Книга Гиннесса: новые мировые рекорды 2020 года

После 15 лет изучения человеческого сна 42-летний британский исследователь предпринял успешную попытку установить рекорд по продолжительности нахождения без сна, сообщает британский телеканал Sky News.

Мучительное время, проведенное без сна

Стремление стать известным или попасть в список рекордсменов, приводило к несчастным случаям или успехам, калечило и убивало людей или давало им возможность ощутить сладкий вкус сиюминутной славы. Но даже Книга рекордов отказалась регистрировать как победу время, проведенное без сна британцем Тони Райтом, потому что сочла его крайне опасным для состояния здоровья. Решение было принято еще до изуверского эксперимента над собой, предпринятого Райтом, после того, как официальным рекордсменом в этом стал Рэнд Гарднер.

На сегодняшний день тройка рекордсменов, сознательно поставивших над собой подобный опыт, выглядит следующим образом:

  • Безусловный лидер Тони Райт, британец из Корнуолла (2007 г), которому уже не посчастливилось стать зарегистрированным рекордсменом Гиннесса. Так как подобные достижения было решено не фиксировать, как угрожающие человеческому здоровью.
  • Серебряный призер, рекорд которого еще попал в знаменитую Книгу, и номинально остался в ней непревзойденным, Рэнд Гарднер, из Сан-Диего, Калифорния (1965 г).
  • Изначальный обладатель рекорда Гиннесса по сну, житель Гонолулу Том Раундс, оказался неофициальным бронзовым призером, но задокументированным серебряным.
Мучительное время, проведенное без сна

Рекорд сна, без которого человек смог обойтись и не только не умер, но и не особенно пострадал, принадлежит вовсе не Тому Раундсу, который провел в бодрствовании 260 часов. И не Рэнду Гарднеру, обогнавшего своего предшественника на 4 часа и 22 минут. И вовсе не Тони Райту, который не спал 275 часов.

Мировой рекорд установил чемпион Роберт Мак-Дональд, продержавшийся без перерыва на сон 453часа, и это явление было признано индивидуальной особенностью его психики.

Опыт Рэнда Гарднера проводился под присмотром его друзей, которые выполняли роль отвлекающего фактора и одновременно протоколировали его состояние. К ним присоединился Вильям К. Демент, специально для этого прилетевший из Стэнфорда, потому что проводимый эксперимент его до крайности заинтересовал. В то время как друзья Гарднера считали его состояние нормальным, Демент отмечал определенные психические отклонения и галлюцинации, ухудшение памяти и резко упавшие умственные возможности.

Результатом сомнительного достижения стал запрет на подобные издевательства над собой, и отказ авторов Книги рекордов вносить такие цифры в свой список человеческих достижений.

Рекордсмены по задержке дыхания под водой

Мартин Степанек

Мартин Степанек восхищался японскими фридайверами — это и подтолкнуло его на тренировки. В 2001 году он установил рекорд задержки дыхания под водой – не дышал он 8 минут 6 секунд.

Рекордсмены по задержке дыхания под водой

Стефан Мифсуд

Результат в статичном апноэ французского спортсмена составляет 11 минут 35 секунд. Это не большой показатель, но он добился его собственными силами и вошел в список лучших рекордсменов по задержке дыхания под водой.

Стефан Мифсуд- рекордсмен из Франции

Роберт Фостер

Рекордсмены по задержке дыхания под водой

В 1959 году благодаря бесспорному здоровью и отличной подготовке, американский техник – электронщик смог находиться под водой без кислорода в течение 13 минут 42 секунд. Тогда он стал настоящим примером для профессиональных спортсменов.

Арвидас Гайчюнас

Литовец не занимался профессионально спортом, его интересовали иллюзии, розыгрыши и уловки. Тщательно подготовившись, в 2007 году он смог поставить рекорд задержки дыхания под водой — 15 минут 58 секунд. Даже опытные фридайверы были шокированы таким результатом. Ведь длительное нахождение без кислорода оказывает колоссальную нагрузку на организм. Вместе с Арвидасом погружалась в воду и женщина – его сестра, которая не дышала 13 минут.

Дэвид Блэйн

Рекордсмены по задержке дыхания под водой

Дэвид Блэйн – известный и эпатажный американский шоумен. На тренировки в фридайвинге он потратил 4 месяца. В 2008 году он поставил рекорд задержки дыхания под водой – 17 минут 4 секунды. Его достижения и фокусы описаны во многих материалах, которые, зачастую подтверждены документальными съемками.

