Бессонница при беременности как влияет на плод ребенка

Полноценный сон – залог здоровья, высокой трудоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Для крепкого сна в аптеках можно приобрести целый список снотворных средств, продающихся без рецептов.

Виды психотропных препаратов: действие и побочные эффекты

Психотропные препараты применяются при различных серьезных патологиях психики. Но многие из них обладают сильными побочными эффектами и негативными последствиями для здоровья. Поэтому они отпускаются по рецепту или вовсе запрещены. Медикаменты, имеющиеся в свободном доступе, тоже требуют консультации врача перед покупкой. Только специалист может подобрать необходимую дозировку и назначить адекватную схему лечения.

Психотропные препараты — это средства, оказывающие воздействие на психическую работу головного мозга.

В здоровом состоянии нервная система человека находится в балансе. Но при воздействии неблагоприятных факторов, таких как стресс, эмоциональные перегрузки и многие другие, способны вывести из равновесия процессы возбуждения и торможения. В этом случае развиваются неврозы, которые характеризуются нарушениями психики:

  • Тревожностью.
  • Навязчивыми идеями.
  • Истерией.
  • Нарушением поведения.

Существуют более тяжелые состояния — психические заболевания, при которых больной не осознает наличия патологии. Симптомы:

  • Нарушение мышления и суждений.
  • Бред.
  • Галлюцинации.
  • Нарушение памяти.

Болезни психики протекаю по-разному. Это зависит от того, какие процессы нервной системы преобладают:

  1. 1. При возбуждении отмечается:
  • Маниакальное состояние.
  • Двигательная активность.
  • Бред.
  1. 2. Торможение характеризуется:
  • Депрессивным состоянием.
  • Подавленным настроением.
  • Нарушением мышления.
  • Склонностью к суициду.

Психотропные средства широко используются для лечения подобных отклонений.

В настоящее время все психотропные средства условно разделяют на две большие группы:

  1. 1. Психолептические.
  2. 2. Психоаналептические.

Условными они считаются, т. к. имеются переходные препараты, включающие свойства обеих групп.

Лекарственные средства этой группы оказывают угнетающее и успокаивающее действие на психику. Они включают несколько классов:

  1. 1. Нейролептики.
  2. 2. Анксиолитики и снотворные препараты.
  3. 3. Седативные средства.
  4. 4. Нормотимики.

Также их называют антипсихотическими средствами или большими транквилизаторами. Это основные препараты в терапии тяжелой психической патологии.

Показаниям к применению являются:

  • Психозы острого или хронического течения.
  • Психомоторное возбуждение различного типа (маниакального, психотического, психопатического, тревожного).
  • Шизофрения.
  • Навязчивые неврозы или обсессивно-компульсивные расстройства.
  • Двигательные гиперкинетические расстройства (Синдром Туретта, гемибаллизм, хорея Гентингтона).
  • Нарушения поведения.
  • Соматоформные и психосоматические расстройства, проявляющиеся наличием различных жалоб у пациентов при отсутствии патологии внутренних органов (болевой синдром).
  • Стойкая бессонница.
  • Премедикация перед наркозом.
  • Неукротимая рвота.

Несмотря на большое количество показаний, почти 90% случаев применения нейролептиков связано с лечением шизофрении или снятием маниакального возбуждения.

  • Непереносимость компонентов препаратов.
  • Токсический агранулоцитоз.
  • Болезнь Паркинсона, порфирия, феохромоцитома.
  • Аденома простаты.
  • Закрытоугольная глаукома.
  • Аллергические реакции на нейролептики в прошлом.
  • 4. Тяжелые патологии почек и печени.
  • Лихорадка.
  • Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации.
  • Коматозное состояние.
  • Интоксикация веществами, обладающими угнетающий эффект на центральную нервную систему.
  • Беременность и период кормления грудью.

Классификация и список лекарственных средств:

  1. 1. Производные фенотиазина — типичные нейролептики, включающие в себя все свойства препаратов этого класса:

Использованные источники:

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :  Головокружение бессонница невроз  Психозы в реанимации  Йога для лечения бессонницы  Бессонница тошнота озноб

Какие нельзя беременным и кормящим и почему. Возможные побочные эффекты и риски

Даже если женщина привыкла на протяжении долгого времени засыпать от снотворного, то при наступлении беременности и в период лактации обязательна рекомендация от врача о безопасности приема таких средств. Даже на сто процентов натуральные лекарственные препараты могут вызвать риск потери молока или нежелательное последствие для плода. На лактацию и состояние грудного молока способны оказывать негативное влияние различные травяные сборы, например, в составе которых есть мята или мелисса.

