Баночный массаж от целлюлита – пошаговая видео инструкция

Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, среди которых массаж. Внедрение инновационных технологий в производство массажного оборудования позволяет проводить манипуляции на теле человека с эффективным воздействием на проблемные зоны. Вакуумно-роликовый массаж помогает в борьбе с целлюлитом, устраняет растяжки и рубцы, делает кожу эластичной и нежной.

Вакуумный массажер можно купить по цене от 1500 рублей, также подойдут и силиконовые банки для вакуумного антицеллюлитного массажа, стоимость которых составляет менее 1000 рублей.

Антицеллюлитный массаж банками у массажиста будет стоить от 3000 рублей за сеанс продолжительностью 60 минут.

Антицеллюлитный массаж банками очень эффективен в борьбе с целлюлитом, если нет на его проведение противопоказаний, что крайне важно учитывать, чтобы не причинить вред своему здоровью.

Расскажите в комментариях о своем мнении о баночном массаже? Сохраняйте статью в закладках, делитесь ею в соцсетях.

Ссмотрите видео о том, как антицеллюлитного массажа банками:

Replies to “Вреден ли баночный массаж?”

  1. Елена в 2012-05-11 к 19:52 cказал :

    Дима, спасибо за информацию! Кратко, четко, доступно, корректно. По-другому теперь оцениваю рекламные передачи, даже о здоровье. Жду новых статей и рассуждений

  2. Наталья в 2012-05-14 к 16:23 cказал :

    Рекомендую всем!!!! Дмитрий мне пластиковыми банками делал массаж на протяжении 7 лет. Никаких следов, звездочек и т.п. на моей спине нет. Зато после массажа у меня перестала болеть спина и ощущение такое, что вместо болевого панциря черепахи у меня крылья выросли. Огромное спасибо Дмитрий.

  3. СергейЮ в 2012-05-24 к 13:15 cказал :

    Приветствую. Подскажите если не трудно, откуда информация? Более полного я еще не встречал. Мне ]

  4. Анна в 2012-07-03 к 18:51 cказал :

    Проверено — не вреден! Массаж делала у Дмитрия уже 2 курса, 1-ый раз до беременности (2009 год), 2-ой соответственно после (2012 год) и никаких «звездочек» или еще каких-либо осложнений не было!!! Результатом очень довольна (в объеме талия и бедра ушли по 5-6 см) всем советую!!!

Что за процедура

Для выполнения массажа применяется вакуумное оборудование, оснащённое манипулой и движущимися роликами. Стоимость устройства относительно недорогое, но полезность его применения очевидна.

Что за процедура
Что за процедура

Для проведения процедуры используется насадка, которые при контакте с кожным покровом втягивают его внутрь благодаря пониженному давлению в устройстве. Кроме трубочек для отвода воздуха, оборудование оснащено роликовым механизмом, действие которого направлено на расщепление жировой прослойки и активации подкожных процессов.

Что за процедура
Что за процедура

Помимо антицеллюлитного эффекта аппаратный массаж оказывает общеукрепляющее действие:

Что за процедура
Что за процедура
  • снимает отёчность;
  • увеличивает кровообращение, вследствие чего ускоряются метаболические процессы;
  • стимулирует очищение эпидермиса от токсинов;
  • обогащает кислородом;
  • приводит в тонус мышечную ткань.
Что за процедура
Что за процедура

Как работает вакуум

Достоинства вакуумного воздействия Массаж такого типа используют в большинстве косметических салонов. Их рекомендуют диетологи и фитнес тренеры. И чтобы понять, почему эти процедуры настолько популярны, нужно разобраться в их механизме воздействия.

Сеансы вакуумного воздействия позволяют сосудам расширяться. Это приводит к ускорению кровообращения и улучшению насыщения клеток кислородом и питательными веществами. Благодаря этому улучшается метаболизм. Энергия начинает расходоваться быстрее и не успевает откладываться в жировые запасы.