Дэвид Блэйн помимо потрясающих фокусов может на долго задерживать дыхание

Николо Путиньяно

Рекордсмен из Италии пользовался огромной популярностью среди журналистов, он рассказывал о тренировках, на которые потратил 2 года. Николо отметил, что в книгу рекордов Гиннеса по задержке дыхания под водой ему попасть было сложно, но он добился поставленной цели, пробыв без воздуха 19 минут 2 секунды.

Рекордсмены по задержке дыхания под водой

Питер Колат

Бразильский спортсмен находился без кислорода 22 минуты 21 секунду, благодаря чему и попал в книгу рекордов Гиннеса по задержке дыхания под водой. Противник из Германии обошел его только на 1 секунду.

Читайте также:  Восстановление после операции на позвоночнике лазером

Томас Сиетас

2012 год для немецкого фридайвера стал особенным — он разбил рекорд мира по задержке дыхания под водой, задержав дыхание на 22 минуты 22 секунды. Это событие стало настоящим фурором в Германии. Томас рассказывал общественности о своих занятиях и питании. О нем и его близких людях молчали только лентяи.

Рекордсмены по задержке дыхания под водой

Томас Сиетас

Горан Колак

Уроженец Хорватии Горан Колак добился успехов во многих дисциплинах, включая фридайвинг. За 9 лет занятий статичным апноэ, он стал девятикратным золотым призером. Его мировой рекорд по задержке дыхания под водой – 22 минуты 30 секунд. Мужчине пошел 4-й десяток и он нацелен на победу над собственным рекордом, причем в ближайшее время.

Среднее значение

Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:

  • 24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
  • 36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
  • 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
  • 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
  • 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
  • 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.

Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.

Об изменениях при отклонении от нормы

Если хочется узнать, какие же изменения будут происходить в организме при отсутствии сна, лучше всего не экспериментировать над собой, а прочитать все в достоверных источниках. Итак, сколько человек может без сна прожить и какие изменения на разных временных этапах могут происходить:

Об изменениях при отклонении от нормы
  • Без сна сутки общее состояние человека ухудшается. Появится раздражительность, нервозность. Также могут изменяться показатели артериального давления. Чаще всего цифры повышаются.
  • Без сна двое суток у человека замедляется мозговая активность. Существенно снижается концентрация внимания, мыслительные процессы замедляются. Очень плохо воспринимается даже самая простая информация. Страдает память. Человек становится вялым, обессиленным. Деятельность сводится к нулю.
  • Если приходится не спать трое суток, может начинаться депрессия. Нервозность повышается, человек «бросается» на каждого даже по незначительным причинам. Отмечаются и иные нервные расстройства.
Об изменениях при отклонении от нормы

Разбираясь, сколько человек может без сна, надо отметить, что после трехдневного бодрствования в организме начинают происходить необратимые изменения. Также могут быть галлюцинации (как визуальные, так и аудиальные), образовывается одышка, обостряются все хронические болезни. И в первую очередь страдает мозг, что в дальнейшем крайне негативно скажется на состоянии всего организма.

Об изменениях при отклонении от нормы

Об изменениях при отклонении от нормы

Рекорд по дням без сна

Рекорд без сна поставил парень из Англии Тони Райт , который не спал 11 суток . При этом он не жаловался на самочувствие и все эти дни занимался любимыми делами. Даже спортом занимался и в бар ходил (надо же, странное сочетание).

В конце эксперимента рекордсмен рассказал, что хотел прервать испытание, так как чувствовал сильную сонливость и измотанность. Тем не менее не обошлось и без зрительных нарушений. На пути к рекорду Тони отмечал галлюцинации, что сильно раздражало его во время всего эксперимента.

Рекорд по дням без сна

Помимо британца аналогичный рекорд установил Рэнди Гарднер , также не спавший 11 суток . Во время испытаний у Рэнди отмечались паранойя, галлюцинации и потеря краткосрочной памяти. Во время тестов на внимание парень постоянно забывал, что он сейчас делает. Кстати, на момент постановки рекорда Рэнди было всего 18 лет.

Читайте также:  Обзор таблеток от храпа Снорстоп: применение, цена и отзывы

Русские добровольцы тоже проверяли себя на прочность. Но примерно на 4-5 день «мучений» просто валились от жуткой сонливости. Те, кто часто пропускает ночи, знают, что даже вечер второго дня «пережить» трудно, не провалившись при этом в сон. А про то, как чувствует себя человек на третьи сутки без сна лучше и не рассказывать)

Итак, сколько дней человек может прожить без сна? Точного ответа на этот вопрос нет, поскольку здесь всё индивидуально. Некоторым сложно пропустить даже одну ночь, а другие могут не спать хоть 3, 5 и даже 7 дней. На 11-дневные рекорды лучше не смотреть, ведь в погоне за результатом можно серьёзно навредить своему здоровью . Поэтому лучше не экспериментировать над собой и соблюдать привычный для вас .

