Как проявляется и почему возникает лунатизм у взрослых

Лунатизм имеет медицинское название – «сомнамбулизм». Это слово с латинского переводится как «гулять во сне». Второе название этой патологии – «снохождение». Стоит отметить, что лунатизм никак не связан с луной. Возможно, это название болезнь получила из-за того, что хождения во сне в большинстве случаев совершаются именно во время светлых лунных ночей.

Основные сведения о лунатизме у взрослых

Признаки рассматриваемого нарушения отмечаются преимущественно у пациентов, не достигших 16-летнего возраста. Характерные симптомы сводятся к хождению во сне, при этом утром больные не помнят своих «ночных приключений». Причины, как правило, кроются в нарушениях эмоционального и гормонального фона, ввиду чего симптомы заболевания проходят преимущественно в период полового созревания – в течение этого времени организм кардинально перестраивается.

Пик заболевания приходится на 5-12-летний возраст. В большей степени к сомнамбулизму склонны пациенты мужского пола

Наряду с этим, у некоторых больных симптомы болезни проявляются и во взрослой жизни – при подобных обстоятельствах причины кроются преимущественно в серьезных расстройствах психики и нуждаются в неотложном лечении.

Если врач своевременно не выявит причины развития отклонения и не назначит грамотное лечение, ситуация усугубится и выльется в осложнения в виде увеличения частоты возникновения приступов и ряда сопутствующих нарушений.

Диагностика

Перед посещением врача лучше проделать следующие несложные действия: 

  • Записывать время засыпания, начала фазы, ее конец, поведение, утреннее пробуждение.
  • Перечисление возможных причин (недавно пережитый стресс, возможные проблемы и прочее).
  • Составление списка употребляемых продуктов и медикаментов.
  • Присутствие у врача свидетеля ночных хождений.

На приеме специалист сделает физикальный осмотр больного и психическое обследование. Кроме вышеназванных, причиной лунатизму могут послужить панические атаки и судороги. В редких случаях человека обследуют с помощью полисомнографии (выявление причин в лаборатории сна). В специальном помещении человеку придется провести ночь, а перед сном к нему подключат большое количество датчиков, которые смогут проследить даже мельчайшие изменения в организме. Полученные данные дадут возможность судить о психических или неврологических заболеваниях.

Основные проявления

Прежде чем ответить на вопрос, почему люди лунатят по ночам, важно рассмотреть симптомы подобного состояния, чтобы уметь отличить его от других расстройств сна. Лунатик проявляет симптомы болезни в первую половину ночи, начиная совершать активные движения, подняв в постели туловище. Кроме этого, он может вставать с постели и ходить по комнате, осуществляя при этом различные двигательные акты с предметами, окнами и пр. Глаза при этом могут быть открытыми. Это может стать причиной того, что близкие люди могут расценить движения человека ночью, как результат его пробуждения, а не болезни.

Основные проявления

У многих людей, благодаря кинофильмам, сохранилось очень странное восприятие больных, которые начинают лунатить. По их мнению, у ребенка или взрослого в момент хождения должны быть вытянуты вперед руки и они должны обязательно «стараться» попасть в опасные ситуации – подняться на крышу, открыть окно и ходить по карнизам и т.д. На самом деле это неправда. В абсолютном большинстве случаев человек просто обходит комнату или квартиру, совершая при этом какие-то движения, после чего или ложиться самостоятельно в кровать, или без сопротивления позволяет это сделать другому человеку.

Речевая активность в процессе сна либо отсутствует, либо речь невнятная, а ответы на вопросы не связаны с ними. По окончании приступа, больной не будет помнить свои действия, что является важным отличительными признаком лунатизма.

Основные проявления

Будить человека в подобном состоянии не рекомендуется. При резком пробуждении отмечается возбужденность, бурная реакция и сильный испуг. Возможна дезориентация во времени и пространстве.

Сами по себе приступы не опасны и длятся всего несколько минут. Однако если лунатик выходит из помещения в зимнее время, пытается попасть на балкон и т.д., это может привести к нежелательным последствиям.

Основные проявления

Причины лунатизма

В нервной системе ночью происходит торможение, при этом двигательная функция не перестает работать. Поэтому лунатики постоянно ходят и двигаются.

Совсем не обязательно, что они будут делать это активно, наоборот они могут просто сидеть на кровати и ничего не предпринимать.

