Как простить измену? И, стоит ли ее прощать?

Представьте, что вы узнали – любимый вашей лучшей подруги ей изменяет. Как поступить, если вы стали невольной свидетельницей его измены. Рассказать или промолчать? Может скрыть правду, позволить ему и дальше обманывать или рассказать подруге, пусть знает, какой он подлец? Что делать? Как поступить?

Муж подруги ей изменяет – стоит ли рассказывать ей об этом?

Марина 09-фев, 13:35 193 Отношения

Узнать о неверности любимого человека не хочется никому. Каждый человек мечтает о счастливой любви до гроба. А некоторые, даже увидев своими глазами свидетельства измены, предпочитают не верить в очевидные факты и продолжать жить в заблуждении.

Поэтому в ситуации, когда одна подруга внезапно узнает об измене благоверного другой подруги, она оказывается перед очень непростым выбором: сообщать о своем открытии или не вмешиваться в чужие отношения. Что важнее – раскрыть правду и разбить семью или и дальше наблюдать за подлостью и обманом?

Стоит ли рассказывать подруге об измене ее мужа? На этот вопрос нет однозначного ответа. Потому что в любом случае без потерь не обойтись. Если огорошить подругу такой новостью, она испытает шок. Далее последует выяснение отношений с мужем и, не исключено, тот сможет ловко выкрутиться. И выставить виноватой «гонца, принесшего плохие вести», т.е. свою обличительницу. Он может назвать ее саму обманщицей, завистницей, даже хитрой соблазнительницей. Кем угодно, только лишь бы обелить себя. Супруги помирятся, а многолетней дружбе придет конец.

А если промолчать и притворяться ничего не знающей, а подруга со временем все равно узнает и об изменах мужа, и об осведомленности близкого человека? Она наверняка посчитает такую позицию предательством и не захочет больше общаться.

Когда об измене мужа подруги лучше не сообщать

Прежде всего, сначала необходимо убедиться в абсолютной достоверности информации. Если нет никаких явных улик, если лишь долетают какие-то неопределенные слухи, чьи-то домыслы или подозрения, они должны остаться только чьими-то домыслами и сплетнями. Только тогда женщина может задуматься о серьезном разговоре с подругой, если она своими глазами увидела чужого мужа, целующегося с незнакомой дамой, или в иной ситуации, не оставляющей никаких сомнений.

Но сначала она должна провести предварительную беседу и выяснить, а хотелось ли бы самой супруге подлого изменщика узнать всю правду. Для начала нужно узнать об ее отношении к изменам. Например, можно рассказать ей о вымышленных персонажах, о прочитанной статье на аналогичную тему и спросить, как бы она отреагировала на подобное известие. Вполне может быть, что умудренная опытом женщина предпочтет сохранить крепкий брак и ничего не знать о легкомысленных интрижках партнера (если он тщательно их скрывает и уважительно относится к жене и детям).

Еще может оказаться, что подруга давно осведомлена о мимолетных адюльтерах, но закрывает на них глаза. Потому что любит мужа и готова прощать, потому что дети и большой уютный дом, потому что общий бизнес и она не хочет кардинально менять свою жизнь, или по каким-либо другим причинам. Вот тогда точно нельзя сообщать ей о том, чего она знать не хочет.

Когда об измене мужа подруги можно рассказать

Но в откровенном разговоре может выясниться, что подруга очень принципиальна в вопросе супружеских измен. Что сама она ни за что не хотела бы жить в неведении, считая себя обожаемой женой, в то время, как ее муж регулярно встречается с любовницей. При таком раскладе, конечно, лучше все ей рассказать. Но сделать это нужно очень деликатно, без лишних эмоций и субъективных суждений.

Необходимо оказать подруге максимальную поддержку, но ненавязчиво:

  • важно дать ей время на переваривание информации, не стоит мучить ее подробностями;
  • нужно позволить ей выплеснуть злость и агрессию, поплакать «в жилетку»;
  • нельзя давать ей советы и указания к действию, нельзя навязывать чьи-то мнения, она должна сама анализировать события и принимать решения;
  • нужно предложить свою помощь, взять на себя решение некоторых бытовых проблем, пригласить куда-то выйти, отвлечься.

