Почему грудничок храпит во сне и что делать

Одних родителей детский храп пугает, у других вызывает улыбку (о чем свидетельствуют многочисленные ролики в сети). Кто же прав? Стоит ли бить тревогу, если ребенок храпит? Оказывается, визит к врачу необходим.

Чем опасен храп

Храп – это звуки, которые может издавать носоглотка при вдохе и выдохе во время сна. По статистике, среди взрослых от 30 до 60 лет храпит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. Детский храп менее распространен – эта проблема касается около 10% детей от двух до пяти. Но именно он наиболее опасен, потому что может спровоцировать остановки дыхания во время сна, что приводит к кислородному голоданию мозга и других внутренних органов. Как результат – ухудшение общего самочувствия ребенка, слабость, усталость, также возможно развитие у него синдрома дефицита внимания и гиперактивности, задержка физического и умственного развития. Так что игнорировать проблему ночного храпа у детей в надежде, что он пройдет сам собой, ни в коем случае нельзя.

Основные причины детского храпа

Чаще всего храп во время ночного отдыха возникает у малыша при наличии простудного заболевания, но при этом из носа постоянно наблюдается отделяемое. А вот отсутствие соплей и ронхопатия бывает при таких ситуациях:

Основные причины детского храпа
  1. Корочки в носу. Наличие у самых маленьких детей в носовом проходе корок, которые не позволяют свободно дышать, приводит к тому, что карапуз хрипит во сне, плохо ест и бросает грудь из-за нехватки воздуха.
  2. У ребенка наблюдается ОРВИ, но при этом сопли выделяются в незначительном количестве и скапливаются в носовых ходах. Похрапывать малыш может и при отеке носоглотки, который часто сопровождает простудные заболевания или аллергическую реакцию.
  3. Аденоиды и гланды могут стать причиной появления характерных звуков. Они часто воспаляются и отекают, становясь причиной механического препятствия в горле. При их наличии у ребенка затрудняется дыхание, воспаляется носоглотка, а при отсутствии своевременного лечения изменяется форма челюсти.
  4. Иногда даже сухой теплый воздух приводит к скоплению слизи в области носоглотки и нарушению проходимости дыхательных путей. Это явление может быть вызвано неправильным положением головы малыша на подушке.
  5. Если имеется избыточный вес, это тоже может стать причиной того, почему ребенок храпит во сне.
  6. В некоторых случаях звук при дыхании образуется в результате прохождения воздуха через измененные носовые ходы после травмы или в силу врожденных отклонений в анатомическом строении хрящей и костей носа и гортани.
  7. Храп может быть симптомом апноэ, которое в детском возрасте считается серьезным заболеванием с выраженными нарушениями газообмена. Малыш на определенный период времени перестает дышать. Такое состояние приводит порой к катастрофическим последствиям. Ребенок, страдающий от апноэ, гиперактивен, у него нарушен сон, наблюдается отставание в развитии.
  8. Иногда ронхопатия является косвенным признаком такого заболевания, как эпилепсия, или результатом нарушения прикуса. Последняя проблема проявляется в виде нависания верхней челюсти над нижней, расхождения верхних зубов, открытого рта во сне.

Аденоиды и насморк

Аденоидит, как правило, возникает в результате хронического насморка и недолеченной вирусной инфекции. Болезнь развивается долго, насморки у малыша идут один за другим и постепенно приводят к усиленному храпу во сне. Иногда последний сопровождается периодической остановкой дыхания — апноэ: храп на несколько мгновений смолкает, затем малыш вздрагивает, и после нескольких резких вдохов к нему возвращается нормальное дыхание.

Стоит помнить, что причина возникновения апноэ не обязательно связана с храпам — у задержки дыхания во сне могут быть и другие источники, например, по неврологической части, но это уже определит специалист.

Ситуация требует решительных мер, так как может вызвать кислородное голодание головного мозга. Из-за этого мозг не успевает восстанавливаться для нормальной умственной деятельности, и ребенок становится раздражительным, капризным, часто жалуется на головные боли.

Начать храпеть во сне ребенок может и во время острой простуды. Воспаление верхних дыхательных путей ведет к отеку слизистой и мешает прохождению воздуха. Когда заложен нос, дыхание затрудняется, становится шумным, может сопровождаться похрапыванием.

Физиологические причины

Большинство родителей задается вопросом: почему грудничок может храпеть? Это может объясняться определенными физиологическими причинами.

