Что такое психосоматика и как это лечить?

 Психосоматика  – область в психологии и медицине, которая занимается изучением влияния поведения, образа жизни, мыслей и веры на развитие соматических, телесных патологий у взрослых и детей.

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Психосоматика (psychosomatic) – наука, которая изучает взаимосвязь между состоянием души и тела, показатели здоровья с метафизической точки зрения, термин впервые применил врач Хейнрот в 1818 г. Многие врачи считают, что корень многих соматических болезней кроется в неправильных психологических утверждениях, негативные мысли и поступки способствуют развитию различных болезней.

Ментальные причины болезней:

  • основа психосоматики – механизм психологической защиты, вытеснение, человек пытается отогнать, загнать вглубь мысли, которые ему неприятны;
  • с точки зрения биоэнергетики, негативные мысли разрушают тело, организм становится более восприимчивым к вирусам, бактериям, стоит изменить некоторые взгляды на жизнь, чтобы избавиться от многих проблем со здоровьем;
  • излечение возможно только в том случае, если человек самостоятельно сможет обнаружить и устранить психологические проблемы;
  • каждый человек имеет все необходимые инструменты для самоизлечения – в физическом теле присутствуют механизмы, которые помогают справиться с любой болезнь, необходимо только обеспечивать организму правильное питание, полноценный сон и регулярные физические нагрузки.

Изначально в группу психосоматических проблем входило 7 заболеваний – инфаркт, язва, астма, колит, гипертония, гипертиреоз, сахарный диабет. Но сегодня психосоматика работает со всеми соматическими болезнями, которые спровоцированы психическим причинами, неправильными поступками, существует тесная взаимосвязь между болезнями и грехами.

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Каждый человек имеет энергетическую оболочку, которая окружает тело, организм человека очень чувствителен к мыслям, и если они нездоровы, возникают защитные реакции, которые вызывают дисбаланс между физическими и духовными аспектами жизни. Такая разобщённость и является заболеванием, поэтому любая проблема со здоровьем проявляется и на энергетическом уровне.

Любая болезнь является следствием нарушения энергетического уровня или наоборот

Традиционные методы лечения соматических заболеваний направлены только на устранение проблем в физическом теле, симптомов патологий, исцеление искореняет болезнь на духовном, ментальном, эмоциональном уровне. 

Интерпретация Лиз Бурбо

Причин у ожирения и лишнего веса действительно много, но все они концентрируются или произрастают из унижения, которое человек пережил в детстве. Страх пережить подобное так велик и постыден, что на определенные чувства или поступки вырабатывается энергетическая блокировка.

Например, услышав унизительный комментарий о своей внешности, в будущем девушка не сможет принять себя и сосредоточится на бесконечном совершенствовании своего тела, которое будет иметь совсем противоположные последствия.

Избыточный вес формирует что-то вроде жирового щита от проблем. Самого человека за таким слоем жира не видно. Другие могут обижать жировую оболочку, но саму суть никто не видит. Это как защитная одежда от собак – кусать кусают и страх наводят, но настоящего физического вреда не оказывают. Сомнительный, конечно, способ выживания, но это все, что вышло в результате прошлых травм.

Накопление лишнего жира свойственно людям, которые не умеют отказывать, никогда не скажут «нет», даже если поступают в ущерб себе; соглашаются с чужим мнением, лишь бы сгладить конфликт, и постоянно взваливают на себя все заботы окружающих. Создается впечатление, что у полного человека как будто нет хребта и единственный способ удержаться прямо – создать дополнительную устойчивую подушку.

Сейчас в кино появилось много фильмов и сериалов на тему и борьбы с лишним весом, и с принятием себя. Вдохновляйтесь и ищите для себя что-то новое. Например, вам может пригодится подборка лучших фильмов про худеющих, а также список фильмов про перевоплощение из дурнушки в красавицу. Конечно, часть из них уже безнадежно устарела, но некоторые позволят вам по-другому взглянуть на себя.

