Формы подушек для беременных

Беременность — незабываемый и чудесный период в жизни любой женщины. Но на последних месяцах это еще и боль в пояснице, невозможность принять любимую позу и дискомфорт. Обеспечить полноценный отдых могут специальные подушки для беременных. Они представляют собой длинные и плотные валики, которые удобно подкладывать под живот, поясницу, бедра.

Подушка для беременных: какую форму выбрать?

На спине во время беременности спать нельзя из-за давления, которое увеличившаяся матка оказывает на внутренние органы и позвоночник. Сон на животе также находится под табу по вполне понятным причинам. Остается сон на правом или левом боку, но даже так спать не очень удобно из-за увеличившегося и сильно мешающего живота. Кроме того, отекают ноги и болит спина. Подушки для беременных, которые сегодня можно приобрести во многих магазинах, это прекрасное решение. Вот только они бывают разных форм и размеров. Также может сильно отличаться их стоимость, так что сегодня мы с вами выясним, какая форма подушек для беременных является наиболее удачной.

Подушка для беременных: какую форму выбрать?

Подушки для беременных разных форм рассчитаны на расслабление различных частей тела. Одни подушки поддерживают все тело будущей матери, другие — отдельные его части. Подушки с поддержкой всего тела обычно занимают намного больше места, чем более компактные подушки для расслабления отдельных частей тела, вот почему в отдельном случае может быть целесообразно покупать подушки поменьше.

U-образная подушка. U-образная подушка для беременных считается самой удобной. Такая подушка одновременно поддерживает тело беременной женщины с двух сторон. Такая подушка представляет собой своеобразный кокон, в котором так тепло и уютно. Это самое лучшее решение для разгрузки всех частей тела. Правда есть у этой подушки и свои недостатки: занимает много места на кровати, не очень подходит женщинам, любящим спать в обнимку с мужем.

Подушка для беременных: какую форму выбрать?

G-образная подушка. Подушка в форме рогалика имеет компактные размеры. Такая подушка прекрасно подойдет тем будущим мамам, у кого в доме стоит небольшая кровать. Плюс такой подушки также в том, что после родов ее можно использовать как подушку для кормления. Подушка-рогалик отличается плавными линиями и учитывает все изгибы тела будущей матери.

У этого типа подушек есть свои поклонницы, тем более, что многие дорогостоящие модели подушек для беременных изготавливаются как раз в форме рогалика. G-образная подушка поддерживает тело матери со всех сторон, ее можно использовать для дневного отдыха (подкладывать под живот, обхватывать ногами, опираться спиной, а также класть на хвост подушки ноги).

Подушка для беременных: какую форму выбрать?

C-образная подушка. Такая подушка поддерживает тело с одной стороны, удобна для небольших кроватей и категорически не подходит любительницам вертеться во все.

I-образная подушка. Компактная подушка для беременных в виде длинного валика, с которым очень удобно спать в обнимку. Еще эта подушка прекрасно подходит для снятия напряжения в спине.

Подушка для беременных: какую форму выбрать?

Г-образная подушка. Тот же самый длинный валик, что и I-образная подушка, только с дополнительным хвостиком, который можно использовать в качестве подушки для сна или подкладывать под голову. Г-образная подушка поддерживает тело только с одной стороны.

Подушка-бумеранг. Самая компактная и небольшая подушка для беременных. Такая подушка решает проблемы локально, то есть ее можно подложить под живот, под спину, свернуть валиком под ноги или откинуться на ней во время отдыха сидя. Подушку-бумеранг также можно использовать для кормления.

Подушка для беременных: какую форму выбрать?

Таким образом, если размеры вашей кровати позволяют, лучше всего брать U-образную подушку для беременных или подушку в форме рогалика. Для узких кроватей подойдут такие подушки, как подушка-бумеранг, I-образная и Г-образная подушка. Самой удобной является U-образная подушка, с ней расслабляться — одно удовольствие, и качественный сон вам гарантирован.

Подушка для беременных: какую форму выбрать?

Какой выбрать наполнитель?

Для выбора правильной подушки для беременных важно также не ошибиться с наполнителем. Давайте выясним, какие наполнители используются производителями, а также их плюсы и минусы.