Наиболее часто патология наблюдается из-за следующих причин:

Физиологические причины
  1. Вибрации мягкого неба при вдохе. Некоторые новорожденные имеют мягкие и подвижные надгортанники. Если младенец делает глубокий вдох, то это приводит к их засасыванию внутрь. На фоне этого возникает храп. Если у малыша наблюдается поверхностное дыхание, то звуки храпа отсутствуют.
  2. Увеличение тимуса. Тимусом называют железу, которая участвует в процессе формирования иммунитета. Местом ее расположения является загрудинная часть скелета. Если малыш лежит на спине, то это приведет к возникновению храпа, что объясняется упором тимуса на гортань и сдавливанием трахеи. При смене положения храп прекращается. При недоразвитии тимуса в новорожденном возрасте может наблюдаться храп.
  3. Узость носовых ходов. Если у грудничка большая грудная клетка и достаточно узкие носовые проходы, то это может привести к возникновению храпа. В большинстве случаев данное состояние наблюдается при грудном вскармливании.
Читайте также:  Почему двухлетний ребенок плохо засыпает и не спит ночью?

Если ребенок храпит во сне, то это может объясняться особенностями его физиологического развития. В данном случае никаких лечебных мер предпринимать не стоит, так как патологическое состояние с возрастом пройдет самостоятельно.

Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

У вашего ребёнка проблемы со сном? Он плохо засыпает, храпит, скрипит зубами? Рассмотрим причины беспокойного сна у четырёхлетних детей и способы их устранения.

Если малыш плохо спит, нужно разобраться: почему так происходит. Как правило, на пустом месте сон не нарушается. Часто беспокойный сон у ребёнка 4-х лет появляется из-за боязни темноты или страшных сновидений.

Крохе страшно и он всячески будет сопротивляться есть более банальные причины нежелания ложиться спать: малыш не устал или просто боится остаться в комнате один.

Однако есть впечатлительные дети, которые даже если сильно устали, не могут уснуть от переизбытка эмоций.

Если ребёнок отказывается спать и капризничает – не ругайте его. Вы должны создать спокойную эмоциональную обстановку, обнять, погладить. Близость с крохой очень важна. Малыш рядом с мамой всегда чувствует себя переживаете, что ребёнок в 4 года отказывается спать днем? Успокоим вас.

В этом возрасте дневной сон уже не обязателен. Малыш сам уснет, если устанет. А когда он бодр и полон энергии – эта процедура не обязательна. Поэтому если четырёхлетний ребёнок плохо спит днем, подумайте, может не стоит заставлять его спать насильно. А в случае нарушенного ночного сна дневным сном вообще лучше пренебречь.

Даже если кроха засыпает, старайтесь его всячески развлечь.

Чтобы без проблем уложить ребёнка спать соблюдайте следующие правила:

  • никаких активных игр перед сном;
  • прогулки на свежем воздухе в течение дня;
  • правильное питание;
  • физическая активность. Ребёнок за день должен уставать, тогда он хорошо будет спать ночью;
  • придумайте ритуал отхода ко сну. К примеру, укладывание любимой игрушки;
  • массаж расслабит и успокоит малыша;
  • любящая и спокойная атмосфера дома.

Очень важно перед сном обратить внимание крохи на хорошие моменты, которые произошли за день, ещё раз вспомнить их и тогда малышу обеспечены хорошие и приятные сновидения. Что касается вопроса – сколько спит ребёнок в 4 года? Тут все индивидуально, но в среднем – не менее 10-12 часов в сутки.

Четырёхлетний малыш скрипит зубами ночью

Многие мамы сталкиваются с проблемой скрипения зубами. Название ей – бруксизм. Основные причины, почему малыш так делает – это:

  • нарушение прикуса. Если вы заметили, что у ребёнка не смыкаются зубы, есть промежутки между зубами или челюсть немного выдвинута – посетите детского стоматолога;
  • челюстной мышечный спазм. Может возникать при стрессах;
  • аденоиды или полипы. Заложенность носа и пересыхание горла может вызывать бруксизм;
  • прорезывание зубов; 
  • нарушение сна;
  • приступы эпилепсии (если скрежет частый и сильный следует обратиться к специалисту);
  • недостаточная нагрузка на дёсна (включите в рацион крохи твердые продукты, это поможет расслабить мышцы челюстей и дёсна).
Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

Мы разобрались, почему ребёнок в 4 года скрипит зубами. Чтобы свести к минимуму эту проблему соблюдайте правила отхода ко сну, перечисленные выше. Как вариант, можно поделать теплые компрессы на челюсти, которые помогут расслабить челюстные мышцы. В случае, если проблема не уходит, а становится более выраженной посетите педиатра и невропатолога.

