Немеют руки: причины, симптомы, диагностика, лечение

Распространенным явлением среди пациентов различного возраста считается онемение рук по ночам, которое сопровождается покалыванием либо незначительной болью. Основной причиной развития такой патологии считается сдавливание сосудов кровеносной системы. Слишком частое онемение руки по ночам считается опасным симптомом и требует обращения за консультацией к специалисту. Такое явление может служить одним из признаков опасного заболевания, протекающего в организме человека.

Физиологические причины затекания рук во время сна

Проблема онемения рук знакома каждому – это реакция организма на гипоксию и недостаточное питание клеток, из которых состоит та или иная ткань, орган. Основной причиной считается дисбаланс в системе кровообращения. Стоит пошевелить рукой или просто сжать кулак, как все возвращается на свои места, поскольку восстанавливается кровоток. При этом человек может ощущать дискомфорт в области онемевшей конечности, покалывание, жжение. Но эти симптомы быстро исчезают, поскольку вызывают их, как правило, естественные причины, которые легко устранить. Вот только основные из них:

Неудачно выбранная подушка для сна

Высокая, мягкая подушка ночью заставляет шею принимать дискомфортное положение, прогибаться, нарушая нормальный кровоток и трофику тканей. Шея затекает, потому что сосуды испытывают давление, сужаются чисто механически и кровь замедляет свой ток. Отсюда – онемение руки, покалывание, ноющие боли, жжение.

Решение проблемы – ортопедическая подушка.

Неловкая поза

Сон становится поводом онемения рук, если человек привык спать в нефизиологичной позе: запрокинув руки за голову, подложив ладонь под щеку, на животе с руками на груди. Поскольку сердце и сосуды ночью работают не на полную мощность, сберегая энергию для следующего дня, такое неправильное положение тела усугубляет недостаток кислорода и питательных веществ, которые должны поступать к конечностям.

Руки начинают затекать, и чем серьезнее гипоксия, тем сильнее симптомы онемения. Выход один – бороться с «вредными позами» при засыпании.

Тесная одежда

Риск онемения рук ночью повышается у человека, который привык спать в пижамах с рукавами или в нетрикотажной спальной рубашке с узкой проймой. Любое изменение положения тела создает условия для сдавливания рук, сосуды механически пережимаются тканью, возникает гипоксия, а с ней и чувство затекания, покалывания. Усугубляется это состояние, если материал ночных рубашек, пижам – синтетика, которая не впитывает влагу, не дает коже дышать.

Устранить проблему просто: спите в свободной спальной одежде, лучше – трикотажной, тянущейся, не пережимающей кровоток.

Сон в неснятых украшениях

Оставлять украшения в ушах, на шее, руках на ночь – это даже не привычка, а, скорее, лень. Кольца, браслеты цепочка нарушают кровообращение в верхней части позвоночника, пережимают капилляры на пальцах, запястье. Больше того, они невольно активируют во время сна биологически активные точки тела, отвечающие за работу внутренних органов, что негативно сказывается на общем состоянии человека. Таким образом, формируется не только затекание рук, но и их отеки.

Ночные приемы пищи

Приём перед сном чересчур острой, соленой еды, кофе, сока, просто употребление большого количества воды на ночь провоцирует накопление жидкостей в организме. А поскольку ночью все биологические процессы работают в полсилы, то и вывод лишней жидкости становится проблематичным. Пастозность тканей провоцирует нарушение кровотока, что, в свою очередь, становится причиной онемения рук.

Читайте также:  Немеют руки по ночам: причины, лечение

Алкоголь, сигареты

У заядлых курильщиков и людей, злоупотребляющих спиртными напитками, по ночам часто немеют руки и ноги, возникают болезненные судороги. Это связано с тем, что этанол и его метаболит ацетальдегид, никотин, табачные смолы вызывают сосудистый спазм, ухудшают кровоток. Сосуды теряют эластичность, нарушается иннервация сосудистой стенки, просвет капилляров уменьшается, возникает чувство тяжести, руки затекают.

Беременность

Вынашивание малыша сложный период, когда онемение рук и ног появляется часто. Причины понятны: во сне происходит множество процессов, которые перестраивают организм будущей мамы на новый лад. Это гормональный всплески, дефицит витаминов, микроэлементов, в частности – железа, минимальная двигательная активность, набор лишних килограммов, водно-солевой дисбаланс.

