7 основных и множество дополнительных причин онемения рук и пальцев

Многие замечали, что иногда немеют руки и ноги по ночам после лежания в неудобной позе, но не придавали этому значения. Такие неприятные ощущения редко вызывают беспокойство. Но, когда дискомфорт появляется каждое утро, есть повод задуматься о наличии в организме серьёзного заболевания. Рассмотрим, почему немеют руки и ноги ночью во время сна, способы диагностики и лечения.

Почему во сне немеют руки

Конечно, если рука однажды затекла из-за неудобного положения тела во время сна, переживать не стоит. Но если руки во время сна затекают каждую ночь и постоянно мешают спать, следует обратиться к специалисту. Вот какие проблемы должны вызывать озабоченность.

© DepositPhotos

  1. Если немеют руки во сне и после сна.
  2. Ели руки немеют одновременно.
  3. Если ночью немеет только левая рука или только правая рука.
  4. Одновременно с приступом парестезии ухудшается зрение.

Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-то ее часть, что полностью зависит от причины болезни.

  1. Синдром запястного канала Возникает при сдавливании нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Причиной может служить постоянная однотипная нагрузка на кисти (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются. © DepositPhotos
  2. Шейный остеохондроз Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (от С5 до С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам.

    При этом в зависимости от страдающего нервного корешка онемение рук во сне может локализоваться: по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5-го и половины 4-го пальцев кисти (С7); по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2-го и 3-го пальцев (С6); по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).

  3. Полиартрит мелких суставов кисти Характеризуется наличием проявлений лишь в пальцах.
  4. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ Онемение при этом имеет восходящий характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, поднимается вверх по руке. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.
  5. Заболевания сердца Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно списать на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обратиться к врачу надо обязательно.

Причины онемения пальцев рук

Среди причин, вызывающих онемение левой руки и отдельных пальцев левой руки, можно выделить самые безобидные, не требующие помощи врача и специального лечения:

  • Некомфортный сон. Если, проснувшись ночью или утром, вы вдруг ощутили онемение руки, покалывание и «мурашки», то, скорее всего, нет никакого повода для беспокойства. При неудобном положении во сне нарушается работа кровеносных сосудов и возникают неприятные ощущения в конечностях. Если при этом любимый человек спал у вас на руке или плече – тогда причина онемения очевидна, это явление еще называется «синдром влюбленных». Из-за передавливания сосудов рука затекает, но вскоре это проходит, при смене положения руки. Попробуйте сделать зарядку – и уже через 5-10 минут ощущение онемения исчезнет. Если оно не повторяется, то можно ни о чем не беспокоиться. Но если онемение руки имеет регулярный характер, стоит все-таки обратиться к врачу, для определения причины потери чувствительности. Возможно, данный симптом онемения вызван остеохондрозом грудного отдела позвоночника, остеохондрозом поясничного отдела позвоночника или .

Неудобное положение во сне – одна из причин онемения конечностей. Если спать на боку, на руке вдоль тела или на руке под головой – онемение будет естественным и закономерным – не стоит волноваться в данном случае.

