Что делать, если испытываешь безответную любовь?

Чтобы понять, откуда появляется безответная любовь необходимо понять, почему мы вообще влюбляемся. Но, докопаться до истины можно, только опираясь на неопровержимые теории и факты. Итак, начнем с теории К.Г. Юнга. Бессознательно в каждом произрастает образ противоположного пола. Точнее изъясняясь, у мужчин – это внутренняя женщина, а у женщин – внутренний мужчина, исследователь К.Г. Юнг назвал их – анима и анимус.

Определите ваши отношения и мотивацию

Прежде чем рыдать над неразделенной любовью, следует разобраться с тем, а в каких отношениях с человеком вы находитесь. Соответственно, тогда легче принять решение – забыть или любить себе дальше.

Если вам прямо сообщили, что вас не любят и вы с человеком не состоите в браке или сожительстве, между вами ничего серьезного нет, тогда стоит подумать о себе и прекратить общение с этим человеком. Вычеркнуть его из жизни и никогда о себе не напоминать. Пройдет время и все само собой забудется.

Если же вы, например, состоите в брачном союзе и вас разлюбили, тогда ситуация усложняется совместным бытом и его разделом, наличием детей и памяти стольких лет совместной счастливой жизни. Часто пары решают продолжать жить вместе, понимая и принимая факт нелюбви, но сохранить семью для них важнее, нежели неразделенные чувства.

Определите ваши отношения и мотивацию

В любом случае, выбор есть всегда. В любом случае будет больно. Но! Если вы уверенный в себе и здравомыслящий человек, то вы должны понимать – отмучившись однажды и пережив разрыв, у вас есть шанс встретить другого человека и любить взаимно.

Оставшись вместе с нелюбимым или специально не вступать в отношения с другими людьми, надеясь на то, что когда-нибудь вас полюбят, вы теряете шанс построить свою жизнь и быть счастливым. Вы выбираете вечную боль.

Почему возникают неразделенные чувства?

Безответная любовь – это склонность, которая формируется у замкнутых людей. Они не уверены в своих силах и возможностях.

Можно выделить несколько категорий тех, кто подвержен односторонним чувствам:

  • Это люди, которые потерпели фиаско в одних из своих отношений. Неудача заставила их замкнуться в себе и застрять в болезненном воспоминании. Они вновь и вновь возвращаются к нему, и не могут справиться с вызываемыми негативными чувствами и эмоциями. Чувство безответности – это один из симптомов болезненных воспоминаний прошлого.
  • Люди с ограниченной, низкой самооценкой и самоуважением. У них отсутствует чувство собственного достоинства, и они не осознают всей ценности собственной жизнь, не смотря на то, что их любят и ценят близкие.
  • Те, кто замкнулся в себе по причине страха к реальной жизни. Такие люди считают, что окружающий мир полон реальных и эмоциональных опасностей. Одной из таких опасностей и являются отношения с противоположным полом. Поэтому все чувства, возникающие у таких людей, переживаются ими и никогда не выходят за рамки их внутреннего мира.
  • Часто безответная любовь возникает у тех, кому в детстве не привили модель счастливой семьи. Родители, не показали на собственном примере, доверительных отношений, и как следствие породили в ребенке массу внутренних комплексов и неуверенность к окружающему миру. Данная категория людей не верит в существования взаимности, а чувство любви пытается пережить в себе.
  • Очень странной категорией является ряд людей, которые боятся что-то изменить в своей жизни. Не смотря на чувство любви, они не будут пытаться предпринять активные действия, а наоборот пожелают оставить все как есть. Проще все пережить, нежели изменить привычный порядок вещей.
  • Последними являются люди, которые не смогли определить свое положение в жизни. Они неспособны самостоятельно на принятие решений и выбор партнера. Если же выбор случается, то в большинстве случаев он невзаимный.
Почему возникают неразделенные чувства?

Подводя констатацию этого понятия, можно сказать, что неразделенная любовь – это склонность человека, которая возникает в процессе его психологического и эмоционального воспитания, а также социализации.

Избавиться от этого чувства можно, но для этого нужно упорно работать над собой, своим внутренним и внешним миром.

В чем кроется причина безответной любви, почему мы всегда влюбляемся не в тех?

Нередко вы встречали в своем окружении людей, для которых безответная любовь к девушке, парню, мужчине или женщине – это нескончаемая череда переживаний, которые никогда не заканчиваются. Почему они наступают на те же «грабли» и влюбляются не в тех. За этим ответом необходимо пойти вглубь проблемы. По определению психотерапевтов и психологов, обычно причина кроется в раннем детстве.