Полиэфирное волокно

Комфорель и холлофайбер – это самые популярные наполнители, которые используются в подушках для беременных. Они мягкие, упругие и быстро восстанавливают форму после нажатия. Они совершенно безвредны и не вызывают аллергию. Однако они удерживают тепло и летом спать с такой подушкой может быть жарко. Оба эти материала являются разновидность полиэфирного волокна и не имеют значительных отличий. От количества наполнителя будет зависеть уровень жесткости подушки.

Подушки с наполнителем из синтепона лучше не покупать. Хоть они и имеют самую привлекательную цену, все же своих денег не стоят, так как очень быстро сминаются.

Искусственный лебяжий пух (тинсулейт) также не самый подходящий наполнитель, так как он слишком мягкий и не сможет обеспечить полноценную поддержку для тела.

Читайте также:  Хлорпротиксен - официальная инструкция по применению

Шарики из пенополистирола

Вы видели маленькие белые шарики, которыми наполнены кресла-мешки? Они сделаны из пенополистирола и их часто используют в качестве наполнителя подушек для беременных.

Подушки с этим наполнителем легко адаптируются под форму вашего тела и весят совсем немного. Пенополистирол не накапливает температуру тела и с ним никогда не будет жарко. Минус этого наполнителя в том, что он издает шум. Также для некоторых людей он может показаться слишком жестким.

Бывают два вида шариков:

  • Крупные размером 5-7 мм. Со временем теряют свой объем и их приходится досыпать. Также они больше шумят, чем мелкие.
  • Мелкие шарики имеют размер до 1 мм и на ощупь напоминают песок. Они лучше подстраиваются под контуры тела и почти не дают усадки. Мелкие шарики имеют большую плотность, поэтому подушка с ними немного тяжелее.

Самым популярным выбором являются комфорель и холлофайбер, так как эти наполнители бесшумные и достаточно упругие.

Натуральные наполнители

Такие натуральные материалы, как перья, пух и гречневая лузга, также иногда используются в качестве наполнителя подушек для будущих мам. Однако, не смотря на их природное происхождение, это не лучший выбор.

Изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности, могут сделать вас чувствительнее к материалам, на которые раньше у вас никакой реакции не наблюдалось. А натуральные наполнители часто могут послужить причиной аллергии.

Кроме того перья и пух – это привлекательная среда для пылевых клещей. А гречишная лузга довольно тяжелый и шумный наполнитель.

Какие бывают подушки для беременных?

Существует несколько разновидностей изделий по форме и наполнителю.

Подкова

Это один из наиболее популярных вариантов. Такая подушка изготовлена в форме буквы U.

Из плюсов: обеспечивает поддержку живота и спины; равномерно распределяет нагрузку на позвоночник; во время смены позы во сне ее не нужно переворачивать, таким образом, подушка обеспечивает комфортный отдых на любом боку.

Из минусов: занимает довольно много места, так что подходит только для большой кровати.

При покупке такой подушки обратите внимание на ее длину: одни изделия предназначены для женщин ростом выше 160 см, другие — для будущих мам ростом пониже.

Рогалик

Занимает меньше места, чем предыдущий вариант – приблизительный размер 340х35 см. Ее можно поместить под голову, спину или животик. Однако имеет один недостаток: если каждый раз, чтобы перелечь на другой бок, ее нужно переворачивать.

Зато такая подушка более функциональна. К примеру, ее можно использовать во время дневного отдыха, когда вы читаете или смотрите фильм. Подушка полностью обхватывает ваше тело, на ней можно разместить по желанию голову, спину или живот.

Беременность в летние месяцы: что нужно знать будущей маме?

Подушка-банан

Такая подушка (ее еще называют подушка-бумеранг) имеет форму буквы С. Компактна, с ней удобно спать в последние месяцы беременности – на боку, поскольку она хорошо поддерживает спину и живот. Отлично подходит она для дневного отдыха, а еще ее удобно брать в поездку, так как она имеет относительно небольшой размер.

В виде буквы G

Подушка такой формы появилась в продаже относительно недавно, но быстро завоевала симпатии будущих мам. В целом она похожа на подушку-рогалик, однако имеет с одной стороны валик под голову. Спать на ней можно, положив под голову, обхватив ногами, опершись спиной, подвернув под живот… Однако многие предпочитают ее использовать именно для дневного отдыха, поскольку хвостик от G может мешать во время сна.

