Грудной ребенок плохо спит ночью что делать

Я часто получаю от вас письма с подобными вопросами. Почему он не спит? Ведь, по идее, первый месяц прошел, кроха уже должен адаптироваться к новым условиям?

Дневной сон 2-месячного малыша

Несмотря на то что в 1-2 месяца ребенок спит пока большую часть времени, как таковой глубокий сон у него отсутствует. Он спит очень чутко и очень хорошо чувствует мамино присутствие. Если она лежит рядом или хотя бы находится в одной комнате с малышом, ему будет спокойнее. Если же мамы рядом нет, младенец может просыпаться через 30-40 минут и звать ее.

Что нужно знать о дневном сне 2-месячного малыша:

Дневной сон 2-месячного малыша
  1. В этом возрасте у детей бывает два вида сна – длинный и короткий. Первый длится 1,5-2 часа по 2 раза в день. Второй – 30-40 минут по 3-4 раза в день.
  2. Бывает и так, что ребенок может спать очень долго – 4-5 часов. Мнения специалистов по этому поводу расходятся. Одни утверждают, что малыш непременно должен кушать через каждые 2 часа, поэтому нужно его будить и кормить. Другие уверены, что это плохо и советуют прислушиваться прежде всего к потребностям ребенка. То есть если он в течение длительного времени не просыпается, значит — спать для него в данный момент важнее, чем есть. В любом случае, каждая мама решает сама, следовать ей чьим-то указаниям или прислушиваться к организму своего малыша.
  3. Любое засыпание, даже ненадолго, сопровождается кормлением грудью. Грудь является для малыша не только источником пищи, но и сильным психологическим фактором – это близость с мамой и даже успокоительное средство. Груднички почти не способны засыпать самостоятельно, без маминой груди. С одной стороны, это может насторожить, а с другой – такое «сотрудничество» очень удобно для мамы и полезно для малыша.
  4. Желательно, чтобы время бодрствования не превышало 2 часа. Если в таком возрасте ребенок долго не спит, он может перевозбудиться. Тогда уложить его будет трудно и сон окажется тяжелым.

Старайтесь соблюдать временные промежутки если не точно, то хотя бы приблизительно. При этом не переусердствуйте и обязательно учитывайте индивидуальные особенности маленького организма. Тогда семье будет неведомо, что такое проблемы с детским сном днем.

Дневной сон 2-месячного малыша

Месячный ребенок не спит днем, что делать

Молодые мамы, имеющие грудных детей в возрасте до 1 месяца, все чаще жалуются на то, что их дети отказываются спать днем дольше, чем в течение 30 -40 минут, при этом проводя это время на улице, в комнате, или же в собственной кроватке просыпаясь и начиная капризничать. Причин этого может быть несколько:

  1. Колики. Груднички не спят днем в основном по причине кишечных колик, возникающих у большинства малышей вследствие низкого качества молока, его количества, а также неправильно установленных времени и нормы кормления. Если ребенок, прекрасно спавший днем 2-3 недели после рождения, перестает к концу первого месяца жизни хорошо спать, необходимо обратиться к врачу. Обычно таким детям назначают курс массажа, после которого сон  обычно нормализируется.
  2. Неврозы. Причиной того, что грудной ребенок не спит днем могут быть также и неврозы, выяснить наличие и причину которых можно только у врача-педиатра.
  3. Нехватка свежего воздуха. Большинство грудных детей не спят днем по причине элементарной нехватке свежего воздуха в комнате. Днем температура воздуха в доме, или квартире на несколько градусов выше, чем ночью, взрослому организму такие незначительные изменения практически незаметны, но малыши реагируют на избыток тепла именно таким странным образом. Именно поэтому помещение, в котором находится ребенок необходимо регулярно проветривать, стараясь не устраивать сквозняков, но при этом напустить необходимое для крепкого сна ребенка количество воздуха.

