8 причин почему ребенок может вздрагивать при засыпании

Чаще вздрагивают руки, ноги, лицевые мимические мышцы, плечи. Состояние появляется, когда мышцы активны или наоборот, снижен их тонус (находятся в относительном покое).

Причины

В большинстве случаев причины, приводящие к тому, что малыш вздрагивает во сне, абсолютно безопасны для его здоровья:

  • Всем детям, независимо от их возраста снятся сны. Когда у ребенка поверхностная фаза сна сменяется глубокой, он непроизвольно вздрагивает.
  • Если вечером ребенок играл в активные игры, испытал стресс или его день был богат новыми впечатлениями, то во сне он будет как бы переживать это заново, что и приводит к периодическим вздрагиваниям или пробуждению.
  • У грудничков до 6 месяцев еще до конца не налажен процесс пищеварения, поэтому во сне их могут беспокоить колики и повышенное газообразование, которые внешне проявляются вздрагиванием.
  • Маленькие дети, которые еще не могут контролировать естественные физиологические процессы, вздрагивают во сне во время мочеиспускания и дефекации.
  • В период, когда у малыша режутся зубки, он может вздрагивать из-за связанного с этим дискомфорта.

Иногда, когда ребенок болеет, и это сопровождается повышением температуры тела, у него могут наблюдаться периодические вздрагивания.

Особенности ночных судорог

Миоклония — необычный физиологический феномен. С одной стороны, он всесторонне изучается. С другой, о нем мало что известно. Ученые выяснили, что есть 2 вида подергивания конечностей при засыпании: позитивный и негативный миоклонус.

«Позитивным миоклонусом» специалисты называют активное сокращение мускулатуры. Это когда при засыпании или непосредственно во время сна у человека дергаются руки, ноги, подрагивают веки. Судороги при засыпании могут выражаться в передергивании всего тела. Оно обычно бывает наиболее интенсивным, нередко провоцирует пробуждение.

Негативный миоклонус — это, напротив, полное расслабление нервных окончаний, снижение тонуса мышц. Синдром может распространяться на какой-то один участок (например, ноги) или на все тело. Во втором случае наблюдается конвульсивное передергивание.

Особенности ночных судорог

Подергивание мышц в процессе засыпания встречается и у детей, и у взрослых. Движения при этом могут быть:

  • синхронными и асинхронными;
  • ритмичными/аритмичными;
  • спонтанными;
  • рефлекторными.

Чаще всего вздрагивают конечности, плечи, лицевые мимические мышцы. Физиологи объясняют процесс образования этих судорог тем, что определенная группа идущих к мышцам нервных волокон вдруг одновременно возбуждается. Возникает напряжение, в результате чего дергается нога, лицо или все тело во время сна.

Необходимость обращения к врачу

Когда новорожденный дергается, дрожит либо вздрагивает во сне, плохо и чутко спит, мамочке необходимо обратить внимание на:

  • то, как часто он просыпается (если кроха просыпается больше 10 раз за ночь – это опасный симптом);
  • характер движений при вздрагивании (двигает ли ручками, дергаются ли ножки, какое положение занимает голова);
  • каково общее состояние малыша (дети с нарушенной нервной системой регулярно и обильно срыгивают фонтаном, запрокидывают голову, монотонно и неестественно плачут).

Если младенец часто вздрагивает, это могут быть судорожные припадки, характерные для эпилепсии. Они могут проявляться во время ночного сна, а также в любое время дня. Может сводить ручки, ножки, выворачивать голову. Приступы эпилепсии проявляются по-разному, зависимо от поврежденного участка мозга. Ребенок может мелко дрожать, словно от озноба, или вздрагивать сильно, ритмично продолжительное время.

В таких случаях необходима консультация невролога, обследование и подбор симптоматического лечения. Важно не тянуть с походом к врачу: каждый припадок губит нейроны, повреждающим образом действует на мозг, что отражается на умственном развитии малыша.

Чем быстрее будет подобрано лечение, тем лучше для ребенка. Судорожные приступы могут вызывать и другие неврологические расстройства. Их необходимо исключать путем обследования.

Ребенок вздрагивает во сне, когда у него поднялась температура и развивается инфекционное заболевание. В данном случае маме требуется давать ему обильное питье, использовать жаропонижающее лекарство и наутро вызвать врача. Если температура очень высокая, вздрагивания регулярные, а лекарство не помогает, необходимо вызвать скорую помощь.

Важно! Беспокойство, нервозность, беспричинный плач, сочетающийся с вздрагиванием – это прямой повод обращения к специалисту. Такие симптомы могут быть признаком серьезных недугов.

