Итоговое сочинение: Почему люди уходят в себя? (2 варианта)

Писать обожаю с детства, и сейчас копирайтинг стал для меня крайне увлекательным занятием, которое я превратила в свою профессию.

Что такое нарциссизм?

Как нам рассказала специалист, нарциссическое расстрой̆ство личности (НРЛ) — это патология, которая в наше время встречается у многих людей. Ученые провели исследования и выяснили, что около 8% всего населения нашей планеты так или иначе подвержены этому недугу.

Однако без диагноза нельзя утверждать, что у человека нарциссизм.  Согласно международной классификации болезней, патологию можно выявить по некоторым симптомам. Среди них:

    сильно преувеличенное мнение о самом себе;     желание иметь неограниченную власть и идеальные отношения, как в кино;     вера в свою «исключительность»;     необходимость постоянно получать восхищенные отзывы в свой адрес;     выдумывание собственных особых прав;     желание эксплуатировать людей     неспособность к сопереживанию;     сильное чувство зависти;     высокомерие.

Наличие всего пяти таких признаков позволяет поставить неутешительный диагноз и задуматься, а нужно ли вам будущее с таким человеком.

Вариант 2

(522 слова) Выражение «уход в себя» подразумевает нежелание человека контактировать с окружающими его людьми, полное погружение в пучину мыслей и раздумий. Зачастую данное явление характерно для состояния сильного стресса. Многие из нас нуждаются в самоизоляции от «внешнего шума». Но кто-то живет в таком состоянии на протяжении всей жизни, а для кого-то «уходы в себя» — лишь временное решение, которое перезагружает сознание. Соответственно, в том и другом случае причины разные: кто-то так отдыхает или черпает вдохновение в себе, а кто-то скрывается от мира из-за страха перед ним.

Многие писатели задумывались над вопросом «почему люди уходят в себя?». Вспомним роман Льва Николаевича Толстого «Война и мир». Марья Болконская — скромная и покорная девушка. Большую часть своей жизни она посвятила отцу, который зачастую бывал недоволен ею. Николай Андреевич Болконский не раз упрекал княжну Марью, что она глупа и ограничена, однако, то ли запуганная отцом, то ли излишне добрая сердцем, она никогда не высказывала негодования или жалоб. Абьюзивное отношение со стороны отца побудило княжну Марью с раннего возраста «уйти в себя», оставив в своем кругу брата, отца и Бога. Она скрывала от строгого родителя свои чувства и мысли, замкнувшись в своем внутреннем мире. Например, героиня тайком принимала странников, чтобы избежать насмешек князя. Лишь наедине с собой она мечтала о будущем супружестве и своих детях, всячески отрицая эту свою потребность в разговоре с отцом, который боялся ее потерять. Замкнутость никак не повредила героине. Марья Николаевна не страдала от этого, напротив, это состояние было комфортным для неё. Оно не помешало ей в будущем создать семью и жить в мире и согласии со своим мужем и детьми.

Читайте также:  Как мужчина-Скорпион выбирает спутницу жизни: 20 суровых истин

Вторым литературным примером может послужить роман Кена Кизи «Пролетая над гнездом кукушки». Главный герой романа, индиец Бродмен по кличке «Вождь», находится в психиатрической больнице после Второй Мировой войны. Мужчина страдает от шизофрении и, чтобы ограничить любой контакт с окружающими его больными, персоналом и врачами, Вождь притворяется глухонемым. Желание скрыться от людей в своём маленьком внутреннем мире обеспечивает баланс в душе Бродмена, и только новому постояльцу Рэдлу Макмерфи удается на время вытащить героя из иллюзорного мира. Причина такого поведения героя проста: из-за вечного физического и эмоционального давления Бродмэн превратился в такого запуганного человека. Стресс, который юноша пережил в детстве, сыграл немаловажную роль в том, что и привело в итоге к полному развалу его внутреннего мира. Весь мир казался Бродмену Комбинатом, который пытается подчинить своим правилам всех, загоняя людей в определенные рамки. Таким образом, на примере главного персонажа произведения можно сделать вывод, что трагические жизненные ситуации, травмы детства и юношества, психическое давление смогут привести человека к пожизненному «уходу в себя», который повлечет за собой полное недоверие к людям, потерю смысла жизни и глубокую депрессию.  

Таким образом, причины, по которым люди «уходят в себя» многогранны и разнообразны. Кто-то привык к такому состоянию и не видит ничего негативного в этом, но некоторых этот побег от реальности приводит к многочисленным душевным ранам и травмам. Предательства, обиды, травля со стороны родственников или друзей, физическое и эмоциональное издевательство могут надломить человека и привести его к временному или постоянному «уходу в себя».

Как перестать думать о чужих проблемах и начать жить

Какую задачу важно поставить, если вы приняли решение изменить ситуацию? Выявить истинные мотивы такого поведения и нивелировать их воздействие. Это снимет чувство страха перед решением собственных проблем. Разумеется, деятельность Матери Терезы тоже сведется к минимуму. Будьте готовы к негодованию и возмущению со стороны окружающих, ведь, вы перестанете быть для них удобным, как прежде. Со временем число желающих сесть на шею сократится, и вы почувствуете небывалое облегчение.

Читайте также:  Детская ложь: причины и решение проблемы

Научитесь отстраняться

Речь идет отнюдь не о хладнокровном отчуждении и враждебности. Рвать отношения с подопечными вовсе не обязательно. Отойдите в сторону и прекратите болезненную вовлеченность в проблемы человека, за которые ответственен только он. Вас не расстреляют, если вы откажете одолжить деньги, посидеть с чужим ребенком или вскапывать огород родственницы в неудобное для вас время. Разрываясь между чужими проблемами, помните, люди своими действиями создали их сами. Они дали себе свободу пустить ситуацию на самотек. Так, дайте себе свободу не иметь отношения к этой ситуации.

Выявите свои истинные эмоции и чувства

Беззаветно помогая другим, вы отчаянно зарываете и игнорируете собственные потребности. Это блокирует энергию, подавляет, мешает взять жизнь в собственные руки. В процессе самоанализа, позволяйте себе пережить всю гамму эмоций, одолевающих вас. Особенно негативные. Без оценки и цензуры признайте: вы злитесь, не хотите общаться с человеком, испытываете угнетение, недовольство и имеете на это полное право. Что дает самоанализ? Он смещает фокус сосредоточенности с чужих проблем на собственные переживания. Это первый шаг на пути принятия себя. Иными словами, в вашей Солнечной системе вы перестаете быть маленьким спутником, нарезающим круги вокруг чужой планеты. Вы сами станете Солнцем.

Наметьте собственные цели

После того, как вы научитесь обращать внимание на свои потребности и чувства, освободите место для новой энергии, непременно захотите поменять жизнь к лучшему. Именно на этом этапе появится заветная цель. Она заставляет самосовершенствоваться, тянуться к позитивным созидательным людям, узнавать новую интересную информацию.

Как найти свою цель? Для этого нужны ориентиры:

  • Не стоит ограничивать себя в мечтах. Цель не обязательно должна быть престижной или одобренной окружением. Она должна быть вашей.
  • Цель должна быть оформлена. Поэтому зафиксируйте ее на бумаге или создайте карту желаний.
  • Идите к цели с уверенностью и получайте удовольствие от каждого шага навстречу ей.
  • Отмечайте новые победы независимо от их масштаба.
  • Запаситесь терпением. Реальность обязательно преобразиться, но для этого ей нужно время.
Читайте также:  9 советов по рациональному распределению рабочего времени

Постепенно ракурс вашего внимание сместится на все 180°. И вместо того, чтобы утопать в чужих бедах, вы откроете для себя новые удивительные ощущения: вдохновение, оптимизм, жизнерадостность, желание творить. А, сделав счастливым себя, гораздо проще сделать счастливыми и других!

Договориться с самим собой 13

Во время принятия серьезных решений, которые способны полностью изменить жизнь, в человеке внезапно «просыпается» два внутренних голоса, противоречащих друг другу. Один из них твердо уверен в том, что решение уйти – самый лучший вариант, который приведет к светлому будущему. А второй волнуется и говорит, что нельзя совершать такую большую ошибку.

Первое, что необходимо сделать – суметь подавить внутренний конфликт. Психологи советуют провести диалог между «Уверенным Я» и «Осторожным Я». Пусть их разговор начнется со слов: «Мне не нравится то, что ты…». Дальше можно описать все претензии «Уверенного Я» к «Осторожному Я». После этого «выговориться» должен второй. Такой диалог лучше всего не прокручивать в голове, а записывать на листе бумаги. Длиться он должен до тех пор, пока не будут высказаны все мысли касаемо сложившейся ситуации. Внутренние голоса при этом сойдутся в едином мнении.