В аптеках можно приобрести специальные капы от бруксизма. Они предотвратят смыкание зубов и защитят зубы от порчи эмали во время сна.

Почему храпит ребёнок 4-х лет

Ещё одна проблема нарушения сна у детей – это храп. Вы заметили, что четырёхлетний кроха храпит по ночам? Если это не постоянное явление – то волноваться не стоит. В случае, когда храп возникает систематически – стоит обратиться к врачу-отоларингологу.

Причины храпа у малышей:

  • воспаление миндалин;
  • аденоиды;
  • аллергия на что-либо;
  • апноэ;
  • предрасположенность к астме.

Однако самая распространённая причина храпа – это пересыхание носоглотки. Дабы избежать этого явления – следите, чтобы в комнате было чисто и проветрено. Хорошо если есть увлажнитель воздуха. Ведь храп не только раздражает вас, но и не даёт выспаться малышу. В результате он становится раздражительным и капризным.

Почему четырёхлетний ребёнок потеет во сне

Причины потливости у детей во время сна могут быть разнообразными, основные из них:

  • высокая температура в комнате. Чаще проветривайте и используйте увлажнитель воздуха;
  • малыш тепло одет. Не кутайте ребёнка, ему должно быть комфортно. Самая оптимальная одежда для сна – трусы и майка, если прохладно – хлопковая пижама;
  • возбуждённое эмоциональное состояние перед сном. Избегайте активных игр и негативных впечатлений перед укладыванием;
  • простудные заболевания. Если кроха заболел, давайте ему больше жидкости;
  • генетическая предрасположенность. В этом случае потливость наблюдается не только ночью, но и днём.
Читайте также:  Народные средства от бессонницы – как нормализовать сон

Во всех случаях нарушения сна по тем или иным причинам самый действенный метод борьбы – это комфортная домашняя обстановка во всех смыслах. Если же ничего не помогает, не пренебрегайте походом к врачу. Любые проблемы лучше пресекать в самом начале.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Причины храпа у ребенка

Если ребенок начал храпеть постоянно, это указывает на серьезную проблему, которую необходимо выяснить совместно с врачом. Редко обнаруживаемые причины детского храпа: деформации костей лицевой части черепа и аномалии формирования хрящевой ткани. Гораздо чаще дети 4-6 лет могут храпеть из-за аденоидов и аллергического насморка.

Аденоиды препятствуют носовому дыханию. Но, несмотря на это они защищают организм малыша от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Происходит это следующим образом: ребенок при сниженном иммунитете носоглоточная миндалина не справляется с бактериальной агрессией и гипертрофирует свою ткань, затрудняя тем самым носовое дыхание.

Обычно возникновение заболевания происходит с расширением круга общения малыша. Это случается когда маленький попадает в детское образовательное учреждение или проводит много времени в обществе других детей, при этом его носоглоточные миндалины не могут справиться с обилием инфекции.

Как появляется храп

Спровоцировать частичное закрытие дыхательных путей может множество причин. Главное вовремя их понять и принять соответствующие меры.

Храп – это симптом, к которому нельзя относиться небрежно.

Микроклимат

Доктор Комаровский считает, что в 80% случаев ребенок храпит не потому, что есть патологические причины и нужно дорогостоящее лечение. Все гораздо проще. Если в комнате, где спит малыш, редко делается влажная уборка, воздух сухой и горячий, в носовых пазухах скапливается много слизи.

Это естественная защита организма от пыли и патогенных микроорганизмом, решивших пробраться внутрь через дыхательные пути. Высыхая, слизь создает настоящие лабиринты для потоков воздуха.

Если ребенок храпит ночью, а утром в носу у него много “козявок”, то надо:

Как появляется храп
  • чаще проветривать в комнате;
  • делать влажную уборку, стереть пыль с полок и книг;
  • почистить ковры и мягкие игрушки, а лучше – убрать в другую комнату;
  • купить увлажнитель воздуха.

Еще можно орошать носовые пазухи солевым раствором. Такое лечение храпа у детей эффективно в большинстве случаев. Но есть и более сложные причины, с которыми разобраться труднее.

Игрушки

Механическим препятствием, мешающим ребенку дышать, всегда может оказаться какой-нибудь мелкий предмет, засунутый в малышей в этом вопросе безгранична.

Среди таких вещей могут оказаться:

  • кусочки еды;
  • таблетки;
  • детали конструктора;
  • пластилин;
  • бисер;
  • бусины;
  • семечки;
  • вата;
  • бумага.