 I-образная подушка

Фактически это обыкновенный валик длиной около 230 см. Подушка не занимает много места и замечательно уменьшает нагрузку на позвоночник. Недостаток стандартный для большинства таких изделий – необходимость переворачивать подушку при смене положения во сне.

6 причин начать наслаждаться беременностью прямо сейчас

Г-образная подушка

Похожа на предыдущий вариант, но имеет закругленную часть – для головы. Не требует много места, удобно использовать и днем, и ночью. Минус один и стандартный: при переворачивании с боку на бок ее необходимо перекладывать.

Какие подушки лучше покупать: разновидности на рынке

Ортопедические

Предназначаются подушки для более комфортного сна, а также размещения головы и шеи во время отдыха. У них особая форма в виде валика, также есть варианты в виде прямоугольника, который имеет особенную выемку. За счет этого подушка способна предотвратить деформацию позвоночника в области шейного отдела.

В соответствии с особым наполнителем, который представлен в виде нескольких слоев, изделие будет запоминать последнюю позу. За счет этого во время сна обеспечивается оптимальное положение тела.

Данные модели встречаются на рынке часто, но учтите, что в ассортименте присутствуют подделки. Некоторые производители используют ортопедическую конструкцию, но применяя при этом однослойное наполнение классической подушки.

Читайте также:  Во время беременности как правильно спать

Такие изделия использовать не нужно, если есть разные заболевания шейного отдела, травмы, остеохондроз, смещение позвонков, характеристики повышенного тонуса мышц. Также не рекомендуется в случаях хронической боли.

Какие подушки лучше покупать: разновидности на рынке

Преимущества

  • не нарушает в мягких тканях кровоток;
  • поддержка головы и шеи является упругой;
  • не провоцирует появление аллергии;
  • есть опция памяти.

Недостатки

  • не меняет форму;
  • нуждается в привыкании, а потому людям с бессонницей не стоит покупать;
  • много подделок на рынке;
  • высокая цена;
  • повышенные характеристики жесткости;
  • бортик является твердым и высоким, способен спровоцировать болевой синдром в области шеи.

Классические

Подобные модели подушек распространены сегодня в большей мере. Зачастую, им удается сочетать в себе характеристики упругости и мягкости одновременно. По этой причине они настолько популярны сегодня.

По форме представлены в виде прямоугольника или же квадрата. По характеристикам длины 40-80 см, по ширине 30-50 см. Есть и размеры больше, это европейские стандарты – для деток – 40 на 60 см, а для взрослых – 70 на 70 см.

Такие модели подушек наиболее распространены для ночного сна. Зачастую изделия сочетают мягкость и упругость одновременно, именно поэтому они так популярны.

Какие подушки лучше покупать: разновидности на рынке

Что касается характеристик наполнителя, то он может быть или синтетическим, или натуральным.

Преимущества

  • спать на такой подушке комфортно, давление в области шеи полностью отсутствует;
  • возможно, отрегулировать показатели высоты под личные характеристики;
  • наполнителей очень много;
  • представлены разные степени жесткости, формы, высоты, размеры и пр.;
  • большое разнообразие цен, что дает купить хорошую подушку каждому, кто хочет.

Недостатки

  • если это искусственный наполнитель, то он будет хуже пропускать воздух в классической подушке, так как она является мягкой. По этой причине, если есть патологии шейного отдела, то использовать подушку данного типа не стоит;
  • масса натуральных наполнителей способна спровоцировать аллергию, срок годности их не является большим, да и есть вероятность впитывания запахов. Также стоит учесть, что за такой подушкой стоит вести особый уход. Сюда можно отнести периодическую сушку, регулярность проветривания и чистку.

КАКОЙ НАПОЛНИТЕЛЬ ЛУЧШЕ ДЛЯ ПОДУШЕК БЕРЕМЕННЫМ

Производители придумали разнообразные подушки для беременных. Разнообразие форм, всевозможные наполнители, веселенькой или элегантной расцветки — выбор большой.

Остается определить, какая подушка удобнее, комфортнее для беременных.

