Как перестать раздражаться на ребенка?

Кому-то этот вопрос может показаться более чем странным, но тысячу людей по всему миру все же задаются им – как полюбить своего ребенка? Почему родители считают, что любят недостаточно?

Причины раздражения

1. «Давай, быстрей»

У современного человека, казалось бы, есть всё: компьютеры, телефоны, автомобили, микроволновки и другие вещи, призванные упрощать жизнь. Отчаянно не хватает только самого важного — времени. Ускоренный темп жизни несёт нас вперёд напролом. И если что-то или кто-то хоть чуточку старается затормозить нас — это жутко раздражает. И это понятно. Посудите сами.

Утром надо быстрее затолкнуть ребенка в садик и успеть на работу. Вечером, ребёнок хочет показать рисунок, пообниматься, сидя на коленках, погулять. Нет — кружки! После кружка, быстрее домой. Ещё ведь обед приготовить, с мелкими хозяйственными делами разделаться, помочь старшему приготовить уроки и, хотя бы немного, отдохнуть. Потом быстрее спать, чтобы завтра начать с начала. Не удивительно, что от стотысячной просьбы ребёнка «я хочу последний раз скатиться с горки», мама может взорваться.

2. «Эмоциональные качели»

С нашим поколением в детстве не очень-то церемонились. Заботиться о детских чувствах как-то было не принято. Со своими эмоциями мы справлялись сами, как уж могли. Многие чувствовали недостаток любви. И вот мы выросли и у нас появились собственные дети. «В нашей семье всё будет по-другому», — решили мы и начали на полную катушку считаться с чувствами наших детей.

И всё бы хорошо, да не так всё просто. Иногда дети садятся на шею и весело болтают оттуда ногами, чувствуя вседозволенность, иногда родители срываются на усвоенную в детстве модель детско-родительских отношений. Причины могут быть разные, итог один — родители рано или поздно срываются. Потом приходит чувство вины. Вот тут-то и начинаются качели.

В итоге мы то всё позволяем своим детям и пытаемся разобраться с их эмоциями и реакциями, то вдруг прорывается «да сколько можно с ним носиться!». Потом гонки по поводу «опять не сдержалась». Родитель пытается загладить свою вину. Чувство вины давит, не дает покоя, что опять приводит к раздражению. Так замыкается круг: раздражение — вина — раздражение. И чем дальше, тем выбраться из него всё сложнее.

Читайте также:  Древняя японская мудрость о воспитании детей

3. «Что обо мне подумают»

«В группе с моим сыном девочка уже бегло читает, а мой ещё алфавит не может выучить». Так сокрушается мама и упускает из виду, что сыну только пять, и это в общем-то нормально, что он еще не умеет читать. Сейчас ему важнее сформировать любовь к чтению. Мама упускает из виду, что эта девочка может невзлюбить книги как раз из-за постоянного принуждения к чтению с раннего возраста. Если конечно она не вундеркинд, что случается не так уж часто. Но родитель, сравнивая своего ребёнка не в его пользу, начинает смотреть на него критично, придираться и постоянно одергивать. Это убивает радость общения и неминуемо приводит к хроническому раздражению.

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»

Сядьте в удобную позу, там, где вас не будет никто беспокоить. Расслабьтесь и дышите глубоко на протяжении нескольких минут. Представьте себе самую неприятную ситуацию, которую вы пережили, будучи маленьким ребенком. Это может быть ссора с родителями или обида в садике. А может, вы однажды потерялись в толпе и очень испугались. Вспомните ситуацию в мельчайших деталях. Вспомните все свои чувства и почувствуйте себя тем маленьким, беззащитным ребенком, которым вы были. Возможно, на глазах у вас выступят слезы. Не пугайтесь и не стесняйтесь их, дайте себе выплакаться.

А теперь представьте, будто вы, какая есть сейчас, во взрослом возрасте, оказываетесь рядом с этим малышом. Какие чувства он вызывает у вас в этот момент? Попробуйте прочувствовать всю любовь, сочувствие, поддержку, на которую вы способны. Подумайте, что вы можете сделать для этого ребенка сейчас. Отвести его к родителям, наказать обидчиков? Скажите ему то, чего вам так не хватало в том возрасте, что тогда вы хотели услышать больше всего на свете. Скажите этому ребенку: «Ты ни в чем не виноват, малыш. Ты самый лучший и родной для меня! Все хорошо, я с тобой, я защищу тебя в любой ситуации. Со мной ты в безопасности».

Подумайте, что вы можете сделать для того, чтобы порадовать и успокоить этого малыша. Что вы больше всего любили в детстве? Сводите его в зоопарк, купите ему мороженное, покатайтесь с ним на аттракционах. Позвольте ему быть самим собой. Сделайте то, что запрещали вам родители. Прыгайте по лужам, играйте с бездомными животными. Вы можете делать все. Когда вы почувствуете, что ваш малыш теперь полностью спокоен, скажите ему: «Сейчас нам пора расстаться, но помни, я всегда рядом со мной. Позови меня, как только тебе будет нужно. Я приду и успокою тебя. Ты всегда можешь на меня положиться. Что бы ни случилось, я на твоей стороне. Я не буду ругать тебя».

