Как заниматься сексом по 20 минут и дольше

Основные правила качественного секса

Качественный половой акт — это осознанное действие, которое «не свалится» на голову только потому, что возникла страсть. Чтобы секс доставлял удовольствие, нужно следовать 15 правилам. Они помогут вознестись на вершину наслаждения двум любящим сердцам:

• Качественный секс не должен проходить на «поле боя». Не стоит заниматься любовью сразу после ссоры. Даже если она состоялась накануне, не рекомендуется избавляться от обиды с помощью постели. Негативные мысли и нерешенные вопросы все равно испортят наслаждение.
• Не торопитесь скидывать с себя одежду. Как бы ни хотелось скорее начать секс, позвольте партнеру снять «обмундирование». Это поможет настроиться на сексуальную волну.
• Начинать сексуальную прелюдию необходимо за 48 часов до полового акта. Около двух суток необходимо организму, чтобы восстановиться после секса. Если отсутствует ежедневная потребность в сексуальной активности, тогда не нужно искусственно вызывать это желание. Избыточная интимная практика приведет к упадку влечения. Лучшее решение в этой ситуации — «нагуливать аппетит» за несколько дней до секса, постепенно возбуждая себя и вторую половинку. Для этого подойдут элементарные заигрывания, комплименты и поглаживания.
• Секс будет качественным при располагающей атмосфере. Интимные отношения не должны стать частью повседневной рутины. Половой акт — это особый ритуал, который способен задействовать одновременно все органы чувств, включая зрение, поэтому относиться к нему нужно с трепетом. Перед сексом завершите все дела, чтобы они не мешали ощущениям и чувствам погрузиться в бездонную пучину наслаждения. Создайте в спальне любовное гнездышко с приглушенным интимным освещением.
• После плотного обеда от интима лучше воздержаться. Чтобы половой акт состоялся, приток крови должен направиться к определенным частям тела. После еды его курс меняется в сторону желудочно-кишечного тракта. Обильная домашняя трапеза или ужин в ресторане может стать виновником неудачи в постели.
• Не смотрите на часы. Не засекайте время на секс, даже если нужно рано вставать на работу. Если появилось желание доставить партнеру наслаждение — забудьте о минутах.

• Чрезмерно радостное или угнетенное настроение — враги оргазма. Для правильного секса необходимо подождать, пока эмоциональное возбуждение немного утихнет.
• От алкоголя лучше отказаться или свести его употребление к минимуму. Крепкие напитки «парализуют» рассудок. Если дамам алкоголь помогает расслабиться и раскрепоститься, то у мужчин он ослабляет потенцию. Вначале спиртное обостряет сексуальное влечение, но в результате наслаждение от полового акта не возникает. Снять психологическое напряжение 50 граммами красного сухого вина можно, главное — не увеличивать дозу спиртного.
• Перед близостью нужно сходить «по-маленькому». Полный мочевой пузырь способен исказить чувствительность во время секса.
• Скажите «нет» физической работе за 2 часа до и 1 час после полового акта. Перед сексом поберегите силы, в противном случае усталость скажется на качестве близости. После занятия любовью важно побыть вместе с любимой в расслабленном и удовлетворенном состоянии. Чтобы после секса осталось правильное «послевкусие», не нарушайте эту идиллию хотя бы 1 час.
• Не увлекайтесь товарами из секс-шопа. Интимные магазины предоставляют большой ассортимент взрослых игрушек. Для разнообразия сексуальной жизни пары прибегают к использованию искусственных стимуляторов. Привыкание к помощи извне постепенно обесценивает старания партнера. Без интим-игрушек становится трудно достичь оргазма.
• Интим — это игра в команде. Не игнорируйте желания партнера в сексе. Удовлетворение его потребностей обязательно вознаградится ответной заботой.

• Чистота — залог здоровья и отличного секса. Неприятный запах изо рта, грязное тело или белье вмиг могут убить желание сблизиться в интимной обстановке. Необязательно принимать душ за 5—10 минут до секса, это можно сделать и с утра (если близость намечается в дневное время). Главное — ответственно отнестись к подготовительным процедурам.
• Во время близости с любимым человеком не представляйте на его месте кого-то другого. Применять сексуальные фантазии нужно правильно. Не стоит представлять в постели Брэда Питта или Анжелину Джоли, когда близость происходит с Машей или Петей. Сексуальное общение — это продолжение обычной коммуникации, только в иной плоскости. Замещение образа рано или поздно приведет к потере влечения к дорогому человеку.
• Разговоры оставьте на потом. Не рекомендуется вести беседу во время секса. Это отвлекает, сбивает с ритма. Исключение — если с партнером заранее договорились подсказывать друг другу эрогенные места.

О чём важно помнить, делая комплименты?

У каждой девушки есть слабое место, о котором ей приятнее всего услышать приятности, и оно обычно звучит иначе, нежели – “Ты очень красивая”.