Не рекомендуется применять беременным успокоительное и снотворное, которые относятся к классу блокаторов гистаминовых рецепторов, препаратов разного химического строение, седативных антидепрессантов и гипнотических лекарств. Сюда же можно отнести и натуральные настойки, которые изготавливаются на основе спирта. Кормящая мама также должна отказаться или свести к минимуму прием таких препаратов, чтобы позаботиться о качестве молока для малыша. Кормить разрешается не ранее чем через 8-10 часов после принятия таблетки.

Ряд успокоительных и сонных средств из вышеперечисленных классов препаратов несут определенные риски для будущего плода, а также негативно сказываются на качественном составе грудного молока женщины. Зачастую от приема таких лекарств наступают побочные эффекты, к числу основных из которых выделяются следующие:

  • будучи беременными у женщин могут наступать частые приступы головокружения;
  • сухость во рту;
  • повышенная дневная сонливость;
  • головные боли и тошнота;
  • боли в животе и груди;
  • аллергические реакции;
  • ухудшение зрения и затуманивание сознания

Безопасное снотворное для будущих мам

Во время беременности женщина становится особенно уязвимой: все ресурсы организма направлены на рост и развитие плода, а будущей маме, помимо красиво округлившегося животика, достаются «прелести» токсикоза, изжога, боли в спине и, конечно, проблемы со сном.

Качество ночного отдыха в этот период страдает по многим причинам, но все сводится к одному: проблему обязательно нужно решать, иначе у женского организма просто не хватит сил на выполнение поставленной перед ним задачи.

Читайте также:  Как выбрать самые эффективные и удобные беруши для сна

Попробуем разобраться, можно ли использовать для этого лекарственные средства, и какое снотворное для беременных безопасно для будущей мамы и ее малыша.

Можно ли пить снотворное при беременности

Существуют ли безопасные препараты, улучшающие качество сна без пагубного влияния на здоровье плода и будущей мамы? Можно ли вообще беременным снотворное, и если да, то какому лучше отдать предпочтение? Эти вопросы волнуют большинство женщин в положении, вынужденных проводить ночные часы без сна, а утром ощущать себя разбитыми и еще более усталыми.

Какое снотворное в принципе можно беременным

Обращаться с вопросом о том, какое снотворное можно пить беременным, стоит только к опытному специалисту, ведь прием любых веществ, воздействующих на работу нервной системы, обязательно отражается на состоянии плода. Все зависит только от того, насколько сильным будет это влияние, и не станет ли оно причиной проблем со здоровьем у малыша после рождения. Чтобы снизить риски, будущим мамам рекомендуют принимать:

  1. «Персен»

    Входящие в его состав мята, мелисса, пустырник и корень валерианы устраняют повышенную тревожность и раздражительность, заметно улучшают настроение, помогают быстрее заснуть вечером и избежать частых пробуждений ночью. «Персен» можно принимать не только будущим, но и кормящим мамам, а в некоторых случаях он даже помогает сохранить ребенка при угрозе выкидыша, если нестабильное эмоциональное состояние беременной угрожает здоровью и жизни малыша.

  2. «Ново-Пассит» Седативный и снотворный эффект этого препарата обеспечивают боярышник, мелисса, зверобой, корень валерианы, хмель и пассифлора. «Ново-Пассит» быстро восстанавливает крепкий сон, а также устраняет общую слабость и повышенную утомляемость, с которыми часто приходится сталкиваться будущим мамам. Производители препарата отмечают, что он абсолютно безопасен во 2 и 3 триместрах и не отражается на темпах развития плода, но женщинами в положении лучше переносится в таблетированной форме.
  3. «Глицин» Основные задачи этого средства — улучшить качество сна, избавить от чувства беспокойства и тревоги, а также активизировать умственные способности. В качестве действующего вещества «Глицина» выступает аминоуксусная кислота, которая в норме должна самостоятельно вырабатываться организмом в нужном количестве. Прием препарата способствует нормализации мозгового кровообращения и стимулирует метаболизм, улучшая общее самочувствие будущей мамы. Но его использование во время беременности допустимо только по назначению и под строгим контролем врача, который должен принять во внимание индивидуальные особенности и состояние женского организма.
  4. «Магне В6» Действующие вещества препарата — магний и витамин В6, необходимые для нормальной работы нервной системы и стабильного психического состояния. Если причиной проблемы является их дефицит в организме будущей мамы, «Магне В6» быстро восстанавливает естественное засыпание, а также оказывает положительное воздействие на работу кишечника, сердца и состояние мышц.

