7 советов психолога для тех, кто хочет уволиться с работы

Текучесть кадров — это первый звоночек для любого менеджера, что скоро дела пойдут совсем плохо. Кроме того, «кадровая текучка» очень часто является основной причиной краха любого бизнеса.

Стоит ли терпеть унижения на работе

Стоит ли терпеть унижения на работе

Когда вас унижает начальник или вышестоящее руководство — это называется ранкизм. Данное понятие давно не новое. Как бороться с этим явлением?

Сразу оговоримся, что в современном, просвещенном и толерантном обществе, так называемого, ранкизма, сексизма, буллизма  и прочих «измов» вообще быть не должно.

Ранкизм — это оскорбительное, дискриминационное или эксплуатационное поведение по отношению к людям, которые наделены меньшей властью из-за их низкого ранга в той или иной иерархии.

Согласитесь, подобное не может вязаться с демократическим государством, в котором нет расовой и половой дискриминации. Но это теория. А вот на практике все далеко не так радужно.

Всем известная дедовщина существует не только в армии. «Затюкать» работника не составляет труда любому начальнику — было бы желание. Босс может постоянно указывать на различные просчеты и недостатки своих подчиненных, даже если их ошибки и не были такими уж серьезными. А иногда подчиненных и вовсе третируют не за что.

«Не знаю как, только не так» — довольно распространенная ситуация, когда начальник сам не знает, чего же он хочет. Часто издевательствам на работе подчиненные обязаны просто плохому настроению своего начальника. Последствия подобного отношения катастрофические.

Ведь даже уволившись с работы, жертвы ранкизма еще долго пребывают в плену стресса. У них подорвана уверенность в собственных силах, им труднее найти новое место работы. Однако, к сожалению, ранкизм не считается нарушением прав человека.

Поэтому, чтобы защитить работников от необоснованного прессинга со стороны вышестоящего руководства, необходимо менять как закон, так и само отношение к данной проблеме. Но о таких цивилизованных благах мы пока только мечтаем.

Если же вы чувствуете, что становитесь жертвой запугивания, несправедливого обращения или преследования из-за вашего низкого ранга, начинайте искать новую работу. Увы, другого выхода нет. Но знайте, что вы не обязаны писать заявление об уходе «по собственному желанию» — это унизительно. Вы просто разрываете трудовой договор.

Ну а если вы все-таки хотите побороться за свои права, сходите к специалисту и получите справку, подтверждающую, что вашему здоровью была нанесена психологическая травма. Таким образом и нервишки пошатнувшиеся подлечите и, возможно, получите моральную компенсацию. Вы не просто уйдете красиво, а еще и громко хлопните дверью!

А что делать, если донимают коллеги? Обычно с этим сталкиваются новые работники. Коллеги хотят показать новоприбывшим «кто в доме хозяин», стремясь во что бы то ни стало, сохранить заведенный порядок вещей. Особенно часто агрессии и прессингу подвергаются тихие и неконфликтные сотрудники. Существует несколько способов решения проблемы.  Первый — дайте сдачи, конечно в фигуральном смысле.

Иными словами, если вас донимает коллега, отвечайте ему тем же. Вдумайтесь, в подобной тактике поведения есть свои плюсы. Вам наконец-то не надо будет себя сдерживаться, негативная энергия не будет накапливаться, а ваш «враг» увидит, что вы сильный противник и перестанет донимать. Второй способ — расширить рамки конфликта. Как ни ужасно это звучит, попробуйте раздуть инцидент.

Когда конфликт перестанет касаться только двоих, дойдет до ведома руководства и выйдет за рамки корпоративной этики, обидчик дважды подумает, прежде чем вновь вам досаждать. Ведь последствия от его действий и наказание может быть уже совсем другим. Только не забывайте, что это все-таки довольно рискованный метод.