Опасны также монеты, мелкие магниты и другие предметы, которые могут застрять в носовых проходах или горле.

Заметив инородный предмет, лучше не пытаться вытаскивать его самостоятельно и не делать промывание, а сразу обратиться к врачу.

В противном случае к храпу могут добавиться механические травмы органов дыхания и нагноение окружающих тканей.

Аллергия

Отек, усиленное образование слизи в носовых пазухах при контакте с аллергеном могут быть объяснением, почему ребенок храпит. Обычно такая симптоматика возникает при переезде или появлении в доме новой бытовой химии, игрушки, домашнего питомца.

Как появляется храп

Главное в такой ситуации – избегать контактов с аллергеном. Например, если родители или соседи курят, желательно следить, чтобы ребенок меньше соприкасался с табачным дымом. В случае, когда самостоятельно источник проблемы найти не удалось, лучше пройти аллергопробы.

Немного поможет регулярная влажная уборка, ведь пыль в воздухе переносит микрочастицы веществ, вызывающих атипичную реакцию.

Но пока источник аллергии находится рядом с малышом, остается только регулярно принимать по назначению педиатра антигистаминные средства и надеяться, что патология не перерастет в бронхиальную астму.

Ожирение

Это проблема не просто пухлого малыша, а ребенка с диагностированной патологией, которому требуется специализированное лечение. В такой ситуации ребенок дышит ртом, соплей нет ведь жировая прослойка, нарощенная на органах носоглотки, может сужать дыхательные проходы, становясь причиной храпа.

Избавиться от ночного шума можно, восстановив гормональный фон и нормализовав обмен веществ.

Затем нужно обеспечить ребенку достаточную физическую нагрузку через частые прогулки и игры на свежем воздухе, плавание, занятие в спортивных секциях, чтобы организм начал расходовать накопленные энергетические запасы.

Это единственный эффективный метод борьбы с лишним весом.

Простудные заболевания

Любые патологии, которые вызывают насморк, воспаление носоглотки могут стать причиной храпа. Чаще всего это грипп и простуда, ангина и аденоидит. Пораженные ткани увеличиваются в размерах и частично перекрывают ток воздуха, что и приводит к появлению характерных звуков.

Такая симптоматика может сохраняться на все время лечения болезни, и около недели после выздоровления. Когда воспаленные органы вернутся в норму, ребенок перестанет храпеть ночью.

Как появляется храп

Родители могут помочь малышу только своевременным обращением к педиатру и следованием всем рекомендациям врача.

Очень важно принимать препараты в соответствии со схемой лечения, не прекращая сразу после исчезновения симптомов. В таком случае воспаление может сохраниться и перейти в хроническую стадию, а храп станет постоянным.

Врожденные аномалии

Грудничок может храпеть во сне из-за “подаренных” природой особенностей: искривленной носовой перегородки, гипертрофированного языка или неправильного прикуса.

В таком случае храп неизбежен. Исправить ситуацию можно только после консультации с профильным специалистом: ортопедом-стоматологом или ЛОР-врачом.

Читайте также:  Самые эффективные народные средства от бессонницы

Факторы, провоцирующие детский храп

Прежде всего, нужно смотреть за малышом и самим пытаться определить причины детского храпа. Чтобы не сомневаться в правильности трактовки признаков, можно пригласить доктора, который адекватно и правильно оценит состояние малыша и даст наставления.

Простуда

Распространенная причина детского храпа. При ней заложен нос, поэтому дыхание затруднено. Это состояние приводит к тому, что малыш храпит. Как правило, после выздоровления все прекращается.

Детский храп во сне по причине соплей, означает обычную простуду. Что его избежать, нужно устранить сопли, которые застаиваются в носовых ходах. Чистить носик малыша, закапывать капли, промывать нос. При температуре дать ребенку жаропонижающее.

Аденоиды

Миндалины у ребенка имеют свойство расти, и со временем перестают защищать область горла от инфекций. Это сопровождается проблемами с дыханием, насморком, храпом и кашлем. При этом заболевании малыш начинает дышать ртом, а во сне издавать «хрюканье».

Возникает аденоидит по причине частых переохлаждений. Также эта патология провоцирует дневной кашель и ночной храп. К тому же малыш становится раздражительным из-за недостатка кислорода. Аденоиды иногда провоцируют проблемы с дыханием, снижение слуха, недержание мочи в ночное время.

