Как женщине стать счастливой? Открываю 3 важных секрета

Роднулькина, ты тоже думаешь, что мужчины клюют только на внешность, красивую обертку? И если женщина “упакована”, круто выглядит и смотрит на мир с высоты дорогущего джипа, то перед ее подъездом собирается толпа желающих предложить руку, сердце и прочие органы? На самом деле, нормальным мужчинам от женщины нужно нечто большее, чем грудь третьего размера или движимое/недвижимое имущество.

Проводим собственное исследование

Определить это вы можете сами. Проведите небольшое исследование. Выпишите на листе бумаги всех женщин из своего окружения: соседок, сотрудниц по работе, родственниц, женщин, с которыми вы вместе ходите в фитнес-клуб и т. д. Подчеркните красным имена тех женщин, которые живут с мужчинами. Другим цветом выделите тех, которые, как вы думаете, вполне счастливы. После этого простого эксперимента вы сможете увидеть, что эти два показателя абсолютно не взаимосвязаны. Может даже выявиться то, что более счастливые женщины ведут независимый от мужчин образ жизни.

Почему так происходит? Когда женщина замужем, то зачастую она целиком и полностью посвящает себя любимому человеку и своим детям. У таких женщин на первом месте будет всегда семья, а не карьера и личные увлечения. Хочет женщина того или нет, но она подстраивается под мужчину. Другими словами ее счастье и состояние души попадает в зависимость от любимого человека.

Независимая женщина строит свое счастье сама. Она становится полноправной хозяйкой своей судьбы. Если женщина достаточно сильная и умеет получать удовольствие от жизни, то ей это удается довольно легко. Остальным же приходится этому учиться.

Обычно женщины до 40 лет, если не удалась семейная жизнь, еще надеется встретить «принца» и обрести полное семейное счастье. Если же ей это не удается, то она в некоторой степени свыкается со своим одиночеством. У такой женщины появляется много друзей, с которыми она с удовольствием проводит свое свободное время. Она целиком и полностью посвящает себя работе, либо строит свой собственный бизнес.

Такой женщине не приходится выпрашивать мужа о покупке какой-либо вещи или украшения (а потом обижаться, если ей это не купили). Она сама планирует свои приобретения и знает, как и где достать деньги на покупку. Ей не приходится проводить бессонные ночи в ожидании, когда подгулявший муж вернется домой. Ей не приходится тратить время на уборку, приготовление пищи для супруга. Свободное время она посвящает своим близким и друзьям. Когда ей необходимо мужское внимание она знает, как и где может его получить. Так можно ли назвать ее несчастной?

Внимательно присмотритесь к женщинам, которые долгое время оставались одинокими. Всю свою энергию они направляют в какое-то другое русло. Очень плохо, когда одинокая женщина полностью посвящает своему ребенку. Это может нести положительные плоды лишь тогда, когда ребенок не повзрослел. Женщина водит свое чадо по различным кружкам и секциям, вместе с ним делает уроки, готовит ему различные вкусные блюда. Однако после того как такой ребенок вырастает, мать продолжает активно вмешиваться в его личную жизнь. Ведь ее ребенок становится основным смыслом жизни, центром вселенной. Такое поведение женщины может довольно серьезно навредить личной жизни ребенка. Такое, конечно же, может произойти и в полноценной семье, когда женщина почти всегда игнорирует мужа (то есть для нее его практически не существует).

Женщина может впасть и в совершенно другую крайность. Осознание того, что в ее жизни нет мужчины (и не предвидится), приводит к тому, что она перестает ухаживать за собой, начинает небрежно одеваться. Но не стоит себя обманывать — сексуальные отношения нужны каждому человеку. Неухоженная женщина отталкивает от себя всех потенциальных партнеров, а внутри женщины растет неудовлетворенность, которая рано или поздно во что-то выливается. Такая женщина может начать просто так начать вредить привлекательной сотруднице, накричать на ребенка. Через время она начинает активно обсуждать окружающих и со временем превращается в сплетницу. Женщина, у которой нет своей личной жизни, начинает активно вмешиваться в чужую.

