Ревность в отношениях: психология, как избавиться от этого

Решить любую проблему можно только тогда, когда будет установлена причина ее появления. Это правило касается и ревности – чувства, которое возникает у человека, когда у его партнера появляется интерес к другому. В такие моменты мужчина или женщина испытывает целый спектр негативных эмоций – это и обида, и злость, и страх потерять близкого человека.

Ревность со стороны мужчины — весьма неприятное явление, которое может внести раздор даже в близкие и доверительные отношения. В ней собрана целая гамма чувств, в том числе стремление к собственничеству, злость, подозрительность, унижение. Если проблема заключается в том, как понять, что друг вас ревнует, познакомьтесь с разновидностями этого чувства.

Скрытая

Нередко ревность проявляется в скрытой форме. Мужчина часто звонит с вопросами: «Ты где?» и «Что делаешь?». Это не проявление заботы, а настойчивая попытка выяснить, чем занимается любимая, с кем она проводит время.

Иногда парень начинает расспрашивать девушку о поклонниках, рассчитывая, что она выдаст себя. При этом он смотрит в упор и бывает очень заведен. Прямо спросите его о том, не ревнует ли он. Это обезоруживает.

Еще один признак скрытой ревности может заключаться в том, что мужчина всякий раз появляется рядом, как только к его любимой подходит другой представитель противоположного пола. Он уверен, что должен быть в курсе всех знакомств девушки.

Патологическая

Патологического ревнивца может вывести из себя сцена фильма, в котором у героини есть любовник. Он приходит к выводу, что его любимая тоже имеет отношения на стороне. Это неприятное чувство негативно влияет на психику даже самого сильного из мужчин. Он может не подавать виду, но отношениям это вредит.

Он всегда подозревают вас в чем-то плохом

Когда ваш партнер начинает постоянно вас в чем-то подозревать, ничем хорошим это обычно не заканчивается. Это признак нездорового поведения, особенно по отношению к человеку, который тебе близок. Такая ревность и подозрения могут разрушить любые отношения.

Даже если вам и нравится, что ваш партнер в мельчайших подробностях расспрашивает о том, как прошел ваш вечер, научитесь понимать одну вещь: он это делает либо потому что ревнует вас, либо потому, что переживает за вас. Это очень большая разница.

Как избавиться от ревности в отношениях женщине

Надо помнить о том, что ревность разрушает здоровье. Ревнивые женщины чаще страдают от депрессии и головных болей. К сожалению, от ревности нет лекарства или панацеи, но есть умные советы.

Как избавиться от ревности в отношениях женщине

Например, важно четко осознавать свои потребности и требования к отношениям, а не полностью адаптировать их к нуждам и интересам партнера из-за страха быть брошенной.

Как избавиться от ревности в отношениях женщине

Не поощряется повышение самооценки путем установления новых социальных контактов с целью вызвать ревность у партнера, также вредна мания чрезмерного контроля.

Как избавиться от ревности в отношениях женщине

Полезно уделять ему больше внимания, интересоваться делами и увлечениям партнера, не игнорировать его любовные сигналы и выказывать уважение к нему, даже если ревность нарастает. Но и о себе забывать нельзя.

Как избавиться от ревности в отношениях женщине

Психологи считают основной причиной женской ревности неуверенность в себе. Поэтому не стоит страдать и думать о будущем, представляя его в черных красках. Лучше заняться собой, своим внешним видом и саморазвитием. Возможно, партнер поймет, какое сокровище рядом с ним.

Как избавиться от ревности в отношениях женщине

Гипертрофированная ревность

Гипертрофированная мужская ревность уже исключает всякие шутки и улыбки. Начинаются вспышки агрессии, злости, разговор приобретает повышенную тональность и характер допроса. У него всё чаще возникают вопросы о твоём слишком коротком платье и о том, где ты была и почему у тебя был отключен телефон и т.д. Ты можешь почувствовать, как твою свободу ограничивают и все твои действия начинают контролировать. Если ты во что бы то ни стало хочешь сохранить отношения, придётся по-настоящему бороться.

Читайте также:  Как избавиться от застенчивости и робости

И начни с себя: проанализируй своё поведение со стороны. В большинстве случаев женщина сама виновата в ревности своего мужчины: короткие юбки, открытое декольте, флирт с коллегами, кокетство с его друзьями, опоздания с работы и слишком долгие походы по магазинам с подружкой. Если ты хочешь быть с этим мужчиной, если он — твоя судьба, разве нужны тебе все остальные? Может, хватит испытывать его терпение и пора сосредоточить всю свою нежность на нём, изменив свой стиль и образ жизни?