Если подружка принадлежит к той категории людей, которым необходимо одиночество, не стоит лезть к ней в душу и надоедать своим присутствием. Но и допускать длительное депрессивное состояние тоже нельзя. Если она долго не может справиться с крахом счастливой жизни самостоятельно, можно порекомендовать ей хорошего психолога.

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

– Если вы стали свидетелем чужой тайны, то эта тайна не должна никак вас касаться. Невозможно распорядиться ею во благо для этой пары.

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

Нужно понимать, что это чужие отношения. И если вы вмешаетесь, то станете третьей стороной, которой будут не рады оба супруга. Вы знаете подробности семейных отношений этой пары и пока размышляете над их проблемами, по сути, живете жизнью этих людей. Подумайте, зачем вам участвовать настолько близко в семейной жизни других людей? Возможно, эта ситуация напоминает вам что-то из собственного личного опыта, а возможно, вам привычно занимать позицию миротворца и правдоносителя?

Найдите для себя объяснение, зачем вам нужно быть третьей стороной в этих отношениях, и разберитесь со своими ценностями, тревогами и опасениями. А семью друга лучше оставить в покое.

Варианты развития событий

После того как муж узнает об измене жены, ситуация резко меняется. Не существует стандартного решения проблемы, поскольку характер, темперамент и чувства у всех разные. Можно только предположить, как мужчина поведет себя.

Читайте также:  Невротические расстройства: причины, симптомы, лечение

Он подал на развод

Когда после женской измены муж подает на развод, жена впадает в панику и думает, что делать, чтобы все исправить. Для начала нужно взять себя в руки, подумать о том, что можно изменить, как поменять отношение супруга, если он действительно дорог.

Если бороться нет смысла, муж твердо стоит на своем, нужно постараться принять ситуацию. Поймите, что причиной развода являетесь вы, поэтому и винить в происходящем нужно себя. Скандалы, ссоры, крики, драки, шантаж детьми — это глупо. Если мужчина принял твердое решение бросить предавшую его супругу, тогда он так и сделает.

Ушел из семьи

Мужчины редко прощают женам измену, даже если она произошла давно и на время была забыта. Муж может сразу же уйти из семьи, не ночевать дома, жить аморально назло супруге.

Разобраться в ситуации можно только после остывания и восстановления общения. Изменив, многие женщины ненавидят себя за то, что рискнули отдаться чужому мужчине. Пока вы будете страдать, говорить о восстановлении отношений с супругом нет смысла.

Простил, но не доверяет

Варианты развития событий

Часто девушки говорят, что муж простил меня, но больше нет прежнего доверия. Так случается в большинстве пар, в которых муж принимает неосознанное поведение супруги ради их общего будущего и счастливого детства детей.

Для мужчины женская измена аморальна, ее простить невозможно. Он может спрятаться за маской, сказав, что все забыл, простил и не держит зла или обиды. Но на самом деле мужчина не забудет о случившемся ни на минуту.

Если муж перестанет доверять жене, начнутся скандалы и ссоры, исчезнет взаимопонимание. Семья будет постепенно рушиться, виновницей этого станет супруга, которая сделала глупую ошибку.

Как себя вести, если муж простил

Даже если муж прощает супругу, первые месяцы жизни будут напоминать ад. Партнер перестает доверять, становится подозрительным, проверяет телефон, ищет то, что смогло бы еще больше навредить отношениям. Женщина временно превращается в объект для ссор и психологического издевательства. Как бы супруг ни старался, свое поведение изменить будет крайне сложно.

Если мужчина иногда заводит разговоры о любовнике, убеждайте его в том, что все в прошлом, что это была серьезная ошибка. Избегайте разговоров об этом, чтобы не нарушать отношения.