Понятие счастья

Итак, изначально дадим определение, что такое счастье?

Счастье — особое состояние, связанное с внутренней удовлетворённостью собственной жизнью, её условиями, наличием осмысленности существования, пониманием предназначения, самореализации в жизни, обществе.

Как видим, счастье включает материальную и духовную сторону жизни. Интересно, что люди часто тратят всю жизнь на поиски счастья, а в конце жизни приходит осознание, что счастье — это сама жизнь, возможность видеть мир, дышать, слышать пение птиц, играть с детьми, счастье есть во всём. Однако в суете жизни не замечаем светлые и счастливые моменты, постоянно бежим, пытаясь поймать удачу за хвост.

Бытует мнение счастье — богатство или успех небывалый, всё относительно. У богатых тоже бывают сложные периоды жизни, а обычный человек может получать больше радости от жизни в силу своего развития и умения видеть прекрасное. Значит, свойство быть счастливым зависит от человека, его внутреннего состояния, восприятия мира.

Далай Лама определил два способа достижения счастья

Внешний — стремление к получению максимального количества благ, комфорта, роскоши и внутренний — развития духовного. Причём человек осознанный, находящийся в гармонии с окружающим миром может быть счастлив в большей степени, чем человек, который постоянно стремится к получению материального подкрепления. Конечно, материальная часть жизни не может быть исключена из жизни, но при наличии внутреннего развития человек умеет использовать разумно полученные ресурсы на благо собственной семьи и общества, а также всегда радуется жизни и собственным достижениям.

Важно замечать результаты, процесс развития, красоту мира, жить сегодняшним днём и моментом. Счастье — не всегда результат, это состояние души, ощущение радости от действий, стремления к собственным целям, оказания помощи окружающим. Часто путь к мечте тоже доставляет радость, не меньше, чем достижение. А реализация способностей и забота о близких помогают чувствовать собственную значимость и счастье жизни.

Читайте также:  Влияние цвета на человека, его психику и эмоциональное состояние

Мудрецы говорят: кто понял мир, тот не спешит и ловит каждое мгновение жизни.

Действительно, в суете часто не замечаем что-то важное — любимый взгляд, первые шаги ребёнка, улыбку прохожего, солнечный закат или рассвет. Полезно давать себе передышку, смотреть на мир глазами ребёнка, познающего и замечающего прекрасное. А ещё счастье познаётся в сравнении. Часто кажется — всё плохо, а вспомним бедные страны или инвалидов — приходит осознание, что счастье — это жить, иметь кров и пищу, а остальное можно создать, улучшить, доработать, найти.

Счастье многогранно: включает наличие любви, семьи, друзей, условий жизни, однако одни люди притягивают удачу, хороших людей, другие — наоборот. Может, нужно найти внутреннее счастье изначально для получения внешних атрибутов счастливой жизни?

Советы, помогающие каждый день становиться счастливее

Теперь давайте перейдём к более простым и понятным советам по поиску и становлению своего счастья.

По утрам улыбайтесь. Как дом строят из кирпичей, так и счастье из ежедневных улыбок. Начиная свой день, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе, и чем искреннее будет Ваша улыбка, тем больше добра она Вам подарит в течение всего дня. Кроме того, постарайтесь начинать утро с позитивного и бодрого настроя, в таком случае у Вас всё будет быстро и благополучно складываться в делах.

Учёные утверждают, что всё в нашей жизни притягивается, одинаковыми полюсами, а значит, если Вы жизнерадостно начали свой день, он обязательно притянет хорошее его окончание. Верьте в это!

Делайте зарядку. Какое же бодрое утро будет без зарядки? Ясное дело – никаким! Поэтому потратьте хотя бы 15 минут Вашего драгоценного времени на элементарные физические упражнения, которые Вы помните из уроков физкультуры в школе или ВУЗе.

