Страх заболеть — что это такое и как называется

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Симптомы акрофобии

Отличить фобию от естественного проявления эмоций, продиктованного врожденным чувством самосохранения, достаточно легко. Необходимо оценить, мешает ли этот страх жить полноценной жизнью. Страдающие акрофобией люди могут испытывать следующие неудобства:

  1. 1. Ограниченный выбор транспорта для передвижения. Подверженные фобии люди боятся летать на самолетах и избегают метро из-за необходимости подниматься по эскалатору.
  2. 2. Проблемы с подбором жилья. Акрофобы могут проживать только на нижних этажах, где им не придется испытывать страх при приближении к окну. В самых тяжелых случаях трудности могут возникнуть даже с подъемом по лестнице.
  3. 3. Сложности в путешествиях. Такие люди не могут отправиться в поход по горам, перейти реку по канатному мосту, осмотреть город с высоты птичьего полета.

Другим важным признаком является несоответствие испытываемых эмоций сложившейся ситуации. Здесь имеется в виду отсутствие реальной опасности падения и, соответственно, иррациональность возникающего страха.

Теперь непосредственно о симптомах. Их можно разделить на две категории:

  • психосоматические;
  • соматические.

Психосоматика боязни высоты проявляется в панических атаках, испытываемых акрофобами при подъеме на высоту. В запущенных случаях паника начинается при одной мысли о восхождении. Подобное состояние сопровождается неконтролируемым поведением и невозможностью сосредоточиться. Чтобы изолировать себя от кажущейся опасности, человек может упасть на пол или на землю и закрыть глаза руками. Некоторые пациенты отмечают желание спрыгнуть с высоты, в других же ситуациях у них не наблюдаются суицидальные наклонности.

Имеет акрофобия и соматические симптомы, проявляемые на физическом плане. К ним относят:

  • учащенный сердечный ритм;
  • головокружение;
  • тошноту;
  • повышенное артериальное давление;
  • расширенные зрачки;
  • сильное потоотделение;
  • тремор конечностей;
  • усиление моторной активности мышц, выражающееся в неконтролируемых хаотичных движениях.

Все эти признаки являются следствием выработки организмом кортизола, гормона стресса. В зависимости от тяжести проблемы они могут проявляться все разом, либо только часть из них.

Классификация по разновидности страха

Учеными-психиатрами были выделены ключевые группы по фабуле страха. Одна из категорий – боязнь пространства и перемещения в нем. Она может проявляться в формах:

  • Клаустрофобии (боязни находиться в замкнутых пространствах).
  • Агорафобии (боязни находиться в открытых пространствах).
  • Гипсофобии (боязни находиться на высоте).
  • Страхе ездить в общественном транспорте.
Читайте также:  Как избавиться от страха работать и победить Эргофобию?

Ко второй категории относятся социофобии – это такие страхи, которые связаны с пребыванием в обществе других личностей. Речь идет о:

  • Эритрофобии – страхе покраснеть во время важного выступления перед публикой.
  • Страхе публичных выступлений.
  • Страхе знакомств в общественных местах.
  • Страхе «расставания» со второй половинкой.
  • Страхе неспособности выполнения какого-либо действия при посторонних людях.

В очередную категорию входят нозофобии (страх заболевания каким-либо недугом). Среди самых популярных можно выделить:

  • Кардиофобию (страх получить сердечно-сосудистые заболевания).
  • Инфарктофобию (страх инфаркта миокарда).
  • Страх инфекций и вирусов.
  • Лиссофобию (страх стать сумасшедшим).

В 21 веке довольно-таки распространенными считаются сексуальные фобии:

  • Коитофобия – страх начать интимную близость.
  • Страх невозможности испытания оргазма.
  • Страх того, что половой акт завершится неуспешно.
  • Онанофобии (боязнь, связанная с последствиями онанизма).
  • Страх импотенции.

Дополнительно выделяют категорию обсессивно-компульсивных страхов (боязнь навредить близким или лично себе). Данная группа включает в себя:

  • Мизофобию (страх загрязнений).
  • Страх совершения самоубийства.
  • Страх навредить здоровью близких людей.
  • Страх получить ранения острыми предметами.

Страх неудачи. Атихифобия: симптомы, лечение

Никто из людей не желает столкнуться с неудачами, однако это происходит очень часто и избежать этого при полноценной жизни не получится. Еще в раннем возрасте все думают о том, как хорошо получать похвалу от взрослых и оценку своим действиям.

Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче» Черчилль

Уже во взрослом возрасте человек привыкает бороться с неудачами и с негативным опытом, но есть определенная группа людей, которая панически боится неудачи. Смириться с чем-то плохим для таких людей – это практически невозможно. Атихифобия заполняет все мысли человека, когда происходит что-то негативное.

Симптомы атихифобии

Симптомы атихифобии похожи на симптомы других фобий, но в этом случае они проявляются только при надвигающейся неудаче или провала.