Детство и формирование сознания

Зададимся вопросом: «Кого любил этот маленький человечек больше всех на свете?», правильно, маму и папу или человека (людей), которые их замещали. Если эти первые близкие отношения были не полными. К примеру, мать не умела проявлять свои нежные чувства, была холодна, сдержанна, отвергающая, то уже, будучи взрослым, такой ребенок практически всегда будет выбирать подобных людей. Почему?

Потому что подсознательно такой «взрослый-малыш» воспринимает поведение любящего человека именно таким образом. Из всех окружающих он выберет именно того, кто меньше всего проявляет внимание. Тех же, которые покажут свою заинтересованность, будут моментально отвергнуты. Мало того, делая выбор, человек уже приложил все усилия, чтобы его отвергли. Теперь, поставив себя под такой удар и разрушив всю иллюзорность «счастья до гроба», он пребывает в глубокой депрессии и полном отчаянии, при которой уже требует профессиональная помощь. Да, да, именно так, потому что это не просто «любовная переживалка».

В этом конкретном случае человек запустил так называемую «повторную травматизацию». Это когда на пережитую в детстве травму (от разлуки, злости, потери или нелюбви родителей) накладывается сиюминутная безответная любовь. Человек чувствует себя в полной растерянности, обижен, зол и беспомощен как ребенок. А все потому, что данная ситуация автоматически возвращает его приблизительно в семилетний возраст.

В чем кроется причина безответной любви, почему мы всегда влюбляемся не в тех?

Возраст, когда ребенок уже был способен многое понять, чтобы запечатлеть в своей памяти самые болезненные ситуации. Теперь, каждый раз, когда такого человека отвергают, он переживает одновременно и детские чувства обиды. Эти две волны захлестывают его полностью, управлять ими невозможно и самому выбраться из прошлого крайне сложно. Вот почему окружающие не в силах понять насколько глубоки страдания такого влюбленного (влюбленной), потому что каждый раз на такую ситуацию накладывается беспомощность отверженного ребенка, обиженного (покинутого) самими дорогими ему людьми.

Читайте также:  10 самых эффективных таблеток против алкоголизма

Согласитесь, в любом возрасте такое сложно пережить в одиночку. Парадоксальным является то, что достаточно лишь слегка затронуть первоначально болезненное воспоминание, как человек попадает в «воронку травмы», которая зацикливает его на болезненных переживаниях, не давая ему возможности, отвлечься и прибегнуть к своим вспомогательным ресурсам.

Воронка любви

Чтобы безответная любовь не засосала в свою «воронку» нужно переключить своё внимание. Потом пролистать внутренние ресурсы (положительные эмоции), что-то точно сработает: достижения, увлечения, памятные предметы  и т.д. Символика в этом деле очень нужна: камушки, дневники, журналы, картинки, марки и прочее. Всё, что напоминает о счастливой беззаботной жизни. К примеру, обычный камушек зеленоватого оттенка может напоминать комическую ситуацию с лучшим другом детства Петей. А вот, эта красная ленточка память о победе на соревнованиях по бегу, плаванию, метанию копья и т.д. Это важнее, чем вы думаете, кажется, что вот оно в памяти, совсем рядом. Но как часто случается, бывают курьезные случаи, когда отличник в классе не может вспомнить в своей учебе, ни одного достижения.

Чаще прибегайте к подобным «напоминалкам». Чтобы справиться с ситуацией необходимо стать заботливым родителем ребенку внутри себя, помогите ему справиться с этим, прибегнув к целительному свойству любви. Конечно, профессиональная помощь одолеет эту проблему вдвое быстрее. Но при сильном желании и терпении вы сами не хуже можете справиться. Тем более, сильная мотивация уже присутствует, ведь вы как никто хотите обрести гармоничные, ответные чувства.

Открыться надо обязательно

Почему же девушки (именно слабый пол чаще способен длительное время страдать по мужчине) разрешают себе вступать в такую зависимость?

Нужно сразу отметить, что от такой любви тоже можно получать положительные эмоции.

Как бы странно ни звучало, но это факт. Чувство любви первое время придает ощущение легкости, оно может подвигать женщину творить, дарить ей подъем сил, желание становиться лучше. При этом невзаимность может творить ужасные вещи: развивать комплексы и делать девушку неуверенной в себе.

