10 признаков того, что ваша потливость опасна для здоровья

Обильная ночная потливость — досадная проблема, которая многим людям мешает спать. Она также может являться симптомом какой-либо серьезной болезни. Если человека начинает беспокоить сильная ночная потливость, значит, ему пора тщательно проанализировать окружающую обстановку, состояние здоровья и свой повседневный образ жизни. В лучшем случае необходимо изменить бытовые условия, а в худшем — непременно заняться лечением заболевания.

Обильное потоотделение – нормально ли это?

«Я уже привыкла жить с этой проблемой. Очень сильно потею без видимых причин, особенно ночью, хотя в комнате не душно. Состояние скверное, засыпаю с трудом, а потом просыпаюсь вся в холодном поту. Врачи ничего толком не ставят уже второй год. Не знаю, что делать», — пациентка КЦВН, Елена.

Каждый четвертый пациент обращается к нам с жалобами на сильную потливость ночью. Чаще всего гипергидроз – симптом не одиночный и сопровождается комплексом проблем: бессонницей, тревогой, ночными «кошмарами», чувством нехватки воздуха и смежными проблемами вегетатики, которые проявляются и в дневное время суток.

Пациент не всегда связывает эти жалобы, делает неудачные попытки лечить отдельно обильное потоотделение, сердце, давление, желудок и даже психику. Если многолетние попытки остаются неудачными, то это серьезный повод пересмотреть свое отношение к проблеме и задуматься об истинных причинах расстройства.

Если вы впервые столкнулись с подобными симптомами, то важно понимать, что обильное потоотделение – это не нормально и это не факт, с которым необходимо мириться из года в год. Гипергидроз требует лечения, и при правильном подходе от него можно избавиться навсегда.

Возможные причины ночной потливости

Провоцировать повышенное потоотделение может бессонница. Любые нарушения сна – это стресс для организма, во время которого поднимается артериальное давление, учащается сердцебиение и усиливается потливость.

Кроме того, ночная потливость может иметь нейрогенный характер и быть связана с неврологическими нарушениями. Например, инсульт или вегетативная дисрефлексия влекут за собой обильное потоотделение.

Гормональные нарушения также влияют на выделение пота. Это хорошо заметно во время переходного возраста, беременности или климакса. Во время менопаузы большинство женщин могут беспокоить внезапное чувство жара и повышенное потоотделение. У мужчин ночной гипергидроз может возникать на фоне дефицита тестостерона.

Беременные женщины обильно потеют во время сна в первом триместре, но некоторые отмечают чрезмерное потоотделение на протяжении всей беременности и в период кормления грудью. Все это так же связано с гормональным дисбалансом.

Эндокринные патологии влияют на выделение пота. Так, например, люди, больные гипертиреозом отмечают потливость, и не только во время сна, но и в период бодрствования.

Чрезмерное потоотделение во время сна может быть одним из симптомов такого инфекционного заболевания, как туберкулез. Однако, стоит отметить, что любые болезни, сопровождающиеся повышением температуры тела, провоцируют активное выделение пота.

Прием некоторых лекарственных препаратов может провоцировать потоотделение во время сна. Такие побочные явления могут вызвать антидепрессанты, кортикостероиды, аспирин, парацетамол и другие. Люди, больные сахарным диабетом, которые злоупотребляют сахароснижающими препаратами, могут спровоцировать гипогликемию, для которой характерно активное выделение пота.

Если вы заметили, что стали активно потеть во время сна, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины. Повышенная ночная потливость может быть одним из симптомов какого-нибудь заболевания.

Существуют случаи, когда человек много потеет не только во время сна, но и в течение суток, не имея на то особых причин. Такое явление называется идиопатическим гипергидрозом. Врачи не определили происхождение данного синдрома, но склоняются к тому, что идиопатический гипергидроз характерен для эмоциональных личностей, имеющих наследственную предрасположенность.

Читайте также:  Действенные методы, как уснуть под храп рядом спящего человека

Почему мы много потеем?

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках.

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

  • сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

  • гормоны

  • эмоции

  • физическая активность

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

Интересные факты!