Доброй вам ночи!

Рекорд по дням без сна

Мне всё время не хватает 24-х часов в сутки. На чём экономить? Не плохо, конечно, было бы не спать, но я без сна долго не протяну. В студенческие годы во время сдачи сессии у меня были бессонные ночи. Но и тогда без сна я выдерживала максимум сутки, а потом заваливалась спать на полдня. Сейчас, и подавно, баз сна не смогу, свалюсь уже на вторые сутки.

Жизнь без сна

Истории известны случаи, когда люди не спали в течение гораздо большего количества времени. Правда, не по собственной инициативе. После тяжелой лихорадки вьетнамец Тай Нгок не спит уже 38 лет. Его соотечественник, Нгуен Ван Кха, бодрствует на протяжении 28 лет. Мужчина рассказывает, что однажды при попытке уснуть почувствовал, что сгорает заживо, и с тех пор перестал спать.

Известны такие случаи и в Европе. Англичанин Юстас Бернетт перестал спать просто так. Мужчина говорит, что в один вечер понял, что не чувствует сонливости. Желание вздремнуть у него не возникло ни разу за 56 лет. Ночью Юстас чаще всего разгадывает кроссворды.

Другой случай произошел в конце 70-х с Яковом Циперовичем. Мужчину отравила супруга, какое-то время он пребывал в коме. Когда Яков очнулся, то обнаружил, что перестал хотеть спать. Длилось это на протяжении 16 лет, после чего мужчина все-таки смог уснуть.

Ученые неоднократно проводили эксперименты, чтобы понять природу изменений, происходящих с людьми, которые не спят в течение долгого времени. Результат неутешительный – даже несколько суток без ночного отдыха грозят если не смертью, то возникновением серьезных проблем со здоровьем и психикой.

Без сна человек может обходиться примерно столько же, сколько без воды – 5 суток. И в том, и в другом случае происходят необратимые изменения. Но без воды человек медленно умирает, а при отсутствии сна испытывает не менее болезненные ощущения, только психологического характера. Поэтому не забывайте о важности полноценного отдыха. Благодаря качественному сну можно решить многие проблемы со здоровьем.

Как известно человеческий организм может прожить без еды около месяца, без воды 4-5 дней, а сколько времени мы способны выдержать без сна? Вопрос, актуальный для многих людей, привыкших работать в ночное время суток…

Соревнования по сну — чемпионаты, рекорды, спортсмены

Как важная часть жизни сон неизменно подогревает интерес исследователей и экспериментаторов. Неудивительно, что в погоне за изучением особенностей этого процесса, его влияния на организм применяются и сухие методы опытов, наблюдений, и интересные форматы — соревнования и конкурсы.

Спать, чтобы победить

Отстаивание традиционных ценностей Испании стало причиной появления своеобразного конкурса по дневному сну.

Любовь к сиесте подогрела интерес исследователей и активистов, выступающих за сохранение национальной культуры, поэтому с 14 по 23 октября 2010 года решили провести первое подобное мероприятие.

Несмотря на опасения организаторов, что потенциальные участники побоятся выглядеть глупо, в эксперименте ежедневно принимали участие около 50 человек.

Чемпионат прошёл в районе Мадрида Карабанчель, в ТК «Исласуль». Каждый день проводилось 8 раундов по 20 минут. Главной задачей спортсменов было быстро уснуть и проспать как можно дольше. Фактический переход к отдыху подтверждал врач с помощью пульсометра.

В процессе соревнования участников оценивали по общей продолжительности сна, внешнему виду, позе, наличию и громкости храпа. «Королём сиесты» в тот раз стал Педро Лопес, 62-летний эквадорец, проспавший 17 минут из 20 и отметившийся громким храпом — 70 дБ.

Читайте также:  Капа от храпа — мощный инструмент в борьбе с проблемой многих людей

Победитель получил 1 тыс. евро.

Во время чемпионата по сну в Испании люди спали на диванах в холле торгового центра

Эстафету приняли в Сеуле, где провели чемпионат по корейской сиесте для студентов, активно готовящихся к предстоящим экзаменам. Целью состязания было — выявить, кто спит крепче всех.