Что делать и как бороться

Чтобы избежать недосыпа во время беременности, женщине необходимо принимать меры:

  1. Не стоит насильно пытаться заснуть.
  2. Не стоит ложиться спать днём (даже при большом желании).
  3. Не ложитесь очень рано.
  4. Соблюдайте режим дня, не стоит есть очень жирную пищу перед сном.
  5. Откажитесь от кофе и энергетических напитков.
  6. Пейте травяные чаи, например, ромашковый.
  7. Занимайтесь спортом хотя бы пару раз в неделю.
  8. Выходите на прогулки на свежем воздухе, выезжайте на природу.
  9. Не ложитесь в кровать, если только что с кем-то поссорились, лучше расслабьтесь.
  10. Если вам снятся кошмары, то расскажите об этому кому-то. Разбирайте свои сны, например, с подругой или мужем. Также можно обратиться к психологу.
  11. Обустройте комнату таким образом, чтобы она вам очень нравилась, чтобы было комфортно там находиться.
  12. Устраните все источники раздражения: перестаньте общаться с людьми, с которыми постоянно ссоритесь.

Не стоит бояться бессонницы, следует лишь правильно диагностировать её и применять все меры предосторожности, чтобы восстановить свой режим сна.

Что делать и как бороться

Так будет лучше как для самой матери, так и для ребёнка (плохой сон может привести к его потере).

О причинах и лечении бессонницы у беременных в этом видео:

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

К препаратам растительным препаратам с седативным действием и комбинированного действия относят Нотту, Персен, Ново-Пассит, Фитосед, Пустырник Форте, Барбовал, Гопносед, Нотта, Пассидорм.

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

Для детей

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

Ребенку до года рекомендовано использование травяных сборов: мелиссы, мяты, пустырника, которые оказывают мягкое расслабляющее и успокаивающее действие. Травы добавляют в ванночку, в которой купают ребенка. Грудничкам хорошо подходят отвары на основе аптечной ромашки. В дальнейшем педиатр может рекомендовать использование таких препаратов:

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

При лечении детей используют только лекарства от бессонницы не вызывающие привыкания.

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

Для пожилых

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

Пожилым людям рекомендовано отдавать предпочтение препаратам на растительной основе, успокоительным сборам, в состав которых входит валериана, пустырник, ромашка, боярышник, а также Мелаксену. Согласно отзывам, именно таких средства возрастные пациенты переносят лучше всего. При назначении препарата обязательно учитывают сопутствующие нарушения.

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

Использование таблеток от бессонницы во время беременности

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

На протяжении беременности женщинам ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно подобрать препарат при нарушениях сна. В зависимости от причины, провоцирующей нарушение врач может предложить использование растительные средств только в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для ребенка.

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

Препараты используют в минимальных эффективных дозировках на протяжении короткого промежутка времени. Использование транквилизаторов и химических лекарств противопоказано, поскольку препараты данных групп оказывают тератогенное действие.

Растительные препараты, седативные сборы с комбинированным составом

Поколения препаратов и виды

Снотворные препараты делят на три класса. Снотворные первого поколения разделяют на:

  • барбитураты;
  • антигистаминные средства;
  • медикаменты, содержащие бром.

Снотворные второго поколения представлены разнообразными производными бензодиазепина. Барбитураты способствуют увеличению периода открытия хемозависимых каналов. Бензодиазепины повышают частоту открытия. Третье поколение – производное пиразолопиримидина. Относят к бензодиазепиноподобным средствам.

