Сонный паралич: всего лишь физиологический процесс

Расстройство встречается при поражении восходящей активирующей ретикулярной системы, локализованной сразу в двух полушариях головного мозга. Иначе говоря, для развития требуется одновременное двустороннее поражение церебральных структур. Одностороннее, например, при инсульте, не провоцирует глубоких и грубых изменений сознания, при условии сохранности противоположного полушария. Активизируются компенсаторные механизмы.

Причины возникновения субкомы

Сопор может возникнуть по многим причинам. Внутренние причины подразделяются на две группы: неврологические и метаболические. На развитие угнетенного сознания могут оказывать влияние также внешние факторы.

Причины возникновения субкомы

К неврологическим причинам относятся:

  • Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), включающее в себя инсульт; особенно характерно впадение в сопор при поражении верхних отделов ствола мозга в результате геморрагического инсульта;
  • черепно-мозговые травмы, результатом которых становится ушиб мозга, сотрясение, кровоизлияние, или гематома;
  • абсцессы, кровоизлияния, опухоли мозга с его набуханием, отеком, смещением сегментов;
  • водянка головного мозга (гидроцефалия);
  • дисфункция нервных структур в результате воспаления капилляров (васкулита);
  • воспалительные процессы в мозге, вызванные инфекциями (менингит, энцефалит);
  • эпилептический статус, при котором эпиприступы происходят каждые полчаса; больной не успевает восстановиться полностью между приступами, из-за чего дисфункции нервной системы и внутренних органов нарастают;
  • субарахноидальное кровоизлияние в результате разрыва аневризмы головного мозга.
Причины возникновения субкомы

Метаболические факторы:

Причины возникновения субкомы
  • Ненормальный уровень глюкозы в крови при сахарном диабете;
  • самоотравление организма при уремии из-за скопления продуктов обмена белков;
  • гипотиреоз (недостаточность гормонов щитовидной железы);
  • резкое падение уровня натрия в крови;
  • печеночно-почечная недостаточность;
  • гипоксия (недостаток кислорода), асфиксия (переизбыток углекислоты);
  • тяжелый гипертонический криз;
  • тяжелая сердечная недостаточность;
  • заражение крови (сепсис).

Сопор могут спровоцировать внешние факторы:

Причины возникновения субкомы
  • Перегрев организма (солнечный или тепловой удар);
  • гипотермия (переохлаждение);
  • отравление токсинами (угарный газ, метиловый спирт, ряд медикаментов, например, барбитураты).

Причины возникновения субкомы

Паралич сна: объяснение медиков с научной точки зрения

Раньше такое состояние связывали с мистикой, но сейчас ученые развеяли все легенды и дали научное объяснение сонному параличу: причины кроются в нарушении быстрой фазы сна. Быстрый и медленный сон длятся примерно по полтора часа, постоянно сменяя друг друга. Полное восстановление сил и отдых происходит в основном в фазу медленного сна. Паралич, возникающий на стадии засыпания, называется гипногогическим, при пробуждении – гипнопомпическим (наступает сразу после фазы быстрого сна).

В фазу быстрого сна мышцы человека полностью расслабляются. А деятельность мозга активируется, спящий человек видит сны, глазные яблоки активно двигаются. При сонном параличе головной мозг пробуждается иначе: сначала просыпается часть, отвечающая за сознание, а через несколько секунд активируются и отделы, которые управляют движением мышц. При таком состоянии человек чувствует, что может управлять своим телом, но мысль и движения разорваны во времени.

Сонный паралич иногда является признаком некоторых медицинских проблем, например хронической депрессии, мигрени, гипертензии, лунатизма, тревоги, нарколепсии. Если он развивается у человека без нарколепсии, то носит название изолированный сонный паралич и лечить его не нужно.

Паралич сна: объяснение медиков с научной точки зрения

При лунатизме (сомнамбулизме) мозг просыпается частично и активизируется его часть, ответственная за движения человека. Сознание спит. Лунатик все видит и слышит, может передвигаться, но не осознает своих действий. То есть механизмы его происхождения схожи с сонным параличом. Лунатизм возникает в период медленного сна. Если фаза глубокого сна перейдет в быструю фазу, то может наступить сонный паралич.

Нарколепсия отличается дневной сонливостью. Человек буквально отключается на несколько секунд или минут, а затем пробуждается с новыми силами. Могут наблюдаться резкие мышечные боли, слабость, сонный паралич и галлюцинации.