Счастье и настроение полного человека всегда зависит от настроения окружающих. Он чувствует себя обязанным обрадовать всех, как будто от этого зависит и сама его жизнь. Это кредо людей, которые в детстве никак не могли угодить родителям. Чтобы они ни делали, ими всегда были недовольны, они часто попадали под горячую руку и потому сейчас, уже будучи взрослым, чувствуют себя обязанными угождать окружающим. Если счастливы все, значит, счастлив и он.

Еще одна «хорошая» причина для формирования большого слоя жира – скрыть свою сексуальность. Женщины часто являются объектом чрезмерного интереса мужчин и нередки случаи, когда такой опыт оказывается болезненным, не говоря уже об откровенном насилии.

Публичное осуждение учителя в школе за яркий маникюр, комментарий родителей при гостях о теле девочки, неприличное внимание кого-то из взрослых – эти случаи можно перечислять бесконечно, а итог всегда один – девочка, девушка, женщина считает себя виноватой в том, что с ней это случилось. Чтобы больше такого не допустить, она надевает защитную одежду – жир. Может, обижать ее и будут, но сексуального интереса больше не проявят. Из двух зол подсознание выберет меньшее.

Многие полные люди не считают себя достойными быть и жить. Это тоже тянется из детства – низкая самооценка формируется в семье и окружающем обществе. Ребенок считает себя мелким, жалким и недостойным и на такой основе формирует свое будущее. Но вот его сверстники достигают карьерных успехов, заводят счастливые семьи, прекрасно выглядят, а он – такой никчемный и никому не нужный – ничего не добился.

Стремление занять свое место под солнцем есть, а вот внутреннего разрешения на все это нет. Лишний жир подсказывает – хочу занимать больше места, хочу иметь положение в обществе, хочу что-то значить!

Итак:

  • опыт унижения;
  • сверхчувствительность к критике;
  • бесхребетность;
  • зависимость от чужого мнения;
  • чувство вины и стыда;
  • ощущение никчемности.

Может проявиться одна из этих причин, а могут несколько. Бывает, что и все сразу, так как они действительно переплетаются в ряде сфер. Работы много, но она чрезвычайно важна – нужно обрести собственную значимость, разрешить себе существовать, отвечать только за собственные чувства, слова и поступки и легко прощаться с людьми, которые вас эксплуатируют.

Психологические причины

Психосоматика заболеваний у детей очень разнообразна. Врачам известно большое количество негативных психологических факторов, обуславливающих развитие телесных патологий. Это внешние и внутренние неблагоприятные воздействия. Внешнее влияние отображает взаимодействие детей с окружающим миром, включая социум. Внутреннее — отображает деятельность нервной системы. В большинстве случаев психосоматические патологии имеют комплексную этиологию, поэтому психотерапевты рекомендуют не фокусироваться на отдельных причинах.

Хронический стресс

Наиболее распространенный неблагоприятный фактор, связывающий психологические процессы с работой внутренних органов. Стресс является специфическим способом адаптации организма к окружающему миру. Если стрессовые условия сохраняются в течение длительного периода времени, защитные ресурсы психики истощаются. Возникают телесные проявления стресса, вроде головной боли, слабости и бессонницы. Нередко формируются хронические заболевания.

Психологическая травма

Психологические причины

Речь идет о последствиях любого события с яркой негативной окраской, вроде смерти близкого человека или физического насилия. У детей защитные механизмы психики полностью не сформированы, поэтому для появления тяжелой травмы достаточно незначительного происшествия. Часто психологическая травма обусловлена насилием в семье или в образовательных учреждениях. Последствия такой травматизации влияют на качество всей последующей жизни человека, поэтому лечение необходимо проводить как можно раньше.

«Слабая» психика

Этот термин обозначает неустойчивость психических процессов и сниженную адаптивную способность организма. Дети со слабой психикой страдают от сниженной самооценки, постоянного беспокойства и ночных кошмаров. Повышен риск возникновения психологической травмы. Считается, что такая личностная особенность обусловлена врожденным состоянием центральной нервной системы и воспитанием. Например, нарушение биохимии головного мозга у детей, связанное с недостатком серотонина, снижает эффективность адаптации к неблагоприятным воздействиям.

