В чем заключается психосоматика мигрени?

Психосоматические заболевания – соматические (телесные) патологии, которые провоцируются не физиологическими, а психическими нарушениями. Психосоматика кашля у взрослых обусловлена чрезмерной тревожностью, несогласием с окружающими или самокритикой. Психофизиологический кашель у детей – следствие дефицита внимания. В рамках психосоматики изучается взаимосвязь между соматическими патологиями и особенностями личности – чертами характера, способами решения конфликтных ситуаций.

Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Жикаренцев, Луиза Хей о психосоматике шейного остеохондроза.

Лиз Бурбо.

Эта канадский психолог видит связь между этой болезнью и «неестественным» состоянием или положением пациента. Она считает, что пострадавшая личность, возможно, имеет какие-то патологические, безнравственные пристрастия. Либо он оказался в каком-то порочном круге, то есть в ситуации, из которой безуспешно пытается выбраться. Он с трудом переживает происходящее с ним. А болезненные ощущения препятствующие кивать утвердительно, указывают на желание пациента дать положительный ответ.

Луиза Хей

Объясняя психосоматику остеохондроза шейного отдела, Луиза Хей указывает на то, что шея является символом гибкости, способностью видеть, происходящее сзади. Поэтому возможной причиной заболевания может быть своеволие пациента, отсутствие у него гибкости и желания рассматривать задачу разносторонне. Многократное использование позитивного настроя: » С легкостью и гибко я разнообразно решаю все задачи. Ведь существует большое количество решений и подходов к решению задачи. Все происходит великолепно» — вероятно, способствует исцелению, по мнению писательницы Луизы Хей, психосоматики остеохондроза.

Дополнительно вам может помочь работа с родовыми сценариями.

Что это такое и что с ними делать, можно узнать на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки».

Лууле Виилма

Известный доктор и эзотерик провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что болезни шейного и грудного отделов позвоночника связаны с присутствием в психике пациента различных страхов, сверхтребовательности, опасения быть обвиненным, обвинений окружающих. Книги: «Тепло надежды» стр. 23; «Светлый источник любви» ; «Оставаться или идти» стр. 60-61.

Владимир Жикаренцев

Подобно Луизе Хей, психосоматику шейного остеохондроза, писатель связывает с отказом пострадавшей личности рассматривать задачи с разных сторон, с присутствием в ее характере упрямства, непреклонности, жестокости. Возможным решением, способствующим исцелению недуга, с точки зрения автора, будет многократное проговаривание позитивного утверждения: «Я легко и гибко разносторонне решаю вопросы и задачи. В мире множество возможностей решать вопросы и воспринимать вопросы. Я нахожусь в безопасности».

Психологические причины по Луизе Хей

По ее мнению, к возникновению приступов мигрени могут приводить наши эмоции и чувства, особенно если мы подавляем их.

Среди них:

  1. проблемы с самооценкой (слишком высокая/слишком низкая);
  2. высокий уровень тревожности;
  3. подавление негативных эмоций;
  4. неоправдавшиеся большие надежды и ожидания;
  5. сильные страхи в сексуальной сфере;
  6. ненависть к текущему месту работы/учебы.

Все эти факторы могут провоцировать не только головные боли, но и ряд других заболеваний, например, бронхиальную астму, гипертонию или язву желудка. Поэтому позволять отравлять им вашу жизнь рискованно не только для душевного, но и для физического здоровья.

Читайте также:  Планшет или ноутбук: что лучше выбрать для дома и работы

У людей, страдающих частыми головными болями, повышена склонность к тревоге, депрессии и суицидальным мыслям. Из-за своей болезни они чаще вынуждены брать отгулы и отменять запланированные мероприятия.

Психологические причины по Луизе Хей

ВНИМАНИЕ: После первого приступа мигрени у пациента нередко развивается страх перед тем, что боли могут вернуться. Из-за страха перед заболеванием они реже встречаются с родными и друзьями, становятся более замкнутыми. Образуется замкнутый круг: пациент зацикливается на страхе и мыслях о болезни, это провоцирует новый приступ.

Учеными выделяются следующие черты характера, сочетание которых свойственно предрасположенным к мигрени людям:

  1. высокомерность, снобизм;
  2. амбициозность;
  3. склонность к соперничеству;
  4. повышенная потребность в контроле окружающих;
  5. обидчивость;
  6. скрытность, замкнутость;
  7. недовольство собой и/или окружающим миром.

ВНИМАНИЕ: Манипулятивные личности нередко используют свои приступы мигрени себе на пользу. Своими жалобами они оказывают психологическое давление на близких, стремясь досадить им или, наоборот, получить недостающее внимание и заботу.

Лечение психосоматического кашля

Перед тем как лечить психосоматический кашель, надо убедиться в отсутствии телесных заболеваний. Поэтому первым делом запишитесь на прием к терапевту, ЛОРу или пульмонологу.

