Почему человек стонет во сне: причины у взрослых

Шизофрения — это тяжелая душевная болезнь, которая нарушает контакт больного с реальностью. Однако систематическое лечение болезни позволяет большинству пациентов вернуться к нормальной жизни.

Стоны во сне или катафрения

Стоны во время засыпания возникают на фоне изменений дыхания. Заснувший осуществляет глубокий вдох, после чего задерживает дыхание. Затем спящий протяжно выдыхает, издавая при этом протяжный звук. Чаще всего таки шумы громкие, но сам спящий их не замечает и не пробуждается. Из-за громкости звуков отдых окружающих людей становится беспокойным.

Человек может по-разному стонать во сне. Шум имеет схожесть со следующими звуками:

  • мычание;
  • жужжание;
  • фырканье;
  • визг.

Продолжительность звуков тоже может варьироваться. У взрослых людей они могут наблюдаться на протяжении 2-60 секунд. Также может изменяться и длительность эпизодов, в среднем она составляет 1 час.

На появление такого расстройства сна не влияет положение спящего. Но зафиксировано, что если стонущий во сне перевернется или изменит позу, звуки прекратятся.

В основном стоны у женщин и мужчин появляются в фазу быстрого сна, но они могут возникнуть и в медленную. При этом под утро звуки становятся более продолжительными, чем в начале отдыха.

Борьба с катафренией

Поскольку катафрения не считается заболеванием, а всего лишь специфическим расстройством сна, то методов лечения на сегодняшний день не существует. Врач может лишь дать некоторые рекомендации пациенту, способные минимизировать или устранить катафренические симптомы, а также что-нибудь посоветовать близким, больше всего страдающим от стонов спящего рядом с ними человека.

Борьба с катафренией

Совет! В определенных случаях на помощь приходит гомеопатия, но эффективность препаратов так до конца и не изучена.

Помощь специалистов

Борьба с катафренией

Обращаться к врачу имеет смысл, если ночные стенания сопровождаются некоторыми симптомами, указывающими на вероятность присутствия иной патологии:

В этом случае квалифицированную помощь могут оказать специалисты узкой направленности.

Борьба с катафренией

Оториноларинголог, который выяснит наличие патологии с помощью детального осмотра ЛОР-органов и дыхательных путей и поможет получить ответ, отчего возникают ночные стенания.

Сомнолог, в компетенцию которого входит изучение характера сна на основании полисомнографии с целью определения связи ночных стонов с иными расстройствами сна.

Борьба с катафренией

Психотерапевт, способный определить или исключить психологические аспекты развития катафрении.

Домашние методы

Борьба с катафренией

Ежедневное выполнение советов доктора поможет эффективно бороться с расстройством, облегчить состояние и снизить стоны во время ночного отдыха.

Пациентам:

Борьба с катафренией
  1. Принять перед сном горячую ванну или душ. Эта процедура поможет очистить носовые проходы и дыхательные пути, что облегчит циркуляцию воздуха в ночной период. Эта мера особенно актуальна, если у человека простуда и кашель.
  2. Провести сеанс дыхательной гимнастики.
  3. Выпить чашку теплого чая из трав или с добавлением мяты, мелиссы или меда с лимоном.
  4. Правильно обустроить спальное место, приподняв изголовье. Это поможет предупредить западение язычка и мягкого неба – частую причину ночных стонов.

Окружающим:

Борьба с катафренией
  1. Использовать беруши во время приступов у спящего рядом человека.
  2. Включить вентилятор, увлажнитель воздуха. Приборы помогут восстановить комфортный микроклимат в помещении и обеспечат шумовой фон.
  3. Если есть возможность сменить место сна, перейдя в другую комнату.
  4. При сильных или часто повторяющихся стенаниях осторожно, чтобы не будить спящего, изменить его позу, повернув набок. Как правило, это помогает ему затихнуть на некоторое время.
Читайте также:  Валериана таблетки 200 мг, инструкция по применению

Когда надо обратиться к врачу

Прибегать к помощи специалистов при первом случае появления симптома не стоит – можно проанализировать ситуацию и попытаться понять, что стало основанием появления стонов во сне. Если это сломанная рука или однократное переутомление, то расстройство сна не лечится, поскольку симптом быстро проходит без посторонней помощи.

К врачу следует обратиться, если:

Когда надо обратиться к врачу
  • Стоны появляются часто и мешают спать другим;
  • Появилась повышенная утомляемость в течение дня, плохое настроение утром и несвойственная раздражительность;
  • Ежедневно утром стали появляться головные боли.

Такие осложнения говорят о том, что болезнь оказывает деструктивное влияние на организм и требует скорейшего лечения.