Конечно, говорить о безответном чувстве подростка — это одно. Через такой этап взросления проходит практически каждый человек. В результате подростки переживают это и переключаются на кого-то другого. Если же говорить о зрелом человеке, то здесь нужно иметь смелость объясниться в ваших чувствах. Можно делать шаги навстречу, подавать знаки и потом формировать выводы. Если сидеть сложа руки, можно всю жизнь любить кого-то безответной любовью.

Есть и еще одно интересное утверждение психологов: если человек ждет ответа на свои чувства, то это не любовь. Человек, который любит по-настоящему, не ждет ответа — он просто любит. Конечно, негативные эмоции по поводу невозможности быть рядом присутствуют, но их важно научиться направлять в нужное русло: заняться каким-то творчеством, больше работать, пойти в спортзал и, главное, не закрываться от окружающих. Нужно быть готовым принять другие отношения, но при этом радоваться тому, что вы можете испытывать нежность, пусть она и будет односторонней.

Как избавиться от безответной любви: простые советы

Мучительное ощущение безысходности от не нашедшей взаимности любви превращает жизнь в череду бессмысленных, тоскливых дней. Возможны два варианта:

девушка был близка с возлюбленным, а он разлюбил ее;

предмет страданий ни о чем не подозревает.

Самое страшное в первой ситуации – надежда и бессмысленные попытки «все исправить и вернуть чувства». Это могут быть безумные телефонные звонки (часто приправленные алкоголем), навязчивое внимание, попытка давить на бывшего мужа или партнера, шантажировать его. Истериками ничего исправить нельзя, поэтому первое, что придется в буквальном смысле задушить, чтобы избавиться от любви безответной,– надежду. Умирает она очень тяжело, поэтому придется собрать в кулак всю волю, которую только можно найти в израненной душе.

Никогда еще шантаж и слезы не вызывали не то что любви – простой симпатии у мужчины. Да, ему может быть вас жалко, но не долее нескольких дней. Жалость быстро превратится в неприязнь и раздражение. Поэтому начать надо с того, чтобы принять утрату любви как свершившийся акт. Ничего с этим поделать нельзя, и дело не в том, что вы некрасивы, недостаточно умны, не обладаете нужными параметрами фигуры. Просто он вас больше не любит.

Чтобы избавиться от безответной любви, нужно резко и решительно разорвать все отношения, чтобы не было причин надеяться на возвращение отношений. Удалить все контакты, выбросить все вещи, напоминающие о былом, отказаться от встреч с общими друзьями, как бы ни было тяжело. Хотя близкие подруги, которые были знакомы с ним, могут помочь. Их можно и нужно просить о помощи, поддержке. Кто, как не близкие и друзья помогут пережить первый взрыв горя, вытереть слезы, пожалеть и не дать погрузиться в депрессию?

Помните: ваша проблема никакая не особенная. Ситуация знакома миллионам человек. Более того, редко в наши дни встречается человек, не переживший крушения любовных надежд. Как бы цинично это ни звучало, мужчин на свете действительно много: один исчез – другой не замедлит появиться.

И еще один момент. Нужно осознать, что ваша любовь – это сильная психологическая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Нужно время, чтобы заставить организм забыть о привычной дозе положительной энергии, которую вам давали отношения. Будет очень тяжело, но ломку пережить можно. Все, что вы видите хорошего в прошлом, о чем вспоминаете, заливаясь слезами, – это идеализация. Стоит спасть пелене придуманных достоинств, и бывший предстанет как совершенно заурядный мужчина, которому легко найти замену.

Можно попробовать символически разорвать связь. Например, написать о своих переживаниях на бумаге. Вылить всю горечь, злость, боль, а затем уничтожить их в очищающем огне. Ну или разорвать на кусочки и по ветру развеять. Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг, изложенная в одноименной книжке.

Что делать и как избавиться от неразделенной любви, если избранник ни о чем не подозревает? Варианта опять же два: признаться или попытаться отделаться от навязчивого чувства. Если он женат или несвободен, вряд ли нужно обременять возлюбленного своими страданиями. Вот что советуют психологи.

Отыскать в избраннике отрицательные (смешные, недостойные) черты. Иногда бывает достаточно мелочи, чтобы романтические бредни улетучились бесследно. Например, можно первой написать ему в соцсети. Начав общаться, можно с удивлением обнаружить гигантскую культурную пропасть между вами либо узнать об отрицательных чертах человека, которого вы, в общем-то, не знаете.

