100 способов чем можно заняться дома когда скучно

О, как долго тянутся часы, когда нам нечем заняться! Весьма верное утверждение о том, что самое ужасное – это ждать и догонять! Однако, по каким-то неизвестным причинам, каждому из нас выпадает великий подарок и, вместе с тем, великое мучение в виде свободного времени. Когда у нас много дел, мы мечтаем о том, чтобы они поскорее закончились – это понятно. А вот что делать, если нам нечем заняться и мы изнываем от скуки – парадокс! Что же придумать тем, кому действительно нечем заняться?

Подробный обзор

Время с пользой

Свое время стоит ценить и не тратить его в пустоту. Наверняка дома накопилось много дел, отложенных в долгий ящик. Если вам стало скучно, всегда можно применить себя в полезной сфере.

Чем смотреть и плевать в потолок, вы можете затеять генеральную уборку, перестановку, мини-ремонт или сортировку носков. Через пару часов вы забудете о скуке и почувствуете удовлетворение от проделанной работы.

Как часто вам бывает скучно? Если практически каждый вечер вы мучаетесь, чем бы себя занять, пора поискать хобби.

Запишитесь на курсы португальского (хотя китайский будет актуальнее), купите швейную машинку, вдохновитесь рецептами Джейми Оливера или найдите себе пару для латинских танцев по вечерам.

Главноестолкнуть себя с дивана (и отодвинуть от компьютера). Прогуляйтесь, встретьтесь с друзьями за чашкой кофе, начните читать книжную новинку, сходите в магазин и побалуйте себя тортиком.

Что делать, когда нечего делать?

1. Сделать уборку

У вас сразу появиться мысль “Мне лень, я не хочу убираться”. Но это действительно полезно. Включите свою любимую музыку и преврати уборку в игру. Вы убьете двух зайцев сразу и сделаете работу и убьете время, когда нечего делать.

2. Проведите день в спа-салоне

В то время как женщины обычно являются основными потребителями масок для лица и лака для ногтей, у парней тоже есть способы побаловать. Это просто не всегда связано с уходом за лицом и маникюром или может связано?. Полностью зависит от вас.

3. Сходите на свидание. В одиночестве

Хотя это может звучать грустно и одиноко, но это одна из лучших вещей в жизни. Вы давно приметили тот хороший ресторан или этот новый фильм, который вы с нетерпением ждали в прокате? Ну и пойдите сами посмотрите их, важно баловать себя время от времени.

4. На самом деле добиться цели

Мы все откладываем на потом – это часть человеческой натуры – но как насчет того, чтобы оплатить этот счет, выполнили это поручение или завершили это задание сейчас? А завтра, когда все ваши друзья захотят потусоваться, угадайте что? Вы тоже сможете!

5. Поэкспериментируйте со своей внешностью

Дамы, попробуйте этот новый цвет теней для век, ребята, попробуйте этот новый гель и просто если они не сработают или вам не понравится, никто никогда не узнает!

6. Наконец досмотрите этот сериал

Несмотря на то, что смотреть сериалы без перерыва быстро входит в плохую привычку, у вас есть время, чтобы добить, то что вы ни как не могли успеть. Берите пульт и наслаждайтесь.

7. Спите

Недосыпание для современного человека стало нормальным явлением. И многие к этому приспособились, но это не совсем полезно для здоровья. Так что восполните часы недосыпа, которые вы потратили ранее и используйте этот свободный день, чтобы просто отдохнуть. Хорошо выспавшись вы почувствуете себя новым человеком.

8. Выйдите из дома

Просто подымите свою ленивую попу со стула и выйдите на улицу. Не важно куда вы пойдете, просто выйдете. Можно просто прогуляться по городу или по ходить по магазинам и купить, то что все время не успевали.

9. Станьте едины с природой

Прежде чем вы пошлете меня далеко и на долго, позвольте мне объяснить. Я не говорю, что вы должны идти обниматься с деревом или пытаться «быть единым целым с белкой». Я просто имею в виду, что вы можете выйти на свежий воздух. Витамин D – замечательная вещь. Возьми с собой хорошую книгу и просто наслаждайся жизнью.

Что делать, когда нечего делать?

10. Просто будьте ленивыми

Независимо от того, что говорят другие, нет ничего плохого в том, что у вас есть день, когда все, что вы делаете, это идете от кровати к холодильнику и обратно. Пока это не превращается в привычку, у вас есть право быть ленивым. Но только тогда, когда вы сделали все свои важные дела. Тогда вы не будете волноваться и сможете полностью погрузиться в пучину лени и отдыха.