Вполне вероятно, что причина плохого сна кроется вовсе не в болезни, или нехватке воздуха, а в недостаточной утомляемости малыша, поэтому можно попытаться утомить его искусственно, заняв активными играми, прогулкой, поносив на руках по комнате, укачав и спев песенку. Скорее всего, ребенок уснет уже после первых 10-15 минут таких усилий и даст родителям уникальную возможность как следует отдохнуть. Долгие прогулки на улице, сон на балконе, или же веранде также могут благотворно повлиять на то, что плохо спящий малыш начнет проявлять все большее желание спать днем и совсем скоро такой сон для него станет режимом.

Полезные статьи:

ЗДОРОВЫЙ СОН РЕБЕНКА

ЧТО НЕЛЬЗЯ РЕБЕНКУ ДО ГОДА

ЧЕМ СТИРАТЬ ДЕТСКИЕ ВЕЩИ НОВОРОЖДЕННОГО

Как успокоить годовалого ребенка

С взрослением больше нужна поддержка родителей. Ребенку очень важно понимать, что его никто не обидит. Осознание своей защищенности помогает ему безбоязненно познавать новое. Хотя он хорошо ориентируется в пространстве, ребенок чаще просится на руки к взрослому. После получения подтверждения, что все в безопасности, он продолжает «покорять» мир. При наличии сложностей со сном для быстрого усыпления необходимо принять определенные меры:

Как успокоить годовалого ребенка
  1. Один из беспроигрышных способов уложить в кроватку – укачать. Мама самостоятельно должна выбрать метод: на руках, в кроватке, коляске. Способ прост, напоминает крохе о периоде пребывания в животике. При укачивании малыш успокаивается и засыпает. Равномерные укачивания помогают настроиться на сон. У метода есть недостаток – процесс иногда затягивается. Если укачивают на руках, они сильно устают от напряжения. Лучше положить в коляску, колыбельку, чтобы не беспокоить при перекладывании.
  2. Не всех детей вскармливают грудным молоком к году жизни. Засыпание у груди во время кормления – частое явление. Бутылочка с молочной смесью не полностью заменяет эффект, но «работает» неплохо как успокоительное. Недостаток – при взрослении ребенка успокоить и уложить при помощи еды становится труднее.
  3. Совместный сон – прекрасное успокаивающее средство. Не нужно перекладывать кроху, она чувствует запах и близость мамы. Есть определенные неудобства – взрослому тяжело поворачиваться, отдельно должен спать отец семейства.
  4. Выработка распорядка дня, основа метода – последовательность. Если каждый день неукоснительно следовать одному режиму, у ребенка вырабатывается привычка засыпать примерно в одно время. Купание, кормление, подготовку ко сну нужно выполнять четко по графику. Минусы этого способа в том, что при сегодняшнем темпе жизни трудно четко придерживаться одного расписания. Результаты режима по графику будут через 50-60 дней.
  5. Если у родителей достаточно терпения, можно использовать способ «для стойких мам». Момент наступит, когда малыш будет сильно тереть глаза, зевать или сильно капризничать. Нужно положить в кроватку, без укачивания и кормления. Разрешается тихонько петь колыбельную или другую подходящую мелодию. На руки ребенка брать нельзя. При сильном плаче его можно успокоить, но на руках он уснуть не должен. Весь период засыпания длится до 45 минут. Первые результаты через месяц.
  6. Теплая ванна перед сном с настоем из трав с успокаивающим действием помогает ребенку настроиться на сон. Хотя бывают детки, на которых водные процедуры действуют как раздражитель. Для того, кто реагирует на воду традиционно, заснуть после этого в кроватке будет намного быстрее. Родители должны не забыть покормить карапуза сразу после ванны.
Читайте также:  Какие снотворные препараты для детей существуют

Сон после купания

Как успокоить годовалого ребенка

Все способы по-своему действенны. Некоторых детей хорошо успокаивает «белый» шум. К нему относятся монотонный звук швейной машинки, воды, негромкая музыка без слов.

Причины отсутствия дневного сна и методы их устранения

Причин, из-за которых ребенок днем не хочет спать существует достаточно много. Однако наиболее распространенными из них считаются:

  • отсутствие режима дня у ребенка;
  • наличие раздражающих факторов, препятствующих засыпанию;
  • нехватка двигательной активности.

них-то

Если ваш малыш привык просыпаться и отходить ко сну, когда ему заблагорассудится, при этом у него нет так же четкого времени потребления пищи и прогулки, то нет ничего удивительного в том, что ваш ребенок не спит днем. Ведь у него попросту не выработана привычка, совершать то или иное действие в определенное время. Поэтому первое с чего вам следует начать — это ввести строгий режим дня дошкольника.

Наилучшим вариантом в этом случае станет распорядок дня, принятый в детских садах, в котором четко прописано время занятий, игр, прогулок, питания и, конечно же, сна. Приучать ребенка к режиму дня нужно постепенно и в виде игры. При этом на время «ненавистного» дневного сна нужно малыша не просто отправить в постель, но и совершить какой-нибудь увлекательный ритуал. Например, вы можете почитать малышу сказку, спеть песенку или помочь крохе уложить кукол и плюшевых мишек в кроватки. Поверьте, такое законченное действие будет способствовать выработке полезной привычки, то есть обязательному дневному сну.

Однако помимо режима дня ребенку для полноценного дневного отдыха нужно обеспечить отсутствие внешних раздражителей, которые мешают сну. К таким раздражителям относятся:

  • повышенная температура воздуха в помещении (оптимально для малыша 18–21 градус);
  • непроветренное помещение (в особенности, если в воздухе витают ароматы еды и парфюмерии);
  • неудобная одежда для сна (ребенок должен спать только в хлопчатобумажной пижаме, которая ему по размеру);
  • неудобная кровать (к этому же пункту можно отнести и кровать, которая раньше для младенца служила наказанием)
  • неоконченная игра (никогда не отправляйте малыша спать, если он не завершил всех своих «важных» дел, так как кроха будет только ворочаться и продолжит «играть» в уме)
  • голод или чересчур переполненный желудок (пока не исчезнет дискомфорт, ребенок не уснет);
  • яркое освещение и громкие звуки (в комнате у ребенка, отправляющегося в гости к Морфею, должно быть относительно тихо и, конечно же, желателен полумрак).

Устранив внешние раздражители, вы можете рассчитывать на то, что ваш ребенок днем уснет. Однако произойдет это лишь в том случае, если он достаточно устал. А для этого необходима двигательная активность. Недаром же во всех детских садах в первой половине дня обязательно присутствуют не только занятия для развития интеллекта, но и прогулки на свежем воздухе, длящиеся вплоть до обеденной поры. Именно они-то и способствуют увеличению аппетита, а также усталости, которую способенпрогнать только сон. Поэтому обязательно гуляйте с ребенком и играйте в подвижные игры перед обедом. Кстати, это поможет вам так же безболезненно приучить ребенка к распорядку дня.

Читайте также:  Хирургическое лечение храпа: особенности операции и ее эффективность

Однако нужно отметить, что иногда причина отсутствия послеобеденного сна кроется в индивидуальной физиологии того или иного малыша. Поэтому не расстраивайтесь, если ваш ребенок перестал днем спать, но при этом остается бодр, весел, любознателен, чувствует себя прекрасно и при этом не капризничает по вечерам. Просто, ваше чадо стало немного взрослей! Однако это вовсе не означает, что дневной отдых ему вовсе не нужен. Замените малышу сон чтением книги или любым другим спокойным занятием, сопровождающимся пребыванием в кровати. Поверьте, благодаря этому сил и здоровья у вашего малыша только прибавится!

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы! А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ. Спасибки 😉 Всем здоровых малышей! Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас 😉 ©

Условия для полноценного сна:

1. Воздух в комнате должен быть прохладным и влажным. Оптимальная температура воздуха в спальне малыша – 18-20 градусов. Перед сном хорошо проветрите помещение, чем больше кислорода в воздухе, тем глубже сон. Именно по этим причинам дети так хорошо спят на улице. Кстати хорошо бы днем ребенку спать именно на улице на свежем воздухе, это будет способствовать не только крепкому полноценному сну, но и укреплению иммунитета. Погулять с коляской может мама, активная ходьба полезна для фигуры, а чтение или вязание в парке на лавочке успокаивает нервы. Можно попросить папу или бабушку погулять с малышом, а в это время заняться домашними делами, отдохнуть или поспать.

2. Затемненная комната. Ребенку будет легче уснуть днем, если вы закроете окна жалюзи или шторами. Полутьма навевает сон. Если ночью малыш боится темноты, оставляйте включенным свет в коридоре или купите ночник, чтобы в комнате царил полумрак.

3. Хорошо спит сытый ребенок, поэтому перед прогулкой, дневным или ночным сном обязательно покормите его. Кормление грудью дополнительно усыпляет кроху. Если малыш – искусственник, то после бутылочки можно дать пососать ему соску, это также успокоит малыша, настроит его на умиротворенный лад.

4. Дети хорошо засыпают под мелодичную музыку и мамины колыбельные. Посидите рядом с крохой, пока он не уснул, спойте ему песенку, ваш голос успокоит его.

5. Качание младенцев очень хорошо усыпляет их, но будьте осторожны, дети быстро привыкают к укачиванию и вам придется еще долго их качать, чтобы усыпить. На улице многие малыши привыкают спать в едущей коляске потому, когда мама останавливается, а у ребенка начинается фаза быстрого сна, он просыпается.

6. Маленькому ребенку страшно остаться одному в большом мире, большие пространства его пугают, ведь он привык жить в тесном мамином животике. Поэтому малыши хорошо засыпают рядом с мамой, чувствуя ее тепло и запах.

7. Если вы категорически против совместного сна с ребенком, постарайтесь поставить его кроватку как можно ближе к своей, чтобы быстрее добираться к малышу, а также успокаивать его своим голосом. Новорожденным предпочтительнее укладывать спать не в кроватке, а в люльке, так как кроху пугает огромное пространство кровати, и наоборот успокаивает теснота люльки.

8. Малыш хорошо спит, когда он сухой, поэтому если вы противница памперсов, смиритесь с тем, что за ночь несколько раз нужно будет встать для того, чтобы перепеленать младенца. Сон в мокрых пеленках может вызвать раздражения и опрелости на коже.

9. Воздух в помещении должен быть влажным, часто дети просыпаются не от голода, а от жажды. Грудничка в этом случае может спасти передние молочко мамы, а искусственника бутылочка с водичкой.

10. Дети до 3 месяцев плохо спят потому, что их мучают колики и газики в животике. Перед сном малышу полезно сделать массаж и гимнастику, которым помогут отойти газикам, выложить перед кормлением на живот. Хорошо расслабляет кишечник теплая ванна. После кормления поносите кроху столбиком, чтобы он срыгнул. Хорошо снимают боли теплая пеленка на живот, специальные капельки, чай с фенхелем, укропная вода. Вовремя «прокаканый» малыш лучше спит. Кстати у детей, которые находятся на грудном вскармливании меньше проблем с животиком и запорами, чем у искусственников. Для предотвращения запоров и колик нужно правильно подобрать ребенку смесь, хорошо, когда она содержит пробиотики и пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника.

Читайте также:  Магнитная клипса Антихрап: преимущества и недостатки

11. Создайте ритуал вечернего засыпания. Каждый день укладывайте ребенка в одно и тоже время, перед сном выполняйте одни и те же действия, например, массаж, ванна, кормление, колыбельная, сон. Так малыш будет приучаться к режиму дня. Ему будет легче настроиться на сон после привычных процедур. Перед сном желательно не перегружать психику ребенка общением с большим количеством людей, новыми лицами, громкой музыкой, телевизором, чересчур активными играми. Спокойная обстановка в доме способствует крепкому сну.

12. Когда малыш часто просыпается среди ночи, приучайте его засыпать самостоятельно. Если кроха спит с вами, то успокоить и приспать его легче под грудью.