Читайте также:  Бессонница: психосоматика, как причина такого состояния

Переключить градус внимание с размышлений о несчастной любви на что-то другое, то есть максимально занять себя каким-то интересным делом. Только по-настоящему интересным и требующим эмоциональной, больших временных затрат. Очень хорошо, если дополнительно хобби будет положительно сказываться на внешности и фигуре. Чем тратить время и нервы на равнодушного незнакомца, лучше потратить его на себя, улучшить внешность, фигуру, поднять самооценку, и заодно избавиться от неразделенной любви.

Отыскать в сложившейся ситуации плюсы. Поверьте, они есть! То же хобби, о котором уже шла речь. Или яркость переживаний, который вы испытываете. Поверьте, влюбленность – это драгоценный дар с точки зрения эмоций. Многие люди средних лет мечтают снова испытать сильные чувства. Или другой момент: любовь заставляет нас работать над собой: менять внешность, образ жизни, становится лучше, чтобы понравится избраннику. Похудеть, наконец! Если не зацикливаться на негативе, такое развитие – несомненный плюс.

Наполнить жизнь новыми людьми. Общение – это роскошный дар, от которого нельзя отказываться. Вокруг так много людей, которым интересно то же, что и вам. Тем более что интернет дает поистине безграничные коммуникативные возможности.

Научиться (заставить себя, в конце концов) мыслить позитивно. Придумайте жизнеутверждающие аффирмации и повторяйте их утром, после пробуждения, днем и вечером. Работайте над собой. Другого выхода просто нет.

Безответная любовь как зависимость

Если человек не может справиться со своим чувствами долгое время, то психологи иногда применяют термин «любовная зависимость» или аддикция. Любовные аддикции часто сравнивают с алкогольной или игровой зависимостью, только вместо алкоголя или игр – живой человек. Когда его нет рядом, то зависимый человек испытывает настоящие мучения. Он может болеть, толстеть, худеть, выглядит измождено. При зависимости от любви человек все свои мысли и действия направляет на объект страсти. Может писать ему письма, караулить у дома, преследовать в социальных сетях.

Признаки любовной зависимости:

  • любовное чувство возникает к человеку, который испытывает равнодушие;
  • несчастливую любовь женщина или мужчина переживает очень долго, иногда годами;
  • наряду с любовью к объекту поклонения испытывается гамма чувств, от ревности до обиды.
Безответная любовь как зависимость

При тяжелой форме зависимости страдает карьера, уходят увлечения, друзья. Психологи отмечают, что часто на прием приходят люди с запросом: «Как справиться с любовной зависимостью?». В большинстве случаев их состояние уже очень тяжелое. Несчастную любовь часто воспевают в литературе, самый яркий пример – Петрарка и его Лаура.

На заметку! Психологи советуют использовать при любовных зависимостях прописывание страданий, мыслей, ведение дневника – это один из приемов психотерапевтической практики.

Советы психологов, как пережить неразделенную любовь и никогда к ней больше не возвращаться

Безответная любовь знакома многим. Вот какие обращения и вопросы получают специалисты, и что же советуют психологи:

Марина: Здравствуйте, мне 13 лет. Уже два года мне нравится один парень из моей школы, которому сейчас 15 лет. Я вижусь с ним в школе каждый день, но не решаюсь подойти. Что делать? Я страдаю от безответной любви.

В данной ситуации психологи советуют найти этого человека в социальных сетях и пообщаться с ним. Из этого виртуального диалога можно будет понять, какие действия можно предпринять в реальной жизни.

Владимир: Помогите! Я, похоже, начинаю сходить с ума! Я люблю девушку, которая на меня просто не обращает никакого внимания. Меня мучают кошмары по ночам, пропал аппетит, учебу совсем забросил. Как справиться с безответной любовью?

Психологи рекомендуют проделать следующее: представьте, что смотрите на сложившуюся ситуацию из будущего, с промежутком времени в два года. По прошествии такого времени эта проблема не будет иметь ни малейшего значения.

Можно совершать путешествия в своих фантазиях в будущее, на несколько лет, месяцев вперед, так и в прошлое. Говорите себе, что этот раз был не слишком успешным, но в следующий раз обязательно повезет. Перемещаясь мысленно во времени, можно открыть для себя и выработать продуктивное отношение к ситуации.

Даже эти негативные ситуации внесут позитив в будущее: переживая не очень хорошие события сейчас, вы сможете лучше оценить составляющие будущей жизни, приобретете опыт.

