Ипохондрия — что это такое, симптомы и лечение расстройства

Существует категория людей, которые настолько обеспокоены состоянием своего здоровья, что это переходит в патологическое расстройство. Кто такой ипохондрик – действительно заболевший человек или пациент с психическим расстройством?

Что такое ипохондрия

Она сходна с мнительностью. Но если последняя может касаться любой сферы жизни (отношения с другими людьми, профессиональные навыки и другие), то ипохондрия ограничивается только телесным здоровьем. И уже не так «безобидна», как меланхолия.

Ипохондрия – это психическое расстройство, для которого характерно постоянное и болезненное беспокойство о своем здоровье и убежденность в наличии мнимых соматических заболеваний. Именно соматических – телесных, а не психических.

Наиболее часто себе приписывают проблемы с сердцем, головным мозгом, половыми органами, ЖКТ, онкологией и СПИДом.

Общество анонимных ипохондриков

В медицинской практике ипохондрия встречается у 3–13 % пациентов больниц, причем в равной степени у мужчин и женщин. Чаще ею страдают люди в возрасте 40–50 лет, пожилые люди и подростки. У последних происходит гормональная перестройка организма, и состояние ипохондрии связано с соматосенсорной амплификацией – тенденцией к сильному переживанию соматического опыта, при котором человек обращает внимание на новые явления (хотя и совершенно обычные для любого человека), происходящие в организме. Ощущения усиливаются, и «небольшие покалывания» превращаются в болевой синдром.

Состоянию ипохондрии часто подвержены студенты мединститутов. Впрочем, как только обучение заканчивается, ипохондрия отступает. 

Общество анонимных ипохондриков

Зачастую ипохондрия присуща эмоциональным и легковнушаемым личностям, поддающимся влиянию СМИ. К факторам, развивающим ипохондрию, можно отнести общедоступность медицинской информации, сенсационные передачи о новых заболеваниях и навязчивую рекламу медицинских препаратов. Сегодня большая часть опасений ипохондриков связана с заболеваниями, о которых в настоящее время публично говорится: онкологией, инфарктом миокарда, СПИДом.

©Depositphotos  

Основные симптомы и их описание

Симптомы ипохондрии – достаточно интересный «материал» для размышления и широкое поле для работы психолога/психиатра. Ипохондрик может дремать в любом из нас, просыпаясь в разных жизненных ситуациях (жуткая реклама, трагедия в соседнем доме, плохой сон, незнакомый симптом). Но у «обычного» человека временное расстройство не переходит в навязчивую, болезненную, патологическую картину.

Самые распространенные признаки ипохондрии не всегда очевидны для окружающих, но хорошо осознаваемы самим больным.

Основные симптомы и их описание
  1. Страх перед новыми симптомами, необъективное восприятие своего здоровья
Если «обычный» человек может долгое время не замечать у себя даже объективных признаков заболевания, то ипохондрик обращает внимание на всё, моментально связывая симптомы с самыми неблагоприятными болезнями. Участился пульс – это сердечный приступ. Заболел висок – это опухоль мозга. Кашлянул пару раз – пневмония или рак лёгких.
  1. Штудирование медицинских сайтов, накопление знаний
Ипохондрический человек буквально не отрывается от Google, пытаясь самостоятельно выставить себе диагноз. Надо полагать, плохой. На самом деле, конечно, больной подсознательно хочет опровергнуть собственные накрутки по поводу определенных заболеваний, однако, у страха глаза велики. Даже абсолютно здоровый человек может найти у себя несколько симптомов опасной болезни, стоит лишь поглубже копнуть в интернете. Киберхондрия – как сейчас называют озабоченных здоровьем пользователей – знают медицину лучше, чем интерны.
  1. Частое посещение докторов при абсолютном к ним недоверии
Врачи кажутся равнодушными, невнимательными, некомпетентными, нелогичными. Они не способны выставить верный диагноз, когда на счету каждая минута. Пациент готов менять специалистов десятками, ездить за консультациями в другие города, вести онлайн-беседы с интернет-медиками. Но в итоге всё равно остаётся «у разбитого корыта», потому что мнение врача не совпадает с тем, о чём вещает Google. Кстати, ипохондрия при ВСД часто отражает именно этот симптом как доминирующий.
  1. Чрезмерная чистоплотность, брезгливость, страх заразиться
Мытьё рук после туалета – норма для каждого, но безумное использование антисептиков и гигиенических салфеток по малейшему поводу заставляет задуматься о наличии развивающегося невроза. Обсессивно-компульсивные расстройства не обязательно граничат с ипохондрией, но часто развиваются на её фоне. Боязнь бактерий – одно из вытекающих последствий.
  1. Мысли об удалении «лишних» органов
Понятно, что без сердца жизнь неосуществима. Но зачем, например, человеку аппендикс? Он же может воспалиться, а, вырезав его, больной ничего не потеряет. Подобные мысли порой переходят все грани разума. Женщины могут подумывать об удалении груди с целью профилактики онкологии. В число «лишнего» часто заносятся родинки, если ипохондрик боится рака кожи.
Читайте также:  О Чем Поговорить с Девушкой? (Темы Для Общения)