Таким образом, многие болезни детей отражают состояние высших отделов нервной системы. Патологии психосоматической природы чаще возникают в случае, если адаптация организма снижена. Психически здоровые дети, воспитанные в благоприятных условиях, легче переносят любые психотравмирующие воздействия.

Психология болезней: Геморрой

Вы — причина того, что с вами происходит. © Ключи к жизни

Название болезни или органа

Причины болезни Страх последней черты. Злость на прошлое. Боязнь дать волю чувствам. решение, способствующее исцелению Со мной любовь. Места и времени для всего, что я хочу сделать болезни Страх запретной черты, предела. Гнев по отношению к прошлому. Боязнь отпустить процесс. Тягостное решение, способствующее исцелению Я высвобождаю из себя все, что отличается от любви. Есть и время и место всему, что я хочу блокировкаГеморрой – это варикозное расширение вен ануса и прямой кишки. Развитию геморроя способствует застой крови в венах прямой кишки и малого таза при длительном переполнении их кровью и повышении давления на венозные стенки (запоры, сидячий образ жизни, частая переноска тяжестей и т.п.).Эмоциональная блокировкаГеморрой говорит об эмоциональном напряжении и страхе, который человек не хочет ни показывать, ни обсуждать. Эти подавленные эмоции становятся тяжелым бременем. Они появляются у человека, который постоянно себя к чему-то принуждает, давит на себя, особенно в материальной сфере. Возможно, этот человек заставляет себя выполнять нелюбимую работу. Так как геморрой возникает в прямой кишке, конечном участке толстой кишки, больной напрягается и подгоняет себя, потому что хочет что-то побыстрее закончить. Он слишком требователен к себе. Эмоциональное напряжение чаще всего создается стремлением иметь что-то или кого-то, которое, в свою очередь, вырастает из ощущения материального неблагополучия или неспособности принимать решения.
Читайте также:  Дислексия у детей: симптоматика, диагностика, лечение

Ментальная блокировка

Чем сильнее ощущение неуверенности в себе и в завтрашнем дне, тем больше страданий причиняет геморрой. Для того чтобы заглушить это ощущение, ты заставляешь себя делать, чтобы иметь.

Если это получается не так быстро, как тебе хочется, ты начинаешь злиться на себя и перенапрягаться.

Ты должен обрести веру в этот мир, то есть в первую очередь довериться Вселенной, довериться нашей матери, планете Земля, которая заботится обо всех своих детях.

Причина:

Нежелание отпускать то, что должно уйти по природным законам. Жадность.

Пример.

Женщина попала на операцию с геморроем только потому, что не хотела выбросить большое количество законсервированных овощей, которые уже испортились в ее кладовке. Она ходила и жалела свои банки и переживала, что их нужно выбросить.

От сильных эмоций такого вида энергия внутри организма начинает неправильно циркулировать и это выражается на физическом уровне в виде геморроя. Здесь тоже проявлен закон подобия — каловые массы должны выйти из организма, а отпускать их больно, если задний проход не в порядке.

Может быть жалко отпускать вещи, деньги, или даже энергию — то, что относится к пупочной чакре.

Сегодня 10 ноября 2020 г.

Карта дня: 10♣

Быстрый гороскоп Мы в социальных сетях

Как лечить психосоматику?

Всё зависит от ситуации; понятие «психосоматические расстройства» слишком широкое. В лёгких случаях специфическое лечение вообще не требуется, достаточно детальной беседы врача с пациентом и разъяснения сути происходящего. Дело в том, что порой пациента тревожат не столько сами симптомы, сколько неизвестность и подозрение на серьёзные органические заболевания. Если объяснить, что за «ощущением неполного вдоха» или «покалываниями в сердце» не стоят органические болезни сердца и лёгких, многих пациентов это вполне удовлетворит.