Читайте также:  5 ценных советов, как выйти замуж за миллионера

Ведь начальник может и не разбираться, кто прав — кто виноват, а уволить и вас, и вашего недруга.

Третий способ прямо противоположный первым двум. Отвечайте на все задирания вежливостью. Поверьте, ваше хорошее настроение и улыбка во весь рот — будут раздражать и ранить вашего обидчика не меньше грубости. Ведь это так противно, когда все старания идут даром, увидев, что его нападки не действуют, ваш оппонент попросту потеряет интерес и оставит вас в покое.

Ну а если вас все-таки уволят, тоже не отчаивайтесь! Теперь вы избавитесь от жуткого прессинга и угнетенного состояния, при котором все равно работать в полную силу не получается.

Кроме того, у вас больше не будет начальника-растяпы, который не может наладить здоровый климат в коллективе. Да, неприятно лишаться работы из-за конфликтных людей. Но любой сотрудник — часть всей компании.

Поэтому если в отношения между коллегами оставляют желать лучшего, значит и в целом в компании не все в порядке.

Рекомендации для карьеристок Итак, если вы — женщина и заняты выбором карьеры, то позвольте дать вам несколько рекомендаций
Порой так сложно понять своих коллег, а тем более найти подход к ним
Пн Вт Ср Чт Пт Су Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Какая из знаменитостей, по вашему мнению, самая стильная? Выбираем самую красивую, сексуальную, восхитительню, очаровательную и стильную знаменитость.

ТОП-причин по которым люди увольняются с работы

Излишний формализм и бюрократизм

причина увольнения: 17%

Когда у сотрудников львиная доля работы уходит на «писанину» и документирование того, чем они занимаются и что делают — это первый тревожный звоночек, что пора что-то менять. На практике, весь этот хваленый тайм- и проектный менеджмент сводится к тому, что сотрудники просто что-то придумывают и пишут, лишь бы только начальство отстало. Нельзя организовывать работу так, чтобы формализм занимал больше времени, чем на самом деле люди выполняют настоящую работу.

Неблагоприятные условия труда

ТОП-причин по которым люди увольняются с работы

причина увольнения: 19%

Лето без кондиционера, а зима без теплых батарей — это одна из причин, по которой каждый пятый сотрудник может уйти к другому работодателю. На работе люди проводят большую часть своей жизни, поэтому очень важно, создать те условия труда, чтобы им было комфортно. Да, у вас в компании может быть не самая большая зарплата, но если людям будет комфортно (хорошая мебель, отличное питание, современная техника и т. д.), вряд ли они будут искать место получше.

Ложь и нелояльность руководства

причина увольнения: 21%

Нелояльность руководства — это когда, сотрудников обманывают и заставляют делать то, на что они не подписывались. У каждого человека есть свой предел прочности, когда он закрывает глаза на то, что ему рассказывают сказки, что скоро станет легче, добавятся люди, увеличится зарплата. Набравшись опыта у вас, такие люди обычно уходят в самое неподходящее для бизнеса время, а перекрыть вакансию таким специалистом будет ой как трудно.

Отсутствие мотивации

причина увольнения: 24%

Если ваши сотрудники работают на голой ставке и раз в год вместе празднуют корпоратив — это серьезный повод задуматься о том, что они сбегут от вас при первой же удачной возможности. Ведь реально их кроме ваших денег ничего тут не держит. Поэтому очень важно продумать правильную систему стимулирования, и желательно материальную. Что бы и с премиями, путевками, хорошим соцпакетом и прочими приятными прелестями.

ТОП-причин по которым люди увольняются с работы

Нездоровая обстановка в коллективе

причина увольнения: 31%

Читайте также:  Во сколько лучше выходить замуж, чтобы быть счастливой в браке?

Здоровые отношения в рабочем коллективе очень важны. Очень важно отсекать токсичных людей от вашего дела, даже если они руководство. Как показывает практика, токсичные люди и начальники-самодуры могут в самые короткие сроки полностью разрушить все то, что вы выстраивали годами и десятилетиями. Обычно таких деструктивных личностей выявить несложно, так как их «работа» заметна невооруженным глазом.