признаков нарушения сна

Каждая причина имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы могли спать днем.1 Проблемы с животом. Если грудничок плохо спит днем после кормления, то это может быть следствием перекорма. Такое случается на первых двух месяцах, пока желудок не растянулся до нужного объема. Слишком жирное молоко (после орехов, сгущенного молока) затрудняет опорожнение кишечника, вызывает скопление газов. Характерные признаки: твердый, немного вздутый живот, срыгивание. Поможет ли Плантекс с проблемами живота, можно узнать тут.2 Простудные заболевания в виде отита, насморка не дадут заснуть и взрослому человеку. Если при нажатии на ушко грудничок реагирует вздрагиванием или плачем, то это означает первые признаки воспаления среднего уха. Малыш не умеет спать с открытым ртом. Если забит носик, он будет постоянно просыпаться.3 Высокое ВЧД – это сильные головные боли. Провоцирующим фактором скачков давления является резкая смена погоды. Метеочувствительность грудников и без того повышена, а при таком заболевании им еще труднее.4 Аллергия. Употребление в пищу кормящей матерью продуктов, способных вызвать пищевую аллергию, заканчивается зудящими кожными высыпаниями. Сыпь появляется в первую очередь на щеках, сгибах рук, ног, ягодицах.5 Температура. Один из признаков температуры за 37,5 градусов – повышенная возбудимость. Выброс адреналина делает грудников беспокойными. По этой причине новорожденный не спит весь день, если ему не собьют температуру.6 Прорезывание зубов. Если у грудничка постоянно текут слюни, а кулачки все время находятся во рту, скорее всего причиной тревожного сна является прорезывание зубов. Облегчить состояние младенцу помогут охлаждающие гели для детских десен.

Организация правильного режима

Новорожденный малыш ничем не отличается от взрослого человека, соответственно для качественного и крепкого сна ему, прежде всего, необходимо предоставить комфортное спальное место. Оно должно включать в себя следующие моменты:

  • Хороший матрас.
  • Ровную удобную подушку.
  • Большое пространство, где малыш без проблем может ворочаться.
  • Придерживать спальное место в сухости.
  • В случае чрезмерного попадания солнечных лучей – затемнить окна.
  • Сытое кормление – залог спокойного сна.

Примечание: многие дети имеют крепкую связь с мамой, что отражается на них даже во сне – после кормления оставайтесь с ребенком еще некоторое время. Таким образом, новорожденный будет ощущать присутствие до момента полного засыпания.

Дневной отдых

Двухмесячный малыш будет дольше спать днем, если рядом постоянно присутствует мама, которая в период пробуждения укачает его.

Продолжительность дневного сна зависит от тишины в помещении, ощущения безопасности, уюта и комфорта. Приблизительный режим выглядит так:

  • в 6:00 подъем;
  • с 7:30 по 9:30 – утренний сон;
  • 11:00-12:00 – обеденный отдых;
  • 14:30-16:30 – третий сон;
  • 18:00-19:00 – вечерний отдых;
  • с 21:00 – ночной сон.

Днем младенец никогда не погружается в глубокий сон, поэтому спит мало. Продолжительность может быть как 20 минут, так и 2 часа. Главное, чтобы сохранялось равновесие длинных и коротких дневных снов.

Есть случаи, когда ребенка нужно разбудить днем, а именно:

  • совокупный дневной отдых продолжительнее, нежели ночной;
  • кроха спит больше трех часов.

Основные признаки нарушения сна

Среди мамочек есть немало заблуждений по поводу сна новорожденного.

Ошибочное суждение: считать, что грудничок только ест, спит и какает, причем в основном спит. Даже если речь идет не о младенце, а о новорожденном. Ребенок начинает познавать окружающий мир с первых секунд жизни. Он воспринимает мир иначе, чем взрослые (и цвет, и звук, и предметы для новорожденного иные, чем для взросло человека и даже более взрослого ребенка). Но это не препятствует здоровому любопытству крохи. Он с интересом разглядывает все, что попадает в поле его зрения.

Верное суждение: в норме новорожденные спят большую часть суток.

Основные признаки нарушения сна

Основные признаки нарушения сна у грудничка:

  1. Общее количество часов, которое спит новорожденный, менее 15 часов;
  2. Ребенок находится в состоянии четкого бодрствования более 5 часов подряд (не только не спит, но и не дремлет);
  3. Ребёнок спит беспокойно, просыпаясь каждые 5-15 минут. Его сложно уложить, он длительное время находится в состоянии перевозбуждения.