Подобрать тот самый, подходящий ключ придётся собственноручно. Но как это сделать наиболее правильно, для девушки, которая нравится, с намёком на то, что хотите получить, а именно – её, здесь уже есть несколько базовых правил:

• Эмоциональная основа комплимента

Как уже было сказано выше, и будет дополнено ниже – эмоции – выражают чувства, а чувства – важнейший атрибут для девушки.

Есть особенность, как легко отличить удачную любезность, от неудачной попытки – вам самому будет приятно от сказанного. Чистота и искренность красивых слов – пробивают любую броню.

• Действие

Хорошие слова нужно по возможности, закрепить хорошим поступком. Насколько близка вам ваша собеседница, от этого зависит и порог дозволенного. Ничего нового в этом нет, но часто, парень, почувствовав уверенность после комплимента, позволяет себе лишнее, тем самым, ломая симпатию к себе.

Если для прикосновений время ещё не пришло, тогда достаточно будет вашего, безусловно, настойчивого и мужского взгляда, главное – не делайте слишком серьёзное лицо!

• Сдержанность

Редко, но метко! Перенасыщение любезностями до добра не доводит!

• Заинтересованность и Внимательность

Наблюдайте за поведением девушки, характеризуйте её и её занятия-увлечения. Узнайте, что ей важно и что её интересует. Комплименты в этих областях, не только приятны, но и интересны. Так она ещё и поймёт, что вы думаете об этом.

• Достойно принять отказ

Не всегда женщина может принять вашу галантность. А малознакомые особи тем более, способны проигнорировать и даже ответить грубостью. Не стоит навязываться, и если ваш комплимент не удался, скажите, что вы, лишь подчеркнули её особенность, без каких, либо скрытых умыслов.

«Какая разница, какой участок тела разминать?»

Однажды в соцсетях Елизавете написал незнакомец и предложил поработать «администратором салона массажа». Но не того, который в центре города, а в спальном районе. Мужчина пообещал зарплату от 80 000 в месяц. Условия договорились обсудить на собеседовании.

Оказалось, что Елизавете придётся совмещать работу администратора и массажистки. Девушку спросили об опыте работы и о наличии венерических заболеваний. Но справку не потребовали.

Собеседование прошло успешно: Елизавету пригласили постажироваться в салоне пару недель. «Я согласилась. Ну массаж и массаж, что в этом такого? Какая разница, какой участок тела разминать? Парню своему сказала, что буду просто на ресепшене в салоне работать. Про зарплату не сказала», — говорит она.

Переводим разговор с одной темы на другую

Когда тема для разговора исчерпает себя поменяйте ее на другую. Сделать это нужно естественно. Красиво перейти с одной темы на другую можно с помощью открытого вопроса. При этом вторая тема как бы цепляется за предыдущую.

Например, вы разговаривали о цветах, и необходимо перевести тему разговора:

Ж: Мои любимые цветы ромашки. М: Ты знаешь, я слышал что цветы это самый лучший подарок для женщины. А какие подарки тебе больше всего нравятся?

После этого диалог переходит на обсуждение подарков.

к оглавлению ↑

Как возбудить парня, с которым давно встречаетесь

То, что нравится вашему парню визуально, возбуждает само по себе. Стоит об этом всегда помнить. Поэтому уделяйте внимание своим волосам и фигуре.

Можно сделать парню небольшой сюрприз: купить красивый костюм горничной, состоящий из фартучка и короткого платья, и принести ему, к примеру, завтрак в постель. Таким образом, мужчина увидит вашу фигуру, оценит ваш в меру раскованный, но не пошлый образ, и, соответственно, возбудиться.

Не стоит сразу «сдаваться». Нужно немного поиграть и посопротивляться. Парень от этого возбудится ещё больше.

Правила безопасности женского самоудовлетворения

Секс наедине с собой может стать увлекательным занятием и принести лишь положительные эмоции, если позаботиться о безопасности и учесть все нюансы:

• Притрагиваться к своим половым органам лишь чистыми руками.
• Если для мастурбации используются сексигрушки, они также должны быть чистыми.
• Любые вибраторы, фаллоимитаторы не должны быть слишком крупными по размеру. Огромные приспособления — лишь для порнофильмов, а обычной женщине достаточно устройства более скромной величины.
• Перед интимом посетите туалет «по-маленькому», чтобы такое желание не отвлекало при самом «процессе» и не снизило степень удовольствия.
• Обеспечьте себе максимальный уровень комфорта и уединенности.

Помните, что самостоятельный способ получения сексуальной разрядки лучше использовать только как резервный вариант. Ничто не может затмить по степени морального удовлетворения интимной близости с любимым человеком. Решать проблему, как достичь оргазма без партнера, можно лишь при полном отсутствии любимого мужчины или в какие-либо короткие промежутки времени, когда иной способ половой активности невозможен.