Пока участники отдыхали, наблюдатели создавали шумовые помехи, постепенно увеличивая их мощность. Кто просыпался, выбывал из игры. Победительницей стала Хан Хе Мин, которую ничто не разбудило, и она получила символические 46$.

К слову, все «спортсмены» остались довольны мероприятием, так как смогли восстановить силы после утомительных ночей перед сдачей зачётов.

Сонный маркетинг

Идея такого состязания прижилась в мире и заинтересовала бизнесменов. В рамках рекламных кампаний соревнования по самому сладкому и продолжительному сну прошли в Дубае и Иркутске.

В первом случае победителю обещали удобную кровать, а во втором — ортопедические матрасы и умные подушки. Рекордсменом иркутского чемпионата стал 33-летний Сергей Ханхунов, проспав 20,5 часов.

Рекорды по сну

Невероятные достижения в этой области стали возможны благодаря такому явлению, как летаргический сон, который характеризуется длительным пребыванием спящего в неподвижном состоянии.

Его глаза закрыты, работа органов и систем замедляется настолько, что спящего путают с умершим.

При этом люди, вышедшие из летаргии, нередко отмечали, что сознание оставалось при них, но они не могли никак отреагировать на происходящее вокруг.

В этом направлении выделяются три рекордсмена:

  1. Анна Свенпул пробыла в летаргическом сне 31 год, погрузившись в него после гибели жениха. Несмотря на скептический настрой врачей, женщина проснулась в полном здравии, когда ей исполнилось 50 лет.
  2. Норвежка Августина Легард поневоле посвятила этому состоянию 22 года, потеряв контроль над телом и сознанием после родов.
  3. Надежда Лебедина, уроженка Днепропетровской области, впала в летаргию после семейного конфликта и не просыпалась в течение 20 лет. За это время успели умереть её муж и мать, а пятилетняя дочь попала в приют.

Психотерапевты отмечают: в летаргический сон может впасть человек, переживший тяжёлое эмоциональное потрясение, а также долго пребывающий в депрессии или другой форме психологического напряжения.

Мой личный рекорд по продолжительности сна: 56 часов. Перед этим двое суток мне пришлось усердно работать физически и интеллектуально.

Несмотря на такую длительность отдыха, пробуждение не дало желаемого облегчения: я чувствовала себя разбитой и подавленной, что во многом объясняется работой на грани сил и возможностей.

Если вы сталкиваетесь с подобными моментами в жизни и часто отсыпаетесь, не приходя в сознание больше суток, стоит задуматься о пересмотре режима. Кроме того, долгий сон, превышающий указанные рамки, может быть сигналом эмоционального выгорания и депрессии.

: самый долгий сон и время без него

Соревнования по сну часто организуются исследователями для изучения особенностей этого явления: в игровой форме легче собрать важную информацию. Подобные идеи вдохновляют покорителей рекордов и бизнесменов на проведение необычных сонных акций и экспериментов.

  • Зинаида Рублевская
  • Распечатать

Арвидас Гайчюнас из Литвы

Арвидас также не является спортсменом, как и его предшественник, и тоже поднаторел в иллюзиях и фокусах. Тщательно подготовившись, в 2007 году Арвидас стал рекордсменом. Его приковали к металлической раме, которую потом опустили в воду. Фокусник находился в этом положении 15 минут 58 секунд, что в то время было абсолютным рекордом. Даже спортсмены-профессионалы не остались равнодушными к такому достижению, ведь быть без движения под водой – сильный стресс для организма, а побороть его без кислорода практически невозможно. Кстати, вместе с Арвидасом аналогичное испытание выдержала его сестра Диана, правда ее время было меньше – 13 минут.

Самый выдающийся фейерверк

Еще один рекорд из ОАЭ. Он был установлен на севере страны, в Рас-Аль-Хайме. Новогодний фейерверк 2020 попал в Книгу рекордов Гиннесса. Причем не в одной, а в двух категориях. Первая — «Самое масштабное представление». Снаряды пиротехники запускали с беспилотников, их количество составило 173 штуки. Залпы осуществлялись и с земли (400 точек).

Потрясающее зрелище: сначала в небе появились цифры, потом каскад салютов. В завершение представления с помощью пиротехники создали очертания самых известных памятников в Рас-Аль-Хайме. Вторая категория – «Самый высокий водопад фейерверков», 3,8 километра. Яркое и красочное шоу можно было наблюдать в течение 13 минут.