Светлана: Я учусь в 10 классе и люблю безответно 17-летнего парня из 11 класса нашей школы. Мы с ним виделись в общей компании раза четыре. Затем он начал встречаться с девочкой из своего класса, а я продолжала ждать, надеяться и верить, что скоро он будет моим. Но недавно он расстался с бывшей девушкой и начал оказывать знаки внимания мне. Я должна быть счастлива, но на душе почему-то у меня стало ещё тяжелей, чем прежде. И если он предложит мне встречаться, то я, скорее всего, откажу – не собираюсь быть запасным аэродромом. Но мне также и очень хочется быть рядом именно с этим парнем. Что делать, как забыть безответную любовь? Делаю уроки, ложусь спать – думаю о нем и мучаю себя. Прошу, дайте совет!

Совет психолога: Светлана, если парень, которому вы симпатизируете, не смог совершить шага на встречу вам, то, возьмите инициативу в свои руки. Возможно, он стесняется, или думает, что он не в вашем вкусе.

Попробуйте первой начать диалог. Найдите его в социальных сетях, и напиши ему первой. Так можно установить первичный контакт и найти общие точки соприкосновения в интересах и других темах.

Действуйте. Иначе так и будете переживать безответную любовь. Кто знает — может, он тоже влюблен в вас?

София: Как избавиться от неразделенной любви? Я люблю без взаимности и понимаю, что никакой перспективы, надежды на совместное будущее впереди нет, а есть только душевные переживания и страдания. Говорят, что нужно благодарить Жизнь за то, что дает возможность любить. Ведь, если любишь, значит — живешь. Но почему очень сложно отпустить человека и забыть безответную любовь?

Совет психолога: Безответная любовь – мираж. Человек рисует в своем воображении образ и влюбляется в этот идеал, а не в реально существующего человека с его недостатками и достоинствами. Если любовь безответна, то и отношений, как таковых, нет. Любовь – это всегда двое, а если один из них не желает принимать соучастие в отношениях, значит это не любовные отношения.

Читайте также:  Офисные интриги и сплетни на работе: советы психолога, как реагировать

Советую всем, кто страдает от неразделенной любви, провести анализ своих чувств и определиться, что конкретно привлекает вас в объекте обожания, и по каким причинам или факторам вы не можете быть вместе.

А что Вы можете нам поведать о способах избавления от неразделенной любви? Нам очень важно знать Ваше мнение!

Вывод

Последствия от безответной любви могут быть разными. Все зависит от эмоциональной устойчивости человека и его желания выйти из этого состояния. Не надо искать смысл в тех людях, кто даже не обращает на нас внимания. Принять ситуацию как опыт и идти дальше. Раскрыться новым отношениям, которые обязательно принесут счастье.

Похожие записи

  • Последствия недолюбленности детей
  • Стоит ли поздравлять человека который тебя обидел
  • Стоит ли сохранять брак только ради детей
  • Авторитарный стиль воспитания: плюсы и минусы
  • Ранние браки, их плюсы и минусы
  • Какие могут быть последствия приворота на мужчину
  • Стоит ли прощать предательство подруги?
  • Стоит ли писать любовнице мужа?

Насколько глубоки твои чувства?

Есть различия между симпатией, влюбленностью и настоящей любовью. Возможно, ты еще толком в себе не разобралась и путаешь эти понятия. Давай уточним, насколько сложное у тебя положение.

Возможно, ты слишком молода, и у тебя впервые возникло это чувство. Но ты уверена: это любовь. Но не настолько всё печально, если:

Твое сердце замирает только при его появлении. В другое же время ты вполне спокойна, можешь легко сконцентрироваться на учебе или работе.

Тебя легко отвлечь от мыслей о возлюбленном. Стоит только подружкам переключить тебя на что-то интересное, как ты сразу же забываешь о нем.

Насколько глубоки твои чувства?

При его появлении ты не теряешь самообладание. Наоборот — легко кокетничаешь и заигрываешь с ним.

Если он к тебе относится так же — с симпатией, то на самом деле вы могли бы стать просто хорошими друзьями. Возможно, так и будет в дальнейшем, если ты по-настоящему поймешь, что такое влюбленность с другим парнем.

Мысли о возлюбленном становятся всё навязчивее. Хотя мрачными их не назвать. Наоборот — птички поют в голове, бабочки порхают в животе.

Ты стала сентиментальной. Ты умиляешься и рыдаешь при просмотре романтических мелодрам и вдруг начала сочинять стихи.