  • Монотонная работа. Часто данный симптом проявляется у офисных сотрудников. Это явление еще носит название «тоннельный синдром» или «синдром пианиста». Периодически он проявляется у людей различных профессий, требующих регулярного напряжения кистей рук. Если данное ощущение возникает не часто и не сопровождается сильной болью, специалисты рекомендуют уменьшить нагрузку на запястья и не забывать регулярно делать упражнения для суставов.
  • Неудобная одежда. Резинки, манжеты, тугие рукава способны пережать сосуды и вызвать неприятное ощущение. Позаботьтесь о том, чтобы одежда была не только красивой, но и удобной для вас и приятной для тела.
  • Переохлаждение. Долгое пребывание на морозе способно вызвать сужение артерий, а вслед за ним – онемение конечностей. При появлении этого ощущения лучше поскорее направиться в теплое место – вскоре все должно пройти. Не следует для согревания погружать руки в горячую воду.
  • Рукоделие. Руки могут неметь из-за долгой, монотонного выполнения однообразных движений ими, от перенапряжения. Если вы занимаетесь рукоделием, давайте своим ручкам отдохнуть каждые 30-40 минут – разминайте и растирайте их в течение нескольких минут.
  • Ношение тяжелого рюкзака или сумки. Если делать это регулярно на одном и том же плече, онемение не заставит себя долго ждать. Из-за тяжелой ноши могут защемляться нервы, искривляться позвоночник и пережиматься сосуды. Постарайтесь носить сумку поочередно на разных плечах, а еще лучше носить ее в руке. При этом она не должна быть очень тяжелой.
  • Физические нагрузки. Длительная работа, вызывающая перенапряжение мышц, может стать причиной онемения в руках. Не забывайте чередовать работу и отдых.
  • Длительное нахождение рук выше линии сердца. Обязательно делайте регулярные перерывы, если занимаетесь работой, требующей такого положения рук.
  • Туннельный синдром – симптомокомплекс, вызванный сдавлением срединного нерва в запястном канале. Чаще диагностируется у женщин, нежели у мужчин. Туннельный синдром или синдром карпального канала является заболеванием невралгического характера. Включён в группу туннельных невропатий. Проявляется продолжительной болью и онемением пальцев. Самой распространённой причиной появления есть продолжительное сдавливание серединного нерва между костями и сухожилиями запястья.

Во всех этих ситуациях онемение руки происходит иногда, и помочь устранить это состояние может обычный массаж, растирание или гимнастика. Обычно через 10-30 минут онемение проходит бесследно.

Если же причиной симптома онемения пальцев левой руки стало заболевание, важно прислушаться к своему организму и сопутствующим ощущениям. Если онемение руки продолжается больше 1 часа, при этом имеет место боль в районе сердца, затрудненное дыхание и онемение пальцев – не затягивайте с вызовом скорой, ведь это могут быть признаки сердечной патологии

К чему может привести онемение рук во время сна?

Если руки во время сна немеют постоянно, нужно обязательно обратить на это внимание. Данный симптом часто говорит о наличии в организме серьёзных заболеваний, связанных с деятельностью сердца и кровеносной системы. В первую очередь нужно выяснить, насколько удобным для вас является спальное место, не стесняет ли движений пижама? Если причина дискомфорта – не в этом, нужно получить консультацию врача. Ночная потеря чувствительности рук может служить сигналом о том, что в артерии образовался тромб. Если дискомфорт после пробуждения не проходит, нужно обратиться к доктору, чтобы избежать омертвения тканей.

Онемение верхних конечностей может развиваться на фоне ишемического инсульта. Если вовремя не предпринять никаких мер по устранению, у человека может возникнуть острая нехватка кровообращения в головном мозге (инсульт).

Заболевания

Но бывают ситуации, когда немеют руки по ночам, причины при этом заключаются в различного рода недугах. Причем это могут быть как безобидные, так и весьма серьезные заболевания.

Одним из самых распространенных недугов, который сопровождается ночным онемением рук, является остеохондроз. Кроме данного симптома заболевание имеет ряд других сопутствующих состояний, например, боль и хруст в шее, периодическое возникновение слабости в руках.

При туннельном синдроме также немеют руки по ночам. Причины в данном случае довольно просты. Сдавливание срединного нерва между костями запястья и сухожилиями мышц приводит к онемению пальцев и длительной боли. Часто это заболевание проявляется у барабанщиков, художников и других специалистов, которые во время своей работы часто и однообразно сгибают и разгибают запястье.