О постоянном чувстве затекания рук обязан знать ваш врач, поскольку причиной может быть и серьезная патология.

Профессиональная деятельность

Существует целый ряд профессий, которые связаны с длительным статичным положением тела человека, постоянным поднятием рук выше уровня груди с нагрузкой и без нее: натурщицы, телефонистки, архивариусы, художники, мойщики окон и так далее. Эта профессиональная деятельность провоцирует застой в малом круге кровообращения. Днём это не столь заметно, однако ночью, когда любые активны движения прекращаются, появляются симптомы нарушения кровообращения, онемение верхних конечностей.

Вы стучали – ваши пальчики устали

Часто во время беременности женщины жалуются на онемение рук. Причиной таких ощущений для правой руки можно считать туннельный синдром, способствующий защемлению нерва в запястном канале. Это состояние является следствием постоянной нагрузки на эту руку или зависит от искривления позвоночника.

Компьютеры принесли большое облегчение в работе. То, на что раньше уходили часы, теперь можно сделать за считанные минуты. Женский труд освобожден, но почему немеют шея и руки, болит спина? И что это за бледное сутулое существо выходит из офиса? Это будущая мамочка, которая не соблюдает элементарные правила компьютерной гигиены!

Не сидите за компьютером (а также перед телевизором) больше 4 часов подряд, через каждые сорок минут делайте перерыв на 10-15 минут. И помните про гимнастику для кистей рук, чтобы сохранить гибкость дамских пальчиков.

Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина

Снижение чувствительности в пальцах может иметь другие причины. Рассмотрим их:

Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина
Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина
  • Атеросклероз. Закупорка сосудов холестериновыми бляшками нарушает кровоток в пальцах и приводит к онемению.
  • Повышенная вязкость крови. Нарушает кровоснабжение пальцев рук.
  • Спазмы. Мышечные зажимы в плече, предплечье и шее препятствуют движению крови в пальцах.
  • Однообразная поза во время сидения. При этом сдавливаться могут нервные окончания, проходящие одновременно через пальцы и место зажима, например, в спине или шее.
  • Полинейропатия. Заболевание характеризуется частичным параличом конечностей и уменьшением чувствительности в пальцах рук. Является следствием многих патологий.
Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина
Немеют пальцы рук во время сна: в чём причина

Немеет правая рука

У подавляющего количества людей доминантной является правая рука. Трудовая деятельность во многих профессиях связана с постоянным задействованием правой руки. Этим фактом обусловлена основная причина онемения – туннельный синдром. В группе риска: секретари, музыканты, программисты и другие.

Причины онемения:

  • шейный остеохондроз – дегенерация тканей в шейном отделе;
  • хондроз грудного отдела – деструктивные изменения в хрящевой и костной ткани;
  • межпозвонковая грыжа – дистрофия хрящевого диска с формированием грыжевого выпячивания;
  • искривления – патологический шейный лордоз, грудной кифоз;
  • спондилез.
Немеет правая рука

Способствовать неврологической симптоматики может повышенный уровень глюкозы в крови при сахарном диабете. Спазм шейных сосудов провоцирует прединсультное состояние, что может проявляться онемением рук. К критическим симптомам относится одновременное онемение правой руки и ноги.

В этом случае возможно развитие тяжелой патологии:

  1. Инсульт.
  2. Рассеянный склероз.
  3. Онкология головного мозга.
  4. Психические отклонения.

Необходимые обследования

Симптомы обнаруживается в ходе устного опроса и пальпации. Но этого мало. Чтобы получить больше информации, выставить диагноз, требуется комплекс методик:

  • Сбор анамнеза.
  • Неврологические тесты. Функциональные способы проверить чувствительность, рефлексы и прочее.
  • Миография.
  • Рентген. Классическая рутинная методика. Помогает визуализировать костные структуры. Исследуют как сами руки, так и шейный, грудной отделы позвоночного столба.
  • МРТ, КТ. Для тех же самых целей. Только они более информативны и точны.
  • Анализы крови: общий, биохимический, на гормоны.
  • Изучение мочи. Вполне может быть, что виной всему артрит. Чтобы исключить его подагрическую форму, также вывести за скобки сахарный диабет, назначают такую лабораторную методику.
  • Тесты на уровень глюкозы и чувствительность тканей к инсулину.