  • В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

  • Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

  • 10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

Нужно ли провоцировать пот?

Бывает так, что заболевание не вызывает потливости, но для облегчения состояния и избавления от интоксикации, можно при помощи потоотделения вывести токсины и избавиться от недомогания. При отравлении организма продуктами жизнедеятельности вирусов и инфекций, у болеющего наблюдается слабое состояние или головная боль. По этой причине человек вправе самостоятельно спровоцировать сильное выделение пота, чтобы вывести вредные вещества. Для этого нужно придерживаться постельного режима под теплым одеялом, кушать мед, выпивать много жидкостей, чаев и отваров. Потение в бане или сауне тоже пойдет на пользу. Однако, прибегая к таким мерам, нужно помнить, что делать это нужно тогда, когда нет тяжелой формы болезни, воспаления и повышенной температуры.

Потливость по ночам как симптом заболевания

В некоторых случаях увеличение потливости свидетельствует о внутренних проблемах симптом имеют многие заболевания, такие как:

  • Инфекционные заболевания
  • Заболевания эндокринной системы
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Заболевания системы пищеварения
  • Онкологические заболевания
  • Нервные расстройства

Почти все инфекционные заболевания вызывают повышение температуры. Это защитная реакция организма, направленная на уничтожение патогена. Некоторые вирусы и бактерии, попадая в кровь, оказывают воздействие на центры терморегуляции. Иногда, при хроническом течении болезни, ночное потоотделение является единственным симптомом. Такая ситуация характерна для скрытой формы в работе щитовидной железы и надпочечников, а также сахарный диабет или гипогликемия относя к заболеваниям эндокринной системы. Они вызывают изменения гормонального фона организма и повышают активность потовых желез. Сердечно-сосудистые заболевания часто сопровождаются повышением давления и увеличением пульса. Работа в таком режиме требует дополнительной энергии. Как следствие – повышается теплообмен и увеличивается выработка пота. Заболевания пищеварительной системы и отравления вызывают интоксикацию. Повышенное потоотделение помогает вывести токсины из все опухоли на стадии появления метастазов вызывают потливость. Но для некоторых онкологических заболеваний это является изначальным симптомом.

Потливость по ночам как симптом заболевания

К ним относятся опухоли лимфатических узлов, надпочечников, спинного мозга и щитовидной железы. Нарушения в этих органах влияют на гормональный баланс. Нарушения нервной системы ведут к изменениям потоотделения, так как именно она регулирует этот процесс. Стрессы провоцируют выброс адреналина в кровь. Этот гормон вызывает усиленную работу всех систем организма, в том числе и потовых желез. Определить, какое заболевание вызывает обильный пот по ночам, может только врач после проведения необходимых обследований. Во время просмотра видео Вы узнаете о ночной потливости.Какая бы причина ни вызывала ночной дискомфорт, важно помнить, что любая проблема имеет свое решение.

Читайте также:  Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать?

Физиологические причины

Состояние, при котором потеет сильно голова и лицо, очень неприятное как для самой женщины, так и для окружающих. В результате у нее все время плохое самочувствие, регулярно появляются проблемы на работе и в семье, а это все ведет к психологическому дискомфорту и стрессу. Первое, что надо сделать, это установить причины, из-за которых сильно потеет лицо у женщины.

Посещение врача поможет установить истинную картину проблемы и выяснить, на фоне чего развивается эта неприятная патология. Чаще всего сильная потливость головы и лица у женщин связана с физиологией и не является проявлением опасного для здоровья заболевания.

К основным физиологическим причинам такого состояния относятся следующие факторы:

  • жара;
  • повышенная влажность;
  • острая пища;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • ношение одежды из синтетических тканей;
  • употребление большого количества сладких газированных напитков;
  • нахождение в душном помещении на протяжении длительного периода времени;
  • высокая физическая активность.
Физиологические причины

Такие факторы не связаны с самой женщиной и, если их исключить, то можно нормализовать процесс потоотделения. Но существуют еще физиологические причины гипергидроза, которые связанны с особенностями вегетативной нервной системы конкретного человека. Сбои в ее работе происходят на фоне гормональной перестройки. Они могут проявляться в следующие периоды жизни:

  • в подростковом возрасте;
  • в период вынашивания ребенка;
  • после менопаузы.