Читайте также:  Зависимое расстройство личности (астенический тип личности)

Эту медитацию можно повторять неоднократно, для проработки всех неприятных воспоминаний из детства. Со временем вы научитесь слышать голос своего внутреннего ребенка, успокаивать его, удовлетворять его потребности. Вы узнаете и полюбите себя на совершенно новом уровне.

Как помочь внутреннему ребёнку самостоятельно

Визуализация — это способ Healing Your Inner Child исцеления, который можно попробовать самому. Метод основывается на том, что когда мы думаем о действии, начинают работать те же части мозга, что и во время выполнения.

Подключите воображение и представьте себя ребёнком на любой стадии развития, где пережили стресс или жестокое обращение. Это может быть ваше пятилетнее «я» или подросток. Если необходимо, подумайте о том, что ребёнок приёмный.

Визуализируйте другое внутреннее «я», которое поможет исцелить ребёнка. Например, родителя, защитника, сострадателя или терапевта. Кто именно это будет, решать вам.

Метод заключается в том, что вы должны заново «перевоспитать» себя. Нужно сделать всё, чтобы ребёнок почувствовал себя в безопасности и развил устойчивость. Пусть второе внутреннее «я» заботится о нём, одобряет, удовлетворяет потребности.

Что делать, если сын или дочь не любит маму?

Вероятно, у вас большие ожидания. Формы проявления любви разные и угадать ту, которая нужна вам, ребенку еще стоит научиться.

Помните, что дети следуют не нашим словам, а нашим примерам. Нечего воспитывать: они все равно все будут повторять за нами.

А вы уверены, что демонстрируете ему свою любовь? Не заботу, кормежку и заполнение шкафа вещами, а именно любовь?

Любовь для ребенка это тоже физиологическая потребность. Но ему сложно показывать свою любовь к маме слишком требовательной, грубоватой, не терпящей действий не по своему шаблону.

И это трудно будет сделать даже взрослому человеку. Может быть, для вас проявления его любви это идеальный дневник и чистая комната? А от объятий вы когда-то отмахнулись или поспешили их разомкнуть?

Что делать, если сын или дочь не любит маму?

Любовь это счастье быть вместе, нежность, прикосновения, улыбки, забота, внимание, а не желание угодить мамочкиным ожиданиям во что бы то не стало.

Разберитесь в себе. Бывает так, что даже очень взрослый человек вдруг понимает он ничего не знает о любви, но он готов учиться.

Читайте также:  Как проявляется комплекс Электры и как с ним справиться

Почему ребенок вас не любит? Главная проблема недолюбленности:

(Пока оценок нет)

Совместные игры

Иногда взрослым нужно просто перестать слишком серьезно относиться к происходящему. Не стоит драматизировать происходящее, даже если оно вам кажется совершенно неудовлетворительным. Пока дети маленькие, старайтесь не обращать внимания на порванные обои, изрисованные ножки стульев и т. д. Это обязательно будет, лучше как следует подготовьтесь заранее. Поверьте, пройдет совсем немного времени и эти мелочи перестанут вас беспокоить. Да и малыш растет, он не будет оставаться неизменным. Неуправляемое поведение чада часто связано с излишним беспокойством родителей. Если они не понимают, как гармонизировать отношения, то малыш не сможет сделать этого вместо них. Дети всегда являются нашим отражением, они постоянно копируют любые модели поведения, будь то конструктивные или деструктивные. Многие люди не знают, что делать. Бесит ребенок именно потому, что родители не сумели найти к нему особенный подход. Не нужно постоянно винить себя за происходящее, необходимо, прежде всего, проявить понимание. Это и есть позиция взрослого человека.

Почему проблема существует?

Если материнский инстинкт – вещь естественная, присущая для каждой особи (причем вне зависимости от пола), то почему многие женщины до сих спрашивают всех окружающих и самих себя о том, как полюбить ребенка? Отсутствие теплых чувств к более слабому существу, которое еще и является продолжателем вашего же рода, может быть вызвано многими причинами. И вот некоторые из них:

  • Женщина отдает предпочтение роли карьеристки, жены или любовницы, не видя себя матерью.
  • В душе представительница слабого пола сама остается ребенком, поэтому рождение малыша вечно откладывает на “когда я вырасту”.
  • Имеются серьезные психические расстройства, которые блокируют проявление некоторых инстинктов.
  • Женщину саму недолюбили в детстве, не показали, как это – проявлять любовь и заботу в отношении потомства.
  • Наличие различного рода фобий, что, по сути, тоже приравнивается к психическим расстройствам. Страхи настолько сильны, что попросту мешают женщине полноценно заниматься материнскими обязанностями.
  • Беременность от нелюбимого мужчины.
  • Нежелание иметь ребенка.
Почему проблема существует?

Касательно последнего пункта, нежелание иметь ребенка может быть вызвано одной из тех причин, что были перечислены выше, так и иметь иные основания. Но важно отметить, что абсолютно все эти положения имеют отношение исключительно к современному миру и его устройству. И для женщины, которая жила несколько тысяч лет назад, все они было чужды, она не видела никаких преград на пути рождения ребенка, и дальнейшей любви к нему.