Снотворные делят на группы:

  1. Бензодиазепины. К таким относят Феназепам, Сибазон. При применении препаратов более 14 дней симптомы усиливаются, появляется зависимость.
  2. Производные барбитуратовой кислоты. Прописываются при серьезных проблемах со сном. К таким относят Фенобарбитал, Барбитал, Релодорм. Показаны как противосудорожные, расслабляющие и снотворные медикаменты. При длительном курсе может начаться привыкание.
  3. Лекарства с мелатонином. Данная группа средств является максимально безопасной. Препараты не оказывают воздействия на циклы сна, и не провоцируют привыкания. Самыми востребованными являются Меларену, Мелаксен и другие.
  4. Z-препараты. Наиболее результативные и предельно безопасные препараты со снотворным воздействием. Длительное применение приводит к зависимости и обратному действию. К этой группе относятся Зопиклон, Ивадол, Анданте.

Антигистаминные снотворные воздействуют на качество сна. В эту группу входят Димедрол, Дипразин.

Снотворные средства по рецепту врача

В некоторых случаях, когда справиться с бессонницей не получается с помощью легких средств, дающих седативный и снотворный эффект, прибегают к более сильным препаратам, которые назначаются врачом и приобретаются только по рецепту. Особенность этих препаратов заключается в том, что при длительном или бесконтрольном применении развивается зависимость от этих медикаментов.

Снотворные средства по рецепту врача

В настоящее время, имеет место три поколения препаратов, обладающих сильным успокаивающим эффектом и устранением бессонницы:

  • барбитураты, содержащие в своем составе барбитуровую кислоту, хлоралгидрат и антигистаминные средства, дающие выраженный седативный эффект;
  • снотворные средства бензодиазепинового ряда;
  • небензодиазепиновые снотворные препараты – зопиклон, золпидем, залеплон.
Снотворные средства по рецепту врача

Эти сильнодействующие лекарственные средства, способны быстро восстановить нарушение ночного сна. Но, в связи с возникновением ряда побочных явлений, привыкания и развития синдрома отмены, при нерациональном приеме этих сонников, назначение и необходимый курс лечения, осуществляется только врачом.

  1. Барбитураты
Снотворные средства по рецепту врача

Имеет побочные эффекты при применении, такие как, головная боль, головокружение, снижение артериального давления, замедление сердечных сокращений, реакцию со стороны ЖКТ в виде тошноты, рвоты, нарушения функции кишечника. Передозировка препарата – это экстренное состояние пациента, когда требуется немедленная помощь.

  1. Бензодиазепины
Снотворные средства по рецепту врача

Эта группа препаратов – , нитразепам, мидазолам, действуют, как и группа барбитуратов, на нервную систему, но более мягко. Эффект от лечения бессонницы зависит от дозы препарата. В малых количествах, таблетки оказывают седативное действие, снимают тревогу. Для нормализации сна, дозу препарата необходимо увеличивать. Имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний для назначения.

  1. Небензодиазепины
Снотворные средства по рецепту врача

Данные лекарственные средства – зопиклон, золпидем, залеплон, являются современными снотворными препаратами, обладающими высокой эффективностью в достижении снотворного эффекта и малым списком противопоказаний. Благодаря быстрому выведению из организма, данные медикаментозные препараты наиболее эффективны при нарушении засыпания.

После применения таблеток, в дневное время суток отсутствуют побочные явления, и пациент чувствует себя нормально. Вот это основные таблетки от бессонницы.

Снотворные средства по рецепту врача

Курс лечения для всех препаратов снотворного действия составляет не более трех недель. Последняя группа сильных снотворных препаратов является, в настоящее время, самой эффективной и наиболее безопасной. Но, наличие различных побочных эффектов и привыкание, делают эти медикаменты доступными только по назначению врача и применяются для лечения хронической бессонницы.

Перед тем как выписать сильное снотворное пациенту, врач должен определить, является ли инсомния самостоятельной патологий. Бессонница может быть вторичной и являться признаком более 50 расстройств и заболеваний, среди которых депрессия, нарушение дыхания во сне, синдром беспокойных ног, зависимости. В каждом случае требуется индивидуальный подход к пациенту.

