Сомнология
Как сшить подушку для беременных своими руками
01
Многие женщины в период вынашивания ребенка мечтают о специальной подушке для беременных, которую нетрудно сделать своими руками. Она обеспечивает комфорт
Сомнология
Бодрствование и сон: какое значение имеет правильный баланс?
01
И пробуждение также наступает не сразу, переходя в стадию сладкой утренней дремы, а затем к желанию встать и начать свой день счастливым, отдохнувшим и
Сомнология
Импульсная электротерапия: показания, проведение и осложнения
01
Электросон (нейросон, электроанальгезия) – метод физиотерапии, при котором используются низкочастотные импульсные токи, оказывающие благотворное влияние
Сомнология
Что делать при тошноте: 12 простых советов
01
Тошнота по вечерам возникает нередко, но практически все стремятся избавиться от недомогания, даже не поняв его причины. Это неверный способ устранения
Сомнология
График сна ребенка до года: как важно выбрать время для отдыха
01
Каждый человек нуждается в качественном отдыхе достаточной длительности. А сон до года является одной из главных составляющих для нормального развития
Сомнология
Болит спина после сна — причины и лечебные меры
01
Ночной сон должен обеспечивать полноценное восстановление физических сил, чтобы по утрам ощущались только бодрость и прилив энергии. Причины Боли, возникающие
Сомнология
Во сколько надо вставать утром: оптимальное время.
01
Привет, друзья! С вами Юлия Кель и сегодня я расскажу про полезную привычку, которая пригодится каждому. Вы узнаете, как научиться рано вставать, используя
Сомнология
Использование успокоительных для здорового сна ребенка
01
Если взрослым присуще преодолевать трудности и бороться с психологическими нагрузками, то дети менее устойчивы к стрессам. Они становятся беспокойными
Сомнология
Почему ребенок кашляет во сне и как это лечить
01
Во время болезни кашель может беспокоить не только днем, но и ночью. Такой приступ не дает уснуть, лишает человека отдыха и забирает силы.
Сомнология
Как увидеть вещий сон: самая легкая техника
01
Не секрет, что многие открытия были совершены учеными во сне. Взять, к примеру, таблицу Менделеева: периодический закон Дмитрий Иванович «сформулировал»