В группе риска находятся эмоциональные люди, которые привыкли переживать по малейшим поводам, что приводит к нарушению сна. Взрослые страдают от неврозов, у них чаще, чем у детей возникают навязчивые идеи.

Причины:

  • Наследственность считается самой главной причиной, например, перейти болезнь может от родителей, практически такой вариант составляет 65%;
  • Если человек болеет эпилепсией, то шансы заболеть только увеличиваться;
  • Если человек постоянно не досыпает, то развивается сомнамбулизм от хронического недосыпания;
  • Стресс является спутником лунатизма;
  • Опухоли в голове приводят к нарушению сна;
  • Старческое слабоумие сопровождается лунатизмом;
  • Заболевание проявляется иногда при беременности у женщин;
  • Причиной может стать неправильное питание (избыток нерафинированных продуктов и недостаток магния);
  • Злоупотребление снотворными препаратами.
Читайте также:  Болезнь Такаясу: развитие, признаки и проявления, диагностика, лечение

Симптомы снохождения

Основной симптом — хождение больного во сне, при этом человек встает со своей кровати и производит определенные действия. Такое явление является кратковременным.

По времени длиться от нескольких минут до одного часа. Далеко не все пациенты свободно передвигаются внутри помещения.

Здоровый сон

Причины лунатизма

Некоторые просто сидят на постели и потом снова ложатся. Все движения производятся неосознанно, поэтому лунатик может даже сесть в машину и завести ее, и тронутся с места, спровоцировав при этом аварию.

Бывают случаи, когда человек ходит по крыше дома. Такой лунатизм опасен для жизни, ведь человек может проснуться в любой момент.

Симптомы

  1. Во время хождения у человека глаза будут широко открытыми, но зрачки не будут передвигаться, взгляд абсолютно отрешенный, стеклянный;
  2. Лицо не выражает никаких эмоций, все движения спокойные, тихие и плавные;
  3. Лунатик не слышит, когда к нему обращаются, он может бормотать себе под нос бессвязные слова;
  4. Пациент не возвращается к себе в кровать, он может остаться в любом другом месте;
  5. Ранним утром больной будет чувствовать слабость и усталость, понижается трудоспособность;
  6. Лунатизм проявляется не часто (один раз в две недели).

В то время, когда лунатик начинает быть активным, у него абсолютно отсутствуют все чувства и эмоции.

Например, человек в таком состоянии не может осознавать опасность, а это означает, что у него нет чувства самосохранения.

Секрет быстрого избавления от геморроя от доктора Лаврентьевой К.С.

Этот препарат должен попробовать каждый, кто столкнулся с геморроем! Узнать больше…

Диагностика и лечение

Если выявлен лунатизм у взрослых, причины и лечение могут носить разный характер. Если человек испытал на себе снохождении впервые в жизни, то скорее всего, это явление правильно будет связать с сильным стрессом.

Принципы лечения сомнамбулизма

Полноценный сон и исключение активных игр перед засыпанием поможет в лечении лунатизма.

У большинства детей данное нарушение проходит самостоятельно, по мере взросления ребенка.

Если снохождение возникает нечасто и никаких патологических изменений в организме не выявлено, лечение заключается в модификации образа жизни, а именно минимизации воздействия факторов риска:

регулярный, продолжительный (7-8 часов) ночной сон; перед сном – расслабляющий ритуал (например, можно принять теплую ванну с расслабляющими маслами, послушать спокойную музыку, провести сеанс успокаивающего массажа, выпить чай с мятой и т.д.); исключить просмотр телепередач и работу за компьютером не менее, чем за 2 часа до сна; исключить употребление алкоголя; избегать стрессов на работе и в быту, а если таковые и случаются, то стараться не нести их в дом, а, так сказать, оставлять за дверью; если лунатизмом страдает ребенок, то следует обеспечить соблюдение им режима дня; следить, чтобы он спал достаточно, чтобы выспаться; ограничить просмотр телевизора и игры за компьютером, перед сном не играть в активные игры, а поиграть в спокойные (например, настольные), порисовать, почитать книгу или послушать приятную музыку.

В случае, когда причиной снохождения являются какие-либо принимаемые больным лекарственные препараты, следует отменить их или хотя бы уменьшить дозировку.

