Меня не любит никто, кто такой никто

Каждый из нас знает, насколько вредным может быть наличие плохого человека в нашей жизни. Коллеги, соседи или просто знакомые –важно окружать себя хорошими людьми с положительной энергетикой.

Синдром отличника

Слово "перфекционист" чаще всего употребляют в положительном смысле. Говоря "Я — перфекционист во всем!" или "В работе он — перфекционист", люди хотят подчеркнуть свои или чужие достоинства, стремление сделать все идеально. На самом деле если человек действительно перфекционист, то, скорее всего, в жизни он сталкивается с серьезными проблемами, которые могут сказаться на его психическом и физическом здоровье.

"Перфекционизм имеет несколько стадий. Первая, в которой можно провести всю жизнь, — стремление делать все наилучшим образом, идеально, и в этом нет ничего плохого, ведь это помогает добиваться поставленных целей, успехов, — объясняет психолог Михаил Хорс. — Но значимая часть перфекционистов уходит на следующую стадию, когда перфекционизм уже становится болезнью, переходит в патоперфекционизм, неврастеническую форму, когда стремление к совершенству переходит во все сферы жизни, на этом этапе появляется страдание, боль, если добиться идеала не получается. Патоперфекционист будет страдать, переживать, если появится угроза тому, что он сможет сделать дело наилучшим образом. Раздражаться, бояться, тревожиться, даже если еще ничего не случилось, испытывать неприятные психические состояния, и они будут забирать его ресурсы сил, и сил не хватит для реализации своих стремлений".

Психолог сравнивает состояние перфекциониста, потерпевшего неудачу, с ломкой наркомана. Жизнь для него становится серой, кажется неправильной.

Признаки плохого человека

1. Они ругают кого-то (говорят плохо о ком-то за его спиной)

Представьте себе ситуацию: вы приходите на собеседование в компанию, где генеральный директор начинает рассказывать вам о недостатках своего помощника, секретаря и других сотрудниках.

Согласитесь, не очень приятно слушать. Кроме того, не исключено, что то же самое будет он говорить и о вас за вашей спиной. Соглашаясь работать на такого директора, вы рискуете попасть под влияние токсичного человека.

Если кто-то из ваших знакомых критикует или жалуется на третье лицо, которого на данный момент нет рядом, это может быть признаком того, что вы имеете дело с ядовитым человеком — и когда вас не будет рядом, он также будет говорить плохо и о вас.

(Исключение составляют случаи, когда негативный комментарий имеет смысл в следующем контексте: например, если кто-то критикует кандидата в президенты или в местную городскую думу.)

2. Они жалуются

Одни из самых энергетически сложных людей –это те, кто вечно жалуются.

Если вы часто находитесь в компании подобных людей, это может плохо сказаться на вашем настроении, вашей производительности и, возможно, даже вашем здоровье.

Читайте также:  Алкогольная абстиненция. Депрессивные синдромы

Плюс, если вы, подобно большинству, захотите помочь жалующемуся человеку, вы рискуете быть втянутыми в бесперспективную авантюру.

Не пытайтесь исправить то, что им не нравится. Это почти всегда проигрышное дело.

Поэтому, если кто-то начинает знакомство с многочисленных жалоб, подумайте о том, хотите ли вы видеть этого человека в своем окружении. Ведь его нескончаемые жалобы и недовольство жизнью могут негативно влиять и на вашу.

3. Они требуют к себе особого отношения

Человек, который ожидает, что его работу примут, даже после того, как так называемый дедлайн уже истёк.

Человек, который обязательно должен попасть на мероприятие бесплатно или пройти на него вне очереди. Если вы сталкиваетесь с кем-то, кто ведёт себя похожим образом, задумайтесь.

Если кто-то попросит вас об особом одолжении, когда вы только что познакомились, просто представьте, как может человек обнаглеть и сесть вам на шею, когда узнает вас лучше.

4. Они хвастаются

Если, к примеру, вы проводите с кем-то собеседование, логично, что человек будет рассказать о своих достижениях.

В других же ситуациях, кто-то вдруг начинает себя нахваливать и говорить, какой он хороший, умный, красивый или успешный, будьте осторожны! Возможно, таким образом, ваш собеседник старается повлиять на ваше мышление.