Наполнители могут быть синтетические и натуральные:

  • холофайбер;
  • пенополистирол;
  • гречневая шелуха;
  • шерсть;
  • пух натуральный;
  • синтепон;
  • пух искусственный.

Приведем сравнительные характеристики наполнителей:

Наполнитель Достоинства Недостатки
синтепон Не впитывает запахи, гипоаллергенный, гигроскопичный. Может сбиваться комьями, быстро теряет форму.
Гречневая лузга Гипоаллергеннная; обладает ортопедическим и массажным эффектами; “вкусно” пахнет Может показаться тяжелой и (или) жесткой; при использовании шуршит (кому-то нравится); малый срок службы
Пух Хорошо держит форму, гигроскопичный, воздухопроницаемый Может вызвать аллергию; хорошая среда для размножения микроорганизмов
Холлофайбер Упругий, гигроскопичный и гипоаллергенный, износостойкий. Некоторые считают его недостаточно мягким
Шерсть Теплая, гигроскопичная, воздухопроницаемая. Приманка для моли; плоховато держит форму; осторожно использовать больным астмой и аллергикам.

Сравниваем показатели, выбираем оптимальный, читаем дальше.

Как сделать подушку своими руками?

Приобрести этот аксессуар можно через интернет или в ближайшем специализированном магазине, а можно сшить подушку для беременных своими руками. Она легко изготавливается в домашних условиях из материалов, которые есть под рукой, а выкройку и мастер-класс по изготовлению подушки для беременных можно найти в интернете.

Как сшить подушку для беременных своими руками по выкройке? Приготовьте лен или хлопок — будущую ткань для наволочки и самой подушки, наполнитель, швейную машинку и ножницы. Из двух кусков материи выкроите одинаковые детали, в зависимости от ваших предпочтений и желаемого размера.

Прострочите по внутреннему краю детали, оставив отверстие для наполнителя. Выверните получившийся чехол и равномерно набейте его холлофайбером или синтепоном. По такому же принципу изготавливается наволочка. Края отверстия загибаются внутрь и зашиваются вручную. Как видно, пошить подушку для беременных самостоятельно довольно просто.

Подушка для будущих мам — это универсальное изделие, которое можно использовать до и после родов. Этот аксессуар снимает напряжение со спины и помогает расслабиться после трудового дня.

Методы использования

Вне зависимости от формы изделие отличается высокой функциональностью. Его допустимо подстраивать под себя, чтобы занять комфортное положение. Подушку можно сворачивать, сгибать, скручивать.

Существуют такие варианты применения подушки:

  1. Чтобы лечь набок, подушку стоит расположить параллельно телу перед собой. После чего облокотиться на нее животом, рукой или ногой. Это положение обеспечивает разгрузку позвоночника и нормализует кровообращение.
  2. Для отдыха на спине изделие рекомендуется положить параллельно туловищу и облокотиться на его, комфортно расположив руки и ноги. Такая поза помогает поддержать спину и снять нагрузку с мышц.
  3. Чтобы отдохнуть днем, изделие стоит подкладывать под разные части туловища, принимая удобное положение. С помощью подушки удастся расслабиться и устранить напряжение с шеи, плеч и поясницы.
  4. Для кормления ребенка подушку рекомендуется обернуть вокруг себя таким образом, чтобы ее край держал спину, а второй – размещался на коленях. Этот метод обеспечивает опору, уменьшает нагрузку на шею и позвоночник, делает руки свободными и позволяет поддерживать малыша.
Читайте также:  13 лучших снотворных без рецепта

Как использовать подушку для будущей мамы

Какого производителя подушки лучше выбрать: обзор

Сегодня, на прилавках магазинов для будущих мам можно встретить большой ассортимент подушке, позволяющих чувствовать себя относительно комфортно во время сна в период беременности. Каждый производитель предлагает уникальные конструкции и варианты набивки, ткани, цветов, форм и пр. Ниже приведен перечень производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке и получили признание среди молодых мамочек. Заказать понравившийся вариант можно заглянув на сайт производителя или на ресурс одного из наиболее популярных магазинов, например Сима-Ленд или Кораблик.

Theraline / Тералайн

Какого производителя подушки лучше выбрать: обзор

Тералайн – это популярный немецкий производитель, который предлагает самые выгодные варианты подушек для беременных, сочетая в своих товарах лучшее качество и заботу о молодой мамочке. Используя продукцию описываемого бренда, сон станет не просто сладким, но и здоровым, гарантируя беременной девушке максимальный комфорт.