Запрещено критиковать мужа, делать ему замечания. Такое поведение только усугубит сложившуюся ситуацию. В первые месяцы после того, как все станет явным, уделяйте супругу максимальное внимание, готовьте вкусные ужины, заботьтесь о нем. Мужчина должен почувствовать, что не зря простил измену, что вы действительно меняетесь ради него и хотите быть лучше.

Признаки женской измены

Женщинам бывает сложно скрывать свои чувства. Поэтому она либо сама признается в измене, либо начнет выдавать себя тем, что ее поведение меняется. Давайте разберемся, как понять поведение женщины, если она изменила.

Вот основные признаки измены:

  • Скрытность. Самый явный признак случившейся измены – скрытность женщины. Если раньше она спокойно оставляла свой телефон без присмотра, то теперь всегда носит его с собой и для разговоров удаляется в другую комнату. А еще она меняет пароли от своих учетных записей в соцсетях, от компьютера или ноутбука и, конечно же, от телефона.
  • Холодность в сексе. Изменница всячески начинает избегать близости с мужчиной, с которым живет. Это касается не только секса, но и простых объятий и поцелуев. А если в отношениях нет секса, то и самих отношений скоро не будет.
  • Придирки. Женщину начинают раздражать поступки мужчины, к которым раньше она относилась терпимо. Например, разбросанная одежда, немытая посуда. Это становится поводом для ссор.
  • Равнодушие. А вот если женщина перестала пилить мужчину за раскиданные носки, интересоваться, где он находится и когда вернется домой, то это явный признак равнодушия. Он ей больше не интересен. Чем не повод задуматься?
  • Невозможно дозвониться. До девушки невозможно дозвониться, потому что она стала часто якобы забывать телефон в машине. Или отключает его, чтобы телефон не отвлекал ее во время совещаний и других важных встреч. Хотя раньше она всегда отвечала на звонки и буквально сразу перезванивала, как только замечала пропущенный. Это явный признак того, что девушка что-то скрывает.
Признаки женской измены
  • Подталкивание к измене. Некоторые женщины, которых мучает совесть из-за измены, могут предложить своему мужчине “сходить налево”. Особенно после очередного отказа в сексе. Она даже может убедить своего партнера, что секс вовсе не является изменой, пытаясь таким образом спасти свою репутацию. Ведь поддавшись на такие уговоры, именно он станет виновником разрыва отношений.
  • Новые друзья. Неожиданно у девушки появляются новые друзья и подружки, с которыми она часто проводит время. При этом девушка не торопится знакомить своего мужчину с этими “новыми друзьями”, после встреч с которыми она возвращается очень довольная.
  • Согласие во всем. Девушка стала во всем соглашаться со своим мужчиной и перестала с ним ссориться. Хотя раньше она часто спорила из-за возникающих разногласий. Ей настолько не хочется лишний раз контактировать со своим мужчиной, что проще согласиться со всеми его идеями.
  • Преображение. Когда женщина заводит себе любовника, она начинает тщательнее следить за собой. Ходит в тренажерный зал, к косметологу, в солярий, в салон красоты. Чаще обычного покупает себе новые красивые и даже сексуальные наряды. Само по себе такое преображение не является доказательством неверности. Это скорее повод задуматься, с чем эти изменения связаны.
  • Холодность в сексе. Изменница всячески начинает избегать близости с мужчиной, с которым живет. Это касается не только секса, но и простых объятий и поцелуев. А если в отношениях нет секса, то и самих отношений скоро не будет.
  • Придирки. Женщину начинают раздражать поступки мужчины, к которым раньше она относилась терпимо. Например, разбросанная одежда, немытая посуда. Это становится поводом для ссор.
  • Равнодушие. А вот если женщина перестала пилить мужчину за раскиданные носки, интересоваться, где он находится и когда вернется домой, то это явный признак равнодушия. Он ей больше не интересен. Чем не повод задуматься?
  • Невозможно дозвониться. До девушки невозможно дозвониться, потому что она стала часто якобы забывать телефон в машине. Или отключает его, чтобы телефон не отвлекал ее во время совещаний и других важных встреч. Хотя раньше она всегда отвечала на звонки и буквально сразу перезванивала, как только замечала пропущенный. Это явный признак того, что девушка что-то скрывает.
  • Подталкивание к измене. Некоторые женщины, которых мучает совесть из-за измены, могут предложить своему мужчине “сходить налево”. Особенно после очередного отказа в сексе. Она даже может убедить своего партнера, что секс вовсе не является изменой, пытаясь таким образом спасти свою репутацию. Ведь поддавшись на такие уговоры, именно он станет виновником разрыва отношений.
  • Новые друзья. Неожиданно у девушки появляются новые друзья и подружки, с которыми она часто проводит время. При этом девушка не торопится знакомить своего мужчину с этими “новыми друзьями”, после встреч с которыми она возвращается очень довольная.
  • Согласие во всем. Девушка стала во всем соглашаться со своим мужчиной и перестала с ним ссориться. Хотя раньше она часто спорила из-за возникающих разногласий. Ей настолько не хочется лишний раз контактировать со своим мужчиной, что проще согласиться со всеми его идеями.
Читайте также:  Виды и особенности психологических конфликтов