Психосоматикой предлагаются разные методы борьбы с кашлем:

  • Физиопроцедуры. Отвлекающие процедуры благотворно влияют на психоэмоциональный фон, стимулируют выработку эндорфинов. При нефизиологическом кашле рекомендованы бальнео-, парафино- и рефлексотерапия.
  • Психотерапия. Большинству требуется грамотная психологическая помощь. Специалист поможет разобраться с внутренними переживаниями, улучшить свои отношения с супругом, родственниками.
Лечение психосоматического кашля

Если состояние не меняется или усугубляется, врач назначит симптоматическое лечение медикаментами – антидепрессантами, транквилизаторами.

Психосоматика кашля связана с неудовлетворенностью жизнью, потребностью во внимании, самокритичностью. При устранении психологических триггеров – страха, тревоги, чувства вины – симптомы болезни исчезают.

Что символизирует шея в психосоматике

На заметку!

Благодаря шее мы можем двигать головой в разные стороны, наклонять ее. Чем здоровее шейный мышцы и позвонки, тем больше гибкости. Боль в шее, психосоматика которой заключается во внутренних проблемах и конфликтах, свидетельствует еще об одном факторе – отсутствии гибкости.

У человека с такими симптомами могут наблюдаться следующие качества:

  • Упрямство, твердолобость и непреклонность.
  • Закостенелое мышление, неспособность воспринимать иные точки зрения и новые взгляды.
  • Неспособность рассматривать проблему или задачу с разных сторон.
  • Низкий уровень приспособления к новым или неожиданным обстоятельствам.
  • Жесткость характера и взглядов на жизнь.
  • Ограниченное мышление и мировоззрение.

Также боли, спазмы, невозможность повернуть шею указывает на страх того, что происходит за спиной. Это могут быть неприятные ситуации, осуждающие взгляды окружающих, какая-то несправедливость, на которую страдающий предпочитает закрыть глаза или ситуация, не поддающаяся контролю.

Люди, которые не жалуются на проблемы с шеей, скорее всего, находятся в гармонии с собственным разумом и телом либо делаю все, что хотят, не виня себя за это. По Луизе Хей шея является символом гибкости ума, так как она позволяет устремлять взгляд в разных направлениях, оглядываться, озираться вокруг. Если это трудно делать физически, значит, присутствуют проблемы внутри.

В заключение

Астма является сложным заболеванием, в развитии которого немаловажную роль играет психосоматика. Причинами заболевания могут быть наследственность или проявления аллергии. Однако часто эксперты говорят о более сложных метафизических факторах.

Читайте также:  Муж не уделяет внимания, или Как вернуть интерес мужчины

К ним относят причины ментального, эмоционального, психосоматического, подсознательного типа. Поэтому медикаментозная терапия может оказаться неэффективной без комплексного подхода к лечению и привлечения психолога.

Научившись брать ответственность на себя, предоставив свободный выход эмоциям и полюбив себя, мы сможем предотвратить развитие астмы.

Профилактика

Методы профилактики очевидны: избегать криков и скандалов, слышать только приятное, общаться только с интересными людьми. Конечно, на практике это удается не всегда. Но нужно стремиться к этому. А для этого нужно самому излучать любовь, теплоту и понимание. Научитесь слышать других людей, делать комплименты, восхищаться достижениями других людей.

Что еще важно делать в целях профилактики:

  • высыпаться (примерно 8 часов);
  • ежедневно гулять, а еще лучше заниматься гимнастикой на свежем воздухе;
  • следить за сбалансированностью и правильностью питания;
  • избегать психофизического переутомления;
  • научиться расслабляться (йога, теплые ванны с аромасвечами, прослушивание музыки и прочее).

Это важно! Чем меньше негатива внутри и вокруг вас, тем ниже вероятность развития отита. Помните, что он развивается как средство ухода от неприятной информации. Что вы не хотите или не готовы слышать? А почему?

Почему у одного во время простуды болят уши, у второго всегда обостряется гайморит, а у третьего начинается ангина? Безусловно причина кроется в снижении иммунитета слизистой, локальной иммуносупрессии и местных нарушениях оттока (например, при туботите). Но что определяет эту локальность? А здесь нам на помощь приходит психосоматика.

Профилактика

Если у вас бывают частые простуды с воспалением носоротоглотки, отитом, то вы знаете, как неприятно ожидание грядущей боли. А что, если эта боль была заложена в нас в детстве и сейчас подкрепляется ежедневным стрессом, напряжением и гонкой за «долго и счастливо»?

ТЫ ОПАСЕН ДЛЯ МЕНЯ

Я НЕ ХОЧУ ТЕБЯ СЛЫШАТЬ

На физическом уровне ушами человек слушает, воспринимает звуковую информацию. Если заболели уши, значит, он не хочет слышать, воспринимать негативные или опасные для него слова. В детском возрасте это выражено гораздо более отчетливо — в семье, где постоянно говорят на повышенных тонах, чаще всего дети болеют именно отитом.