При подозрении у себя любых симптомов ипохондрии следует помнить: нервные расстройства имеют тенденцию прогрессировать и перевоплощаться уже в необратимые недуги. Вот почему так важно вовремя начать лечение.

Причины возникновения ипохондрии

Учёные проводили тестирование личностных характеристик людей, больных ипохондрией. Оказалось, что они тревожны и излишне мнительны, впечатлительны – это относится не только к собственному здоровью, но и ко всем фактором как внутреннего, так и внешнего мира.

Характерна повышенная чувствительность к раздражителям. Есть предположение, что нормальные импульсы, которые посылают органы, ипохондриками воспринимаются как опасные. То есть, происходит сбой распознавания, что есть норма, а что хуже – крик больного лёгкого или сердца о помощи.

Также важную роль играет воспитание. Если ребёнка воспитывали в постоянном страхе за его здоровье, то он будет продолжать на нём зацикливаться, когда вырастит. Есть и противоположный вариант, когда дети могут обратить на себя внимание мамы или папы только тогда, когда заболеют. Поэтому эту схему привлечения заботы используют и потом.

Причины возникновения ипохондрии

Если человек перенёс сильный или хронический стресс, депрессивное заболевание, невроз (что это такое?), то его психика стала менее стабильной и выносливой ко всему. После этого также может появиться повышенное внимание ко всем деталям, чтобы вовремя уловить знак угрозы.

Психологи утверждают, что в каждом человеке есть сильный страх умереть. Поэтому ипохондрия – это яркий пример защитного механизма, чтобы отодвинуть этот роковой день чуть дальше.

Просто у некоторых людей этот механизм плохо отрегулирован (с рождения или вследствие каких-то жизненных перипетий), в результате чего тревога начинает зашкаливать, даже при появлении безобидного или вовсе даже надуманного симптома.

Почему развивается ипохондрия

Долгое время считалось, что ипохондрия развивается исключительно на фоне депрессии и тоски. Но на самом деле причин, вызывающих такое расстройство, гораздо больше, и чаще всего ипохондрия появляется под воздействием сразу нескольких факторов.

Причинами развития ипохондрии могут выступать:

Почему развивается ипохондрия
  • Поведение родителей. Чрезмерная озабоченность родителей в детстве, когда ребенка по любому пустяку таскают в больницу, опекают его от любого сквозняка, устраивают консилиум по любому поводу – формируют у ребенка склонность к ипохондрии во взрослом возрасте.
  • Гипертрофированная мнительность.
  • Наследственность. Если в семье есть родственник, подверженный либо страдающий ипохондрией.
  • Проблемы в общении и в сексуальном плане.
  • Повышенная восприимчивость к стрессам и негативной информации (человек все принимает близко к сердцу).
  • Перенесенные тяжелые хронические заболевания (страх, что такие болезни вновь вернутся).
Читайте также:  Как научить ребенка засыпать самостоятельно: советы психолога

Толчком к развитию ипохондрии могут стать различные эмоциональные переживания: проблемы на работе и в семейной жизни, потеря близких, страх одиночества и т.д.

Обратите внимание! К факторам, развивающим ипохондрию, относят общедоступность медицинской информации, навязчивую рекламу медпрепаратов, передачи по ТВ о появлении новых опасных заболеваний.

К патологическим причинам развития ипохондрии относят различные нарушения в коре головного мозга, некорректное взаимодействие вегетативного отдела и мозга, искаженное восприятие мозгом импульсов, идущих от внутренних органов.

Почему развивается ипохондрия

Кто более всего подвержен ипохондрии:

  • Люди преклонного возраста;

Ипохондрии более всего подвержены пожилые люди

  • Пациенты, страдающие от психозов и неврозов;
  • Подростки;
  • Лица с проблемами в сексуальной жизни;
  • Социально невостребованные люди (чаще всего неработающие, не имеющие увлечений и забот).
Почему развивается ипохондрия

Приступы ипохондрии могут возникать на фоне шизофрении, развивающейся депрессии и неврозов, онкологических заболеваний, воспалительных процессов, травм. В этом случае врачи сначала устраняют причинный фактор и принимают меры по снижению психотравмирующих ситуаций.

Осложнения ипохондрического расстройства

Постоянная обеспокоенность своим состоянием и бесконечное прохождение различных медицинских манипуляций может привести к значительному ухудшению как психического, так и соматического здоровья. У больного на фоне его состояния может развиться депрессия, что, в свою очередь, только усугубит ипохондрию. Депрессивное состояние может привести к тому, что больной будет считать, что никто не в силах ему помочь, он скоро умрет. Страх и тревога будут преследовать его на протяжении всей болезни. Это может привести к формированию стойкого расстройства личности — избегающего или обсессивно-компульсивного.

Также осложнением можно считать нарушение социальной коммуникации. Возможно ухудшение отношений с коллегами. Очень часто у таких больных происходят ссоры и портятся взаимоотношения с близкими. Ипохондрики активно просят помощи у своих родных, считают, что никто их не понимает и не хочет им помочь. Это может привести к распаду семьи, что еще больше усугубит состояние больного. Они могут быть раздражительными, проявлять гневливость к другим людям.

Повышается риск развития алкоголизма и наркомании. Ипохондрик начинает употреблять алкоголь и наркотические вещества, чтобы отвлечься от своего состояния. Алкоголизм и наркомания только усугубят положение больного. В тяжелых случаях больной может совершить суицид, так как не может справиться со своим состоянием.

Разновидности ипохондрии.

Отдельная разновидность расстройства – «ипохондрия здоровья». Так называется желание любыми способами сохранить здоровье и доказать, что их способ жизни единственно правильный. Это фанатики бега трусцой в любую погоду, моржи, противники глютена и соли, адепты дыхательных практик, обливания холодной водой и прогулок босиком.

Все свое свободное и служебное время они посвящают правильному питанию, дыханию, упражнениям и пропаганде ЗОЖ. Они донимают родственников, знакомых и незнакомых людей, скупают БАДЫ и чудодейственные препараты вроде мумие и женьшеня. Иногда в погоне за вечным здоровьем чрезмерно перегружают и разрушают организм.

Есть еще один вид ипохондрии – чрезмерное внимание к своей болезни. Например, при легкой аритмии человек ежеминутно останавливается, прислушивается к сердцебиению, измеряет давление. При смене погоды не выходит из дома – просто на всякий случай. В кабинете врача такие больные сами начинают давать советы или спорят о назначенном лечении. В аптеке скрупулезно изучают инструкции и принимают лекарства строго по часам.

Как избавиться

При выявлении ипохондрии лечение нужно начинать незамедлительно, иначе человек может накрутить себя до серьезного невроза. Терапия может проводиться как амбулаторно, так и стационарно. Простого способа избавления от проблемы не существует.

Читайте также:  Головная боль парня: почему несвободная девушка общается с другими?

Первый шаг к выздоровлению – это признание того, что поведение перестало быть нормальным

Лечить индивида начинают психотерапией. На ней специалист расспрашивает о семье, детстве, отношениях с другими людьми. Его цель – найти причину ипохондрического состояния.

Как избавиться

Важно! Успешность терапии зависит от регулярности сеансов.

Медикаментозно нарушение может лечиться только при серьезных психосоматических расстройствах. В таком случае назначают седативные и антидепрессанты, которые снимают напряжение и тревожность.

Важно понимать, кто такой ипохондрик, что это значит, и чем опасно такое состояние. Если такая проблема есть у близкого человека, то нужно помочь обратиться ему к врачу.

Лечение

Ипохондрия относится к группе психосоматических заболеваний. Вылечит ипохондрика только психиатр. До тех пор больной будет выискивать все новые и новые болезни, симптомы.

Личности с расстройством спорят с врачами, сомневаются в правильности и эффективности назначенного лечения. Эта особенность делает сложным взаимоотношения психотерапевта и клиента.

Лечение начинается с постановки точного диагноза. Для этого сначала пациент проходит полное обследование. На основе результатов врач исключает реальные проблемы с физическим здоровьем клиента. Дальше ипохондрик встречается с психиатром.

Цель терапии – отвлечь пациента. Из комнаты, где находится больной, убирают медицинские плакаты, зеркала. На момент терапии врач запрещает клиенту смотреть телевизор, углубляться в медицину, читать профессиональную литературу, пользоваться форумами в интернете.

В случае с ипохондрией госпитализация способна ухудшить ситуацию. Внимание медперсонала и получение официального статуса больного – достижение для ипохондрика.

Психотерапевт использует сразу несколько направлений терапии: индивидуальная, семейная, групповая, когнитивно-поведенческая. Специалист добивается расположения и доверия пациента, выбирает методы согласно состояниям и реакциям клиента.

На запущенных стадиях врач выписывает медикаменты. Но их назначение и прием требует особого внимания. Лекарственные препараты – мера лечения, к которой прибегают в последнюю очередь.

Если пациента не госпитализируют, то вспомогательная роль отводится семье больного. Рекомендации родственникам больного:

  • Не разубеждайте больного и не заверяйте, что он здоров. Но и жалостью, советами лучше пренебречь. Выслушайте человека, дайте понять, что вы разделяете его переживания.
  • Не игнорируйте и не опекайте.
  • Используйте расстройство в своих целях. Холодные обливания не только закаляют организм, но и устраивают психологическую встряску, позволяют человеку отвлечься от навязчивой идеи.
  • Больше общайтесь с больным, но только не на медицинские темы. Гуляйте с ним, предлагайте варианты хобби.
  • Организуйте регулярные посильные физические тренировки.

Ипохондрия – зацикленность. Нужно переключить внимание больного на продуктивную и социальную деятельность, труд, хобби.

Даже легкие стадии ипохондрии с трудом поддаются лечению. Это сложный и длительный процесс. Терапия длится минимум полгода. Самостоятельно с ипохондрией не справиться. Но и одному психотерапевту сложно помочь больному. Лечение опирается на сотрудничество врача и семьи.

Прогноз

Состояние больного ипохондрическим синдром можно улучшить при своевременном обращении за помощью к специалисту. В большинстве случаев прогноз оказывается положительным, и уже в скорейшем времени человек забывает обо всех «отклонениях» в состоянии собственного здоровья. Добиться этого можно при помощи нескольких курсов психотерапии, а в запущенных случаях – еще и благодаря приему соответствующих медикаментов. Хирургическое вмешательство при этом обычно не требуется. И все также важным условием на пути к благоприятному исходу лечения является положительный настрой больного.