Также при воздействии банками расширяются поры. Через них выводятся шлаки и токсины, что приводит к устранению целлюлита. Под низким давлением размягчаются жировые отложения. Благодаря этому они начинают быстрее рассасываться, а рельеф проблемных участков становится более гладким.

Прилив крови активирует процессы регенерации. Это позволяет быстро и эффективно избавляться от растяжек, шрамов и рубцов. Кроме того, баночный массаж положительно воздействует и на кишечник. Он активирует его работу, устраняет запоры и вздутие, а также выводит вредные вещества.

Обязательно читайте: Что такое кодирование от ожирения?

Как работает вакуум

Не стоит забывать и о способности таких процедур выводить лишнюю жидкость. Именно она является причиной отеков и добавляет лишний вес.

Такие процедуры увеличивают тонус кожи. Она становится более подтянутой и молодой. Такое количество полезных свойств делает возможным использование баночного массажа для похудения, но и для решения некоторых других проблем. Таким образом, одно воздействие обеспечивает сразу несколько эффектов.

С какими проблемами помогают справиться вакуумные процедуры:

  • Помогают восстановить клеточный обмен в проблемных участках;
  • Нормализуют процессы в кишечниках;
  • Уменьшают объемы запасов подкожного жира;
  • Устраняют целлюлит;
  • Подтягивают, тонизируют и омолаживают кожные покровы;
  • Снимают стрессы;
  • Помогают избавиться от шрамов, растяжек и рубцов;
  • Улучшают цвет кожи.

Виды банок

Стеклянные

Прототип современных стеклянных баночек вы могли видеть ещё в раннем детстве у родителей или у бабушки. Эти приспособления использовались для лечения бронхитов и простудных болезней. Вакуум внутри банок достигался путём сжигания воздуха.

Современные банки из стекла в подобном “треше” не нуждаются, так как они оснащены специальными резиновыми насадками, выполняющими роль вакууматора.

К плюсам стеклянных банок можно отнести возможность регулирования степени присасывания, невосприимчивость стекла к маслу и крему и лёгкость в уходе. Но есть и недостатки: стекло холодное и может в начале сеанса доставить дискомфорт, А также изделия из стекла могут разбиться при неаккуратном обращении.

Виды банок

Стеклянные банки.

Резиновые

Обычно такие изделия продаются набором из 4-х штук, каждая из которых имеет разный диаметр. Изготовлены они из медицинского латекса высокого качества. Чтобы отыскать такой товар в аптеке, нужно немного поднапрячься, ведь в последнее время прилавки заполонили силиконовые изделия.

Резиновые вакуумные банки ценят за то, что они недорого стоят, просты и безопасны в использовании, а также имеют разный диаметр, что позволяет применять их на разных участках тела.

Противники таких банок указывают на то, что их сложно отмыть от массажных масел и кремов, а, ведь, в оставшихся частицах могут развиваться различные микроорганизмы.

Резиновые банки.

Силиконовые

Виды банок

Такие изделия в наше время пользуются самым большим спросом, ведь они имеют все достоинства резиновых и стеклянных банок и совершенно лишены каких бы то ни было недостатков. Можно сказать, что это – идеальный вариант для выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях. К тому же, такие изделия используются и опытными массажистами для салонных процедур.

Эти чудо-баночки прекрасно моются, не окрашиваются от масел, сохраняют гигиеничность весь период использования и очень просты в использовании. Справиться с самомассажем сможет даже новичок. Комплектуются такие вакуумные изделия по две штуки разного размера. Продаются по вполне доступной цене.

Силиконовые банки.

Читайте, если обветрились губы, как быстро вылечить в домашних условиях.

Дополнительные средства

При антицеллюлитном массаже вакуумными банками обязательно нужно использовать специальное масло, лосьон или крем.

Эти средства способствуют лучшему скольжению банок по поверхности кожи, а также влияют на скорость достижения необходимого результата.

Виды банок

К тому же, кожа подпитанная увлажняющим средством, преображается, становится более ухоженной и бархатистой. Можно применять готовые средства, продающиеся в магазинах в изобилии, а можно и приготовить целебную смесь самостоятельно.