Точный перечень подберет врач, по ситуации.

Факторы, вызывающие развитие симптома

Неудобная подушка

Факторы, вызывающие развитие симптома

Вредные привычки

Туннельный синдром

Факторы, вызывающие развитие симптома

Основные симптомы, сопровождающие синдром:

  • Онемение мизинца;
  • Потеря чувствительности большого пальца;
  • Ухудшение подвижности кисти;
  • Онемение всей кисти.
Факторы, вызывающие развитие симптома

Ошибки в позе сна

позы во сне

Факторы, вызывающие развитие симптома

Заболевания позвоночника

Сдавливание нервов между позвонками происходит вследствие разных факторов:

Факторы, вызывающие развитие симптома
  • Постоянный перенос тяжестей;
  • Занятие спортом на профессиональном уровне;
  • Плохое состояние костей и т.д.

Сосудистые нарушения

Факторы, вызывающие развитие симптома

Диабет

К факторам, провоцирующим такое состояние, можно отнести:

Факторы, вызывающие развитие симптома
  • Переохлаждение;
  • Длительное пребывание на солнце;
  • Запрещенный уровень физической нагрузки;
  • Эмоциональные потрясения и стрессы.

Методы лечения патологии

Перед тем, как приступить к лечению онемения рук, следует выяснить, какая причина спровоцировала развитие такого недуга. При появлении такого признака следует обратиться за консультацией к терапевту, неврологу или кардиологу. При постоянных онемениях рук следует провести полное МРТ — обследование позвоночника и ЭКГ

При постановке пациент такого диагноза, как парестензия, назначается общеукрепляющий массаж воротниковой зоны, лечебная гимнастика и физиотерапия. Специалист подбирает несложные упражнения, указывает их периодичность и выдает памятку с указанными занятиями.

Для лечения онемения рук в основном применяются локальные способы лечения:

  1. Мануальное воздействие помогает снизить воспалительный процесс в пораженных тканях и приостановить гипоксию сосудов.
  2. Физиотерапия способствует усилению движения крови в тканях и улучшению их питания. Ультразвук, лазерная терапия помогают добиться биостимулирующего эффекта, а электрофорез дает возможность воздействовать на пораженную область лекарственными препаратами.
  3. Лечебно — профилактическая гимнастика помогает разработать суставы мышц и укрепить их. Кроме этого, такие занятия усиливают циркуляцию крови и улучшают трафику тканей.

При лечении онемения рук основной акцент делается на улучшение тока крови по сосудам, и добиться лучшего эффекта позволяют регулярные физические упражнения. Устранить неприятные ощущения, возникающие во время сна, удается с помощью пеших прогулок и утренней гимнастики.

Беременность

Практически у каждой беременной женщины ночью немели руки. Врачи не придают этому значения, так как это в большинстве случаев такое состояние не несет никакой опасности.

По ощущениям онемение может быть похоже на:

  • дискомфорт в суставах;
  • мурашки;
  • покалывание в пальцах;
  • снижение чувствительности;
  • ощущение отечности.

Основные причины:

  • изменение гормонального фона;
  • анемия;
  • гестационный диабет;
  • изменение микроциркуляции крови;
  • травмы рук;
  • тонус сосудов.

В период беременности вся кровь концентрируется в растущей матке, чтобы обеспечить будущего ребенка достаточным количеством питательных элементов и кислородом. После рождения малыша онемение, как правило, проходит само собой. Иногда после сбора полного анамнеза гинеколог может назначить прием дополнительных витаминов и макроэлементов, в редких случаях – лечебную диету.

Диагностика нарушения

Продолжительная парестезия может привести к хронической усталости, снижению трудоспособности, летальному исходу. Если признак сопровождается болью, пациент не способен выполнять ежедневную работу, онемение затрагивает вторую руку, наблюдаются психические расстройства, пациент нуждается в консультации невролога, кардиолога. На первичном осмотре собирается анамнез, осматривается состояние кожи и самой руки.