Факторы, провоцирующие детский храп

Лечение в этом случае назначает ЛОР, оно может быть как оперативным, так и медикаментозным. Это зависит от степени запущенности болезни. Операция по их удалению приносит облегчение состояние только на несколько месяцев, потом аденоиды снова начинают расти. Значительное улучшение наблюдается после удаления гноя.

Аллергия

Носоглотка отекает и не дает ребенку свободно дышать через нос. Он просто вынужден открывать рот и вдыхать воздух.

В этом случае без аллерголога не обойтись. Обязательно надо определить причину реакции (сдать анализы) и устранить ее. В любом случае нужен прием медикаментов.

Деформация носоглотки

Нередко встречается врожденная патология у новорожденных – небная занавеска. Это неправильное строение носоглотки. Только что родившийся малыш испытывает трудности с дыханием, беспокойно спит, похрапывает в процессе сна.

Иногда встречается храп у новорожденного ребенка, причины которого многим непонятны. Хрюканье у грудников обуславливается узкими носовыми ходами.

Лечиться это состояние носовой перегородки только при помощи хирургического вмешательства. После операции нормализуется дыхание, и храп полностью проходит.

Апноэ (синдром внезапной остановки дыхания)

Состояние характеризуется неравномерным дыханием и короткими всхрапываниями. Если двухмесячный ребенок начинает во сне судорожно вдыхать воздух, следует навестить врача.

Педиатр подбирает правильное лечение для устранения этого проявления. Назначается зарядка, массаж, лечебные манипуляции в области гортани и лекарственные средства. В терапевтический курс входит правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон. К основному лечению относится терапия СИПАЛ. В процессе сипала устанавливается дополнительное давление, чтобы ребенок спокойно отдыхал.

Ожирение

Жир быстро откладывается на животе, конечностях и мягких тканях горла. Возникает сужение глотки, которое мешает нормально дышать. Как правило, у ребенка возникает храп и одышка.

Факторы, провоцирующие детский храп

Чтоб избавиться от храпа необходимо соблюдать режим питания и исключить продукты с высоким содержанием жира. Резко ограничивать детское меню нельзя, за пару дней вес не уйдет и проблема не решится.

Строение черепных костей

Если у малыша нижняя челюсть имеет маленький размер, то риск возникновения храпа у него будет больше, чем у ребенка с нормальным строением. Патология челюсти обычно бывает врожденная. Эта проблема не лечится. Такой ребенок часто болеет, поэтому устранить храп, можно только укрепив иммунитета.

Проблемы эндокринной системы

Этот патологический процесс возникает вследствие сбоя в работе нервной системы и щитовидной железы. Важно вовремя проходить обследование у невропатолога и эндокринолога.

Какой бы ни была причина храпа у ребенка, оставлять этот симптом без внимания нельзя. Чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким при первых признаках храпа обратитесь к врачу за консультацией и, возможно, лечением.

Профилактика

Меры профилактики применимы и при патологических причинах и при физиологических особенностях. Маленького ребенка невозможно заставить производить дыхательную гимнастику, но можно использовать другие способы.

  • Проводить иммунотерапию;
  • Проветривать помещение перед сном;
  • Одевать ребенка по погоде для предупреждения простуды;
  • Приобрести для ребенка ортопедический матрас и плоскую подушку;
  • Контролировать положение ребенка во время ночного сна – приоритет отдавать положению на боку.
Профилактика

Детям старше 5 лет можно предложить попробовать заняться гимнастикой для тренировки мышечного слоя носа и глотки, а также верхнего неба.

Профилактические мероприятия

Храп, вызываемый простудой, легче предупредить, чем искать способы, как от него избавиться. Закаливание организма, подходящая одежда во время прогулок помогут сохранить здоровье.

Наметившийся лишний вес ребенка не рекомендуется воспринимать с умилением. Он не считается показателем здоровья. Скорее наоборот, может стать предвестником будущих проблем. Посильные физические нагрузки и диета помогут привести его в норму.

Регулярные обследования у врача помогут выявить другие скрытые заболевания, сопровождающиеся храпом.

Профилактические мероприятия

Для облегчения дыхания рекомендуется поддерживать в комнате ребенка здоровый микроклимат: проветривать и сохранять необходимую (до 50%) влажность.

Ваш ребенок храпит во сне — срочно принимайте меры по его устранению, выясняйте причину, проходите курс лечения. Так как храп — первый признак суженой носоглотки, то можно сделать вывод, что у ребенка нарушено дыхание, его мозг не получает необходимое количество кислорода. Последствия этого — вялость, сонливость, слабый иммунитет. Предотвратить серьезные последствия храпа помогут меры профилактики и контроль состояния малыша во время сна.