Если у девушки в поведении появились хотя бы некоторые из этих признаков, значит ей есть, что скрывать. Советую также посмотреть видео о том, как понять, что женщина изменяет.

Разница между изменой и предательством

Измена и предательство — вещи, похожие своей природой, но разные по эмоциональному содержанию. Измена может носить однократный или многоразовый характер, однако человек не обязательно обретает эмоциональную привязку к объекту своего увлечения. Изменить — значит вступить в сексуальный контакт с чужим человеком, имея при этом постоянного партнёра.

Бывает так, что измена идёт даже на пользу отношениям. Это случается тогда, когда такой поступок принёс человеку только отрицательный опыт, и благодаря сравнению он понял, что его партнёр всё же лучше, и такими отношениями стоит дорожить. Иногда тот, кому изменили, выяснив причину неверности, меняет своё поведение и пытается загладить вину. Ведь часто люди сами толкают своих возлюбленных или супругов на измены. Человек, по большому счёту, создание слабое, имеет право ошибаться и быть прощённым.

Что же такое предательство? Это не только физическая, но и духовная измена. Она характеризуется сильной привязкой и даже психологической зависимостью от нового объекта любви. Предательство — гораздо хуже измены, ведь оно медленно, но уверенно ведёт к полному развалу отношений. Супруги теряют эмоциональную связь и доверие, становятся сожителями, а позже и вовсе расстаются.

Совершив предательство, человек не чувствует стыда и угрызений совести. Измена же, как правило, происходит случайно, ошибочно, и впоследствии приносит душевную боль самому изменнику. Он терзается чувством вины, всячески пытается скрыть свой поступок и боится последствий.

Разница между изменой и предательством

Предав друга или возлюбленного, человек не сможет вернуть прежних отношений, ведь, прежде всего, изменился он сам. Он больше не видит в спутнике родственную душу, не может ему довериться и открыться. Партнёр становится для него чужим.

На место преданного приходит другой человек, но нет гарантии, что именно с ним наступит счастье. Ведь тот, кто предал однажды, будет поступать подобным образом и с другими своими партнёрами. Как поступить по-честному? Сначала нужно расстаться, а уже потом искать замену.

Комментарий семейного психолога Максима Бодикова:

— Давать какие-либо рекомендации в данной ситуации сложно. И прежде всего потому, что в любом случае при принятии решения «как поступить» следует руководствоваться пониманием того, принесет ли ваше действие пользу, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

А представление о пользе и о том, что хорошо, а что плохо, очень сильно различается у разных людей. Кто-то предпочтет неведенье, а для другого – горькая правда будет слаще лжи.

