Как успокоить грудничка если малыш просыпается с плачем

Ничто не делает родителей такими несчастными и беспомощными, как неспособность выяснить, что же послужило причиной беспокойства крохи. Современные родители, кажется, думают, что должны быть идеальны во всем, и свою неспособность справиться с таким явлением, как ночной плач ребенка безо всяких видимых причин, считают признаком родительской несостоятельности.

Возможные причины

В первую очередь маме необходимо проанализировать распорядок дня. За час — два до сна ребенок не должен находиться за компьютером или телевизором. Агрессивные сцены часто могут вызвать сильный эффект в неокрепшей детской психике ребенка. А, как известно, сон строится из эмоций и впечатлений, пережитых за день. За некоторое время до сна ребенка необходимо уложить в кроватку и посидеть с ним рядом, почитать книжку, спеть тихую песенку или просто спокойно пообщаться.

Также беспокойный детский сон способно вызвать банальное переедание. За пару часов до сна не рекомендуется употреблять полноценную пищу. Это очень тяжело может сказаться на системе пищеварения, что, в свою очередь, приведет к нарушению полноценного спокойного сна. На крайний случай, если ребенок канючит и очень хочет есть, можно обойтись некрепким чаем с печеньем. Голод оставит ребенка, и он сможет спокойно уснуть.

Особенности грудного возраста

Сон является особым физиологическим состоянием, при котором восстанавливаются энергетические затраты и закрепляется информация, полученная ребёнком в течение всего дня. Для полноценного развития грудничок должен спать ночью спокойно. Это положительно влияет на его психическое и физическое здоровье.

Дети до шести месяцев должны спать не менее 15 часов в сутки. В первые недели после рождения малыши просыпаются только для кормления, и это не является отклонением. После первого месяца жизни у него начнёт постепенно вырабатываться стабильный режим дня, и он не будет путать день и ночь.

В каком возрасте кроха перестанет просыпаться по ночам? Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Многие дети спят спокойно всю ночь после полутора лет, а некоторые засыпают без укачиваний и не просыпаются на кормление ночью в 6-месячном возрасте.

Плач грудничка: сразу после сна и после него

Плакать для грудного ребенка — это естественный процесс, ведь именно так он выражает свои желание, недовольства, боль. Когда малыш плачет перед сном, многие родители стараются его быстрее укачать. Возможно, карапуз просто не хочет спать и с помощью плача требует к себе внимания. И если взрослые могут себя обслужить, то младенец нет. Вот, он и не может заснуть, без удовлетворения своих потребностей.

Не стоит паниковать, когда грудничок плачет перед сном. Да и после сна, причин тому может быть несколько, и как показала практика, большинство из них не стоят беспокойства. Давайте разберемся, почему ребенок может заплакать.

Новорожденный плохо спит и часто плачет, значит, ему не хватает родительского внимания. Малышам также снятся сны. И если взрослые четко понимают границу сна и яви, то для ребенка это может быть стрессом, т. к. у них этот процесс резкий и внезапный и он пугается и кричит.

Причиной крика может быть и испуг оттого, что карапуз проснулся, а мамы нет. Даже младенец может обижаться, но уже через несколько минут он успокаивается, ведь мама рядом и не бросит. Как говорит доктор Комаровский, психика ребенка тонкая структура, и не всегда ее может понять взрослый.

Читайте также:  Беруши для сна: гарантия спокойствия и отдыха

Физиологические факторы

Грудничок плачет, когда просыпает – причиной тому может быть физиология:

  • сильное желание покушать;
  • необходимость справить нужду, а даже в памперсе это неприятно;
  • из-за неудобной позы затекла какая-то часть тела;
  • прорезываются зубки;
  • проблемы с кишечником, который у грудничка еще не полностью адаптировался;
  • невралгия;
  • болезненное мочеиспускание;
  • дерматит, который зудит;
  • другие болезни.

Не стоит оставлять без внимания длительные периоды, когда новорожденный ребенок не спит по ночам и плачет.

Нужно посетить врача, который осмотрит его на невралгические или кардиологические патологии. Частые истерики нужно тщательно обследовать, даже если со здоровьем все в порядке, такая подстраховка не помешает. До 3-летнего возраста плаксивость у детей естественна, поэтому родителям просто нужно набраться сил и терпения и пережить это.

Другие причины

Карапуз плачет во сне и потом просыпает, причина, может быть, в неудовлетворительных климатических условиях. Ему может быть жарко, холодно, душно, все, как и у взрослых, но сам решить эту проблему он не может, поэтому и требует устранения дискомфорта плачем. Возможно, его пробуждение было спровоцировано резким звуком или ярким светом. Не комфортное положение заставляет его вертеться, а после и просыпаться. Причин может быть много просто надо присмотреться, найти их и устранить.