Неотложная помощь при ступоре

Неотложная помощь при ступоре сводится к предупреждению опасных действий и обеспечению мер безопасности больного. При кататоническом ступоре — это готовность к купированию внезапного импульсивного возбуждения. При депрессивном ступоре — предупреждение возможности внезапного развития депрессивной ажитации со стремлением к самоубийству, а также устранение отказа от приема пищи. Следует учитывать, что психогенный ступор может сменяться психогенным возбуждением. Неотложная помощь при кататоническом ступоре во внебольничных условиях не имеет смысла, так как попытки растормаживания больного могут вызвать возбуждения и тем самым создать дополнительные трудности.

Симптомы паралича сна

У некоторых больных сонный паралич возникает лишь раз в жизни, у других же – периодически повторяется со всевозможной частотой, вплоть до нескольких раз за одну ночь.

Находясь в данном состоянии, человек осознает, что не может пошевелиться, и это вызывает у него ужас и панический страх. Кроме того, наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации: больному кажется, что рядом с ним находятся демоны, призраки или инопланетные существа, слышатся угрожающие голоса, подкрадывающиеся шаги, писк, шум и звуки пульсации.

Кроме того, человек ощущает чувство давления на грудную клетку, на живот и на горло – ему кажется, что на нем сидит какое-то чудище и душит его. Некоторые пациенты чувствуют, что поворачиваются из положения на спине на бок, однако при этом понимают, что лежат неподвижно.

Дыхание больного затруднено, сердцебиение и пульс учащены, тело чуть подергивается, а на лице застывает гримаса ужаса и напряжения.

Вероятно, многих, страдающих данным расстройством, успокоит тот факт, что во время сонного паралича ничего страшного с ними произойти не может – нельзя умереть или сойти с ума, а чувство удушья не причинит вреда здоровью, поскольку это лишь ощущение, галлюцинация, не имеющая ничего общего с реальностью.

Прием витаминов

Здоровый образ жизни — это основа крепкого здоровья и отличного самочувствия. По причине частых ночных ступоров снижается защитная функция организма, такое явление негативно влияет на общее самочувствие пациента. С помощью витаминов можно укрепить иммунитет и предотвратить развитие многих заболеваний. К основным витаминам, которые необходимы организму, относят:

  1. Витамин А обеспечит полноценный и здоровый сон. Рекомендовано включить в рацион твердый сыр, сухофрукты, яичные белки и сливочное масло.
  2. Витамины группы B повысят стрессоустойчивость и восстановят работу мозга, устранят хроническую усталость, нормализуют сон. Следует употреблять регулярно молоко, морскую капусту, картофель, орехи, печень.
  3. Аскорбиновая кислота стимулирует выработку антистрессового гормона. Шпинат, сладкий перец, ягоды и помидоры положительно влияют на самочувствие пациента и укрепляют сон.
  4. Витамин Д помогает полноценно отдохнуть и устраняет усталость. Человек получает этот элемент через лучи солнца и из подсолнечного масла и морской рыбы.
  5. Витамин Е положительно влияет на функционирование мозга, улучшает общее самочувствие. Получить витамин можно из семечек, растительного масла, орехов.
Прием витаминов

По причине нехватки магния возникает бессонница. Чтобы восполнить элемент, необходимо включить в меню овощи, орехи, бобовые. Правильное питание не только нормализует сон, а и укрепит защитную функцию организма.

Симптомы сонной болезни и клиническая картина заболевания

Муха цеце инокулирует паразитов в подкожное пространство во время кровососания. Некоторое количество трипаносом сразу попадает в кровоток, но большая их часть остается в месте укуса, где происходит активное размножение возбудителей инфекции и формирование характерного болезненного узла – шанкра. Затем паразиты начинают распространяться по телу через межтканевое пространство и лимфатические сосуды. Интересно то, что сонная болезнь постоянно мутирует. Первая волна трипонасом погибает из-за действия антител, но в ходе этой невидимой борьбы вырабатывается новая, антигенная форма инфекции. При этом один штамм сонной болезни образует несколько сотен новых вариантов паразитов. Неудивительно поэтому, что при отсутствии адекватного лечения человек абсолютно беззащитен перед африканской сонной болезнью. Вызывает беспокойство и тот факт, что специалисты до сих пор не имеют представления о том, как именно происходит поражение тканей.

Что касается симптомов сонной болезни. Родезийская сонная болезнь протекает более остро и тяжело, нежели гамбийская, но, в целом, признаки инфицирования у обеих форм – практически одинаковы:

  • наличие входного шанкра – болезненного узла в месте инокуляции трипаносом. Он появляется спустя 5-7 дней после того, как возбудитель сонной болезни попадает в организм. Шанкр может появиться на любом участке тела. Иногда он изъявляется, но в конечном итоге почти всегда спонтанно заживает;
  • ремитирующая лихорадка;
  • бессонница;
  • сильнейшие головные боли;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • развивающаяся тахикардия;
  • подъем температуры тела;
  • увеличение узлов в заднем шейном треугольнике;
  • болезненные подкожные отеки;
  • у европейцев дополнительно к основным симптомам проявляется кольцевидная эритема.