Поэтому при принятии решения (в любой ситуации, будь это чья-то измена, ваше желание дать дружеский совет относительно воспитания детей или открыть глаза на друзей-завистников и т.д.) ответьте на три вопроса:

1. Знаете ли вы, что важно для другого человека (в данном случае – вашей приятельницы)?

Нужно хорошо знать приоритеты человека, которому вы хотите раскрыть правду, относительно лжи, правды, измен или особенностей семейной жизни.

2. Что важно для вас?

Собственные приоритеты и принципы. Уж о них вам не нужно гадать, нужно просто честно ответить себе:

Что лучше конкретно для вас: сохранение внешне приятельских отношений (и тогда следует молчать) или отсутствие лицемерия? Во втором случае необходимо будет сказать правду, невзирая на последствия в виде ухудшения взаимоотношений.

3. Изменится ли жизнь другого (вашей приятельницы) в лучшую сторону после ваших действий?

Если вы не уверены в отношении того, смогут ли ваши слова/действия сделать жизнь другого человека лучше, то самым верным действием будет сначала узнать об этом, а затем делать выводы.

Как пережить измену мужа

Мужская измена – сильный стресс и горе для жены. Потеря стабильности, связанной с наличием мужа, падение самооценки, чувство предательства оказывают негативное влияние на качество жизни и психологическое благополучие. Чтобы справиться с ситуацией необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • Перестать сравнивать себя с соперницей. Вопреки стереотипам, мужчины не подбирают для измены только красивых, молодых, сексуальных девушек. Конкуренткой может стать кто угодно – это зависит от множества неконтролируемых факторов.
  • Работать над самооценкой. Самый простой способ – это заняться собственной внешностью: посетить курсы макияжа и маникюра, поработать над фигурой, попробовать новый стиль одежды. Эти занятия отвлекут от негативных мыслей после измены, а новый образ «желанной женщины» избавит от комплексов, привлечет внимание мужчин.
  • Заняться здоровьем. Женский организм бурно реагирует на стресс, что проявляется в возникновении специфических половых болезней. Потому рекомендуется посетить психолога, эндокринолога, гинеколога.
  • Пересмотреть ценность мужчины. Несмотря на брак, муж остается свободным человеком, вольным уйти или остаться. Если он решился на измену, а не честно прекратил отношения, то не был ценным партнером изначально.
  • Найти поддержку. Поговорить с друзьями, высказаться на форуме, найти сообщество помощи для переживших измену. Беседа с понимающим человеком иногда облегчает эмоциональный багаж не хуже профессиональной терапии.
Читайте также:  Опасность героиновой наркомании. Возможно ли вылечиться?

Женщина сможет легче пережить предательство, если будет знать мифы о мужской измене:

  • Мужчины не изменяют из-за внешности. Согласно статистике, большинство изменников не считает любовниц красивее жен. Потому комплексовать и сравнивать себя с соперницами – напрасная трата времени и нервов.
  • Женщина виновата в измене мужа. Проблемы в отношениях, которые привели к предательству лежат на обоих спутниках. Но окончательное решение обмануть, а не расстаться с миром, принял муж. Жена имеет полное право злиться, а не обвинять себя.
  • Мужская измена «лучше» женской. Легенды о том, что муж изменяет «физически, а не духовно», «по природе полигамен» и так далее – отговорки для самооправдания и обмана наивных девушек. Тяжесть поступка не зависит от пола. Жена имеет право судить неверного мужа по справедливости.

Восстановление от предательства иногда занимает годы. Чувствительным людям, пережившим глубокую эмоциональную травму, понадобится помощь психолога или психиатра.

Вера в то, что муж предает жену только ради секса побуждает женщин прощать неверных партнеров чаще, чем следовало бы. На самом деле и парни, и девушки обычно ищут в интрижках эмоциональную близость.

Что значит – пережить измену?