Рассмотрим подробно терминологию

В 50-х годах прошлого века Ф. Александр выделил группу заболеваний, развитие которых обусловлено скрытыми психологическими проблемами. Так, в медицинской практике появились понятия «психосоматические заболевания» и «психосоматика». В медицине и психологии под термином «психосоматика» понимается научно-практическое направление, изучающее влияние скрытых эмоций на возникновение и динамику развития заболеваний.

Нет единой патологии под названием «герпес». Термин объединяет группу заболеваний, возникающих при активизации спящей формы вируса в организме человека. Известно 8 типов вируса, вызывающих высыпания на губах, поражение нервных тканей, половой системы, лимфатических узлов, провокации развития и усугубления течения онкологических и аутоиммунных заболеваний.

Механизм развития

Считается, что опухоль — это концентрация ситуации безнадежности. Болезнь начинается с того, что человек теряет веру в себя, в окружающих и в весь мир. Разрушительные мысли и чувства разрушают собственный организм.

Исследователь психосоматики рака доктор Л. Лешен описывает человека, которые вероятнее всего заболее:

  • он не может открыто выражать свои чувства и защищать себя;
  • он не любит себя и считает себя неполноценным;
  • он испытывает трудности общения со своими родителями;
  • он переживает эмоциональную потерю.
Читайте также:  Ипохондрия — что это такое, симптомы и лечение расстройства

Рак может погубить такого пациента буквально в полгода.

Ученые, изучающие психосоматику, называют следующие причины, запускающие изменения в клетках:

  • у человека возникла в жизни неразрешимая ситуация, и он испытывает беспомощность;
  • депрессия начинает угнетать иммунную систему, что негативно сказывается на всем организме, в том числе на клетках;
  • из-за сбоя в иммунитете некоторые клетки меняют свою структуру и функции.

Ученые еще в 80-ых года 20 века отметили влияние центральной нервной системы на иммунные клетки. Они установили, что именно потеря интереса к жизни имеет решающее значение. Не зря психологические факторы рака называют психологическими канцерогенами.

Методики лечения ВСД

Нельзя полагаться лишь на медикаментозную терапию. Это, разумеется, всегда эффективный способ для того чтобы ослабить симптомы, но лекарства, к сожалению, не являются основным выходом из данного положения. Чтобы привести суставы в норму и уменьшить интенсивность головных болей, врач, скорее всего, в случае отсутствия противопоказаний пропишет массажи. Очень эффективно может проявить себя проведение физиотерапии с прогреванием.

Стоит подчеркнуть, что зачастую при лечении ВСД практикуют выполнение дыхания с мануальной энергетической подпиткой. Нечто подобное делается для того, чтобы добиться внутренней гармонии для пациента и помочь ему упорядочить мысли. После данных процедур симптоматика, сопутствующая болезни, обычно проходит.

Существуют, помимо прочего, и общие рекомендации, которые больной непременно услышит от врача. К ним, как правило, относят советы, связанные с упорядочиванием распорядка дня, внимательным отношением к питанию, необходимостью прогулок на свежем воздухе и тому подобное. На фоне лечения ВСД практически никогда не требуется применение сильнодействующих лекарств, а порой можно просто обойтись физиотерапией с использованием народных методов.

Народные методики предлагают применение полезных трав в целях восстановления внутренней гармонии. К примеру, для этих целей очень подходит перечная мята, а, кроме того, шалфей и душица.

Весьма важную роль во всем процессе лечения играет в первую очередь то, на какой именно стадии больной обратился к врачу. Учитывая то, что развитие этого заболевания может вызвать тяжелые последствия, специалисты настоятельно рекомендуют обращаться в больницу на ранних стадиях патологии, а также при малейших подозрениях ее появления.

Физические причины возникновения

Развивается и обостряется шейный остеохондроз из-за травм, статических либо динамических перегрузок, интенсивных и частых вибраций. Но не все причины дистрофических изменений изучены до конца. Особую тревогу врачей вызывает заметное «омоложение» остеохондроза. Признаки заболевания наблюдаются у пациентов с 18-ти летнего возраста.

К основным причинам раннего проявления шейного остеохондроза относят:

  1. Искривление позвоночника;
  2. Слабую физическую подготовленность;
  3. Неправильную осанку;
  4. Плоскостопие;
  5. Избыточный вес;
  6. Потомственную предрасположенность.

Этот перечень может заметно расширяться. Однако исключительная сосредоточенность на физиологическом патогенезе шейного остеохондроза не приближает к устранению заболевания.

Исчерпывающее диагностирование, действенные рекомендации по лечению предлагает психосоматика. Можно одолеть или приостановить остеохондроз. Психосоматические причины, точно установленные, подскажут правильный выбор способов лечения.

Причины возникновения боли в животе при остеохондрозе