Снотворные средства по рецепту врача

Препараты, несовместимые с алкоголем

Чтобы предотвратить фатальные последствия, производители фармацевтических препаратов всегда указывают в инструкции по применению, если лекарство несовместимо с дозами алкоголя. Человек в подпитии часто не обращает внимания на предостережения, и это грозит нарушением работы органов и даже смертельным исходом.

Существует несколько групп препаратов от бессонницы, которые продаются в аптеке по рецептам. Любые из них запрещено принимать одновременно со спиртным, чтобы избежать разрушающего действия на организм.

Барбитураты

Это успокаивающие препараты, имеющие много противопоказаний и побочных эффектов. Они содержат барбитуровую кислоту. Использование лекарств угнетает нервную систему и при регулярном применении вызывает привыкание, схожее с действием наркотических веществ. Наиболее распространенные барбитураты, присутствующие практически в каждой аптечке:

  • Корвалол;
  • Валокордин.

Для устранения бессонницы применяют более современные фармакологические средства, которые нельзя приобрести без рецептов, например, Барбитал, Нембутал, Метилфенобарбитал. Эти препараты категорически запрещено смешивать с алкоголем. Этиловый спирт в корне меняет действие барбитуровой кислоты, провоцируя снижение чувствительности нервных окончаний и остановку дыхания.

Бензодиазепины

Так называется группа снотворно-седативных препаратов, применяющихся по назначению врача как успокоительные, противотревожные средства. Бензодиазепины имеют свойство накапливаться в сером и белом веществе головного мозга, угнетая центры, ответственные за возбуждение. С их помощью уменьшается активность нейронов и исчезает синдром тревоги. Регулярное применение приводит к привыканию и физической зависимости. Яркими представителями группы считаются:

  • Флунитразепам;
  • Триазолам;
  • Эстазолам;
  • Мидазолам.

При алкоголизме негативное влияние бензодиазепинов многократно усиливается. Компоненты лекарств разрушают печень, провоцируют депрессию, снижают активность дыхания.

Z-препараты

Небензодиазепины, или Z-препараты — психотропные вещества, хорошо зарекомендовавшие себя в лечении расстройств сна. Они вызывают меньше побочных эффектов, чем барбитураты и бензодиазепины, но тоже несовместимы с алкоголем. Если их выпить вместе со спиртным, наблюдаются:

Реклама:

  • провалы в памяти;
  • депрессия;
  • нарушение координации движений.

Распространенные представители небензодиазепинов: Золпидем, Эсзопиклон, Индиплон. Их часто выписывают пожилым пациентам, страдающим от бессонницы.

Агонисты мелатониновых рецепторов

В группу препаратов входят вещества, нормализующие продуцирование мелатонина — гормона, вырабатываемого гипофизом, который играет важную роль в процессе засыпания.

Компоненты лекарства воздействуют на рецепторы головного мозга, вызывая максимальную концентрацию гормона, ответственного за сон. При отсутствии внешних раздражителей человек быстро засыпает. Чтобы избавиться от бессонницы, необходимо пить агонисты мелатониновых рецепторов 10 дней. Более длительное лечение провоцирует побочные эффекты, один из которых — снижение выработки тестостерона.

Наиболее известные препараты лекарственной группы:

  • Рамелтеон;
  • Тасимелтеон;
  • Вальдоксан.

Если их выпивать с алкоголем, они вызывают серьезные осложнения, отражающиеся на нервной системе. Иногда наблюдается тяжесть в желудке, тошнота, рвота. Признаки интоксикации сопровождаются стойким возбуждением и бессонницей.

Блокаторы H1 гистаминовых рецепторов

Это лекарства, снижающие физиологический эффект гистамина за счет блокировки рецепторов чувствительных к нему клеток. Они оказывают седативное, противоаллергическое и снотворное действие. Наиболее популярными средствами, относящимися к этой группе, являются:

  • Димедрол;
  • Донормил;
  • Сонмил.

При склонности к алкоголизму их принимать не рекомендуется. Активные вещества таблеток, вступая в реакцию с этиловым спиртом, провоцируют:

  • амнезию;
  • спутанность сознания;
  • галлюцинации;
  • панические атаки.

Использование блокаторов H1 гистаминовых рецепторов при длительном алкогольном запое нарушает работу желудочно-кишечного тракта. Человек ощущает тяжесть в животе, тошноту, его тревожат боли и диарея.