Поговори с ним по душам. Мужчины, в отличие от женщин, прямой народ и не любят намёков. В доверительном разговоре спроси у него, что его терзает, почему он мучается сомнениями и чего он от тебя ждёт. Постарайтесь услышать друг друга и понять. Может быть, его требования не так уж и деспотичны и стоит к ним прислушаться, чтобы спасти эти отношения.

Ежедневно напоминай ему о том, как тебе с ним хорошо и что он — лучший мужчина на земле.

Никогда не вспоминай свои прошлые отношения с другими мужчинами: он может подумать, что ты жалеешь о том, что всё прошло и скучаешь. Чаще бывай с ним. Придумай, как обновить ваши впечатления: может, вам съездить в отпуск, устроить романтический ужин при свечах или сходить в кино. Отвлекай его от плохих мыслей любыми доступными тебе способами.

Терпение и любовь справятся даже с гипертрофированным чувством ревности вашего мужчины, что очень трудно гарантировать при патологической ревности.

В чем опасность

Бред ревности у мужчин и женщин является опасным состоянием. Люди с таким серьезным психическим заболеванием могут нанести непоправимый вред окружающим.

В чем опасность
Опасность для ревнивца Вред для других лиц
Агрессия в отношении избранника или посторонних людей, что приводит к разводу или расставанию Физическое насилие со стороны ревнивца
Насилие над собой, представленное порезами или попытками самоубийства Больной человек может покалечить своего возлюбленного человека, чтобы он перестал интересовать других людей
Появляется путаница в собственных чувствах Внушение страха
Человек не понимает, что страдает от болезни, поэтому не может справиться с агрессией и злобой Моральное давление
В чем опасность

Если кто-то подозревает, что у избранника имеются нарушения психики, то целесообразно сразу обратиться к психиатру.

В чем опасность

След ревности

Криминалистам и судебным медикам хорошо знакомы специфические следы убийств на почве ревности.

Читайте также:  Синдром хронической усталости — с чего начать, как лечить

Невольник мести: насильник убил девушку, из-за которой сидел в тюрьме Почему преступники готовы жертвовать свободой ради жажды возмездия

В конце апреля в одном из домовладений Лениногорска (Татарстан) был обнаружен труп 36-летней женщины с многочисленными переломами и ушибами головы. Полицию вызвал муж, который вернулся из командировки. Криминалисты обнаружили, что женщина была острижена. Этот признак характерен для ревностного мотива. Мужчина сразу попал под подозрения, а позже частично признался в преступлении. Он арестован.

Часто ревнивцы не просто лишают жизни ближнего, но и причиняют физические страдания. Если речь идет о мужчинах, то криминалистике известны случаи, когда мужья и сожители калечили детородные органы женщины и молочные железы. Также систематически происходят преступления, когда женщины, приревновавшие своих мужчин, лишают их полового органа.

— Часто преступления происходят во сне, когда жертва не может оказать сопротивления, особенно если речь идет о женщинах-убийцах. Еще одним фактором, подстегивающим убийц страсти, является состояние алкогольного опьянения, — рассказал «Известиям» бывший сыщик подразделения по борьбе с тяжкими преступлениями против личности столичной милиции.

Самые вопиющие преступления такого рода становятся достоянием общественности. В прошлом году на Украине женщина, приревновав своего сожителя (он моложе на 14 лет), в состоянии алкогольного опьянения отрезала ему пенис. Врачи не смогли исправить ситуацию, хотя женщина сама вызвала «скорую» и передала хирургам отсеченный орган.

Это психическое заболевание?

Бред ревности считается одним из разновидностей паранойи, когда человек совершенно не может контролировать свое поведение, становится более агрессивным и подозрительным.

Человеку начинает казаться, что все вокруг осведомлены об измене его второй половинки и смеются над ним, а его партнер просто водит его за нос.

Паранойя возникает внезапно — мужчине вдруг начинает казаться, что жена ему изменяет, и находит множество доказательств: поздно возвратилась домой, надевала новое платье и навела марафет, не сразу отвечает на звонки и сообщения и другое.

Мужчина ревнует свою женщину к любому другому мужчине, запрещает ей работать и общаться с “развратными”, “плохими” подругами, даже краситься и пользоваться социальным сетями.