При встрече с возлюбленным ты теряешься. Неестественно себя ведешь, нервно смеешься, глупо шутишь. А потом тебе самой стыдно за свое поведение.

Тебе неприятны те девицы, которые крутятся рядом с твоим парнем. Они все для тебя — опасные соперницы.

В тебе просыпается Мегера. Ты с удовольствием пускаешь сплетни о соперницах и злорадствуешь, если у них случается облом в отношениях с твоим возлюбленным.

Насколько глубоки твои чувства?

Ты тщательно выбираешь каждую фразу при общении с ним в соцсетях. Тебе сложнее с ним разговаривать из-за страха облажаться.

А ты уверена, что твое чувство невзаимное? Если ты с парнем в одной компании и постоянно с ним общаешься, то может быть он тоже испытывает к тебе любовь, но признаться в этом так же боится?

Если ты сомневаешься в его равнодушии к тебе, может тебе быть смелее, сделать первый шаг и перестать страдать? А поможет в этом тебе статья Как признаться парню в любви.

У тебя постоянно мысли только о нем. Какая там работа и учеба, всё летит крахом. Что бы ты ни делала и где бы ни находилась, ты думаешь только о своем любимом.

Ты постоянно в курсе его жизни. Знаешь даже о его детстве. Его личная жизнь не дает тебе покоя: ты счастлива, когда он одинок, и в депрессии, если он с кем-то встречается.

Но всё равно ты за него переживаешь. Радуешься вместе с ним, если у него в делах все прекрасно, грустишь, если приболел, и всегда готова кинуться ему на помощь.

Тебе не нужен другой. Любые попытки подруг познакомить тебя с каким-нибудь мужчиной ты сразу же пресекаешь.

Насколько глубоки твои чувства?

Ты стараешься всё время быть у него на виду. Быть в компании, вместе работать, дружить с его родителями. Но всегда опасаешься надоесть ему.

Ну что ж, если ты уверена, что любовь твоя действительно безответная, то надо попытаться повернуть ее вспять на нулевую точку. Потому что тем самым ты и его измотаешь, если твои действия будут напоминать поведение спятившей маньячки, и сама свою жизнь не устроишь.

Хотя, возможно, шанс у тебя еще есть! Вот прочти статью: Как влюбить в себя мужчину.

Советы психологов

Я его люблю, а он меня нет: что делать?

Как избавиться от безответной любви к парню? Страдаете от неразделенных чувств к молодому человеку? Вот вам советы, как избавиться от этой зависимости:

  1. Внушите себе обратное. Девушки особенно подвержены самовнушению. И если вы попробуете доказать себе, что человек вам безразличен или даже вызывает ненависть, то скоро вы действительно поверите в это. Так от былых чувств не останется и следа.
  2. Попробуйте что-то новое. Смените обстановку, отправьтесь в незнакомый город на пару дней, начните заниматься йогой. Свежие впечатления окажут на вас благоприятный эффект.
  3. Сконцентрируйтесь на недостатках. Отрицательные черты характера есть у любого человека.

    Так что переставайте боготворить объект своих воздыханий и начинайте разбирать его недостатки. Это поможет развеять тот идеальный образ, который вы себе придумали.

  4. Сходите на свидание. Попробуйте перенаправить свою любовь на кого-то другого. Может быть тут чувства окажутся взаимными и вас будут ждать счастливые отношения и светлое совместное будущее?
Советы психологов

Как справиться с безответной любовью к девушке?

Влюбились в девушку, но она не ответила взаимностью? Что делать в такой ситуации?

  1. Признайтесь самому себе, что ваши чувства оказались отвергнутыми. Если вы будете тешить себя неоправданными надеждами, то выберетесь из плена безответной любви очень нескоро.
  2. Проанализируйте себя. Почему такая ситуация вообще возникла? Почему вам отказали, но вы все равно продолжаете страдать по этой девушке? Копаясь в себе, вы можете найти ответы на множество вопросов, которые облегчат вашу борьбу с разрывом любовной зависимости.
  3. Поймите, что пора это заканчивать. Чем больше вы будете поддерживать это чувство, чем дольше будете растворяться в человеке, тем хуже будет вашему душевному состоянию. Найдите в себе силы признать, что так продолжаться не может.
  4. Отвлекитесь. Займите себя чем-то, найдите увлечение или хобби. Вышивайте крестиком, рисуйте, читайте. Делайте все, что угодно, лишь бы не думать об объекте своих чувств.