Онемение конечностей может наблюдаться при хроническом нарушении кровообращения, которое может возникнуть вследствие многих других заболеваний. Такими недугами выступают анемия, сахарный диабет, гипертония, ишемия. В таком случае немеют руки и ноги. Причины при этом немного другие. Если это сердечное заболевание, то происходит ухудшение насосной функции сердца, при этом снижается эффективность проталкивания крови по сосудам. Во время сахарного диабета значительно повышен уровень глюкозы в крови, в связи с этим поражаются стенки сосудов и снижается их функция.

Немеет правая рука и нога

Причин, по которым происходит потеря чувствительности конечностей, существует множество. Самой основной из них считается развитие остеохондроза, при котором ущемляются корешки нервов, отходящих от спинного мозга. Другие причины, по которым отнимается правая рука и нога одновременно:

  • инсульт;
  • травмы позвоночника;
  • психические расстройства, неврологические заболевания;
  • начальная стадия рассеянного склероза;
  • расстройство мозгового кровообращения;
  • наличие новообразований в головном мозге.

Народные способы лечения

Контрастный душ. Каждую руку по очереди подводят под холодную и горячую струю воды. Затем руки обтирают скипидарной мазью и надевают утепленные специальные перчатки.

Народные способы лечения

Рекомендуют принимать контрастный душ

Сварить тыквенную кашу, растирать ею всю руку от плеча до кончиков пальцев. Проделывать каждый день до улучшения состояния.

Народные способы лечения

Багульник залить уксусом и оставить в темном месте на 10-14 дней. Когда смесь будет готова, можно обтирать всю руку, пока не пройдут дискомфортные ощущения.

Можно использовать средство с багульником

Народные способы лечения

Если онемение имеет неврологический характер или оно вызвано радикулитом, стоит делать ванночки из настойки почек березы, дубовой коры. Длительность такой процедуры – полчаса. После на руки нужно надеть теплые перчатки и лечь спать. Лечебный курс предполагает 10-13 таких процедур.

Радикулит

Коллагенозы

Заболевания, для которых характерно поражение соединительной ткани, и в особенности коллагеновых волокон, относят к группе коллагенозов. Онемение верхних конечностей свойственно большинству патологий этой группы:

  • ревматизм. Воспаление соединительной ткани вследствие нескольких причин – перенесенных стрептококковых инфекций, аллергической реакции и генетической предрасположенности;
  • узелковый периартериит. Воспалительно-некротическое поражение сосудистой стенки с формированием микроаневризм проявляется лихорадочным состоянием и слабостью, похуданием. Со стороны кожных покровов наблюдается бледность с мраморным оттенком либо неравномерная синюшность за счет просвечивающей сетки сосудов. В области предплечья, голеней и бедер появляется сыпь и подкожные узелки;
  • склеродермия. В ряде случаев заболевание начинается с синдрома Рейно, и только потом появляются уплотнения на коже и отечность;
  • красная волчанка. Нарушение аутоиммунных процессов приводит к повышенной выработке антител к собственным здоровым клеткам организма. Заболевание отличается сезонным течением, и обостряется в периоды наибольшей солнечной активности – с весны до середины осени.

Упражнения от онемения рук

Регулярные упражнения разогревают мышцы, улучшают кровоток в теле и снимают спазмы в руках. В комплекс входят следующие движения:

  • Сжатие кистей в кулак. Помогает, если диагностирован туннельный синдром.
  • Поворот рук по своей оси. Вращение руками способствует восстановлению чувствительности. Чтобы выполнить движения правильно, просто поворачивайте руку ладонью вверх и ладонью вниз.
  • Замок за спиной. Упражнение полезно, если онемение рук связано с проблемами в спине или шее. В положении сидя или стоя сцепите руки в замок за спиной, при этом растягивая мышцы и связки.
  • Встряхивание рук. Нормализует кровоток в запястьях, улучшает чувствительность при затекании конечностей. Полезно делать упражнение после сна, когда рука сильно затекла.
  1. Почему отекает рука после инсульта
  2. Немеют мышцы лица
  3. Боли в руках при шейном остеохондрозе
  4. Немеет подбородок и нижняя губа причины — Невралгия

Лечение

Когда выявлена конкретная причина онемения рук и ног, назначается необходимая терапия. Медикаменты подбираются для устранения определённого заболевания, остальные методы проводятся практически при всех болезнях, если отсутствуют противопоказания.