В отдельных случаях врач-интернист (терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог и другие) самостоятельно может назначить психотропную терапию, если он умеет, конечно, это делать. Скажем, квалифицированный гастроэнтеролог вполне может и должен сам назначать антидепрессанты пациентам с функциональными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не прибегая к помощи психиатров. Зачем антидепрессанты гастроэнтерологическим пациентам? Они нужны для того, чтобы разорвать патологическую связь между сигналами в головном мозге и симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. Кстати, антидепрессанты давно уже перестали быть специфическими препаратами для лечения депрессии. Их с успехом применяют и в терапии некоторых болевых синдромов.

Если интернист чувствует, что пациенту нужна серьёзная комбинированная терапия, то лучше подключить к лечению психиатра, так как психофармакология довольно сложна и арсенал препаратов многообразен. Желательно консультироваться не просто с психиатром из районного диспансера, а со специалистом, который имеет опыт работы именно с психосоматическими пациентами.

Психотерапия (то есть лечение в разговорном жанре) может быть весьма полезна многим пациентам с психосоматическими расстройствами. Есть только два минуса: это дорого и долго. Противопоказание к психотерапии — симптомы «большого» психического заболевания (бредовые расстройства, галлюцинации), впрочем, это уже выходит за рамки темы «психосоматика».

А вот что пациенту точно не нужно — это видимость лечения с использованием пустышек: витаминов, «общеукрепляющих», «метаболических», «сосудистых» препаратов и так далее.

Какие психологические состояния могут стать причиной боли в желудке?

Порою любой стресс начинает вызывать реакции, которые отражаются на желудке. «Сосёт под ложечкой». Такое состояние характерно не только при голоде, но и при волнении. Да и стрессовый голод отмечается у многих людей. Вспомните, хотя бы, как вы наминали бутерброды, когда в жатые сроки готовились к экзамену. Или, наоборот, не могли проглотить и кусочка, когда расстались с любимым человеком. Однако, стоит отметить, что это только верхушка айсберга.

Гастрит часто свидетельствует о неуверенности в своём завтрашнем дне. Причём, в широком понимании этого смысла. Люди, которые болеют гастритом могут думать, что ничего хорошего впереди их не ждёт.

Язва имеет несколько причин:

  • «осознание» своей ущербности в виде «комплекса неполноценности», когда пациент может постоянно быть недоволен своими успехами, поведением, решениями и т.д.;
  • противоречие между стремлением к свободе, самостоятельности и необходимость быть опекаемым кем-то с высокой степенью заботы;
  • банальная зависть так же может «грызть внутри», вызывая язвы;
  • стремление доказать своё превосходство, желание показаться лучше, чем есть, стремление к позёрству;
  • повышенная тревожность как отличительная черта личности, с большим количеством переживательных моментов.

Лиз Бурбо делится своими интересными наблюдениями. Она говорит, что проблемы с желудком идут от внутреннего сопротивления. Неспособности принять определённого человека или всю ситуацию полностью. Тот, кто испытывает проблемы с кишечником может отвергать новые идеи, очень плохо приспосабливается к меняющимся требованиям и людям. Причём, в самых ярких случаях, такие реакции могут быть даже в ситуации изменения отчётных документов или локализации офиса. Не говоря уже о смене работы.

Читайте также:  Мужчина-пикапер — кто это такой, и как не стать его жертвой?

В. Синельников связывает проблему с неспособностью ассимилировать жизненный опыт и новые возможности. Человек, склонный реагировать болью желудка на ситуацию, часто находится в опасении новизны. Он тревожен, беспокоен, раздражителен, и с опасением получает новую информацию.

Луиза Хей так же отмечает в качестве основного негативного посыла – страх и ужас нового, неспособность его усвоить. Представьте, но есть описание настоящих «эпидемий» проблем с желудками в офисах, которые в своё время осваивали персональные компьютеры.

Гастрит, по мнению Лиз, демонстрирует, что человек перенёс, но не переосмыслил гнев, с которым столкнулся.