Рекомендации для родителей

Чтобы обеспечить здоровый и спокойный сон грудничку:

  • Берегите себя от стрессов и переутомления. Это может являться весомой причиной для беспокойного сна ребёнка. Во-первых, новорожденный ощущает дискомфорт, возникший у родителей, и может на него реагировать плачем. В первый год жизни малыш не ощущает отдельность от мамы, или близкого, который о нем заботится. Поэтому усталость, раздражение и злость он чувствует и проживает вместе с другим. Считая себя одним целым организмом. А во-вторых, если существует напряжение в семье, оно будет иметь выход. В ссорах, удержанной злости, а порой, к сожалению, и скандалах с рукоприкладством. Невольным свидетелем которых он может стать. А соответственно испугаться и испытать стресс. Который даст о себе знать в виде ночного кошмара.
  • День новорожденного малыша должен быть активным. И обязательно с ежедневными прогулками на свежем воздухе. Тогда он будет спать крепко и спокойно.
  • А вот вечером не стоит его переутомлять развлечениями. Чрезмерная усталость скажется на качестве сна. Излишнее возбуждение организм будет пытаться сбросить, и это как раз придется на период, когда он спит.
  • В случае когда новорожденный сам себе мешает ночью, вскидывая ручки, запеленайте его. Тогда во сне он не будет пугаться, и соответственно плакать.
  • Создайте условия, чтобы малыш не видел ТВ передач, рекламы и мультиков. Это дает колоссальную нагрузку на его нервную систему, с которой он еще не в силах справится.
  • Если вечер оказался насыщенным, постарайтесь уложить малыша пораньше. Иначе до положенного времени, когда он ложится спать, накопится много усталости. А это излишнее возбуждение, которое будет беспокоить во сне.
  • Если ребенок расплакался, но продолжает спать, не стоит его сразу же брать на руки. Иначе вы рискуете его разбудить. И тогда снова уснуть ему будет сложно. Подождите немного, может он сам успокоиться.

Если вы придерживались всех рекомендаций, а малыш все равно плачет по ночам и не просыпается, попробуйте совместный сон в кровати. Близость и тепло мамы положительно сказываются на самочувствии новорожденного. По отзывам многих родителей, этот способ обеспечил качественный сон для всей семьи.

Читайте также:  Как вылечить сонливость днем в домашних условиях

Причины ночного плача и нарушений сна у новорожденного

Как вы заметили, установить четкий распорядок сна для новорожденного довольно сложно. Для большинства это период ночных кормлений и колик, он редко бывает спокойным. К счастью, мамам дается достаточный запас прочности для того, чтобы все это вынести. Но уже в это время нужно начинать закладывать основу для ваших будущих спокойных ночей и приучать малыша спать по расписанию. От того, как вы справитесь с этой задачей, зависит, будут ли у вас и вашего малыша в дальнейшем проблемы со сном.

На что следует обратить внимание в этом возрасте:

  • Питание. Правильный режим питания = правильный режим сна. Тем, кто находится на искусственном вскармливании, проще кормиться по часам. Если вы кормите грудью, постарайтесь решить проблемы с лактацией, чтобы малыш наедался в каждое кормление и не требовал «перекусов». Сложнее всего придется сторонникам кормления по требованию – этот подход требует определенных жертв, но вы знаете, на что идете.
  • Укачивание. Дети чаще всего привыкают к рукам во время приступов коликов. Как правило, они приходятся на ночное время, и ни одна мать не сможет оставить в кроватке кричащее от боли дитя. Да это и не нужно. Важно вовремя заметить, когда крик боли или дискомфорта переходит в крик «хочу на ручки». В последнем случае малыш успокаивается сразу, как только его взяли на руки. После окончания сложных и болезненных явлений придется отучать ребенка от ночных укачиваний. А еще лучше предотвратить или свести к минимуму проблемы с животиком.
  • Памперсы. Даже если вы противник памперсов, стоит все-таки рассмотреть их использование во время ночного сна. Дополнительные подъемы для смены пеленок ни к чему ни вам, ни малышу.
  • Состояние здоровья. Капризы не появляются с первых дней жизни. Это позже, когда малыш начнет осваивать окружающий мир, он будет кричать, чтобы просто посмотреть, что вы будете делать. А в первые дни жизни крик – это сообщение о конкретных проблемах. Если ребенок кричит и плачет, но он не голоден, сухой, ему не жарко и не холодно – возможно, он чувствует боль. Плач от боли не прекращается от того, что вы берете ребенка на руки. В этом случае нужно обследовать ребенка на наличие дополнительных симптомов и обратиться к врачу.
  • Сон вместе с родителями. Неплохая замена укачиванию, особенно если мама кормит малыша грудью. Малыш может спокойно проспать вместе с родителями всю ночь, время от времени просыпаясь, чтобы покушать. Это удобно и малышу, и маме, но другой вопрос, понравится ли это папе. Не забывайте о правилах безопасности, когда берете малыша в свою постель.
  • Прогулки. Если для детей постарше хорошая прогулка перед сном – это возможность как следует заснуть, то малыши обычно спят во время прогулки, поэтому прогулку новорожденного хорошо перенести на время дневного сна.