Медикаментозная терапия

Лечение онемения начинается с подбор медикаментов. Обычно применяются:

  • Анальгетики (Вольтарен, Найз-гель) – показаны при наличии боли, отёка и воспаления. Назначаются при выявлении защемления нервов, артритах, заболевании сосудов,
  • При поражении мозга, развитии двигательных расстройств – показаны ноотропы (Глицин, Пирацетам),
  • Противоревматические препараты, иммунодепрессанты – выписываются при ревматоидном артрите, подозрении на местную онкологию,
  • Антикоагулянты (Гепарин е его производные) – отлично помогают при расстройствах кровообращения, болезнях сосудов.

Для укрепления организма могут назначаться витамины и активные добавки, ежедневный приём которых стабилизирует физиологические показатели.

Лечение

Физиотерапия

С целью повышения регенерации, повышения кровообращения и улучшения всасывания лекарств могут назначаться физиотерапевтические методы:

  • Электрофорез,
  • Магнитотерапия,
  • Лазеролечение,
  • Прогревание,
  • УВТ или лечение ультразвуком.

На заметку!

Важно не пропускать сеансы, своевременно посещать кабинет врача. При отсутствии болезни в запущенной стадии курс из 10-12 процедур способен устранить проблему онемения ног навсегда.

ЛФК и массаж

Не стоит забывать и про лечебную гимнастику – упражнения полезны всегда, способствуя восстановлению подвижности и координации движений за несколько месяцев. Для проведения разминки назначаются:

  • Велотренажёр,
  • Лёгкая атлетика,
  • Плавание,
  • Специальные упражнения на пальцы рук и ног.

Дополнить курсы гимнастики можно массажем, который проводится 2-3 раза в неделю. Суммарно оба метода способствуют расширению сосудов, разгоняют кровь и улучшают клеточное питание.

Лечение

Альтернативная медицина от онемения рук и ног

Некоторые методы в виде иглоукалывания, лечения пиявками и вакуумный массаж показывают неплохие результаты в лечении онемения конечностей. Эти способы не устранят причину, но укрепят организм, улучшат показатели крови и состояние сосудов. Введение тонких стерильных игл стимулирует рефлекторную деятельность, улучшают работу нервов. Проводить данные процедуры лучше в специализированных салонах под надзором опытных специалистов.

Профилактика

Чтобы предупредить онемение верхних конечностей, в первую очередь необходимо позаботиться о профилактике и лечении заболеваний позвоночника и сосудов. Для этого потребуется правильное питание и ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и увлечений экстремальными видами спорта.

Если профессиональная деятельность подразумевает длительное нахождение в гиподинамичной позе, рекомендуется проведение разминающего комплекса упражнений для всего тела:

  • поднимать и опускать руки, одновременно сжимая и разжимая кулаки;
  • выполнять медленные круговые движения шеей;
  • приподнимать и опускать плечи;
  • выполнять повороты верхней частью туловища;
  • практиковать самомассаж головы и шеи.

После пробуждения выполнять утреннюю гимнастику, включающую несложные упражнения. Занятия физкультурой не должны доставлять неприятных или болезненных ощущений. Все движения должны выполняться медленно и плавно.

Помимо физической активности, если немеют руки, правильно своевременно проводить плановое лечение хронических заболеваний, корректировать искривление позвоночника и деформацию суставов ортопедическими изделиями (корсетами, реклинаторами, стельками). При появлении онемения и других неврологических проявлений обратиться к врачу для диагностики и эффективного лечения.

Читайте также:  Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок!