Грудной ребенок не спит ночью что делать народные методы лечения

Родители жалуются на беспокойный сон ребенка, а ведь полноценный отдых восстанавливает силы, укрепляет здоровье всех членов семьи. Как же справиться с проблемой, если маленький ребенок плохо спит.

Причины плохого сна

Соответственно, искать причины, почему ночью, Комаровский советует начинать не с обследования и выяснения, что не так с малышом, а с тщательного выстраивания оптимального режима чередования сна и отдыха и устранения всех внешних причин, снижающих качество сна. А если и после этого сон не нормализуется, стоить обращаться за помощью к врачам.

В поисках причин, по которым малыш плохо спит по ночам, маме не стоит забывать о том, что в этом возрасте дети еще не умеют капризничать сознательно. Первые попытки осознанной манипуляции взрослыми обычно начинаются ближе к полуторагодовалому рубежу. Если же просыпается и плачет грудничок или долго не может заснуть, значит – его что-то беспокоит. Причину этого беспокойства нужно выяснить и, по возможности, устранить.

Как видите, большинство причин, по которым грудничок плохо спит по ночам, не связано со здоровьем. Они являются внешними и достаточно легко устранимы. Помочь с ними разобраться могут полезные советы доктора Комаровского.

Далеко не всем родителям нравятся советы от доктора Комаровского. Что уж говорить о бабушках, которые вообще пытаются против них протестовать, мотивируя это тем, что своих детей они вырастили – и ничего! Но если вы не считаете, что прыгать каждые полчаса к детской кроватке – это нормально и хотите высыпаться по ночам, может, стоит хотя бы попробовать? Тем более что все рекомендации Комаровского основаны на доскональном знании детской физиологии и психологии.

Итак, как же советует родителям вести себя Комаровский, чтобы дать возможность спокойно спать себе и малышу:

Как видите, советы Комаровского просты, понятны, логичны и при желании легко выполнимы. Да, некоторым родителям придется отказаться от закрепившихся в их головах стереотипов о том, как вести себя с ребенком. Но конечный результат стоит того, чтобы постараться.

Полноценный крепкий сон – это гарантия физического и психического здоровья малыша и отличного самочувствия мамы.

Какие причины влияют на сон ребенка?

  • эмоциональная перегрузка: малыш на протяжении дня испытывает массу эмоций, играет и бодрствует. Поэтому во время сна может улыбаться, плакать, пытаться куда-то ползти;
  • плохое самочувствие: когда малыш плохо себя чувствует или что-то его болит, может просыпаться ночью, плакать. Также негативно сказывается и одежда, в которой спит малыш (резинки, грубые швы, синтетическая одежда);
  • нарушение режима сна: ребенок долго не может уснуть, когда ему все-таки это удается, то во время сна, он может похныкивать или кричать;
  • храп у детей. Чаще всего его вызывает заложенность носа или увеличение аденоидов.
  • неврологические проблемы, связаны с ночными кошмарами, говорением во сне и энурезом.
Какие причины влияют на сон ребенка?

Какая норма сна считается нормальной для ребенка возрастом от года?

Если подсчитать, то на ночной отдых приходится 11-12 часов, на дневной — 2-2,5 часа.

Какие причины влияют на сон ребенка?

Какие рекомендации помогут наладить режим сна ребенка?ребенка после года

Какие причины влияют на сон ребенка?

плохой сон

  1. не учите малыша спать в идеальной тишине, иначе каждый шорох будет пробуждать его;
  2. перед сном хорошо накормите ребенка, он не должен ощущать чувство голода;
  3. после года отменить ночные кормления;
  4. не следует давать ребенку напитки, содержащие кофеин;
  5. малыши боятся темноты, поэтому включайте ночник во время сна;
  6. и самое главное правило: необходимо укладывать спать свое чадо в одно и то же время.
Какие причины влияют на сон ребенка?

«Видео Как научить ребенка ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО»Медикаментозный аборт от 39$? Прервать беременость за 5 минут — нужн… Врачи в шоке! Новый препарат заберет у них воз….

Читайте также:  Если грудничок долго не спит. Почему новорожденный плохо спит

Технология улучшения сна EZSleep

Все возможные методы улучшения сна ребенка ни к чему не привели? Попробуйте использовать стенды EZSleep, разработанные учеными из США. Благодаря этим приспособлениям создается оптимальный наклон спального места малыша, что улучшает кровообращение и дыхание малыша.

Технология улучшения сна EZSleep

Устройство представляет собой две специальные подставки, которые подходят для кроваток любых конструкций. Монтаж стоек не требует каких-либо навыков или применения специальных инструментов. Стенды помогают обеспечить спокойный сон малышам в течение всей ночи.

Создание условий для быстрого погружения в сон

Чтобы двухлетнему малышу легче засыпалось по вечерам и хорошо спалось в течение темной поры суток, родителям рекомендовано позаботиться о создании комфортных условий для погружения дитя в сон. Для этого необходимо сделать следующее:

  1. Проветрить детскую на ночь, чтобы увлажнить воздух в помещении.
  2. Позаботиться о том, чтобы ребеночку не было душно и жарко или холодно.
  3. Надеть на ребеночка удобную пижамку, сменить подгузник, позаботиться о натуральности тканей постельного белья и удобстве спальных принадлежностей.
  4. Позаботиться об оптимизации кормления. Не допускать переедания ребеночка за завтраком, обедом и ужином, исключить дневные перекусы. Вечерняя еда – питательная, но легкая.
  5. Провести вечернее купание с добавлением в воду травяных отваров, обладающих успокаивающим свойствами и помогающих детской нервной системе расслабиться.
  6. Создать сонный ритуал, состоящий из определенной и четко соблюдаемой последовательности действий, связанных с укладыванием. Происходящее должно успокоить карапуза и настроить на погружение в сон. Ритуал четко выполняется каждый вечер. Ребеночек усваивает, что после этих действий ему надо спать. К ним относится вечернее купание, чтение сказки, одевание пижамки. и четко придерживаться его.
  7. Установить правильный режим дня. Эта мера дает хороший результат. Малыш спит крепче, меньше просыпается в темную пору суток.
  8. Активно проводить день, чтобы малыш двигался, играл, много бывал на свежем воздухе. Положительно сказываются на засыпании и качестве ночного отдыха ребеночка частые прогулки. Свежий воздух полезен детскому организму в целом, и его нервной системе в частности. Он обеспечивает нужные условия для гармоничного развития карапуза.
  9. Доктор Комаровский рекомендует родителям деток второго года жизни помнить о собственных потребностях, высыпаться, и заботиться о том, чтобы семья была счастливой. У счастливых родителей детки лучше спят.
Читайте также:  Берут ли в армию с родинками, условия отсрочки и освобождения

Малыш ворочается и часто просыпается

Причины, из-за которых нарушается сон

Вопрос качественного сна ребенка стоит очень остро. Разобравшись в стадиях сна, мы увидели, что именно во сне организм растет и развивается. В нем вырабатываются ферменты и гормоны, которые помогают малышу активно и полноценно развиваться. Но что делать, если новорожденный ворочается или часто просыпается. Опять же необходимо определить причину. Причин, из-за которых нарушается сон, очень много. К ним относятся и начальные стадии заболеваний, и внешние раздражители, которые мы также перечислили выше (мокрый подгузник, холод, жара, сухой воздух и т. п.).

Проблемы с животиком, в основном у малышей это кишечные колики, которые представляют собой спазмы. Они причиняют боль ребенку. Если малыш старше 10 месяцев, то причина нарушения сна может быть связана с прорезыванием зубов. Некоторые дети до года, могут ворочаться и часто просыпаться из-за чувства голода. Самая нехорошая причина плохого сна, это начинающиеся болезни, такие как рахит, энцефалопатия или другие неврологические диагнозы.

Видео:  Ребенок ночью плохо спит. Доктор Комаровский

ВконтактеFacebookPinterestОдноклассникиБУДЕТ ИНТЕРЕСНО:Как забеременеть, если не получаетсяСинусит у детей: причины, симптомы, диагностика, профилактика и — что это такое, причины, симптомы, лечениеОстеохондроз поясничного отдела позвоночника: причины, симптомы, : формы, причины, симптомы, профилактика и лечение у взрослыхГлаукома: причины, симптомы, диагностика и лечениеЛечение фарингита у взрослых: препаратами, антибиотиками, народными образ жизни и его основные составляющиеЛечение бронхита самыми эффективными народными средствами

Профилактика

Чтобы минимизировать вероятность изменения ночного сна родителям следует придерживаться четкого режима дня.

Укладывать и поднимать кроху строго по времени. Если спать подольше положенного времени, возможны впоследствии капризы, расстройства. Перед укладыванием не перекармливать. Купать чадо в теплой ванне с добавлением отваров из лекарственных трав. Обеспечить комнату достаточным количеством свежего воздуха.

Важно вовремя выявить причину длительного засыпания крохи на ночь и неполноценного сна и принять необходимые меры. Здоровый сон малыша является неотъемлемой частью хорошего самочувствия.

Полезные советы мамам

Если вы хотите облегчить засыпание младенца, сделать его сон более глубоким и менее чувствительным, следуйте определенному вечернему ритуалу. Так малыш приучится самостоятельно успокаиваться. Каждое движение родителей будет его настраивать на отдых и подготавливать к скорой отправке в кроватку.

Здесь открывается широкое поле для импровизации. Один из возможных алгоритмов действий перед сном:

  • ужин;
  • спокойная игра;
  • вечернее купание в ванночке;
  • сказка или колыбельная;
  • укутывание;
  • засыпание.

Педиатры также советуют подобрать ребенку так называемую ночную игрушку. Она будет рядом с ним только тогда, когда кроха спит, и начнет ассоциироваться с отдыхом. Это удачный прием, который успокаивает малыша и устраняет чувство одиночества.

Не забывайте за несколько часов до дремы погулять на свежем воздухе. Прогулки укрепляют иммунитет деток, дарят им новые впечатления, позволяют утомиться до нужной степени, чтобы они крепко спали. Ведь часто родители не могут уложить свое чадо в постель именно из-за того, что малыш физически не устал.

Неплохое средство для расслабления – ароматическая терапия. Нанесите на салфетку пару капель эфирного масла лаванды, миндаля или ромашки и положите ее вблизи детской кроватки. Так младенец заснет быстрее.

Если у вас остались сомнения или вопросы, не стесняйтесь консультироваться у доктора. Лучше перестраховаться и быть спокойным за здоровье крохи. Врач своевременно выявит болезнь, поможет подобрать оптимальный курс лечения и подскажет, как правильно вести себя родителям.

Источники

  • -do-goda/fizicheskoe-razvitie/
  • -o-sne/nauka-sna/pochemu-rebenok-ne-spit-nochyu
  • -ploho-spit-nochyu
  • -problemy/
  • -delat-esli-5-mesyachnyj-rebenok-ploho-spit-i-prosypaetsya-nochyu/
  • -ne-spit-nochyu-chto-delat
  • -son-v-raznom-vozraste/

[свернуть]Рекомендуем почитать:

  1. Опасен ли лунатизм у ребенка: причины, симптомы, что делать и как лечить?
  2. Ребенок не может уснуть: причины нарушения сна у детей грудного, дошкольного и школьного возраста
  3. Почему ребенок в 8 месяцев плохо спит по ночам и часто просыпается с плачем
  4. Грудной ребенок плохо спит: как помочь уставшей маме и улучшить качество младенческого сна
  5. Сон ребенка в 11 месяцев: что меняется и как с этим бороться?
  6. Сколько в сутки должны спать новорожденные: как спит ребенок в первые дни жизни
  7. Сон ребенка в 10 месяцев: особенности и возможные проблемы
  8. Ребёнок мало спит: причины, способы решения проблемы