Гормоны оказывают влияние на терморегуляцию организма. Если происходит гормональный сбой, то это проявляется в виде потоотделения головы и лица. Симптоматика при физиологических проявлениях гипергидроза достаточно неприятная, но следует понимать, что ничего страшного не происходит. Стоит беспокоиться в случае патологических причин потливости головы у женщин.

Правила поведения и методы лечения гипергидроза

Прежде чем идти на прием к врачу, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Для этого нужно обеспечить комфортный сон:

  • Проветривать помещение перед ночным отдыхом;
  • Использовать одежду для сна и постельное белье только из натуральных легких тканей;
  • Иметь в запасе два одеяла – толстое и тонкое, чтобы иметь возможность менять их при изменении погодных условий;
  • Есть не позднее 3-4 часов до сна, чтобы желудок успел справиться с возложенной на него задачей и отдыхал ночью;
  • Перед сном принять теплую ванну (для уменьшения потоотделения хорошо добавить в нее отвар трав);
  • Сохранять нормальную активность в течение дня, чтобы обеспечить выход энергии;
  • Соблюдать гигиену.

Если все эти условия выполняются, а гипергидроз все равно никуда не исчез, стоит обратиться к врачу для поиска внутренней проблемы заболевания. На время терапии специалисты рекомендуют воздействовать на симптом любыми доступными средствами народной или традиционной медицины:

  • Настойка полевого хвоща или коры дуба;
  • Обтирания яблочным уксусом;
  • Добавление в ванну морской соли, отвара ромашки или успокаивающих трав;
  • Использование дезодорантов в ночное время;
  • Прием медикаментозных средств, блокирующих потоотделение.
Правила поведения и методы лечения гипергидроза

Если гипергидроз связан с особенностями организма и не поддается лечению, врач может предложить альтернативные методы решения проблемы, такие как хирургическое вмешательство по удалению некоторых желез или инъекции Ботокса. Однако подобные меры принимаются только в крайних случаях, когда другие методики оказались неэффективными.

Читайте также:  Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

Источники:

Спойлер

-nochyu-silno-poteet-chelovek

-sne/pochemu-chelovek-poteet-vo-sne

-poteet-vo-sne

Как решить проблему

Чтобы избавиться от ночного гипергидроза, нужно выявить и устранить его причины. Обратитесь к врачу и пройдите обследование, на основе результатов которого специалист назначит эффективную терапию, направленную на стабилизацию и нормализацию состояния организма и устранение имеющихся нарушений.

Как решить проблему

Для симптоматического лечения можно использовать местные средства: качественные антиперспиранты, нормализующие активность потовых желез пасты, гели и мази («Формагель», «Паста Теймурова»)

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым.

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс.

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Причины потения ночью у мужчин

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

Профилактика

Если потливость ночью никак не связана с болезнью, приемом лекарств и гормональным дисбалансом, то работу потовых желез можно нормализовать таким образом:

  • Меньше есть на ночь. Последний прием пищи должен быть минимум за 2,5 часа до сна. Полный желудок спровоцирует вас проснуться с сильным потением ночью.
  • По возможности спите с приоткрытыми форточками, чтобы обеспечивать постоянное поступление воздуха. Температура в комнате не должна быть выше 20 градусов.
  • Стоит особое внимание уделить гигиене. При слишком большой потливости полезен контрастный душ. Перед сном сначала принимайте душ под теплой водой, чтобы все поры приоткрылись, а вся излишняя влага покинула клетки и железы. Потом принимайте более холодный душ, что приведет к закрытию пор, исключив ночную потливость.

Если вдруг вам самостоятельно не удалось определить причину заболевания, то не стоит откладывать посещение врача. Если же не разбираться, не искать причины, то это может привести к массе тяжелых и неприятных последствий. Опытный специалист поможет избавиться от ненавистного недуга и сделает ваш сон безмятежным и спокойным.