Олег Г. Торсунов раздвигает возможные причины проблемы, называя не только гнев, но и лень, раздражительность, апатию, жестокость и отчаяние как источников гастрита. Так, лень приводит к угасанию функций всех органов, включая желудок. Но, именно он наиболее подвержен такому влиянию.

Раздражительность приводит к постоянно подавляемому беспокойству, которое влечёт за собой воспаление стенок желудка. Апатия приводит к угасанию интереса к любой деятельности. В том числе – и к перевариванию пищи, провоцируя атрофический гастрит.

Жестокость не всегда однородна. Иногда по отношению к близким людям можно слышать замечания типа «ты не делаешь то да сё». А ведь, если разобраться, человек провоцирует появление отношений с корыстью для себя. Это и есть проявление жестокости по отношению к своим близким. Неполучение отдачи при корыстных мотивах приводит к переживаниям и гастриту.

Ну и наконец отчаяние в виде бессильной злобы провоцирует зажимы. Которые отражаются на пищеварении, вызывая гастрит.

Язва же по теории Лиз Бурбо говорит о невозможности сопротивляться какому-то человеку или ситуации.

Синельников говорит, что язва может возникнуть у длительно колеблющимся людьми, которые не могут решиться на что-то.

Луиза Хей говорит о язве – как сгустке тревожащих навязчивых мыслей о собственной ущербности, которые пытаются «вырваться наружу» путём повреждения стенки желудка. Тошнота и рвота могут выражать жгучее желание от чего-то избавиться.

Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

«Все болезни от нервов» — было время, когда учёные подсмеивались над этой фразой. Однако сегодня к ней относятся серьёзно. В современной науке существует целый любопытный раздел — психосоматическая медицина , который изучает, как переживания способны повлиять на физическое здоровье. Спойлер: весьма ощутимо.

Что такое психосоматика и как она работает

Тот факт, что состояние души, разума (по‑гречески — psycho, «психо») влияет на самочувствие тела (soma, «сома»), человечество заметило давно . Достаточно вспомнить самые банальные примеры: от страха пересыхает во рту, от обиды появляется комок в горле. Стыд заставляет краснеть — вызывает повышение температуры кожи на лице. Жизненные потрясения способны вызвать сердечный приступ.

Этих примеров настолько много, что они не могли остаться незамеченными наукой.

В 1818 году немецкий психиатр Иоганн‑Христиан Хейнрот впервые использовал термин «психосоматика», которым установил связь между чувствами, эмоциями, переживаниями и физическими болезнями. А спустя 100 лет, в 1922 году, австрийский психоаналитик Феликс Дойч ввёл понятие «психосоматическая медицина».

[attention type=green] Дойч же выделил некоторые психосоматические расстройства. Правда, как психоаналитик, он сосредоточился в основном на неврозах и истериях. И в качестве расстройств рассматривал те ситуации, когда пациент бессознательно демонстрировал симптомы несуществующей болезни, чтобы прекратить некий социальный конфликт.

Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

Примеры: женщина, которая от избытка переживаний по поводу «неудобной» ситуации теряет сознание. Или ребёнок, которого начинает рвать при мысли о необходимости снова отправляться в школу с суровыми правилами.

Но психосоматика оказалась штукой более глубокой, нежели истерия.

В 1968‑м Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM‑II) определило психосоматические нарушения как «очевидные физиологические симптомы, вызванные психоэмоциональными факторами». А к 1980‑му и вовсе стало ясно, откуда эти симптомы берутся.

Исследования обнаружили биологически активные вещества — нейропептиды. Эти белковые структуры образуются в центральной нервной системе, в частности в отделах мозга, связанных с эмоциями. Распределяясь по органам и тканям, они влияют в том числе на их физиологическое состояние.

[attention type=red] Нейропептиды управляют обменом веществ, стимулируют или тормозят выброс гормонов, влияют на скорость обновления клеток и активно вмешиваются в работу иммунной системы.

Эмоции влияют на производство нейропептидов. А нейропептиды, в свою очередь, управляют жизнедеятельностью всего организма. Так связь между психическим состоянием и физиологией была подтверждена.