Кушайте сладкое. Хватит изнурять себя постоянными запретами и диетами. Помните, что хорошего человека должно быть много! А исключая из своего рациона шоколад, конфеты и вкусные булочки – Вы просто насилуете свою психику. Конечно, при таком жестоком обращение Вам никогда не быть счастливой. Поэтому я настаиваю, чтобы Вы кушали любимый шоколад и конфеты, Вы достойны такого счастья и наслаждения!

Чаще смотрите комедии. Получить дозу веселья можно за просмотром комедий. Кроме того, если Вы ходите в кинотеатр для просмотра новых комедий, то это ещё и отличное место для знакомства со своей потенциальной второй половинкой. Получается, Вы сразу двух зайцев поймаете: и хорошее настроение и любовную интригу.

Больше общаться с хорошими людьми. От окружающих нас людей зависит очень многое: начиная от характера и заканчивая нашим стилем одежды, не говоря уже об элементарном – настроении. Поэтому тщательно выбирайте своих друзей и старайтесь проводить больше времени с теми людьми, с которыми чувствуете себя хорошо и комфортно. Ваше общение должно проходить непринужденно, легко и весело. Если, общаясь с человеком, Вы чувствуете скованность и отсутствие общих тем, то это первый признак того, что данный собеседник Вам не подходит. И ни в коем случае нельзя терпеть обид и унижения от “друзей”.

Разрешать себе всё и даже больше. Многие несчастные люди замкнуты и излишне требовательны к себе. Теперь настала пора раскрыться, ведь Вы девушка, а значит – цветок, которому пора расцвести. Разрешите себе:

  • Носить ту одежду, которая удобна, а не модна.
  • Кушать тогда, когда хочется, а не тогда, когда можно.
  • Самостоятельно знакомиться с мужчинами.
  • Грубить тем людям, которые того действительно заслуживают.

Этот список естественно не полный, а закончить его я предлагаю Вам самостоятельно, после чего распечатать, а в заглавии написать большими буквами: “МНЕ ЭТО МОЖНО!”. Иногда вот такие нарушения своих же правил приводят к поразительным результатам. Попробуйте!

Жить нужно сегодня, а не вчера или завтра. Очень многие из нас живут либо прошлым, либо будущим и лишь единицы умеют жить настоящим. Те люди, которые побывали на грани между жизнью и смертью говорят: “День нужно проживать так, как будто он последний в Вашей жизни!”. И если задуматься над этими словами, то действительно становится понятен секрет того, что означает жить на полную катушку!

Как только Вы сможете так жить, Вы обретёте то самое счастье, которого многим не хватает.

Ломайте рамки вокруг себя. Если счастье кроется для Вас в лучшей жизни, в которой нет проблем с деньгами, но при этом не хотите висеть на чьей-то шее, тогда у Вас один только выход – выйти за рамки личного комфорта и не просто выйти, а действительно сломать их. Другими словами, чтобы заработать больше денежных средств, надо как минимум больше работать (причем уже не только руками, но и головой). А увеличение рабочего дня влечет за собой уменьшение часов отдыха. Новый режим обязательно вызовет в Вас нотки раздражения и недовольства. А готовы ли Вы к таким переворотам?! Не думаю… Единицы женщин способны действительно изменить свое материальное положение без чьей-либо помощи, поэтому если у Вас это получиться, можете и в правду гордиться собой!

Как женщине наконец стать счастливой и любимой?

Согласитесь, уважаемые читательницы, после долгих лет страданий, разочарований и боли каждая из нас заслуживает множества позитивных эмоций, ощущения спокойствия, любви. Где же этот позитив добывается? Психология уверена: найти источник счастья и умиротворения каждый человек может лишь внутри себя.