Зависимость качества жизни от отдыха от катафрении

Любое проявление парасомнии вызывает серьезные нарушения в организме. Стоны во время сна негативно сказываются не только на состоянии пациента, но и на самочувствии близких ему людей:

  • Громкий звук становится причиной нервного напряжения и расстройств сна у всех, кто его слышит;
  • На поздней стадии развития заболевания стоны будят самого пациенты, провоцируя нехватку сна;
  • С психологической точки зрения отсутствие контроля над телом вселяет в человека неуверенность в собственных силах.

Катафрения вредит и самому стонущему, и его родным. Повышенная сонливость и раздражительность у всех членов семьи часто приводит к разногласиям и проблемам, которые при обычных условиях не возникли бы. Болезнь требует лечения хотя бы для того, чтобы вновь вернуть спокойную атмосферу в дом.

Сонник

Сонник Крик приснилось, к чему снится во сне Крик? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Крик, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Сонник – Крик

кричащий человек – сомнительные удовольствия, которые, скорее всего, ввергнут Вас в подавленное состояние духа, что отразится на деловой и сердечной жизни;

Слышать крик удивления – неожиданная помощь;

крики диких животных – возможен серьезный несчастный случай с кем-то из знакомых;

крик о помощи, когда Вы узнаете знакомый голос – означает болезнь того, кто звал Вас.

Возможное лечение катафрении

Катафрения не вызывает никаких осложнений и патологий в организме, ввиду чего врачи не задаются поиском специфического лечения от этого явления. Но больные обращаются с целью получить избавление от этой проблемы, ведь они своим беспокойным сном досаждают окружающим. Ввиду этого необходимо принимать определенные меры по борьбе с этим нарушением сна.

На сегодня выделяют следующие методы лечения этого недуга:

  1. Проведение полисомнографии для более детального определения нарушения сна и последующее обращение к сомнологу.
  2. Так называемая Сипап-терапия приносит неплохой результат.
  3. В случае появления катафрении из-за наличия хронических заболеваний или патологий ЛОР-органов пытаются вылечить основную болезнь (например, выровнять носовую перегородку), чтобы избавиться и от нарушений сна.
  4. Следят за качеством носового дыхания, вовремя лечат все заболевания дыхательной системы.
  5. Стараются побольше двигаться днем, максимально быть на свежем воздухе, исключить из своей жизни стрессы и нервные перенапряжения.
  6. Создают уют в спальной комнате и выбирают максимально комфортную для сна позу. В частности, рекомендуется, чтобы голова была на небольшом возвышении по сравнению с остальным телом.
Читайте также:  Алитабс для потенции – инструкция по применению

Что касается тех, кто спит в одной комнате с больным катафренией, им рекомендуется:

  • Если у родственника начались стоны, рекомендуется помочь ему поменять позу во сне, но при этом не разбудить его.
  • Можно приобрести , чтобы улучшить качество собственного сна, и не слышать стоны и мычания.
  • Также можно использовать генератор белого шума. Принцип его работы заключается в создании монотонного фонового звука, способствующего засыпанию.
  • В крайнем случае, если другие методы не работают, можно спать в другой комнате, поскольку качественный сон очень важен для любого человека.

Полноценный сон позволяет отдохнуть и восстановить силы перед началом нового дня, так как без эффективного отдыха невозможно продолжать вести активный образ жизни. Бессонница, поверхностный сон, недостаток сна – все это нарушает привычный жизненный ритм и не позволяет организму восстановиться. Но иногда наблюдаются и весьма специфические нарушения, например, когда человек стонет во сне.

Катафренией называют состояние, когда человек стонет во сне

Катафрения (так в медицине называются стоны во время сна) относится к парасомниям, т.е. своеобразным неконтролируемым физическим или поведенческим явлениям, происходящим во сне. В одной группе с катафренией находятся такие парасомнии, как, например, сомнамбулизм и частые кошмарные сновидения.

Катафрения ─ удел взрослых, причем женщины менее подвержены появлению стонов во сне, а дети страдают этим нарушением относительно редко.

Зависимость качества жизни от отдыха от катафрении

Любое проявление парасомнии вызывает серьезные нарушения в организме. Стоны во время сна негативно сказываются не только на состоянии пациента, но и на самочувствии близких ему людей:

  • Громкий звук становится причиной нервного напряжения и расстройств сна у всех, кто его слышит;
  • На поздней стадии развития заболевания стоны будят самого пациенты, провоцируя нехватку сна;
  • С психологической точки зрения отсутствие контроля над телом вселяет в человека неуверенность в собственных силах.

Катафрения вредит и самому стонущему, и его родным. Повышенная сонливость и раздражительность у всех членов семьи часто приводит к разногласиям и проблемам, которые при обычных условиях не возникли бы. Болезнь требует лечения хотя бы для того, чтобы вновь вернуть спокойную атмосферу в дом.