Принципы лечения сомнамбулизма

Если лунатизм возник на фоне эпилепсии, больному назначат противоэпилептические лекарственные препараты, а когда причиной становится невроз – транквилизаторы и антидепрессанты.

При не неврологической природе заболевания лечат ту болезнь, которая стала причиной (при аритмии назначают антиаритмики, при сахарном диабете – адекватную сахароснижающую терапию и так далее).

Если даже на фоне лечения фоновых заболеваний эпизоды снохождения не прекращаются, нарушая повседневную активность больного, и существует риск травматизма его в это время, больному могут быть назначены препараты, влияющие на фазы сна. Их назначают в низких дозах, продолжительность лечения составляет от 3 до 6 недель.

Будить сомнамбулу в период снохождения не следует – это может напугать его, спровоцировав развитие других психических расстройств. Следует спокойно взять его за руку или за плечи и, говоря тихим голосом, проводить в комнату и уложить в постель.

Иногда в качестве метода лечения лунатизма психиатры и психотерапевты используют гипноз.

Лунатизм у детей: причины и методы лечения сомнамбулизма

Заболевание чаще всего имеет психогенный характер, но может также быть следствием соматических патологий. Медикаментозное лечение назначается, если приступы случаются часто и создают угрожающие здоровью и жизни ребенка ситуации.

Что такое лунатизм

Так часто называют сомнамбулизм – парасомнию (расстройство сна), проявляющуюся в виде сложной двигательной активности без пробуждения. Спящий ребенок автоматически садится в кровати, встает, ходит не просыпаясь, выполняет иные сложные действия. Сознание при этом отключено, наутро пациент не помнит о собственном поведении.

Причины

Несмотря на то что явление давно известно и всесторонне изучается, его точное происхождение не установлено. Долгое время взрослый и детский лунатизм считался следствием так называемой энергии лунного света.

Однако луна никак напрямую не влияет на расстройства сна, если снохождение не имеет собственных причин.

Читайте также:  Как поза для сна влияет на здоровье, сны и характер

Косвенное влияние может иметь яркий свет в полнолуние, поскольку освещение и посторонние звуки могут стать «сигналом» к началу приступа.

Факторы, провоцирующие двигательную активность ребенка во сне:

  • неблагополучный психологический климат в семье;
  • сильные впечатления, включая положительные;
  • родовые травмы и патологии нервной системы (эпилепсия, опухоли);
  • лунатизм у подростков может быть вызван изменениями гормонального и психоэмоционального фона, характерными для пубертатного периода.

Несмотря на то что ночное хождение – феномен не полностью изученный и частично окруженный мистическим ореолом, механизм его формирования известен. В норме в процессе засыпания все мозговые центры затормаживаются одновременно.

При сомнамбулизме в участках мозга, отвечающих за координацию и движение, наблюдаются вспышки электрической активности. Сознание при этом продолжает «спать». Запускается такой частичный сон внезапным громким звуком или светом.

Симптомы

Проявления сомнамбулизма у детей могут быть разными: от простого сидения в кровати до выполнения сложных манипуляций и хождения.

Однако существуют общие симптомы, по которым определяется наличие данной парасомнии. Прежде всего, это отсутствие сознания, несмотря на то, что дети-лунатики двигаются скоординированно.

Попытки заговорить бесполезны, спящий себя не контролирует, опасности своих действий не осознает.

Глаза страдающего сомнамбулизмом в момент приступа открыты, но взгляд «отсутствующий», устремленный вдаль. Лицо имеет отрешенное выражение, что свидетельствует об отсутствии эмоций. Характерными также являются окончание приступа и амнезия.

Через некоторое время ребенок возвращается в кровать или укладывается в другом месте, засыпая полностью. После пробуждения ничего не помнит о том, что происходило ночью, а если удается его разбудить, не сразу осознает происходящее, может заплакать.

Лечение

Необходимость лечения лунатизма у детей определяется его причинами и степенью выраженности. В большинстве случаев приступы снохождения редкие и легкие: ребенок садится в кровати, и его достаточно просто уложить обратно.

В качестве причины лунатизма, имеющего эпизодический характер, выступают кратковременные стрессы или избыток ярких впечатлений. Неврологи придерживаются тактики выжидания, считая такой сомнамбулизм возрастным преходящим явлением.

Традиционными народными средствами терапии в данном случае являются соблюдение гигиены и режима сна, принятие перед сном теплых ванн с морской солью или травами. Можно на ночь давать ребенку настой ромашки, обладающий успокоительным эффектом, или молоко с медом. Большое значение для успокоения нервной системы имеют особые ритуалы типа сказки перед сном.

Тяжелые случаи парасомнии, когда ночная активность наблюдается часто и проявляется хождением, другими сложными и опасными манипуляциями, требуют лечения и применения лекарственных средств. Хроническое расстройство сна отрицательно влияет на нервную систему, самочувствие, интеллектуальное развитие детей.

Если показано медикаментозное лечение лунатизма у ребенка, назначаются седативные, антипсихотические препараты, антидепрессанты. Когда причиной заболевания является опухоль мозга, проводится хирургическая операция.

Заключение

Сомнамбулизм у детей дошкольного возраста и подростков – явление распространенное и чаще всего проходит самостоятельно.

Консультация невролога обязательна в тяжелых случаях, когда приступы наблюдаются часто и показаны медикаментозный или хирургический методы лечения.

Снизить риск развития этой парасомнии помогут доброжелательная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, соблюдение режима дня.

Как бороться с лунатизмом и защитить лунатика

Что делать, если кто-то из домочадцев страдает лунатизмом? Вот некоторые несложные рекомендации:

  • На пол рядом с кроватью положить мокрую тряпку. Встав на нее босыми ногами, лунатик тут же проснется и ляжет обратно в постель.
  • Заводить будильник перед сном на каждые два часа. Выключая будильник и, соответственно, просыпаясь, можно контролировать циклы сна.
  • Установить на окна решетки, чтобы исключить выпадение лунатика с частыми эпизодами болезни.
  • Перед сном выключать из розеток все электроприборы, сделать съемным вентиль газовой плиты, на ночь убирать его.
  • Закрывать входную дверь на все замки (установить замок с открыванием ключом с обеих сторон, прятать ключ на ночь).
  • Не смотреть перед сном фильмы ужасов, телепередачи с негативным форматом вещания (описание трагических событий и печальных новостей).
  • Исключить занятия спортом и употребление любой пищи в позднее время перед сном.

Важно! Нельзя будить лунатика. Нужно молча взять его за руку и отвести обратно в кровать.

Хождение во сне — распространенное явление, не всегда оно требует медицинского вмешательства, иногда достаточно понаблюдать за человеком и установить причины его не совсем адекватного сонного поведения. Если отягчающих факторов в виде стресса и сопутствующих патологий психики нет, болезнь проходит.

Медикаментозная терапия

Сомнамбулизм, когда встречается у взрослых, преодолевается сильной медикаментозной терапией, воздействующей на нервную систему и психику человека. Но для детей применение антидепрессантов, седативных, снотворных препаратов не подходит. Поэтому неврологи пользуются более мягкими препаратами, воздействующими на НС.

Часто компонентами таких препаратов являются природные действующие вещества: валериана, пустырник. Часто для поддержания здоровья ребенка назначаются общеукрепляющие средства. Это важно, чтобы снижение иммунитета не вызвало общего истощения организма, в том числе и нервного.

Читайте также:  Когда лучше всего тренироваться, чтобы похудеть?

Как проявляется лунатизм

Симптоматика сомнамбулизма ярко выражена, перепутать ее с другими нарушениями сна невозможно. Признаки лунатизма разнообразны, но живущие в одном доме с лунатиком просто не могут их не заметить.

Типичные симптомы лунатизма таковы:

  • Тревожность сна, выраженная в подрагивании конечностей, чмокании, сглатывании слюны, цокании языком.
  • Разговоры во сне — больной сомнамбулизмом иногда не просто что-то бормочет под нос, он может закричать или вступить в полемику с оппонентом, при этом у него открыты глаза, но взгляд «стеклянный» и сосредоточен в одной точке. Такая симптоматика типична для холериков со вспыльчивым характером.
  • Скрежет зубами также иногда является проявлением сомнамбулизма.
  • Хождение во сне — самый очевидный признак лунатизма. Иногда больной может просто сесть в кровати, но нередко лунатик начинает бродить по дому и выполнять привычные бытовые действия (включить чайник, одеться, открыть холодильник или форточку). Если входная дверь не закрыта, сомнамбула может даже выйти на улицу.

Наутро лунатик не вспомнит о приступе снохождения, какие бы доводы и факты ему не приводили. Патология проявляется и протекает у всех по-разному. Приступ может случиться лишь однажды или быть крайне редким состоянием на фоне конкретных обстоятельств (сильный стресс, прием препаратов), у других же снохождение — частое явление, возникающее вплоть до нескольких раз за одну ночь.

Приступы сомнамбулизма возникают всегда в фазу глубокого сна — через два часа после полного засыпания человека. В этой стадии сон протекает без сновидений, либо они неяркие. При проведении исследований электроэнцефалограммы показали, что при коротком приступе больной все время пребывает в фазе глубокого сна, не выходя из нее. При длительном эпизоде отмечались периоды бодрствования пациента или вхождения его в состояние дремоты.

Продолжительность и симптоматика приступов различна. В наиболее лояльной форме человек просто принимает сидячее положение, начинает что-то неразборчиво бормотать, после ложиться и вновь глубоко засыпает. При длительных приступах часто случается хождение во сне, любые движения лунатик производит с открытыми глазами, остекленевшим взглядом, ничего не выражающим лицом.

Пытаться будить сомнамбулу в период приступа категорически запрещено. Человек, неожиданно проснувшись за пределами своей кровати, может сильно испугаться, впасть в истерику или получить психологическую травму. Небезопасно это может быть и для окружающих — существует понятие «агрессивного лунатизма», выраженное в приступе злости лунатика по отношению к тем, кто окажется рядом с ним в момент неестественного выхода из состояния.

Пребывая в состоянии сомнамбулизма, больной прекрасно ориентируется в привычной среде. Более того, он видит все окружающее его объекты, обходит препятствия, не натыкаясь на них. Лунатик все слышит и может даже вполне складно ответить на простой вопрос.

Очевидно, что в период приступа мозг воспринимает и частично анализирует поступающие внешние сигналы, извлекает из памяти информацию об окружающих предметах, манипуляциях, которые нужно с ними совершить — нажать кнопку выключателя, чтобы загорелся свет, дернуть за ручку, чтобы открылась форточка, надавить на рычаг, чтобы смыть воду в унитазе.

Иногда приступ заканчивается так же неожиданно, как начался. Больной после эпизода сомнамбулизма сразу ложится спать, происходит это не всегда в привычном для этого месте (в ванной, прихожей), а утром лунатик не в силах понять, как там очутился. Человек может смутно помнить о своем снохождении, но чаще всего не помнит ничего. Угрызений совести и терзаний не наступает, поскольку больной не отдавал отчет своим действиям.

В сомнамбулическом сне человек способен совершать довольно серьезные с моральной точки зрения проступки. Самым ярким примером является случай, когда девушка в момент приступа лунатизма застрелила отца из попавшегося под руку револьвера. Случай произошел в США в 1961 году, считается уникальным и включен в справочники по парасомнии.

Методы лечения

Если сомнамбулизм выступает в качестве отдельного заболевания, периодически возникающего, быстро проходящего и не доставляющего особых неудобств, какое-либо специальное лечение, как правило, не назначается.

Если же отклонение развилось на фоне имеющегося или ранее пережитого серьезного психического расстройства, нужно обязательно пообщаться со специалистом-психоневрологом.

Чаще всего лечение начинается с проведения электроэнцефалограммы и допплерографии. Дополнительно выполняют исследование глазного дна. Подобные обследования осуществляются для определения особенностей патологического процесса, на основании которых специалист приходит к выводу о целесообразности проведения лечения как такового и дает предварительный прогноз о возможности самоизлечения.

Если лунатизм развивается на фоне невротического нарушения, необходимо добиться минимизирования его пагубного воздействия на сознание и психику пациента. В подобных условиях назначаются медикаментозные препараты общеукрепляющего и успокаивающего действия. Назначать любого рода препараты, конечно же, может исключительно лечащий врач.

В целом методик, созданных конкретно для того чтобы нейтрализовать сомнамбулизм, нет. Врачи работают над минимизированием частоты возникновения приступов и их длительности. Взрослым пациентам нужно стоять на учете, регулярно обследоваться и проходить поддерживающую терапию. Будьте здоровы!