Женский путь к данному состоянию долог и состоит из нескольких этапов. Первый этап к тому, чтобы стать счастливой, заключается в том, чтобы поверить в возможность счастья, ощутить его близость, услышать его отдалённые пока звуки. Для этого женщине необходимо научиться прислушиваться к себе и своему внутреннему голосу. Обучение может состоять из следующих ступеней:

  1. Отдых. Чтобы стать счастливой, женщине порой достаточно чуть-чуть забыть о работе. Как часто примерные работницы самозабвенно занимаются отчётами и подсчётами даже в свои выходные дни, чтобы не просто успеть выполнить все требования работодателя, но и предугадать его дальнейшие пожелания, заранее сделать то, что в обязанности не входит. Стараясь угодить начальству, перфекционистки порой забывают и о сне, и о еде. Где уж им помнить о каком-то там внутреннем голосе. Им в принципе некогда думать ни о чём, кроме работы и бытовых проблем. А ведь без мыслей о себе счастье невозможно. Если вы действительно хотите быть счастливой женщиной, а не рабочей лошадкой, учитесь абстрагироваться от работы и вспоминать о своих нуждах. Расслабляйтесь, выходите на прогулки, общайтесь с подругами, смотрите телевизор или занимайтесь чем-то, что приносит удовольствие. Вы сами увидите: после отдыха с новыми силами вы без труда справитесь с работой и получите от своего успеха больше положительных эмоций. Измотанность и усталость – это синонимы несчастья.
  2. Уход за собой. Многие представительницы прекрасной половины на вопрос, как стать счастливой женщиной, дают короткий и уверенный ответ: «Ухаживать за собой». Походы в парикмахерскую, на маникюр и педикюр, эпиляцию, пилинги, маски, массажи, ванны, обёртывания и прочие процедуры помогают расслабиться и подумать о том, что же действительно нужно для настоящего счастья. К тому же, ухаживающие процедуры – это тот релакс, который так необходим нашим не умеющим расслабляться труженицам. Попробуйте начать ходить к косметологу – и вы заметите, что настроение у вас стало гораздо лучше. В женской психологии есть такая закономерность: для ощущения довольства собой нужно хорошо выглядеть.
  3. Хобби. У каждой женщины, мечтающей стать действительно счастливой, должна быть какая-то отдушина, какое-то дело, которое доставляет ей удовольствие. Это может быть вязание спицами либо крючком, изготовление кукол, роспись витражей, выращивание комнатных цветов или создание целого мини-сада на лоджии, сочинение стихов, вышивание крестиком или рисунок карандашом. Женщина, у которой есть любимое дело, – либо уже счастлива, либо верно приближается к своему счастью, потому что в процессе творчества она лучше познаёт себя и учится ценить богатство своего внутреннего мира.
  4. Общение с людьми, близкими по духу. К сожалению, очень часто стать счастливой женщине мешает её окружение. Особенно это касается тех дам, кому уже исполнилось не менее 40 лет и которые прекрасно понимают, с какими людьми им не нужно связываться. Чтобы быть весёлой и счастливой, необходимо общаться с теми, кто тебя хорошо понимает и поддерживать. Если таковых нет среди ваших соседей, коллег и родных, ищите их в местах, которые вам нравится посещать: в театрах, на выставках, в фитнес-клубах, в бассейне, в путешествиях, на семинарах и т. д. Знакомьтесь, общайтесь – и чувствуйте себя счастливой в любом возрасте, хоть в 30, хоть в 40, хоть в 70 лет!
  5. Флирт. Одна из самых больших ошибок несчастных, одиноких женщин – отказ от кокетства и полное забвение своей женственности. Дамы, которым уже исполнилось 40 лет, начинают считать морщинки и прятать фотографии юности в ностальгические альбомы. Они становятся чопорными, по-английски сдержанными и абсолютно несчастными. А ведь женщина должна оставаться женщиной всегда. Чуть-чуть кокетства в образе и поведении – и вы поймёте, что всё ещё молоды, что можете нравиться. Помните: даже старушки бывают очень симпатичными, любимыми и окружёнными вниманием, если они не брюзжат, а хохочут и флиртуют.