Пренебрежение правами и правилами

причина увольнения: 36%

Непотизм (кумовство) на работе

причина увольнения: 37%

Когда родственным связям отдают приоритет, а профессиональными навыками пренебрегают — из этого вряд ли что может выйти выдающееся. Чем выше будут занимать посты и должности чьи-то близкие или родственники, тем больше шансов что бизнес, разве что, пробьет дно, нежели станет успешным. Примеров, как целые семейные кланы разрушали что-либо достойное, достаточно. Нужно лишь включить телевизор или почитать новости.

ТОП-причин по которым люди увольняются с работы

Открытая планировка здания или Open-space

причина увольнения: 41%

Организация рабочих мест по правилу open-space — это настоящий ад для любой компании. Многие исследователи, в том числе и из Гарвардского университета, подсчитали, что эффективность вашего бизнеса падает в разы, если вы останавливаетесь на открытой планировке офиса. Open-space создает непреодолимые трудности как обслуживающему персоналу, так и непосредственным работникам на местах.

Выход за пределы правового поля

причина увольнения: 58%

Когда по ряду причин бизнес начинает покидать правовое поле, ваши сотрудники медленно превращаются в закононепослушных граждан. Если у них все в порядке с головой, то они предпочтут уволиться даже с хорошо оплачиваемой работы, чем останутся трудиться рискуя. Как показывает практика, в дальнесрочной перспективе любые издержки бизнеса, направленные на устойчивость вне правового поля, всегда обходятся дороже, нежели придерживаться правил.

Несоответствие заработной платы выполняемой работе

причина увольнения: 67%

ТОП-причин по которым люди увольняются с работы

Банально, но если где-то платят больше за такой же или меньший объем работы, то люди, какие бы они лояльные не были, уйдут к другому работодателю. Поэтому очень важно соблюдать паритет между тем, что требуют от сотрудников, и тем, как их труд оплачивают. Например, если людям будет попросту непосильно трудиться, они вполне могут уйти даже на более меньшую зарплату. И наоборот, они вряд ли уйдут на более сложную работу, если разница в оплате труда не столь существенна.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Facebook Вконтакте OK Яндекс Twitter Telegram

Мечты о призвании

— Существует понятие «призвание». Все ищут дело, которое им будет приятно делать, и многие страдают, его не находя. А свое нынешнее положение воспринимают как временные тяготы. Выходит, так и жить, отгоняя навязчивые помыслы, терпеть, пока не найдешь «свое»?

— Тут мне видится две принципиальные ошибки. Во-первых, все наши несчастья — и на работе в том числе — оттого, что мы все время хотим чего-то большего, при этом чаще всего совершенно не соответствуя этому большему: профессионально, интеллектуально. Ну не призывает тебя Господь, не твое это!..

И во-вторых, современные люди, в том числе православные, совершают очень распространенную ошибку. Они относятся к нынешней работе как к некоему необходимому, неизбежному злу.

— И человек опять-таки начинает мечтать о чем-то большем…

— Да. «Вот, я когда-нибудь священником стану / в космос полечу», и, как правило, ничего для этого не делает. Я это очень четко понял на примере одного моего знакомого. Он окончил институт, светский, и собирался стать священником. В армию духовник его идти не благословил, так что он пошел в аспирантуру, которая давала ему отсрочку от армии. Нормальный вариант — почему бы не окончить аспирантуру, если есть такая возможность? Но мой знакомый к учебе там относился как к какому-то жуткому, тяжкому, ненужному периоду своей жизни! Мол, вот сейчас два года пройдут, этот период у меня закончится и я, наконец, смогу заняться делом.