полезных советов психолога

  1. Мысленно вернитесь в период детства, когда сформировалось убеждение «Меня никто не любит». Проживите события, ставшие причиной боли. Вспомните проявления родительского внимания, принятия. Возьмите ответственность за личные страхи, отрицательные установки.
  2. Возьмите лист бумаги, запишите поименно людей, которые ценят, одобряют вас, говорят комплименты. Отмечайте мельчайшие факты, противоречащие негативным убеждениям.
  3. У вас наверняка есть близкие люди. «Меня никто не любит» — поиск любви снаружи. Отношения – взаимный обмен эмоциями. Запишите проявления теплых чувств к родным, друзьям. Отдавать так же важно, как принимать привязанность.
  4. Чувство «Меня никто не любит» — мощный стимул. Превратите боль в источник достижений, открытий, заполняющих душевную пустоту. Найдите способы получить взрывные эмоции. «Коллекционируйте» радостные впечатления, творите, трансформируйте себя и мир вокруг.
  5. Нанесите визит психологу. Специалист поможет вернуться в детство, когда вы сделали вывод: «Я никому не нужна». Задавая правильные вопросы, вы найдете новые ответы. Разберитесь, каковы истинные отношения с окружающими. Исправьте ситуацию.

Иногда появляются злые мысли «Меня никто не любит», «Я хуже других». Главное, избавляйтесь от негативных чувств. Научитесь контролировать эмоциональный голод, удовлетворяйте его разными способами: хобби, новыми знакомствами, путешествиями. Дарите окружающим внимание, заботу, одобрение, но не навязывайтесь. Близкие ответят искренней любовью. Обращайтесь за консультацией.

У Вас проблемы?Вам нужен психолог? Звоните, пишите прямо сейчас!

Skype OlegVZobninТелефон +7(987) 955–49–56WhatsApp +7(987) 955-49-56Viber +7(987) 955-49-56

Материалы текущей Рубрики

Материнский инстинкт отсутствует или сильно развит Любимая мама, технология как полюбить У человека есть шаблоны Родители, любовь детей к родителям Признание от родителей Эмпатия — это способность человека к сочувствию Обида, как работать Меня не любит никто, кто такой никто

Читайте также:  Как победить страх потери контроля над собой и сумасшествия?

Кто чаще всего страдает от ненужности

По данным опроса ВЦИОМ в январе 2018 года 6% россиян считали себя одинокими. 41% считает, что одиночек стало больше, 15% наоборот думает что одиночек меньше.

Вопросом задаются разные типы людей, с несколькими проблемами. Зависит от внутреннего самоощущения человека. Кому-то аптекарь после 14 часов стоячей работы не улыбнулся, и это пипец проблема вселенского масштаба. Надеюсь: тут таких нет.

Первый типаж: молодые парни не видят себе достойных девушек. Поверьте их много. Достойны ли вы их? Готовы ли на жертвы ради них? Менять привычный уклад жизни и развиваться? Обычно, в отношениях виноваты обе стороны. Ну может мы парни всё же чаще, потому что реже соблюдаем свои обязанности.

Молодой парень ищет и не может найти ту самую единственную. Вот страдает, сидит в комнате, ходит в зал и мучается. Лучше время не на страдания тратить, а на развитие. Если вокруг нет достойных девушек, значит, не дорос. Тоже самое у девушек.

Второй тип. Девушки 30+ не видят возможности создания отношений и семьи. Частая проблема в современном обществе, в Москве их пруд пруди. Сначала хотят себе мужа с деньгами, квартирой машиной. Потом ожидания снижаются. Некоторые готовы взять себе мужа-сына на попечение. Едва ли это уберёт потребность в истинной близости.

Мюррей Боуэн говорил, что крепкие отношения выстраиваются в полной независимости супругов. Да. Они не нужны друг другу, быть вместе – это осознанный выбор. А не необходимость.

Третий тип. После развода. Ну развелись. Создавайте семьи вновь. Больше относится к женщинам. После развода женщины места себе не находят. Чувствуют себя не нужной и брошенной. Посвящают жизнь детям. Находят смысл. Отсюда вытекает следующая проблема.