ребенку год вздрагивает во сне

Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.

Читайте также:  8 способов избавиться от синдрома беспокойных ног в домашних условиях

Длительность явления

Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.

Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.

Причины беспокойного сна у младенцев

Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.

Неврологические причины вздрагиваний у детей от года

Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.

Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.

Плохое самочувствие крохи

Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).

Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!

Действие внешних факторов

Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.

Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.

Когда стоит обратиться к врачу?

Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.

Что делать родителям?

В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.

Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.

Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.

Вместо этого,  лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть («Тшшш»), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.

Меры профилактики

Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.

  1. Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
  2. Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
  3. Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
  4. Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.
Читайте также:  Сколько нужно спать взрослому человеку, чтобы выспаться? Норма сна

Физиологические потребности ребенка

Для многих родителей оказывается сюрпризом, что новорожденный часто вздрагивает во сне в процессе акта дефекации и мочеиспускания. Педиатры утверждают, что каждый раз отхождение мочи или кала является серьезным стрессом для малыша. У него повышается давление и температура тела. А соприкосновение нежной кожи с подгузником в этот момент вызывает довольно неприятные ощущения.

Со временем справление естественной нужды будет проходить более легко, а значит, ночные вздрагивания, возникшие по этой причине, прекратятся сами по себе.

Возможные отклонения

Если ребёнок вздрагивает во сне, причины могут быть не только физиологические. Подёргивания возникают при достаточно серьёзных заболеваниях. Эти состояния справедливо настораживают взрослых. Они требуют обязательного лечения.

К этим состояниям относятся:

  1. Дефицит кальция.
  2. Внутричерепное давление.
  3. Нарушение функции пищеварения.
  4. Эпилепсия.
  5. Дефекты обмена веществ.
  6. Синдром гипервозбудимости.
  7. Некоторые прививки.
  8. Предшествующее падение.

Обязательно покажите малыша педиатру. Обязательно исключить патологические причины. А если они появились, то наблюдайтесь и лечитесь у профильного врача.

Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Возможные отклонения

Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.

Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.

В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.

Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.

Почему ребенок вздрагивает? Патологические причины

Судорожные ритмичные движения младенца, продолжающиеся во время всего сна, в сочетании с криком и плачем, — это признаки нарушения здоровья. Родителям, обнаружившим данные проявления, следует как можно скорее отправиться с крохой к доктору.

  1. Расстройство метаболизма. Центральная нервная система младенца стабилизируется постепенно, поэтому его организму еще тяжело осуществлять определенные метаболические процессы. Важно! Помните, что возможное несоответствие количества пищи физической активности ребенка приводит к расстройству метаболизма, что вызывает нехватку или, наоборот, избыток некоторых элементов. Все это приводит к болезням, симптомами которых являются судороги, спазмы мышц. Это могут быть спазмофилия или анемия.
  2. Недостаток кальция. Когда младенец питается неправильно и в организме не хватает кальция и витамина Д, развивается рахит – болезнь, вызывающая изменения в структурах скелета. Внешне туловище как бы перекашивается. Могут появиться проблемы в функционировании нервной системы.
  3. Высокое внутричерепное давление. Расстройство сна — один из симптомов повышенного внутричерепного давления. Данная патология может возникнуть в результате травмы при рождении. Также причиной может стать онкологическое заболевание мозга.
  4. Синдромом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости (СПНРВ) – результат нарушения работы центральной нервной системы. По этой причине грудной ребенок часто вздрагивает. Данный диагноз чаще всего ставят детям с родовой травмой.

Если своевременно не обнаружить болезнь, это приведет к невнимательности, неусидчивости, неряшливости ребенка в будущем. Также возможны провалы в памяти.

Неприятность эму мы…недопустим

Появление судорог можно предотвратить, следуя простым правилам. Это не относится к случаям, когда сокращения мышц возникают на фоне болезни. Если же проблем со здоровьем нет, а судороги, спазмы, вздрагивания и дрожь во сне периодически появляются, попробуйте следующие меры по их предупреждению:

  1. Не переохлаждайтесь. В холодное время года надевайте на конечности перчатки и держите ноги в тепле. Для этого можно приобрести дополнительные тёплые стельки.
  2. Ежедневно употребляйте продукты, богатые кальцием, калием и магнием (молочные продукты, зеленые овощи). Идеально, если перейдете на правильное питание.
  3. Откажитесь от чрезмерного употребления кофеина и курения.
  4. Перед сном принимайте ванну, она поможет телу расслабиться. Можно добавить морскую соль и эфирные масла. Если нет времени на приём ванны, сделайте локальные ванночки для рук или ног.
  5. Движение — жизнь. Поэтому займитесь спортом или регулярно выполняйте физические упражнения дома.
Неприятность эму мы…недопустим

Чтобы предотвратить появление судорог у маленьких детей, родители должны следить за оптимальной температурой в помещении, где спит ребёнок. Перед сном малыш должен быть спокоен, не играйте с ним в активные или эмоциональные игры.