Читайте также:  5 детских травм, которые продолжают влиять на нас во взрослом возрасте

11. Послушайте аудиокнигу или подкаст

Лягте, закрой глаза и слушай, как кто-то рассказывает вам историю. Я люблю это состояние. Несколько десятков минут хорошего подкаста пойдут вам на пользу и помогут убить время.

12. Найдите 5 вещей в которых вы не входите и отдайте или продайте их

Порядок в одежде – это то, что любят делать женщины больше всего. Вытащите 5 вещей, которые вы не носите. Разместите объявление о том, что вы хотите продать или отдать даром не нужные вещи.

13. Начните планировать свою поездку, праздники

Запланируйте поездку на выходные. Поищите в интернете дешёвое жильё и транспорт. Может быть вы найти что-нибудь интересное. Запланируйте весь ваш отдых.

14. Почитайте ваши любимые блогги, сайты

Вам не хватало времени, чтобы почитать ваших любимых блоггеров? Пожалуй настало самое время, чтобы наверстать упущенное и быть может найти еще что-нибудь интересное.

15. Приготовьте ужин по новому рецепту

Найдите хороший рецепт в интернете или в одной из кулинарных книг и приготовьте новое блюдо. Или, если у вас нет всех ингредиентов, составьте список и вперед в магазин.

16. Найдите новую игру для смартфона

У вас никогда не было на это времени, а здесь, пожалуйста, поищите веселую игру. Просмотрите и почитайте, что рекомендуют люди.

17. Распланируйте следующую неделю

Планируйте шаг за шагом все, что вы планируете делать на следующей неделе. Я знаю, что вы знаете, и что вам не нужно это, но когда вы пишете что-то на листе бумаги, это немедленно приобретает статус официальности. Разве не так?

А что вы обычно делаете, когда нечего делать? Делитесь советами в комментариях.

Иногда мне скучно и ничего не хочется. Вообще.

Единственное желание – лечь на кровать и смотреть телевизор. Даже лучше не телевизор, а сериал по компьютеру.

Так и без рекламы, и есть возможность контроля – в любой момент можно сделать паузу.

Я пытаюсь сказать себе все те слова, что миллион раз читала у разных Умных людей: что жизнь дается один раз и ее надо ценить, что у меня нет времени на лень и безделье, и в жизни столько интересного… » — такие письма часто приходят мне на почту от моих читателей.

Ну, вы сами все знаете, в каком состоянии приходят обычно такие мысли. Вы наверняка сами читали сотни мотивирующих жутко бодрых текстов, после которых резко хочется встать на горные лыжи и заняться изучением квантовой физики…

Но скорее всего — все равно НЕ хочется. Все равно нет никакой мотивации на саморазвитие, бодрое проживание жизни, борьбу с собой за достижение великих результатов…

Конечно, для других людей, когда вас спрашивают, вы наверняка всегда говорите, что «я люблю активный образ жизни, и движение – это жизнь».

Ерунда полная, говоря откровенно. Но только – между нами.  

Как проявляется лень?

Если у вас нет жесткого графика, это значит – что у вас нет никакого графика. Так?

То, что вы планировали сделать сегодня – понимаете, что никуда не убежит и до завтра. Или до послезавтра. Или никогда – ведь это, положа руку на сердце, не так уж и важно.

Что делать с ленью?

Какое-то время ничего не делать — это не проблема. Ну, провели вы все выходные в кровати за сериалом (про то, сколько времени именно я трачу на такой отдых, подробнее – в статье «Выключи телевизор. Включи жизнь!»). 

Но если ничего не делать, то со временем проблема принимает колоссальные масштабы. Два дня пролежать без движения – это хорошо. Четыре – ну, тоже терпимо. Но потом выясняется, что сколько бы не было у вас свобоных дней – все они могут быть потрачены на чтение книг, просмотр фильмов и лежание на диване.

Не сразу меняется образ жизни. Если вы привыкли лежать на диване или сидеть за компьютером, то для того, чтобы что-то поменять, нужно сначала кое-что понять. В голове. А потом уже начать действовать.

Попробуйте вслух произнести фразу: «Так я никогда ничего не достигну».

— Так вся жизнь пройдет, а в моем арсенале достижений будет только сто миллионов стосерийных просмотренных сериалов… Вокруг люди зарабатывают кучу денег, они участвуют в миллионе разных событий, они творят историю, наконец – а я сижу в кресле с книжкой в руках или лежу на диване рядом с компьютером…

Как вы сейчас себя чувствуете? Захотелось вам что-то поменять в своей жизни?

Есть ли выход из этого замкнутого круга?

Если вы сможете хотя бы предположить, что ваша жизнь – это не просто череда событий Интернета и телевизора… Что вы можете больше и готовы сделать больше!

Но для этого надо начать шевелиться и что-то делать.

Иногда мне скучно и ничего не хочется. Вообще.

Осознание беды – почти полпути для ее исправления. В тот момент, когда вы действительно поймете, ЧТО ТЕРЯЕТЕ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ, тогда и начнете искать пути наполнения своей жизни действительно важными событиями.

Я не уверена, что это так уж вам нужно.  Может быть, вас устраивает жизнь около телевизора и Интернета… Каждому свое, и не мне вас осуждать (я сама провела так много дней своей жизни).

Но если эта тема вам близка, если вы хотите бОльшего в вашей жизни: давайте делать это вместе.

Вместе мы поможем друг другу изменить жизнь, поддерживая и помогая своим примером и своим участием.

Я разработала для себя самый минимальный набор действий, который стимулирует меня к изменениям. Чтобы достичь тех целей, которые когда-то казались мне недоступными.

Время ограничено.

Силы ограничены.

Полезные привычки прививаются крайне сложно и медленно.

Решимость пропадает так же быстро, как и появляется.

Заставить себя действовать – можно только если есть цель или нет денег.

Чтобы действовать, нужно либо желание, причем такое, чтобы хотелось горы свернуть, но оно тоже быстро пропадает, либо нужна безвыходность положения. Мосты должны быть сожжены.

Готовы вы попробовать что-то новое на пути к борьбе с собственной ленью? 

Вот сейчас, кстати, настанет момент истины: ваша лень прямо сейчас сделает все, чтобы вы сказали «да», но ничего не изменили в своей жизни. Потому что то, что есть сейчас в вашей жизни — этого достаточно.  

Если сейчас вы начнете что-то менять — это опасно. Мало ли, что может случиться, если вы не только скажете «да», но и начнете делать что-то новое. 

Поэтому давайте начнем с простого теста.

Напишите «да» в комментарии. Это же несложно? 

Если захотите — ответите. Нет — значит, все останется по-прежнему.

Итак, напишите слово «да» в комментариях. И посмотрим, к чему это нас приведет!

Причины скуки. Почему мы скучаем?

«Скука породила больше игроков, чем корыстолюбие, больше пьяниц, чем жажда, и больше самоубийств, чем отчаяние.»

Читайте также:  Статья:: Структура эмоций

Чарлз Калеб Колтон

Однообразие. Скука может быть причиной однообразной жизни. Когда все приелось и надоело. Монотонность одинаковых дней, рутина и отсутствие новых эмоций. Все дни похожи между собой, словно ты смотришь фильм «День сурка».

Тебе нужны новые хобби, новые увлечения, новые развлечения и новые друзья.

Причины скуки. Почему мы скучаем?

Психологическая травма. Часто скука является результатом депрессии или психологической травмы. Поражения на любовном фронте, потеря друзей или другие сложности. Это все тяготит и вызывает апатию. В таком случае надо устранять конкретные психологические проблемы, которые возникли в жизни.

Отвлечься от травм, хорошо развлечься, найти новых друзей, выбить клин клином или влюбиться.

Поражение и крушение целей. Люди уходят в нокаут от поражений или страдают от кризиса среднего возраста. Много лет боролся, но так и не получилось добиться поставленной цели? Самореализоваться не выходит, а цели остаются недостижимыми? Тут есть над чем приуныть и начать скучать. Что делать?

Изменить стратегию, бросить недостижимые цели, начать жизнь заново, составить новые планы и мечты.

Почему нам не хочется заниматься делами?

Причин скуки и нежелания может быть очень много. Основными причинами, по которым нам не хочется заниматься делами, можно выделить, пожалуй, две.

  1. Дело для вас не важно. То есть вы должны его сделать, но, скорее всего, на вас давят внешние обстоятельства – это нужно кому-то (начальнику, маме) но не вам.

Однако вы же не можете отказаться от поручения начальника или проигнорировать просьбу мамы? Вы же весьма воспитанный человек. Значит, надо делать – а не хочется.

Люди забиваются в угол и говорят: у меня нет выбора. А поскольку такая позиция не добавляет нам мотивации для определенного поступка, нам становится лень.