Тип 4. Люди в возрасте разругались с детьми, или дети мало поддерживают с ними контакты. Надо мириться. Надо. Причина ссоры важна на промежутке 10 лет?

Люди, которые живут ради детей и чувствуют себя несчастными, подумайте: ваши дети хотят несчастных родителей. Кого они моделируют во взрослой жизни?

Последний тип: одинокий человек без родителей и друзей. Вот это сложная ситуация, синдром брошенного человека. Сочувствую.

Всем людям надо разделять ненужность надуманную и реальную.

Почему не везет в любви

Быть счастливым без любви просто невозможно. Но не у многих получается встретить настоящую любовь и сохранить ее на всю жизнь. Взаимная любовь делает людей лучше и сильнее. Но если в личной жизни не везет, отношения, не успев начаться, заканчиваются, любой человек начинает терять в себя веру и искать причины, почему его преследуют неудачи.

Каждый человек несчастлив по – своему, но причины у всех схожие.

Основная причина невезения в любви – негативные установки. Т.е. это подсознательная убежденность в том, что “все мужики одинаковые”, “любовь со временем проходит”, “даже хорошие отношения проходят и разваливаются”.

Эти установки закладываются с детства из – за увиденных отрицательных примеров или формируются в зрелом возрасте из – за пережитых неудачных отношений. И как результат – человек не может решиться на новые отношения. А когда все – таки решится – не может сделать выбор и ответственный шаг и на долгое время остается одиноким. Надо избавиться от негативных установок, и тогда счастье вам улыбнется.

Почему не везет в любви

Вторая причина – нелюбовь к себе. Если вы своему любимому отдаете больше, чем получаете взамен, скорее всего, вы не уверены в себе и не любите себя.

Читайте также:  Секреты влияния: как научиться манипулировать людьми в своих интересах

Тот, кто не чувствует, что достоин любви, уважения и заботы о себе, вряд ли сможет встретить достойного спутника жизни.

Необходимо избавиться от низкой самооценки, почувствовать себя уверенным, научиться не только отдавать любимому, но и получать что – то взамен.

Жизнерадостный человек, от которого исходит уверенность и энергия, сможет привлечь к себе достойного партнера.

Шаг Изолироваться.

Признаки простуды – уже достаточный повод сократить контакты, тест на коронавирус для этого не нужен. Физическая дистанция и маски помогают остановить распространение и других респираторных инфекций, например, гриппа. Строгий карантин необходим тем, кто подтвердил COVID-19 или находился рядом с заразившимся.

На сколько надо изолироваться?

Для контактных карантин составляет 14 дней. Если вы встретились с заболевшим первого числа, ваша изоляция должна закончиться 15-го. Карантин распространяется на всех, живущих в одной квартире.

Симптомы COVID появляются со второго по 14 день с момента встречи с вирусом. Это объясняет срок карантина в две полных недели.

Если в середине или конце изоляции вы снова встретились с кем-то недавно заболевшим коронавирусом, срок карантина придется отсчитывать заново.

ВОЗ предупреждает, что инфицированные SARS-CoV-2 заразны даже без симптомов. Это значит, что при положительном тесте на новый коронавирус надо оставаться в изоляции весь период болезни плюс еще две недели с момента исчезновения симптомов.

Когда можно выходить?

Выйти из карантина через две недели можно, если вы чувствуете себя хорошо, обходитесь без жаропонижающих и температуры нет минимум сутки. Это условие для тех, кто не сдавал тест на коронавирус или был в контакте с больным и получил отрицательный результат анализа на КОВИД.

Если вам подтвердили новый коронавирус, то право на снятие изоляции – это два отрицательных результата теста ПЦР.

На время изоляции можно оформить больничный. Приходить в поликлинику за ним не надо, можно заказать по телефону и его должны принести на дом. Люди из групп риска – старше 65 и с хроническими заболеваниями – могут получить больничный онлайн.

Что делать во время изоляции?

Отдыхать, совсем не выходить из дома и меньше контактировать с другими. Изоляция предполагает физическую дистанцию с людьми. Цель – не распространить инфекцию. В идеальном мире во время лечения ОРВИ даже дома стоит переехать в отдельную комнату, держаться подальше от близких, пользоваться отдельной посудой и полотенцами, ходить в маске и часто мыть руки.