Если у человека выявлена африканская сонная болезнь гамбийского типа, обострения болезни сменяются латентными периодами спокойствия. При этом инфекция может долгое время оставаться нераспознанной вплоть до тех пор, пока в полную силу не проявятся признаки поражения центральной нервной системы. Родезийская сонная болезнь, симптомы которой выражены сильнее, выявляется быстрее. При этой форме у пациентов практически сразу наступает истощение, однако, поражения лимфатических узлов менее заметны. Заметим также, что при отсутствии лечения больные обычно погибают от интеркуррентных инфекций и миокардита еще до того, как разовьется типичный синдром сонной болезни.

По мере развития инфекции, симптомы сонной болезни проявляются все сильнее. У больных появляется отсутствующие выражение, отвисает нижняя губа, опускаются веки. Пациенты словно впадают в ступор и чем дальше, тем труднее побудить их выполнять самые простые действия. Они никогда не отказываются от пищи, но и не просят ее, крайне редко идут на контакт с окружающими. На последних стадиях сонная болезнь приводит к судорожным припадкам, транзиторным параличам, коме, эпилепсии и, наконец, неизбежной смерти.

[править] Как выйти или избежать

— Мы ДЕТИ БОЖЬИ,прикинь наш отец БОГ!!Кто ?какая сущность может быть сильнее тебя??? Людишки незнают о своей силе и могуществе,может и хорошо,что дел бы наворотили узнав о своей Гитлеру порассказывали о НЕКОТОРЫХ ТАЙНАХ,а у него в голове вавка была, видили че натворил??. — Полностью с тобой согласна!! многое мы не знаем!!! к сожалению нас легко запугать! молитва всегда ,кстати, помогает при этом параличе….
Из комментариев к очередной интернет-статье. Орфография сохранена

В 95% случаев приступы сонного паралича являются нежеланными, эрго, проблема выхода из этого состояния остаётся актуальной. Некоторые неудовлетворённые пациенты сомнологов нередко обращаются в местные филиалы РПЦ, где за тридцать сребреников отдельную плату им оказывают известные услуги по освящению помещений от нечисти и прочей дьявольщины. Приступившие к подобным танцам с бубнами неизбежно приходят к закономерному финалу.

Есть несложные советы, при соблюдении которых возможно пресечь или развеять паралич сна:

Там,где ты спишь,пройдись со свечей по всем выстави ,что ты в куполе или окружен кирпичной стеной,что угодно.И,если так часто,с тобой происходят такие вещи — это не просто ,в реальности,ты что-то делаешь неправильно,живешь неправильно или слизком близко столкнулся с тем,к чему не в церковь.
Нуфф сказал

Анонимус негодует

  1. Не спать на спине! 90% приступов происходят в данном положении. На боку хватает только очень склонных к СП людей, на животе — в единичных случаях;
  2. Если уже прихватило, лежать и попытаться расслабиться, думая о чём-нибудь отвлечённом. Длятся приступы недолго, но чувство времени теряется, и невозможно прикинуть, сколько на самом деле трясло. В любом случае рано или поздно закончится. Можно попробовать сменить положение. Если удачно — кошмар заканчивается тотчас же. Также можно попытаться что-нибудь крикнуть: сразу не получится, но если собрать ментальные яйца в кулак и сконцентрироваться на крике, кагбэ разрывая им душащую тебя пелену паралича, — обязательно получится;
  3. Можно пытаться двигать пальцами, сосредоточиться на дыхании и так далее. При этом успех достигается далеко не всегда, поэтому стоит помнить, что в удачном пробуждении немаловажную роль также играет и волевая концентрация. Не стоит сбрасывать со счетов и такую ересь, как молитвы и подобные ей действа, но и впадать в крайности после положительного результата тоже не нужно. Тут могут сыграть роль искренняя вера и убеждённость поциента, а на месте мольбы, обращённой к б-гу, вполне может быть и воодушевляющий диалог с каким-нибудь ЛММ или вообще Суперменом;
  4. Если пережёвывать полученные переживания в течение следующего дня, ночью может хватить опять. Сонный паралич нередко наступает 2—4 ночи подряд (дважды за одну — редко), после чего надолго прекращается. Лучше не придавать случившемуся особого значения;
  5. Можно выпить на ночь таблеточку снотворного, например мелатонина, что значительно понизит вероятность наступления веселухи, хотя полностью исключить и не сможет;
  6. Смириться и ждать;
  7. Если повторяется регулярно и заебало уже в край, следует шагнуть к сомнологу, занимающемуся нарушениями сна. Возможно, и сработает;
  8. PROFIT!