Это принципиально неверное отношение! Тебе не нравится твое дело, но пока нет возможности уйти — по организационным ли, по финансовым ли причинам — надо стараться на любой работе научиться максимально возможному. Делай карьеру или учись изо всех сил — не для того, чтобы продвинуться вверх по карьерной лестнице, а просто чтобы максимально использовать те обстоятельства, в которые ты сейчас Богом поставлен. Нужно делать то, что ты должен делать сейчас. Осваивай новое, добивайся совершенства в том, чем занимаешься!

— Вы можете привести пример?

— Мне хочется похвастаться своей собственной женой, привести ее в пример в этом отношении. Первые 15 лет совместной жизни мы постоянно переезжали, у нас не было собственного жилья. И больше чем на три года на одном месте не задерживались. Но она каждый раз — даже если мы на год переезжали — обустраивала все так, как будто мы будем жить здесь всегда! Это, на мой взгляд, очень правильно.

Неизвестно, будет ли у тебя когда-нибудь «своя» работа, на которой ты будешь счастлив, будешь на 100 % реализован. Надо вкладываться полностью в то, что Господь тебе дает сейчас. Относиться к тому, что тебе Господь сегодня дает, как к главному призванию.

— Есть люди, которые, придя к вере, стремятся всю свою жизнь — в том числе профессиональную — кардинально поменять. У кого-то появляется желание уйти с «мирской» работы, у кого-то — даже стать священником. Как Вы на это смотрите?

— Это состояние неофита, когда человек все на свете начинает по-новому оценивать, резко, бескомпромиссно, — вовсе не плохое. Нельзя потихонечку, меняясь, незаметно стать христианином. Всегда требуется какой-то слом. Даже если в детстве ты был крещен, серьезная, глубокая вера требует переоценки всей жизни, переосмысления своего собственного пути, отказа от старых привычек, может быть, даже от каких-то знакомств. Другое дело, когда человек в неофитстве застревает…

Серьезно менять свою жизнь, конечно, можно, но лучше, когда человек идет на это, уже утвердившись в своей вере. По-моему, практически любая работа может быть освящена, переоценена, по-христиански переосмыслена. У меня был знакомый, который, уверовав, ушел из физики на несколько лет… а потом вернулся. Он понял, что по-прежнему может заниматься физикой, но уже по-новому относясь к жизни и к той же работе.

Когда унижения на работе можно терпеть

  • Когда работник находится на грани выживания, ему нужна хоть какая-то работа для приобретения пищи, одежды. В такие ситуации могут попасть мигранты из других стран, у которых нет образования, или они плохо понимают язык новой для них страны. Они пытаются найти низкоквалифицированную работу, соглашаются на сложные условия труда. Тут и выбора особо нет. Лучше перетерпеть, чем остаться без дохода вовсе, и снова искать работу.
  • Когда зарплата достаточно высокая, и больше нигде такой нет. То есть, даже хорошо исследовав рынок труда, ничего хорошего не удалось найти в своем городе, а переезжать нет желания и возможностей.
  • Когда до пенсии осталось всего пару лет. Необходимо адекватно оценивать ситуацию. В таком возрасте не во всех сферах одинаково легко сменить место работы. Руководители чаще отдают предпочтение молодым и амбициозным претендентам на должность, хоть и менее опытным.
Когда унижения на работе можно терпеть

Умения и навыки

Когда вы определились со всеми причинами для увольнения и разобрались со страхами, нужно определиться с тем, чем хотите заниматься далее. Составьте перечень своих способностей, навыков, которые могут помочь реализоваться на любимой работе.

Мысленно настраивайте себя на то, что новое место работы станет зоной комфорта. Поручения, которые придется выполнять, будут интересны. Вы без труда вольетесь в новый коллектив. Обязанности, возложенные на вас, не станут в тягость.

С такими мыслями список самых лучших умений составится без труда. С ним придет уверенность и решительность.

Умения и навыки

Список способностей или навыков придаст твердости в принятии решения