Причины стонов во сне

Что характерно, причины появления стонов во сне до конца не установлены. Врачи могут лишь указать на косвенные предпосылки к этому явлению. Ввиду отсутствия достаточной материальной базы по изучению этого явления специфическое лечение также отсутствует.

Итак, почему человек стонет во время сна? Причины могут быть следующие:

  • частые стрессы, переутомление, длительные переживание, нервные болезни;
  • астенический синдром;
  • боль во время сна;
  • частые пробуждения, плохое качество сна;
  • анатомические проблемы верхних дыхательных путей, что делает невозможным выдох без соответствующего звукового эффекта;
  • нарушения психики;
  • наличие вредных привычек — табакокурение, алкоголизм, наркомания.
Читайте также:  Как выбрать самый лучший ортопедический матрас

Причины ночных стонов

Сегодня до конца так и не установлено, почему человек начинает стонать по ночам. Более того, не известно насколько часто встречается подобное нарушение у людей. Ввиду чего специфической терапии так и не было разработано.

Все что известно о данной патологии, причин, провоцирующих стоны во сне несколько, а именно:

  • реакция, психоэмоционального происхождения на увиденный сон;
  • болевые ощущения, которые не нарушают сон женщины;
  • дефекты в строении дыхательной системы или заболевания, нарушающие нормальный выдох;
  • чрезмерный вес, вследствие которого возникает кислородное голодание и одышка;
  • расстройства психического или неврологического происхождения, провоцирующие беспокойство и стоны во сне;
  • употребление наркотических веществ, алкоголя и лекарственных средств, приводящих к сбою работы нервной системы. Часто пьяный человек начинает стонать во время сна именно из-за алкогольного опьянения;
  • перепады артериального давления и нарушения гормонального фона;
  • беременность. Однако, как только девушка родит это расстройство исчезает.
Причины ночных стонов

Важно: Если человек стонет во сне, рассказать ему об этом нарушении могут только близкие люди.

Кроме того, люди, у которых наблюдается высокое внутричерепное и внутриглазное давление также могут стонать ночью. Это связано с тем, что при повышении давления появляется болевой синдром, который и провоцирует появление катафрении.

Нервный тик и кхеканье

Хотя очень часто покашливание — это признак заболеваний органов дыхания, бывают ситуации, когда оно вызвано неврологическими причинами. Кхеканье — один из самых ярких симптомов так называемых вокальных тиков, возникающих на нервной почве.

Эти тики могут проявляться в высоких и низких тонах. При высоких тонах тики проявляются в основном затяжными гласными звуками. А вот если это вокальные тики низких тонов, то ребенок может постоянно подкашливать, кхекать, прочищать горло, кряхтеть. Отдельные звуки разборчивы, но ясно, что все это не выходит за рамки взвизгиваний и других аналогичных звуков.

Для того, чтобы вылечить ребенка, нужно проанализировать ситуацию и выявить причины вокальных тиков. Нервные тики могут быть обусловлены разными причинами. Но обычно – чрезмерными эмоциональными раздражителями, причем как позитивными, так и негативными.

Много положительных впечатлений — путешествие, множество подарков, даже поход в цирк, будут серьезной нагрузкой на нервную систему и могут привести к тику. Лучше организовать ребенку спокойную жизнь, пусть и не слишком богатую впечатлениями.

Очень часто это наследственность. Во многих случаях результат дискомфортной психологической обстановки в семье. Но иногда это явление возникает даже от неумеренного просмотра телепередач, из-за мерцания экрана, которое влияет на мозговую активность ребенка. Так что на время лечения от телевизора придется вовсе отказаться, а в дальнейшем серьезно его ограничить.

Не стоит акцентировать внимание ребенка на кхеканье. Если оно его беспокоит, скажите ему, что какое-то время придется лечиться, но потом все симптомы уйдут.

Лечение вокальных тиков специалисты рекомендуют проводить амбулаторно. Госпитализация ребенка — это всегда стресс, поэтому в такой ситуации кашель бы только усиливался.

Назначить какие-либо лекарственные препараты может только врач-невролог, который специализируется на работе с детьми. Интересно, что примерно в 40% случаев вокальные тики, а вместе с ними и кхеканье, проходит само собою.

Источники

  • -novorozhdennyj-rebenok-kryahtit/
  • -hryukaet-nosom-a-soplej-net/
  • -rebenka/
  • -krjahtit-kak-budto-pytaetsja-kashljat/
  • -hryukaet-nosom-no-sopley-net-komarovskiy-vozmojnyie-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya
  • -gorlo-nos/nasmork/
  • -gorlo-nos/