Сомнология

Многие женщины в период вынашивания ребенка мечтают о специальной подушке для беременных, которую нетрудно сделать своими руками. Она обеспечивает комфорт

И пробуждение также наступает не сразу, переходя в стадию сладкой утренней дремы, а затем к желанию встать и начать свой день счастливым, отдохнувшим и

Электросон (нейросон, электроанальгезия) – метод физиотерапии, при котором используются низкочастотные импульсные токи, оказывающие благотворное влияние

Тошнота по вечерам возникает нередко, но практически все стремятся избавиться от недомогания, даже не поняв его причины. Это неверный способ устранения

Каждый человек нуждается в качественном отдыхе достаточной длительности. А сон до года является одной из главных составляющих для нормального развития

Ночной сон должен обеспечивать полноценное восстановление физических сил, чтобы по утрам ощущались только бодрость и прилив энергии. Причины Боли, возникающие

Привет, друзья! С вами Юлия Кель и сегодня я расскажу про полезную привычку, которая пригодится каждому. Вы узнаете, как научиться рано вставать, используя

Если взрослым присуще преодолевать трудности и бороться с психологическими нагрузками, то дети менее устойчивы к стрессам. Они становятся беспокойными

Во время болезни кашель может беспокоить не только днем, но и ночью. Такой приступ не дает уснуть, лишает человека отдыха и забирает силы.

Не секрет, что многие открытия были совершены учеными во сне. Взять, к примеру, таблицу Менделеева: периодический закон Дмитрий Иванович «сформулировал»