Читайте также:  12 продуктов, которые можно есть вечером

Перед засыпанием можно сделать крохе массаж ступней и контрастный душ для ножек. При частом появлении спазмов и беспокойства во сне немедленно обратитесь к специалисту.

Миоклонические судороги

Более пристальное внимание следует уделить миоклоническим судорогам, поскольку в некоторых случаях они могут указывать на хроническое заболевание. Определить такой тип сокращений можно по характерным признакам:

  • тело или конечности вздрагивают неравномерно;
  • судорожные движения наблюдаются на протяжении всей ночи;
  • с течением времени вздрагивания во сне усиливаются, становятся чаще;
  • меняются группы мышц, задействованных в процессе подергивания.

Миоклонические судороги могут быть физиологическими и патологическими.

  1. Физиологические возникают при резком шуме извне или неожиданном для спящего прикосновении. Кроме неудобства такие содрогания не несут никакой угрозы для здоровья.
  2. Патологические могут развиться только при воздействии определенных факторов. Для их устранения потребуется лечение.

Человек может несколько раз за ночь проснуться от вздрагивания всем телом, регулярно чувствовать ночные приступы содроганий, после длительного ночного отдыха утром просыпая с усталостью. Это может быть симптомом:

  • кислородного голодания тканей головного мозга;
  • дегенеративно-дистрофических изменений;
  • психических и нервных заболеваний;
  • эпилептических импульсов.

Если вовремя не выявить причины, из-за которых происходит вздрагивание во сне, и не устранить их, то впоследствии этот процесс может привести к нарушению сна и бессоннице.

Достаточно часто вздрагивание при засыпании врачи объясняют миоклоническими судорогами.

Для них характерно неритмичное подергивание конечностей во время погружения в сон или сразу после засыпания.

Считается, что спровоцировать миоклонус могут следующие негативные факторы:

  • асфиксия головного мозга;
  • необоснованный отказ от успокоительных или гипотензивных препаратов;
  • нарушения психологического характера;
  • патологические процессы, протекающие в нервной системе;
  • депрессия;
  • хронический стресс.

Лечение миоклонии

Устранение кортикальной миоклонии как симптома не даёт результатов без терапии патологии, являющейся первопричиной.

Диагностика имеет большое значение для определения первичного заболевания и проходит следующим образом:

  1. Сбор анамнеза. Пациент опрашивается с целью выяснения того, какова локализация судорог, их продолжительность, интенсивность и частота. Проверяются наследственные факторы, предрасполагающие к миоклонии.
  2. Электроэнцефалография. Позволяет утвердить или опровергнуть предположение об эпилептической природе судорог, а также связи миоклонии с полученными травмами в случае наличия таковых. Показывает специфические для эпилепсии изменения биопотенциалов мозга. Метод предпочтителен тем, что фиксирует обратимые изменения на ранних этапах.
  3. Электромиография. Позволяет выявить мышечные заболевания.
  4. Рентгенография, МРТ, КТ черепа – визуализирующие методики.
  5. Анализ крови на креатинин, мочевину, сахар и другие показатели выявляет обменные нарушения и некоторые другие патологии.

После определения причины судорожных сокращений принимается решение относительно лечения.

Специфическую терапию получают пациенты с патологией эпилептической природы, им показаны противоэпилептические средства базисной терапии и препараты нового поколения.

В лечении обменных нарушений наибольшее внимание уделяется почкам (почечная недостаточность, изменяющая уровень креатинина), эндокринным заболеваниям, патологиям желудочно-кишечного тракта.

Общим для всех форм заболевания является терапия противосудорожными средствами.

Если миоклоническое состояние необходимо быстро купировать, применяют бензодиазепины в силу их миорелаксирующего и противосудорожного свойств.

Средства народной медицины могут применяться только после согласования с лечащим врачом и параллельно с медикаментозной терапией. Для снятия спазмов и расслабления мышц используются отвары и спиртовые настойки следующих растений:

  • адонис;
  • фенхель;
  • берёзовые почки;
  • крестовник широколистный;
  • липа;
  • крапива;
  • ромашка;
  • лапчатка гусиная.

Отзывы о лечении миоклонии народными средствами в случаях, когда судорожные сокращения вызваны стрессом или физическими перегрузками и не являются патологией, положительные.