На видео: антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях

Подробнее о том, можно ли делать массаж при беременности.

Действенные способы борьбы с целлюлитом

Для избавления от апельсиновой корки очень важен комплекс, который состоит из следующих составляющих:

  • Сбалансированное питание. Для начала 1 неделю можно посидеть на очищающей диете, потом просто начать правильно питаться.
  • Движение. Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы, усиливают кровообращение.
  • Обертывания. Дают очень хороший результат при регулярном проведении.
  • Мезотерапия. «Уколы красоты» стоят недешево, но после прохождения нескольких сеансов наблюдаются положительные изменения.
  • Массаж. Можно делать массаж руками или с применением специальных приспособлений, таких как банки. Отзывов о баночном массаже от целлюлита очень много, и, как правило, положительных, поэтому подробно остановимся именно на этом виде.

Как сделать вакуумный массаж банками?

Антицеллюлитный массаж банками — на видео демонстрируется техника, а также важные нюансы, смотрим.

Для начала распарьте кожу под душем или в горячей ванне, затем очистите от мертвых клеток с помощью скраба с не очень мелкими частицами и разогрейте кожу интенсивным растиранием. Теперь можно браться за вакуумные чудо банки.

  1. Равномерно нанесите на участки тела с целлюлитом скользящую основу (масло или крем на свой выбор).
  2. Создайте вакуум в банке: сожмите ее или воспользуйтесь горящей спичкой – в зависимости от типа банки.
  3. Вплотную поднесите банку к коже, она должна присосаться. При правильном положении банки ощущение должно быть немного болезненным. Кожа краснеет, поскольку ускоряется кровообращение.
  4. Медленными скользящими движениями водите банкой по телу. Двигайтесь зигзагами, спиралями или прямыми линиями, но движения обязательно должны быть направлены снизу-вверх (по направлению к сердцу). Повторяйте каждое движение 6-7 раз. В целом на массаж одного участка с целлюлитом тратится от 5 до 15 минут.
  5. Если банка приклеилась чересчур плотно, впустите чуть-чуть воздуха, придавив кожу у горлышка банки. Если банка во время скольжения так и норовит отвалиться с возмущенным хлопком, добавьте смазку или увеличьте силу вакуума, сжав банку посильнее. Но не перестарайтесь, синяки не лучшая альтернатива целлюлиту. Из-за риска получить синяк категорически нельзя останавливаться во время вакуумного массажа. Даже на трехсекундное промедление ваша разогретая кожа отзовется синюшным окрасом.
  6. Массажировать проблемные зоны антицеллюлитными банками можно 3-4 раза в неделю либо через день – в зависимости от выраженности целлюлита. Чтобы окончательно вернуть безупречный вид кожи, придется повторить до 20 сеансов.
  7. Довольно трудно массировать банкой складки под ягодицами. А ведь эти зоны являются самыми проблемными. Добраться до них можно, если опуститься на корточки, при этом одним коленом упереться в пол. Либо поставьте ногу на стул, тогда ягодичная складка исчезнет, и банка будет легко скользить по коже.
  8. После антицеллюлитного массажа банками смажьте горячую и раскрасневшуюся кожу увлажняющим косметическим или домашним кремом.

Противопоказания

Запрещено массажировать банками паховую область, внутреннюю сторону бедер, область сердца и грудь, зону под коленами, лимфоузлы, область почек на спине, центр живота, подмышки.

Отказаться от баночного массажа против целлюлита необходимо при варикозном расширении вен, заболеваниях кожи или сердечно-сосудистой системы, гипертонии, беременности, менструальных или любых других кровотечениях.

Даже если у вас нет явных противопоказаний для использования антицеллюлитных банок, действуйте осторожно, постепенность должна стать вашим главным правилом. Ошибочно думать, что лишнее усердие скорее избавит от целлюлита. Это не так. Победить целлюлит можно только в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. Заботьтесь о своем теле и будьте красивыми!

Виды массажа

«Апельсиновая корка» чаще появляется в ягодичной области, иногда даже на животе. Именно для этих зон и предназначена процедура, разбивающая жировые клетки.

Отличают вакуум статического или динамического действия. При первом варианте вручную ставят на тело банки или пользуются аппаратом со специальными насадками, который ставят на определенное время. При втором варианте используют приспособление, которое перемещают круговыми поступательными движениями по проблемной области.

Виды:

  • Вакуумно-роликовый массаж. В салонах чаще всего предлагают вакуумно-роликовый вид массажа. Применение устраняет отечность, приводит в форму фигуру после рождения ребенка. Болевые ощущения не такие ощутимые, ведь затягивание кожи идет равномерно. Если чередуют несколько насадок в приборе, то могут корректировать применять слабое или сильное воздействие на дерму. Для пациента подбирают силу вакуумного воздействия и тип роликовых насадок, чтобы уменьшить «апельсиновую корку», устранить отеки и разровнять кожные покровы.
  • Баночный динамический. Для процедуры пользуются специальным аппаратом, напоминающим чашу с несколькими типоразмерами, используют статический или пульсирующий вакуум. Применяют на тех зонах, где под запретом обычные банки.
  • Баночный точечный. Приспособление состоит из четырех чаш, соединенных в одну схему с помощью конектора. Так разогреваются проблемные участки тела, идет процесс разрушения жировых отложений.
  • Вакуумный лифтинг для лица. Процедура состоит из четырех этапов, когда воздействуют на кожу тремя насадками. Только специалист может порекомендовать насадки в зависимости от ожидаемого эффекта и типа кожи. Лифтинг разглаживает морщины, устраняет отечность, корректирует овал лица.

Для каких зон применяется?

Проведение процедуры допускается только на некоторых участках:

  • Для лица и шеи используют банки самого меньшего размера, воздействие производят с максимальной осторожностью.
  • На животе, бедрах, боках и ягодицах проявляется самый выраженный эффект от массажа.
  • На руках и ногах ставят вакуум банками меньшего диаметра, чем на ягодицах. Проявляют осторожность, чтобы не остались гематомы. Особенно стараются аккуратно производить массаж голеней, чтобы не спровоцировать варикозное расширение вен.
  • Вакуум груди тоже результативный, ведь так разглаживаются растяжки, и уходит дряблость кожных покровов.
  • На спине самостоятельно не получится сделать вакуумный массаж, но если попросить помощника поставить классические банки, то можно действительно расслабиться.

Категорически нельзя делать вакуум под коленями и под мышками, в паху и на внутренней поверхности бедер. Не рекомендуют проводить по линии позвоночника.

Подготовка кожи с телом

Следует уделить достаточно времени для подготовки дермы перед процедурой, то есть очистить от загрязнений, а потом хорошо разогреть. Принимают горячую ванну, растирая проблемные участки скрабом. Можно приобрести готовое средство, но и в домашних условиях допускается применение меда или кофейной гущи.

После процедуры отправляются в душ, увлажняют специальными составами кожу:

Виды массажа
  • Смазывают тело антицеллюлитным кремом, который смешивают с маслом для массажа;
  • В домашних условиях изготавливают масло для массажа из абрикосовых или виноградных косточек с несколькими каплями любого эфирного масла;
  • Массажное масло с перцем.

Антицеллюлитное средство следует каждый раз менять, комбинируя между собой можжевеловое, кедровое или масло из цитрусовых.

Показания и противопоказания

Применение вакуумного массажа востребовано не только при наличии «апельсиновой корки».

Существует ряд показаний:

  • при сбоях в клеточном обмене веществ;
  • переутомление и хроническая усталость;
  • обезвоженность и сухость кожных покровов;
  • рубцы и шрамы на теле;
  • тянущие боли в спине и пояснице;
  • жировые отложения на животе и бедрах.

Регулярное использование метода способствует выведению лишней жидкости, ускорит отток лимфы, устранит отечность. Мышцы и кожа придут в тонус, перестанут мучить усталость, наладится сон.

Противопоказаниями служат:

  • болезни сосудов;
  • варикоз;
  • воспаления на коже;
  • родимые и пигментные пятна в месте проведения вакуума;
  • ломкость кровеносных сосудов;
  • трофические язвы.

Прежде следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы не навредить организму.

полезных рекомендаций специалистов

Чтобы эффект до и после антицеллюлитного ручного массажа был как можно более выраженным, стоит прислушаться к советам профессиональных массажистов.

  1. Необходимо соблюдать питьевой режим. Ежедневная норма жидкости для человека должна быть не менее 2,5 литров в сутки. При этом стоит избегать спиртных или газированных напитков, а также курения.
  2. Подберите рацион питания, максимально приближённый к здоровому. Выбирайте продукты, насыщенные клетчаткой и антиоксидантами, например, арбуз, ягоды. Горох и томаты положительно влияют на восстановление упругости кожи. Заменяйте перекусы полезными фруктами или обезжиренными йогуртами. Сведите к минимуму потребление сладкого.
  3. Между завтраком и ужином должно проходить не более 9 часов. Организм не должен большую часть суток заниматься перевариванием пищи.
  4. Обязательно завтракайте по утрам и придерживайтесь стабильного режима питания.
  5. Займитесь активными видами спорта. Подойдёт бег, плавание, прыжки со скакалкой, а также фитнес-программа.
  6. Синяки — не показатель эффективности, а как раз наоборот. Их появление повлечёт за собой кровеносные застои в лимфе, поэтому не стоит проводить массаж до кровоподтёков.
  7. После сеанса массажа необходимо принять контрастный душ, попеременно изменяя температуру воды. Затем на распаренную и размягчённую кожу нанести антицеллюлитный состав, чтобы улучшить результаты терапии.
  8. Во время прохождения курса сведите к минимуму пребывание на солнце. Это приведёт к нежелательной отёчности кожи и затруднит отток жидкости. Не посещайте солярий. Откажитесь на время выполнения курса от обтягивающей одежды.
  9. На 3 и 4 стадии целлюлита запрещается использование разогревающих кремов. Они оказывают негативное воздействие на жировые отложения, поэтому клиенткам с ярко выраженными дефектами следует использовать только охлаждающие составы.
  10. Не ешьте перед сеансом массажа.
полезных рекомендаций специалистов

В своём стремлении к обретению совершенного тела женщины не знают границ. Соблюдая вышеуказанные рекомендации, получить видимые результаты удастся значительно быстрее. Если во время проведения мануального массажа вы активно занимаетесь снижением веса, то приятные изменения появятся уже после 3–5 сеансов.

Техника массажа

Ну вот это и есть главный секрет массажа. Смотрите и читайте внимательно!

Все дело в том, что если просто водить банками по телу, это не принесет никакого результата. Давайте рассмотрим каждую часть тела отдельно, и обозначим, как делать правильно, а как — нельзя.

1. Ноги

Делая массаж на ногах необходимо помнить два правила:

  • Нельзя массировать внутреннюю часть бедра.
  • Движения должны быть снизу вверх и только вертикальными массажными линиями.

2. Ягодицы

Сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

3. Живот

В первую очередь делаются круговые движения по часовой стрелке, а затем от пупка в стороны.

4. Руки

Массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями.

5. Спина

Здесь есть несколько разных способов. Смотрите рисунок

Специалисты этого вида массажа рекомендуют использовать разного рода мази: венотонизирующие и противоотечные, нанося их перед процедурой.

Желательно иметь в своем арсенале и мазь от синяков. Так как тело не привыкло, первые процедуры могут быть все-таки проблемными.

Антицеллюлитный массаж рекомендуется выполнять через день или хотя бы три раза в неделю. Для хорошего результата необходимо 10 – 20 сеансов.

А сейчас посмотрите видео — возможно, я что-то упустила:

Читайте также:  Ботокс сколько нельзя заниматься спортом