В таком случае, вы начинаете искать, как занять свое свободное время, более интересным для вас занятием. Это не плохо, только в том случае, если вы делаете осознанный выбор потратить час или два своей жизни на фильм, игру и прочее.

При любом раскладе хорошо бы помнить о том, что вы не вечны, ваше время когда-то истечет. Возможно, стоит потратить его часть для того, чтобы разобраться в себе, своих мотивах, причины нежелания делать дела, которые у вас есть, и прийти к осознанному зрелому решению, делать вам их или нет.

  1. У вас много лишнего времени. Вы счастливчик – к вам в руки приплыло бесценное сокровище в виде дополнительного свободного времени. Что с ним делать, решать вам, потратить его бездумно (так сказать – прогулять на широкую ногу) или вложить в активы вашей жизни, которые потом будут приносить доход, вот чем можно заняться, когда скучно дома

О чем я говорю? У вас есть прекрасная возможность научиться чему-то новому, освоить какой-то навык, попробовать совершенно иное, расширить свой кругозор, стать чуточку мудрее или внешне привлекательнее – развлечения ничуть не хуже фильмов и игр, но несущие в себе нечто полезное для вас.

Согласитесь, вы не знаете всего на свете, вы не самый классный специалист своего дела и, тем более – навыка, который для вас кажется совершенно недоступным.

Топ-советов, что делать, если скучно

  • Расширьте круг общения, особенно, если большую часть времени проводите дома. Познакомиться с новыми людьми можно, записавшись на курсы, в бассейн, посещая выставки, кино, концерты или музеи. В Интернете есть большое количество групп по интересам, где вы сможете не только пообщаться с интересными людьми, но и помочь нуждающимся.
  • Тяжело заниматься чем-то длительное время, посвятите важным занятиям всего лишь по 30 мин в день. Таким образом, вы не только продвинетесь к поставленной цели, но и разнообразите свой день. Смена деятельности – прекрасный способ справиться с ленью и скукой.
  • Нередко скука появляется из-за работы. Если она не приносит удовольствие, не позволяет реализовать себя, проявить все лучшие качества, на которые способны, пришло время задуматься о поиске нового места работы. Человек, занимающийся любимой работой, имеющий возможность реализовать свой творческий потенциал, всегда найдет, чем заняться.
  • Не хотите скучать, заведите домашнее животное. Совсем необязательно покупать породистую собаку или кота. Для таких животных требуется серьезный уход и забота, особенно это относится к крупным породам. Не каждый человек, как бы ему не нравились породистые животные, способен уделять им достаточно внимания и нести за них ответственность. Поэтому если есть возможность, то лучше всего взять с улицы бездомную кошку или собаку, которых вокруг огромное количество, и каждый из них нуждается во внимании, ласке и заботе и готов преданно служить за небольшую мисочку каши.
  • Стремитесь делать добро. Ничто так не приносит удовольствие, как оказанная помощь. Как доказали психологи, даже деньги способны радовать только когда человек способен делиться ими с другими. К сожалению, до сих пор помощь нужна и детям-сиротам, и людям с ограниченными возможностями, и тяжелобольным, и одиноким пенсионерам.
  • Нет возможности взять домой животное, найдите время оказать помощь фондам или приютам для бездомных животных, которые действительно занимаются оказанием помощи. Даже небольшая сумма способна облегчить жизнь несчастным животным.
  • Навестите родителей, позвоните друзьям. Люди, которые любят вас, всегда рады слышать ваш голос и выслушать, как у вас дела. Да и ваше внимание для них будет совсем не лишним.
Читайте также:  Синдром хронической усталости — с чего начать, как лечить

Скука всегда вызвана деятельностью, которая не приносит удовольствие. И появляется она, когда из-за дня в день человек вынужден заниматься тем, что ему не нравится. Накопившийся негатив, хроническая неудовлетворенность приводят к тому, что в свободное время человек не способен найти для себя интересное занятие и начинает испытывать скуку. Чтобы этого не произошло с вами, вспомните о своих не исполненных мечтах, и вы всегда будете знать, что делать, когда скучно.

Теги: что делать, когда скучно

Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Что делать дома когда скучно – сон

Вспомните, давно ли вы высыпались? Если давно, то пора прилечь и хорошо поспать. Это полезно для здоровья, нервной системы и мыслительных процессов. Подготовьте спальное место, проветрите комнату, отключите дверной звонок и звук на телефоне.