Страх неудачи. Атихифобия: симптомы, лечение
  • Возможны болезненные ощущения в области груди, все это нарастает по мере приближения неудачи. Сердцебиение учащается.
  • Человеку, страдающему атихифобией, трудно дышать, появляется одышка и жжение в груди.
  • Нарушение пищеварительных процессов также входит в список симптомов. Появляется тошнота, диарея.
  • Также человек может встать в ступор и иметь скованные движения. И наоборот, может развиться повышенная возбудимость и раздражительность.
  • Повышается выделение пота, человека бросает то в жар, то в холод, он ощущает озноб.
  • Человек отказывается участвовать в серьезных мероприятиях из-за навязчивого страха потерпеть неудачу.
  • Личность перестает развиваться, чтобы не быть подверженной негативному опыту, совершенно ничего не делает, не развивается.
  • Человек, страдающий атихифобией, намеренно занижает себя, уверяет себя и окружающих в том, что он ничего не умеет делать.
  • Также атихифоб может иметь желание, при котором захочет быть лучшим или участвовать только в том, в чем личность полностью уверенна.
Читайте также:  Примеры сочинений по направлению «Время перемен»

Причины возникновения атихифобией

Атихифобия психологами включена в раздел фобий, которые формируются под влиянием социума. Люди с атихифобией чаще всего отказываются что-либо выполнять и чем-либо заниматься, чтобы избежать неминуемую, как им кажется, неудачу.

Страх перед негативным опытом отбирает возможность двигаться вперед, адаптироваться к новым условиям, поглощает мотивацию что-то делать

Уверенность в себе совершенно теряется, стремления к своим целям больше нет. Все это в итоге легко может привести к депрессиям и постоянным стрессам, которые будут разрушать психологическое состояние человека все больше и больше.

Также причиной может являться слишком плохая реакция взрослых на оплошности человека в детстве. В садиках, школах, институтах, университетах и даже уже на взрослой работе окружающие люди могут высмеивать какой-либо неудачный опыт человека, после чего может возникнуть атихифобия.

Кроме того, личность сама может внушить себе страх в окружении общества, который потом может перерасти в патологическое заболевание.

Лечение атихифобии

Любая фобия всегда требует обращения к квалифицированному специалисту. Но легкая форма атихифобия одно из немногих заболеваний, с которым человек в силах справиться полностью своими силами.

Для этого необходимо сначала вспомнить, когда в первый раз у Вас появился приступ страха перед неудачей. Стоит разобрать это по самым мелким деталям и понять, какие были причины так думать.

Для лучшего достижения проделанной работы нужно представлять положительный результат работы, а также больше узнать о том, что предстоит сделать и с чем столкнуться

Очень важно научиться останавливать панические приступы сразу же, как только в голову приходят негативные мысли.

Страх неудачи. Атихифобия: симптомы, лечение

Негативный опыт — это эволюционный процесс помогающий выжить организмам. Только при обжигание руки, человек усваивает опасность трогать огонь

Необходимо мотивировать себя на протяжении всего этого самолечения, приводить для себя самого очень сильные аргументы.

Читайте также:  «Стать более сексуальными». Как соблазнить партнера одним запахом

Неудача это процесс роста человека. Без такого опыта достигнуть результата невозможно.

Первое время всегда, когда беретесь за какое-либо дело, анализируйте свои возможности и всегда имейте при себе запасной план, который можно будет использовать в случае неудачи. Эта мысль придаст уверенность.

Кроме того, самым важным является положительная настроенность на достижение нужного результата, уверенность в себе и осознание того, что все неудачи – это опыт.

Атихифобия — страх неудачи или иметь негативный опыт Ссылка на основную публикацию

Есть ли лечение?

Хотя не все люди, страдающие фобией, обычно обращаются за помощью, в конкретном случае травматофобии это может стать очень инвалидным, так что ваше лечение необходимо.

С развитием методов лечения и лечения тревожных расстройств был разработан ряд протоколов действий или руководств по лечению, которые могут помочь уменьшить симптомы фобии и позволить человеку вести нормальный ритм и образ жизни..

Традиционно лечение фобий было основано на психологическом вмешательстве. Который оказался наиболее эффективным и с наиболее стабильными результатами. В нем проводится когнитивная перестройка для устранения искаженных мыслей, сопровождаемая методы живого воздействия или систематической десенсибилизации (DS).

Эти техники состоят в постепенном воздействии на ситуации, связанные с фобией, либо в живую, либо через воображение. Наряду с этим проводится тренировка по методикам релаксации, которые позволяют снизить уровень физических симптомов тревоги..

Причины появления страха

Страх неизлечимой болезни появляется у личности, склонной к психическому расстройству. В большинстве случаев симптоматика появляется у мнительных и впечатлительных людей. Факторы, которые могут провоцировать фобию:

  1. Озабоченность своим здоровье, особенно, если в детском возрасте внушались опасения о возможности заболеть неизлечимыми болезнями.
  2. Потрясение от неожиданной смерти близкого человека, например, потеря матери или отца от тяжелой болезни. Может закрепиться боязнь повторения участи родителей.
  3. Долговременная затяжная депрессия по поводу эпидемии и большого числа заболевших.
  4. В детстве перенесенное тяжелое заболевание или операция может спровоцировать страх повторения ситуации.
  5. Информационное пространство о различных болезнях, например, с точки зрения профессиональных ситуаций или постоянного чтения медицинской литературы. Молодой медик может начать искать у себя признаки какого-либо заболевания.
Причины появления страха

Причиной появления страха заболеть неизлечимой болезнью может стать выбранная медицинская специальность