Остальные рекомендации будут такими же, как и для детей постарше: соблюдение температурного режима, обстановка в комнате, купание.

Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод: если ваш ребенок здоров, у него не режутся зубки, вы соблюдаете распорядок дня, не перекармливаете его, и он не страдает от перегрева, то проблем с ночным сном просто не должно быть.

Читайте также:  Отчего новорожденный может плакать во сне?

Другие причины

Не только физиологические особенности вызывают ночные всхлипывания ребенка. Когда плач резкий, требовательный, во время которого происходит пробуждение ребенка, причину стоит искать среди физических факторов. Вмешательства и помощи родителей требуют следующие внешние и внутренние состояния:

  • Чувство голода. Потребность в многоразовом ночном кормлении – естественная физиологическая нужда, присутствующая примерно до годовалого возраста. Плач в данном случае будет крайне настойчивым, младенец не успокоится и не уснет, пока его не накормят.
  • Физический дискомфорт: полный подгузник, слишком тугое пеленание, раздражающая ткань или заломы на одежде, постельном белье, пр. Плач в таких ситуациях не возникнет резко, он будет постепенно нарастать, начинаясь со всхлипываний и «возни» в кроватке.
  • Не комфортные. Температура воздуха или влажность. Нельзя забывать, что у деток терморегуляция значительно отличается от взрослых параметров, поэтому оптимальными для них считаются показатели: t – 18-21 °С и φ – 50-70%.
  • Болевой синдром. Так, например, при кишечных коликах, которые чаще всего беспокоят грудничков нескольких месяцев отроду, – крик истошный, резкий, он подтягивает ножки к животику, а ручки сжимает в кулачки. Жалобный, протяжный плач, монотонные всхлипывания, плохой сон в целом – свойственны периоду прорезывания зубов. Подобная симптоматика характерна и для головных болей, которые мучают младенца при повышенном внутричерепном давлении. Еще одной причиной боли могут быть насморк или воспаление среднего уха.
  • Переутомление. Случается, что грудничка перегружают специальными упражнениями, массажами, плаванием для снятия тонуса в мышцах, длительными прогулками на свежем воздухе. Все это провоцирует скопление в крошечном организме стрессового гормона – кортизола, который выплескивается наружу слезами.

Нельзя забывать о тесной психологической связи матери и ребенка. Когда женщина в силу различных обстоятельств находится в состоянии постоянной усталости и стресса, вполне вероятно, что это скажется на плохом сне, во время которого периодически будет возникать ночной плач грудничка.

Особенности сна у ребенка

Почему грудничок плачет во сне, объясняется спецификой его ночного отдыха. Период «объятий Морфея» у младенцев отличен от того, как спят взрослые. Большую часть суток грудничка проводит в фазе быстрого сна, для которой свойственны:

  • интенсивные движения зрачков при закрытых веках;
  • гримасничанье;
  • беспорядочные шевеления ручками и ножками;
  • причмокивания губами, похожие на сосание груди (т. н. воспроизведение сосательного рефлекса);
  • «звуковые эффекты»: хныканье, всхлипывание, плач.
Особенности сна у ребенка

Эти особенности обусловлены интенсивным развитием ЦНС, ростом мозга. Так как сон еще тревожен и не крепок, груднички часто всхлипывают, вскрикивают, даже пробуждаются от этого.

Как можно улучшить сон

Если вы замечаете, что ребенок стал плохо засыпать, а во сне даже кричит и дергается, испробуйте следующие советы:

Как можно улучшить сон
  1. Малышам нужно ложиться спать в одно и то же время.
  2. Соблюдайте правило: все активности днем, вечером мы успокаиваемся.
  3. Перед сном проветривайте комнату.
  4. Покормите малыша перед сном, но не перекармливайте. Так, ребенок не станет мучиться от тяжести в животике и ночных кошмаров.
  5. Перед сном не давайте смотреть телевизор или мультики с экрана гаджетов. Так, вы предупредите эмоциональную перегрузку.
  6. Перед сном хорошо выполнять вечерний ритуал: купание, сказка, легкий массаж.
  7. На внутренние факторы родители не всегда могут повлиять. К ним относятся рождение второго ребенка, посещение садика в три годика и другое. В этом случае, давайте ребенку все свое внимание и заботу.
  8. Если вы заметили, что ребенок боится темноты, поставьте ночник со слабым светом.
Как можно улучшить сон

Таким образом, мы рассмотрели все возможные причины детского плача ночью. Неважно сколько лет вашему ребенку, несколько месяцев, 4-5 лет, наблюдайте за ним, помогайте ему во всем и оберегайте, и тогда ваша кроха перестанет плакать и кричать во сне.

Как можно улучшить сон