Есть еще множество вариантов того, чем можно заняться дома, когда скучно. Если из перечисленных вариантов ничего не подошло – пора прислушаться к себе. Ведь никто лучше вас не знает, что именно хочется сделать в данный момент.

Чем заняться дома когда скучно: беспроигрышных идей для борьбы со скукой

Практически у каждого человека в жизни возникают моменты, когда ему скучно и совершенно нечем заняться дома. Многие скажут, “золотые денечки”, и будут безусловно правы. Ведь время, когда вас никто не отвлекает и вы предоставлены самому себе, можно направить на занятия чем-то новым и полезным.

1. Составьте список достижений или умений, которые хотите достичь в будущем

Возможно лекарство от скуки у вас под рукой. Посидите и подумайте чем вы хотите заниматься в будущем, какой навык может пригодиться или чего хотите достичь.

Далее запишите все ваши идеи нумерованным списком от самых важных до менее значимых.

После того, как план будет готов, можно идти по пунктам вниз, прикидывая, а можно ли сейчас в домашних условиях сделать маленький шаг к реализации своей мечты.

2. Скучно — погладьте кота

Если у вас есть домашнее животное, уделите ему внимание. Коты и собаки очень любят когда их расчесывают и гладят. Если питомец любит купаться, устройте ему банный день. Помойте их миски, почистите подстилку или просто поиграйте с вашим любимцем.

3. Сделайте уборку

Иногда стоит убраться дома, чтобы привести в порядок мысли. Также хорошее самочувствие и желание творить напрямую зависит от микроклимата в доме.

Помойте полы, пропылесосьте ковры, сотрите пыль и вы почувствуйте как свежо и чисто в квартире. Скажете “скукота”, но вы еще не знаете, что во время уборки могут прийти отличные мысли как себя развлечь.

Возможно чистая квартира — это плата за идею как отлично провести день.

4. Почитайте книгу

Банально, но это действительно работает. Интересная книга это кладезь идей и возможность потренировать свою фантазию. Именно книга, а не фильм, насыщает человека разнообразными мыслями, которые мотивируют на свершение добрых дел, покорению новых вершин, а иногда и переосмыслению жизни.

5. Посмотрите фильм или сериал

Чаще всего это первое, что приходит в голову в свободное время, но найти что-то стоящее крайне тяжело. Вот пару идей для эффективного поиска хорошего кино:

6. Хобби как способ избавиться от скуки

Если у вас до сих пор нет хобби, то обязательно найдите его. Это может бытьчто угодно. Игра на гитаре, вышивание, поделки из бумаги (оригами), разгадывание головоломок, изучение иностранных языков и многое другое. Если вы чем-то увлечетесь, то в будущем у вас точно не будет проблемы найти чем заняться в свободное время.

7. Займитесь спортом

Зарядка, растяжка или спортивные тренажеры — это не только полезно, но и увлекательно. Работа над своим телом уже сейчас для многих важная часть их жизни и поддаться этому тренду совершенно не стыдно. На вы сможете найти много вариантов тренировок, которые с легкостью можно делать в домашних условиях и отговорки про спортивный зал уже не прокатят.

8. Приготовьте что-нибудь необычное

Готовка это отличное лекарство от скуки. В повседневной жизни мы чаще готовим что-то обычное без изысков, в свободное же время можно и потрудиться. Найдите рецепт интересного блюда или вспомните, что давно хотели попробовать и приготовьте.

9. Пригласите друзей — скучать в компании всегда веселее

К фильмам и готовке отличным дополнением будет приятная компания. Вкусная еда, хорошее кино и добрый друг это идеальный рецепт от скуки. Не бойтесь получить отказ. Обзванивая своих знакомых вы с большой вероятностью наткнетесь на того, кто тоже сегодня скучает и обязательно согласится на приглашение.

10. Займитесь собой

Часто, загруженные делами в повседневной жизни, мы забываем о себе, а свободное время это отличный повод наверстать упущенное. Маникюр, педикюр, ванна с пеной, маски для лица и волос и многое другое. Любите себя, ухаживайте за своим телом и вы будете чувствовать себя увереннее и счастливее.

11. Ложитесь спать пораньше, во сне не придется скучать

Дело было вечером, делать было нечего. Если вы именно в такой ситуации, то ложитесь спать, как говорится “Утро вечера мудренее”. Может сложиться такая ситуация, что вы просто устали, и действительно ничего не хотите делать чтобы не предлагали. Проснувшись на следующий день полным сил, к вам придет множество идей чем заняться дома и не только.