Как пережить расставание с любимым человеком

В мире всему положено начало и определено окончание. Человеческая жизнь не составляет исключения. Людской век недолог. Наступает момент, приходится искать ответ на вопрос: как пережить смерть близкого человека? Чувство горькой утраты терзает душу, тем не менее, существование продолжается. Нельзя постоянно жить прошлым, предаваясь мучениям. Требуется идти вперёд, преодолевая тяжёлые потери, трудности, находить волю, мужество продолжать жизненный путь.

Отчего так трудно забыть любимого

Многие специалисты утверждают, что в этой ситуации намного легче тем, кто уходит нежели тем, кого оставляют. Оно и понятно – когда расстаешься с любимым человеком по своей инициативе, тебе легче удастся адаптироваться, быстрее избавиться от боли и горечи.

Причины простые

Отчего так трудно забыть любимого
  1. Уходящий возлюбленный первый осознал и принял окончательное решение – для него это не является неожиданностью, тогда как для той, кого он оставил – всё иначе. Некоторым мужчинам приходится несколько месяцев или лет подготовиться, чтобы принять решение на разрыв отношений и оставить навсегда свою любимую женщину.
  2. Мужчина большую часть страданий расставания уже пережил. Он легко её прочувствовал, чем и объясняется его спокойствие и сдержанность, способность контролировать себя.

Вот почему завершение любовных отношений по инициативе любимого мужчины столько страданий и боли приносит женщине. Причём абсолютно неважно – пытается либо не пытается мужчина каким-нибудь образом смягчить нанесенный удар. Наибольшую злость и обиду вызывает страдальческое ощущение содеянного, когда любимый человек больше не желает иметь с вами какие-либо отношения.

Советы психолога для девушек

Многое о том, как быть после расставания, по мнению психологов, сказано в предыдущем пункте — это действующие способы пережить трудный период и выйти из него здоровым, целостным человеком, готовым продолжать жить. Но есть и ещё несколько советов о том, как перестать страдать, если разлюбил парень.

Читайте также:  Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки

Для вас есть уникальная возможность бесплатно пообщаться с профессиональным психологом в течение 20 минут. Просто зайдите на сайт и оставьте заявку на подбор психолога. Специалист напишет вам уже через 2 минуты в указанном мессенджере.

Как жить дальше после расставания если мучают одни и теже мысли?

Я знаю, как это бывает!

Все мы через это проходим, и почти у каждого есть за плечами опыт отношений, когда ты слишком много отдаешь, сгораешь, и ничего не получаешь взамен…

И слишком поздно замечаешь ту грань, когда тебя уже не любят, а просто используют…

Ты начинаешь задавать себе бесконечные вопросы «почему» и «за что» , потому что тебе очень хочется верить в то, что все должно было случиться не так… А может и вообще не должно было ничего случаться… Ну не должно же! Ну не со мной же, по крайней мере. И сердце перестает петь… И, кажется, что даже ветер причиняет боль, именно боль, а не холод… И струйкой крови в висках стучит одна мысль: «Как же я теперь? Что мне теперь делать?» …

А ничего… Отстрадать на всю катушку… Погрузиться в свою депрессию по самое дно… Не надо этому сопротивляться, да и вряд ли это у кого-то хорошо получается… Это нормальная защитная реакция организма на стресс… Это просто надо пережить и переждать. Каждый – как умеет…

Кто-то когда-то сказал, что в тот момент, когда мы расстаемся с человеком, мы либо совершаем ошибку, либо ее исправляем…

В момент расставания нам кажется, что мы совершаем чудовищную ошибку, и лишь время способно показать — так это или нет… Время не лечит, время или дает забвение, или все расставляет по своим местам…

Читайте также:  Как проявляется комплекс Электры и как с ним справиться

Не сразу, но я поняла, что мои расставания были исправлением ошибок. Теперь, по истечению времени, взглянув на мысли и поступки тех, с кем я шла рядом по жизни, я увидела лишь чужих людей, с чужими поступками, с чужими мыслями, с чужими словами и разговорами…

А тогда самым главным страхом был страх одиночества…

Но именно одиночество и освободило меня от всех тревог и разочарований… И я больше не боюсь его… Я научилась с ним договариваться… . Я научилась его понимать и жить с ним… И оно оказалось совершенно не ужасным монстром, а скорее даже наоборот…

Буду ли я бояться строить новые отношения? Буду. Только дураки ничего не боятся…

Но это будет не боязнь повторения прежних ситуаций, а боязнь потерять комфортную часть одиночества в первую очередь, и боязнь разочарования в последнюю…

Риск, конечно, есть!

Но есть и повод выпить шампанского.. .

Лучше — не знаю что ты имеешь ввиду под этим словом. А вот попыхтеть — придется.

твоя судьба сама тебя найдет. так у меня было с моим мужем. случайно пересеклись в нете, и уже 2 года живем счастливо

что ни случается, все к лучшему

Во-первых, надо освободиться от навязчивых мыслей (путей много: спорт, дело, увлечение, альтруизм. и пр. )

Во-вторых, найти вторую любовь !(надо сделать первый шаг ко второй — третьей любви, )

В итоге, либо вернёшься к первой, либо поймёшь, что это было лишь увлечение .

Когда стоит обратиться за помощью

В любое время. Мы не ведём речь о решении чисто материальных, бытовых, организационных трудностей в плане похорон и создания приемлемых условий жизни для лиц, потерявших кормильцев. Надеясь, на помощь общественных институтов, близких и родственников.

Читайте также:  Можно ли делить имущество в гражданском браке?

Речь идёт о помощи тем, кто не в состоянии преодолеть утрату и нуждается в психологической поддержке. Не надо затягивать. Не стоит ждать, когда боль станет нестерпимой. Чем раньше нуждающийся обратиться за помощью, тем проще будет её оказать.

Человека глубоко замкнувшегося в себе трудно вытащить из удручённого состояния. Гораздо проще не давать «падать в глубокую яму». В трудную минуту обязательно идите к людям. Только они смогут оказать помощь в трудную минуту. К родственникам, друзьям, близким, знакомым.

Если необходимо, то в церковь, или к психологам. Тут уж как повезёт. Нет чёткой уверенности, что вы сразу найдёте нужного утешителя. Человека, который поймёт, поможет, подскажет. Сумеет выслушать и понять. Но искать нужно. Обязательно и постоянно. Рассчитывать, что всё пройдёт безболезненно, без глубоких душевных травм, не приходиться. Далеко не всякий может справиться с болью утраты. А мы, окружающие, должны считать своим прямым долгом: оказать помощь, поддержать члена общества в трудную минуту. Придёт время – она понадобится и нам.

Отправьтесь на терапию

Нет, правда. Пойдите к психологу, расскажите ему все, поплачьте, погневайтесь, найдите связь с мамой, папой и тем, что бабушка (прабабушка) пережила в войну. Может, это у вас семейный сценарий какой? Самосбывающееся пророчество? Нарциссическая травма? Сепарация не пройдена? Зависимость, осложненная депрессией и компульсивным перееданием? Может, вы вообще самый больной человек в мире? А вы думаете, что все из-за несчастной любви.

Ну а если серьезно, психологи — это такие специальные люди, которые существуют, для того чтобы помогать тем, кому плохо. Они учатся по 15 лет, чтобы правильно сесть рядом с вами и поговорить о том, что именно не так. Наверное, не зря.