Читайте также:  Доктор храп экс cпрей- выбираем лекарство от храпа

Вторичная диагностика заключается в сдаче основных анализов крови, мочи. Из инструментальных методов назначается УЗИ, МРТ. Если диагностические манипуляции выявили заболевание, назначается соответствующее лечение. Для нормализации кровоснабжения проводится лазерная либо ультразвуковая терапия. С помощью электрофореза доставляется препарат в очаг поражения.

Другие манипуляции, эффективные для лечения парестезии рук:

  • массаж;
  • витаминные комплексы;
  • иглоукалывание;
  • терапия пиявками.

С помощью лечебной гимнастики эффективно устраняется парестезия. Рекомендуется, сложив ладони друг к другу, массировать их в течение двух минут либо сжимать в кулаки. Местная терапия способствует восстановлению подвижности, чувствительности поврежденных тканей, улучшению состояния сосудов. После лечения исчезает дискомфорт, снижается вероятность проявления осложнений.

Диагностика нарушения

При постоянном онемении правой руки или левой, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Пациентам может понадобиться помощь терапевта, кардиолога или невролога. Врач проведет детальное обследование и соберет анамнез заболевания.

Важно учитывать во время диагностики:

  • онемение обеих рук по ночам свидетельствует о проблемах с работой центральной или периферической нервной системы, наличии межпозвоночных грыж, шейного остеохондроза;
  • неприятные ощущения в области левой кисти могут быть симптомом нарушения в работе сердечной мышцы;
  • если левая рука немеет не только ночью, но и днем, нужно срочно пройти обследование у кардиолога, так как это может быть проявлением предынфарктного состояния, инсульта или микроинсульта;
  • онемение только правой руки свидетельствует о проблемах с шейными позвонками, также оно может быть симптомом синдрома запястного канала и предзнаменованием инсульта.

Дополнительно назначается анализ крови и другие лабораторные исследования. Полный комплекс диагностических процедур поможет выявить истинную причину онемения конечностей и выбрать метод ее устранения.

Народная медицина

Если руки немеют ночью во время сна не по причине серьезной болезни, то лечение можно проводить средствами народной медицины. Это поможет снизить боль и улучшить чувствительность рук.

Рецепты приготовления наружных и внутренних средств:

Народная медицина
  1. Ванночки. Опускать руки по очереди сначала в посуду с холодной, затем с горячей водой. После тщательно вытереть конечности полотенцем, растереть и надеть на ночь теплые хлопчатобумажные перчатки.
  2. Средство, укрепляющее сосуды. Измельчить в блендере 2 лимона, 1 кг петрушки и столько же сельдерея. Добавить в полученную смесь 250 мл меда, хорошо перемешать. Употреблять по 3 ст. ложки каждое утро.
  3. Тыквенный компресс. Очистить и мелко порезать 300 г тыквы, отварить и размять. Нанести смесь на руки, сверху накрыть пищевой пленкой, затем обмотать шерстяным шарфом. Когда смесь остынет, снять компресс.
  4. Раствор для растирания кистей рук. Измельчить пару соленых огурцов и красный перец. Переложить полученную массу в стеклянную емкость, залить водкой, накрыть крышкой и поставить на неделю в темное место. Процедить жидкость через марлю.
  5. Настойка. Купить в аптеке настойку багульника и смешать ее с яблочным уксусом в пропорции 1:3, настаивать 7 дней. Затем можно аккуратно втирать жидкость в руки.
  6. Отвар для ванночек. Взять по 1 ст. Л. березовых почек, коры дуба или осины. Залить их 1 л воды. Поставить на плиту. Довести до кипения, потом на слабом огне подержать еще 3 минуты. Остудить, процедить и вылить емкость. Следует опустить руки в отвар и держать 30 минут, потом растереть их и надеть теплые перчатки. Требуется провести 15 сеансов.
  7. Компресс. Картофель почистить и отварить, затем слить воду и добавить 10 мл растительного масла. Немного остудив, поместить в кастрюлю руки на 10-15 минут. Затем смазать кожу рук кремом, втирая его легкими массирующими движениями.
  8. Мазь из горчичного масла. Средство продается в аптеке. Им натирают больные участки на руках, потом надевают хлопчатобумажные перчатки.

Но все же консультация врача не будет лишней.