Альтернативные методы борьбы с нарушением сна при опьянении

В случае, когда под рукой нет нужных лекарственных средств, бороться с бессонницей всё равно необходимо. Для этого можно попробовать использовать такие методы, как детоксикацция и самовнушение.

Для нивелирования негативных эффектов алкоголя необходимо применить 5-6 таблеток активированного угля и выпить до полутора литров чистой питьевой воды. Эти лёгкие действия помогут быстрее справиться организму с интоксикацией и разгрузят органы.

Альтернативные методы борьбы с нарушением сна при опьянении

Зачастую опьянение сопровождается повышенной тревогой и возбуждением, которые мешают человеку уснуть. Чтобы избавится от таких ощущений можно просто постараться себя успокоить. Если пьяный человек выполнит эти действия, то вероятность заснуть значительно повысится.

В заключение необходимо еще раз сказать, что только отказ от употребления больших количеств алкоголя способен эффективно, а самое главное, физиологично нормализовать нарушения в цикле бодрствования и сна, однако при наличии алкогольной зависимости не стоит медлить с обращением к специалисту за квалифицированной медицинской помощью.

Основные причины

Основные причины, провоцирующие бессонницу при беременности на поздних сроках, связаны в первую очередь с физическим и психическим состоянием будущей матери. Причем физиология с психологией настолько тесно переплетаются, что негативные изменения в одном немедленно отражаются на другом.

Стоит беременной женщине разнервничаться, как тут же она начинает себя чувствовать хуже. Ее самочувствие быстро передается малышу, он начитает беспокоиться, на это реагирует материнский организм, и состояние будущей матери по спирали стремительно катится вниз.

Полностью расслабиться и быстро заснуть в третьем триместре беременности не дают:

  1. Растущий живот. Делает неудобным сон не только на животе, но и на спине. С каждым днем все труднее найти ту позу, в которой все тело сможет расслабиться.
  2. Активность плода, которая нередко начинает проявляться особенно бурно в вечернее время. Чем ближе к родам, тем более ощутимыми становятся внутренние толчки.
  3. Боли в ногах и спине. На ноги и поясницу приходится дополнительная нагрузка, так как вес плода и самой женщины каждый день увеличивается. А положение живота смещает центр тяжести, и нагрузка на ноги и позвоночник распределяется неправильно.
  4. Боль в нижней части живота и в тазу. Наблюдается на последних неделях беременности, когда живот опускается, а организм подготавливается к родам, расширяя тазовые кости и изменяя гормональный фон.
  5. Частое мочеиспускание. Увеличившаяся в несколько раз матка давит на мочевой пузырь и заметно сокращает его объем. Естественно, что вылежать целую ночь женщина уже не в состоянии, ей приходится подниматься и ходить в туалет.
  6. Изжога. Верхняя часть матки давит на желудок, тоже уменьшая его объем. Поэтому даже при незначительном переедании или сильных толчках плода женщину мучит изжога. А при горизонтальном положении тела заброс содержимого желудка в пищевод происходит легче.
  7. Синдром беспокойных ног. Очень распространенная проблема во второй половине беременности. Из-за перенапряжения свода стопы и икроножных мышц в течение дня к вечеру в них ощущается сильное жжение, зуд, возможны спазмы и судороги.
  8. Растяжение кожи живота. В период с 6 по 9 месяц плод растет особенно быстро и нуждается в дополнительном жизненном пространстве. Живот начинает стремительно расти и на коже часто появляются растяжки. Процесс сопровождается жжением, зудом и другими крайне неприятными ощущениями.
  9. Одышка. Огромная по сравнению с первоначальным размером матка давит не только на внутренние органы – она мешает нормальному растяжению диафрагмы, а значит – затрудняет дыхание. Недостаток кислорода и одышка – частые причины бессонницы во время беременности.
  10. Хроническая усталость. Организм беременной все время работает с сильно увеличенной нагрузкой. И если не давать ему кратковременного отдыха в течение дня, то к вечеру быстрому засыпанию помешает сильное переутомление.

На эти вполне объективные причины бессонницы дополнительное влияние оказывает психологическое состояние женщины. Если она боится предстоящих родов, опасается за здоровье свое или ребенка, сон в любом случае будет беспокойным.