Очень часто вопрос, как стать счастливой женщиной в 40 лет, задают те, кто пережил развод или потерю супруга. На помощь таким отчаявшимся бедняжкам должна прийти фраза из знаменитого фильма «Москва слезам не верит». Да, в 40 лет жизнь только начинается. Поняв это, одинокая женщина может вполне стать счастливой, потому что одиночество – это тоже внутреннее состояние, а не социальный статус.

Отпустите прошлое

Определенным образом все то, что происходило с вами раньше, отражается на настоящем, а иногда и на будущем. И все же в большинстве случаев эта логическая цепочка не имеет реальной основы. Для женщины зло из прошлого — это или не такое детство, которое бы ее устроило, или неудачный опыт отношений с мужчиной. Остановимся на каждом варианте отдельно.

Взаимоотношения с родителями

Как известно, родину не выбирают, и родителей тоже. В последние годы часто можно услышать о таком понятии, как «недолюбленные дети». У каждого из тех, кто недоволен своим детством, есть на то свои причины, но какое, спрашивается, отношение все это имеет к настоящему времени? Вам уделяли мало внимания? Скорее всего, уделяли ровно столько, сколько могли. Даже если это и не так, то обижаться на мать, у которой материнский инстинкт так и не проснулся — дело пустое. Ей все равно, а вы страдаете.

Страдаете по поводу того, что родители не дали вам финансовый старт? Но дело в том, что большинство людей не среднего достатка, а действительно очень богатых, своего успеха добились без посторонней помощи. У основной части из тех, кому активно помогали родители, попросту отсутствуют навыки выживания, поэтому выгоду можно извлечь даже их этого, пусть и не материальную. Опыт и умение заботиться о себе — единственное, что спасет вас во время серьезных трудностей.

Несчастная любовь или неудачный брак

Не стоит неудачный опыт предыдущих отношений с мужчиной нести из прошлого в будущее. У вас не сложилось, и это значит, что в вашей жизни его уже нет. Следующий парень или мужчина будет другим, и недостатки у него тоже будут, поскольку мы живем не среди ангелов. Возможно, вас не будет устраивать его образ жизни, или вы будете недовольны тем, как он к вам относится, но в любом случае того что было в прошлом, уже не произойдет. Вы не позволите, чтобы произошло, потому что у вас уже есть опыт.

Читайте также:  Инструкция для родителей: Что делать, если подросток влюбился

Если вы утратили веру в хорошее из-за предательства любимого человека, или крайне жестокого поступка с его стороны по отношению к вам, возьмите тайм-аут. Выстраивать новые отношения под влиянием эмоций или обиды на парня — не лучшее решение. Что касается душевной боли, то ей необходим выход, а не условия надежного хранения. Не превращайте депрессию в образ жизни, и в конце концов, отнеситесь к ситуации с философской точки зрения — ведь все, что не убивает, делает нас сильнее!

Совет седьмой: принимаем себя

Осталось совсем немного для счастья – обрести себя, самодостаточного и осознанного. Полюбите свое тело, лицо, свою душу. Проявляйте заботу о себе. Берегите своё здоровье. Будьте опрятны. Совершенствуйтесь, украшайте себя новыми знаниями и достижениями. Читайте книги, общайтесь с интересными людьми, смотрите фильмы и спектакли.

Если у вас есть потребность во внешних изменениях — приступайте! Занимайтесь спортом, экспериментируйте со стилем, радуйте себя новыми вещами, прическами, образами. Делайте все, что помогает вам нравиться себе, чувствовать себя лучше и сильнее.

Используйте каждый предыдущий совет, пока твердо не будете уверены в том, что вы достойны любви и счастья. И пусть список любящих вас непременно начинается с вас самих. И даже если вы будете единственным в этом списке – поверьте, просто потому, что всему свое время. В отличие от счастья, потому что ощущать счастье никогда не поздно и не рано — всегда в самый раз. Будьте счастливы!