Такой ревнивец непременно проверяет ее телефон и электронную почту, постоянно проверяет ее местонахождение, но даже такие методы не успокаивают мужчину.

Это психическое заболевание?

В некоторых случаях мужчина даже требует сделать генетическую экспертизу, чтобы определить отцовство ребенка.

Отказ от такой процедуры автоматически является признаком измены.

В таком состоянии для мужчины не существует никаких логических доводов и способов успокоения, он может даже избить свою жену или потенциального любовника.

Паранойю ревности легко отличить от обычного чувства здорового человека — после предоставления доказательств об неопровержимой верность ревность должна притупиться успокоиться. Если же этого не происходит, то человек нуждается в срочной психологической терапии.

Все идет с детства

Данные исследований более чем удручающие. Чем дальше, тем больше разводов по причине семейных измен. Если в прежние времена люди старались блюсти правила приличия, боялись осуждения со стороны, то теперь полная свобода действий. Особенно беспокоит поведение молодежи. Нет, мы не ханжи и считаем, что молодые люди имеют право на близость. Но мы категорически против случайных сексуальных связей.

Какой бы фильм мы не смотрели – везде все заканчивается постелью. Они еще имени друг друга не знают, она пьяна, он пьян – тут же пошли в туалет ночного клуба и слились в экстазе. Полная потеря нравственности, никаких страхов и опасений за здоровье. Еще хуже – люди перестали бояться совершать грех прелюбодеяния. О какой верности может идти речь, если до этого каждый из семейной пары или один из них постоянно вступал в случайные половые контакты.

Есть такое понятие – «стирание граней». Если постоянно крутить болтиком, то сотрется резьба, а у человека, который без остановки меняет партнера по сексу, стирается стыд, совесть, меры приличия.

Все идет с детства. Родителям нужно уделять как можно больше внимания таким вопросам, как порядочность, репутация, авторитет, уважение к окружающим, чистота помыслов и души. Только так можно воспитать человека, для которого сексуальная близость будет чем-то особым и приятным, а не рядовым приключением, одним из видов спорта. И не будет в его жизни места агрессивной ревности, желанию контролировать свою половину повсеместно и устраивать ей скандалы по поводу и без.

Как ведет себя влюбленный мужчина после ссоры?

Отношение мужчины к женщине проявляется в том, как он ведет себя после ссоры. Все мужчины поступают по-разному в данной ситуации. Если муж делает первые шаги к примирению, то это значит, что жена для него очень важна, и он дорожит отношениями.

Но бывает, когда происходит всё наоборот, и первые шаги всегда приходится делать женщине, а мужчина ещё думает, простить ее или нет. Конечно, большую роль в этом играет и то, кто виноват в ссоре. Но чаще всего виновными являются оба супруга. И если муж никогда не идет на примирение первым, то стоит задуматься о том, любит ли он свою жену вообще.

Нужно, конечно, попробовать поговорить со своим супругом об этом, объяснить, что вас обижает то, что он никогда не мирится первым. В такой ситуации следует выяснить, почему так происходит. Возможно дело о каких-то страхах или комплексах мужчины.

Как ведет себя влюбленный мужчина после ссоры?

Некоторые мужья после ссоры заваливают свою жену подарками. Такое поведение похвально в том случае, если оно не повторяется из раза в раз. Ведь ссора никогда не возникает на пустом месте. Самое главное – это решить возникший конфликт. Одними подарками здесь не отделаешься. К тому же, не каждую вину можно ими загладить.

Ревность часто возникает между мужчиной и женщиной. Иногда это нормально, но если она становится беспочвенной, то такую проблему нужно срочно решать. Очень важно не держать в себе эмоции. Всегда нужно пытаться спокойно обсуждать все со своей второй половинкой. Если не получается прийти к компромиссу, то, возможно, стоит обратиться к хорошему семейному психологу.

(Пока оценок нет)

Делайте противоположное

Делайте противоположное тому, к чему подталкивает вас ревность. Если вы видите, что ваша жена разговаривает с незнакомым вам мужчиной на вечеринке, вместо того, чтобы злобно коситься на этого человека, а потом устраивать жене скандал, подойдите и вежливо познакомьтесь с этим мужчиной! Может, вы узнаете, что это всего-навсего коллега по работе, которого ваша жена встретила и мимо которого она просто не могла пройти мимо по соображениям такта. И вы поймете, насколько ваша ревность была абсурдна.