Здесь существует несколько важных правил:

  1. В первую очередь, уличив супруга в измене, не предпринимайте никаких резких и необдуманных стоит сразу думать над тем, кто прав, а кто виновен. Вначале дайте волю своим эмоциям и чувствам. Уж они-то не дадут вам принять неправильное решение!Главное, что следует понимать, что вы вправе переживать любые ощущения и чувства на протяжении того периода времени, которое вам необходимо.
  2. Не стоит осуждать себя, и уж тем более, делиться негативными впечатлениями от произошедшего с теми, кто может вас осудить. На данном этапе для обоих сторон крайне важно выговориться, рассказать всё то, что сейчас происходит в решением для такого разговора станет посещение кабинета психолога. Возможно, эта встреча будет сопряжена с болью, страхом или стыдом, но в ходе консультаций (да-да, их будет много) специалист будет смотреть, какие чувства появляются у человека, пережившего измену своей второй чувством может стать и усталость от непростых взаимоотношений с некогда возлюбленным, и отстранённость, и холодность, и потеря вероятно, что клиент психолога в конце концов придёт к выводу, что любви никакой нет, а осталось лишь чувство грусти от того, что всё давно ушло, и привычка быть всё время рядом с нелюбимым человеком.
  3. Может оказаться и по-другому. Человек поймёт, что даже после изобличения изменника у него к нему остались нежные любовные из них ему нужно будет черпать силы для прощения и построения более серьёзных, глубоких и прочных взаимоотношений. Возможно, именно в такой момент и придёт понимание того, насколько изменивший человек дорог и люб вам.
  4. «Первые» эмоции, настигнувшие вас после получения информации об измене благоверного, нужно суметь выдохнуть, отпустить. Без этого у вас не получится осознать свои истинные чувства к супругу (супруге).
  5. Сразу после измены у многих людей теряется доверие к своему партнёру. Возвратить его не получится без откровенного разговора друг с другом о своих чувствах. И здесь обоим супругам стоит подготовиться к взаимным обвинениям и правило, такой разговор начинается с негативной оценки партнёра (гад, сволочь и т.п.), затем идёт обвинение в его адрес (мол, ты мне всю жизнь испортил, или я тебе всю жизнь отдала, а ты…) и в самом конце идёт упрёк, часто представленный формой вопроса (как же мне жить-то после всего?).Чтобы лучше себе представить, что происходит с человеком, выслушивающим такую вот гневную тираду, нужно лишь представить на его месте себя. Все эти слова вызовут у него полное ощущение того, что он – никчемный человек, не достойный прощения и понимания. У него будет огромное чувство собственной вины и стыда.В такой ситуации ему вряд ли захочется просить прощения или обнимать вас в этот момент. Скорее, он будет оправдываться, или же выберет тактику нападения, набросившись на вас со взаимными обвинениями (мол, в том, что изменил, есть и твоя вина). В конце концов, он может не выдержать обвинений, и попросту сбежать от вас.

Советы психологов

Как поступить, если следы предательства найдены, а муж не признается в измене? Советы психолога звучат так: когда маски сорваны, предложите мужу серьезно поговорить, без истерик и взаимных обвинений. Мужчины, во-первых, не любят истерик, а во-вторых, получают моральное право на ответную истерику и обвинения. Пока вы еще не потеряли прочную связь, поговорите доверительно и выясните все существующие аспекты, а также моменты, сопутствующие преступлению мужем роковой черты. Ни в коем случае не унижайте соперницу — оскорбления в ее адрес могут вывести вашего мужа из состояния равновесия и ваш доверительный разговор не состоится. Вообще обезличьте эту женщину, выведите ее за скобки разговора, сосредоточьте свое внимание только на ваших отношениях, чувствах и желаниях. Продемонстрируйте свое согласие поработать над теми моментами, которые оттолкнули мужа от вас в объятия другой женщины, и спокойно расскажите о ваших претензиях к нему.

Советы психологов

Может, такой откровенный разговор и приведет к расставанию. Но будет оно мирным и не ущемит ничьего достоинства. Но, скорее всего, финал будет позитивным, и вам удастся с честью выйти из этого щекотливого положения, сохранив семью и прекрасные взаимные чувства.