Что делать при возникновении сонного паралича

Сонный паралич предотвратить, если он уже случился, невозможно. Мозг в полудреме неспособен понять, где сновидение, а где явь. Однако избавиться от синдрома как можно быстрее под силу любому человеку.

Читайте также:  Время сна и бодрствования ребенка в 1—3 года

Главное, осознать, что тени, чудовища, ведьмы и черти — это галлюцинации, в них нет никакой мистической подоплеки, они безобидны, легко устранимы. Купировать панику от сонного паралича помогут некоторые правила.

Чего делать нельзя:

  • Не нужно в спешке пытаться избавиться от слабости в мышцах, стараться поднять руку или повертеть головой. Доказано, пока мозг сам не «включит» мышцы, ступор будет лишь увеличивать панический страх перед беспомощностью.
  • Не следует задерживать дыхание, как делает большинство людей, чего-то испугавшись. Прекращение поступления кислорода приводит к накоплению углекислого газа в легких, что еще сильнее затрудняет дыхательные рефлексы.
  • Но и учащенно дышать тоже не нужно, гипервентиляция (перенасыщение легких кислородом) обостряет чувство тревожности и страха.

Что нужно сделать:

  • попытаться мысленно расслабиться;
  • сделать один глубокий вдох и после дышать ровно, как обычно;
  • так как мышцы рта тоже скованы, нужно постараться издать хоть какой-то звук с закрытым ртом — помычать, простонать;
  • сильно зажмуриться даже с закрытыми глазами;
  • при первых признаках активности мышц начинать движения с языка, поводить им по деснам и небу;
  • пробовать двигаться, совершая сначала мелкие движения, — пошевелить указательным пальцем на руке, надуть щеки, поводить ступней в разные стороны;
  • помогает интеллектуальная разминка мозга: счет от 0 до 10 и обратно, перечисление букв алфавита, воспоминания о прошедшем дне.

Перечисленные действия помогают достаточно быстро вернуть контроль над своим телом и устранить сонный паралич.

Когда возникает состояние обездвиженности

Существует три стадии сна:

  1. Быстрая фаза.
  2. Медленная фаза.
  3. Пробуждение.

В быструю фазу мозг проявляет высокую активность, так же работают сердечная мышца, дыхательная система и органы зрения. Можно понаблюдать, как у спящего человека двигаются глаза под закрытыми веками. Это значит, в этот момент он видит яркие сновидения. Все остальные мышцы организма в эту фазу полностью расслаблены.

Однако если имеют место нарушения сна, сбои на генетическом уровне, paralysis не проходит и после пробуждения. В большинстве случаев человеку достаточно минуты, чтобы прийти в себя, но и за этот непродолжительный период можно испытать настоящий ужас и страх.

Сонный паралич — уникальное явление сознания. Сомнологи провели тесты и обнаружили, что активность головного мозга у всех участников эксперимента, испытавших аномалию, приходится на фазу быстрого сна, более того, результаты записей идентичны.

Чаще всего феномен ступора приходится на момент пробуждения. Установлено, что если человек просыпается в фазу быстрого сна или сразу после нее, возникает ступор. Мозг все еще «видит» красочные сновидения, в то время как тело продолжает «спать» и сохраняет неподвижность. Отсюда и эффект — человеку кажутся мистические явления, потусторонние тени, возникает ощущение жути и отрешения души от тела. В нормальном состоянии пробуждение происходит по завершении фазы медленного сна, после полного отдыха организма, подготовленного к бодрствованию.

Рекомендации врача

Поскольку нарушения сна чаще всего связаны с неправильным образом жизни, специалисты рекомендуют пересмотреть свое мировоззрение и составить личный график таким образом, чтобы оставалось время для поддержания здоровья:

  • Стабилизировать график, в зависимости от времени работы, чтобы организм привык к одному и тому же режиму;
  • Обзавестись умным будильником, который включается в фазе быстроволнового сна;
  • Обеспечить организму нормальную физическую нагрузку не менее 3-4 раз в неделю;
  • Отказаться от вредных привычек и обратиться к правильному питанию.

Если сонный паралич стал беспокоить постоянно, не надо заниматься самолечением или принимать сильные снотворные препараты – это лишь усугубит ситуацию. Заболевание требует лечения, поэтому следует обратиться к врачу, который сможет найти причину возникновения проблемы и воздействовать на нее, а не на сам симптом.

  1. Паралич нижних конечностей причины
  2. Сонный паралич — причины возникновения (что это и от чего он бывает), почему недуг возникает у мужчин, женщин и детей, что происходит с человеком, можно ли предотвратить появление болезни?
  3. Сенильная дегенерация головного мозга как причина смерти
  4. Невралгия тройничного нерва лечение (методы терапии)