Финансовая составляющая счастья

Говорят: «счастье не в деньгах». Кто-то добавляет: «…а в их количестве». А если серьёзно? Встречаются люди, которые не слишком состоятельны, но светятся от счастья. Встречаются и обеспеченные люди, которым постоянно чего-то не хватает, чтобы радоваться жизни. Некоторые люди получают миллионы в лотерею, но не могут ими распорядиться, а некоторые обходятся на праздники тремя мандаринами и самодельным пирогом, и их дети вспоминают этот стол как самый радостный. Как же связаны счастье и деньги?

Финансовое благополучие – это подспорье. Это гарантия того, что семейный уют, интересные увлечения, путешествия, хорошее образование и место в обществе не пройдут мимо и не прекратятся. Говорят, что за деньги не купишь здоровья, но без денег его тем более не купишь.

Но откуда тогда трагедия Великого Гэтсби и миллионов подобных? Почему недостаточно просто иметь много денег?

Потому что у человека есть ресурсы более важные, чем финансы. Это его мозг, который руководит тем, как применить деньги в дело. Его характер, который не даёт спустить все свои наличные на развлечения, внешний лоск и следование моде. И та невидимая субстанция, которую изучает психология и которая позволяет заметить действительно важные потребности.

Душа человека – её существование даже не доказано, и её требования зачастую кажутся необоснованными: кому в здравом уме придёт в голову тратить половину зарплаты на бездомных животных? Но люди, которые поступают по велению этой самой невидимой и недоказанной субстанции, зачастую оказываются не менее счастливы, чем обладатели айфонов последней модели.

Нет смысла тратить время и здоровье на добывание богатства, если нет видимой цели, куда его применить, — будь то айфон, бездомные собаки, курсы для себя или подарок для сестрёнки. Деньги – это не самоцель, чтобы стать счастливее.

Оставьте человека с миллионом долларов на необитаемом острове, и доллары превратятся в бессмысленные бумажки, а потребности окажутся совсем простыми: пища, крыша над головой, здоровье, безопасность, общение и хоть какое-нибудь занятие. Эти же потребности обеспечивают счастье большинству людей. Когда этот базовый набор выполнен, человек переходит к потребностям более высокого уровня – саморазвитие, желание «показать себя».

Каждый сам решает, что для него счастье и каков его денежный эквивалент. Для тех, кто во всём многогранном мире ценит лишь возможность показать себя, всё очевидно – техника, мода, лабутены. Для тех, кто открыл для себя нечто более глубокое, счастье заключается в возможности делать мир лучше, и деньги – это всего лишь инструмент по достижению цели. И те, и другие могут чувствовать себя счастливыми. Возможно, не всегда и не с точки зрения друг друга.

Итак, счастье не в деньгах, а в умении их заработать и грамотно ими распорядиться. Счастье приносят не сами деньги, а то, каким образом они получены и какие возможности они дают.

Как научиться быть счастливой женщиной?

Женщины многогранны и психологически весьма непросто устроены. Влияние гормонов также играет немаловажную роль. В вихре забот и тревог они редко вспоминают, что нужно остановиться и насладиться моментом.

Отличный способ поддержания внутренней гармонии — медитация. Она очень важна для обретения внутреннего спокойствия. Женщины, которые открыли для себя восточные практики однажды, уже не могут от них отказаться. Медитация не только наполняет тело энергией, но и даруем разуму спокойную уверенность.

Однако основное требование для женщин, которые хотят научиться счастливо жить, — это принятие себя. Любите свое тело, свой ум, особенности своего характера. Любите просто так. Просто потому, что вы есть — и вы уникальна. Никогда не сравнивайте других с собой, ведь все мы такие разные. Безусловная и беспричинная любовь к себе — это основа личности человека.

Самоуважение — еще один обязательный аспект счастья. Человек рождается с чувством собственного достоинства, но по мере взросления отношение других людей заставляет его сомневаться в себе. Развитие самоуважения не просто полезно — оно необходимо каждой женщине.