Farla

Данная фирма является передовым поставщиком подушек для беременных, предлагая огромный ассортимент различных форм, цветов и наполнителей. Благодаря качественным материалам и ортопедическим конструкциям, производитель занял лидирующие позиции на рынке, создав обширную клиентскую базу.

Какого производителя подушки лучше выбрать: обзор

Биоподушка

Биоподушка — один из крупнейших производителей подушек для беременных в России. За годы работы были созданы уникальные формы, идеально подходящие для будущих мам. Подушки компактны (что важно при наших жилищных условиях), при этом в них с комфортом разместится женщина любого роста и комплекции. Гипоаллергенность и безопасность материалов, качество пошива, долговечность — производитель гарантирует. Биоподушки для будущих мам можно купить в крупных он-лайн гипермаркетах, а также в интернет-магазине производителя.

БиоСон

Какого производителя подушки лучше выбрать: обзор

БиоСон – это отечественный изготовитель товаров для беременных, а в частности подушек для здорового и комфортного сна. Следует отметить, что все материалы являются сертифицированными и совершенно безвредны, как для молодой мамочки, так и для малыша. При этом, производитель предлагает большой выбор наполнителей для подушек, как в крошке, так и с шариками.

Спокойный сон

Спокойный сон – это современный отечественный производитель подушек для беременных и кормящих грудью матерей. Вся продукция компании выполнена из натуральных материалов, что делает ее гипоаллергенной. Высокое качество производства обеспечивает долгую и качественную службу.

Какого производителя подушки лучше выбрать: обзор

Red Castle

Популярный производитель подушек для беременных из натуральных и очень качественных материалов Red Castle – это эталон продукции в данном сегменте. Сама продукция имеет привлекательный внешний вид и высокое качество покроя, благодаря чему подушка способствует комфортному сну вне зависимости от срока беременности.

Как выбрать форму и размер подушки

Выбор подушки для сна нужно начинать с замеров кровати и учитывая сложение тела, индивидуальные предпочтения.

  • Длина и ширина. Перед тем, как выбрать размер ортопедической подушки или анатомической модели, замерьте ширину матраса – она не должна занимать больше половины. Оптимальный размер для женщины – 50×70 или 70×70 см. Мужские подушки бывают шириной 60 или 70 см и длиной 70 см. Детям надо спать на подушках 40*60 см.
  • Высота может быть от 5 до 15 см. Подбирается с учетом длины плеча человека и любимой позы для сна. Во время отдыха угол между шеей и плечом должен быть равен 90 градусам, а позвоночник – прямым. Если предпочитаете спать на животе, лучше купить подушку толщиной 6–8 см. Для комфортного сна на спине идеальны модели высотой 8–10 см. Для тех, кто часто меняет положение и поворачивается, подойдут подушки на 10–13 см. Чтобы лучше высыпаться, лежа на боку, купите модель толщиной 11–14 см. Не забывайте учитывать жесткость матраса. Для мягкого лучше подойдут более высокие подушки, для жесткого – потоньше.
  • Форма. Если редко мучают головные боли, храп, нет остеохондроза и других заболеваний, лучше выбрать анатомическую модель прямоугольной формы. Более жесткие ортопедические аналоги с валиками и углублениями под голову идеальны при наличии проблем с суставами, повышенном тонусе мышц. Но размеры, степень поддержки лучше согласовать с врачом.

Как пользоваться

Не смотря на множество видов, есть общие рекомендации для использования спальной принадлежности.

  1. Сон на боку – положить аксессуар параллельно телу спереди, облокотив на него животик, закинув ногу и руку. Данная поза способствует улучшению кровообращения и разгрузке позвоночника.
  2. Для отдыха сидя – подложить под спину и облокотится. Такое положение поддерживает спину и разгружает мышцы.
  3. Для релаксации подкладывают под спину, живот или ноги находятся в удобном положении.
  4. Для кормления ребенка принадлежность оборачивается вокруг, таким образом, один край обеспечивает поддержку позвоночника, второй располагается на коленях, освобождает руки и сокращает нагрузку на плечи.